D z i e n d o b r y :). Parfois, je rampe. Pour éviter la colère. Et un peu d'impuissance. ...

pas parce que je suis sur Instagram – Didier – Didier

D z i e n d o b r y :). Parfois, je rampe. Pour éviter la colère. Et un peu d'impuissance. ...

Média supprimé

D z i e n d o b r y :). Parfois, je rampe. Pour éviter la colère. Et un peu d'impuissance. L'incident était le suivant: Hier à midi, un appel téléphonique de @ikeapolska a annoncé qu'un côté du tiroir est arrivé lundi de Rzeszów avec une lettre au lieu de dimanche avec livraison. D'accord, cool, je peux le prendre. …
D e i d u b r y 🙂
.
Parfois, je rampe. Pour éviter la colère. Et un peu d'impuissance. L'incident était le suivant: Hier à midi, un appel téléphonique de @ikeapolska a déclaré que l'un des visages des tireurs est arrivé lundi de Rzeszów avec un courrier au lieu de dimanche avec livraison. D'accord, cool, je peux le prendre. Kl. Kl. Le 7 était un appel téléphonique du magasin Ikea à Poznań sur sept fronts pour lundi avec une lettre. Préoccupé parce que j'ai tous les tiroirs sans façade, alors comment les emballer? Je vais appeler le service client ce matin. J'attends 32 minutes pour une connexion avec un consultant. Le consultant a été surpris que le magasin de Poznan se fasse appeler. Après 10 minutes d'attente, je constate que deux fronts arrivent lundi et six disparaissent. Ils ne peuvent pas spécifier la date de livraison qu'ils attendaient uniquement et non des livraisons spécifiques. Envoyez-les par mail Mail avec livraison demain samedi. Veuillez patienter, je verrai si c'est possible. Encore 6 minutes d'attente. Vous ne pouvez pas. Nos coursiers ne livrent pas le samedi (TNT – une société de messagerie mondiale 🙈). Avec la livraison des fronts manquants au milieu de la semaine prochaine, ils vont immédiatement installer quelqu'un pour compenser. Vous ne pouvez pas – je pourrai peut-être déposer une plainte à cet égard. Me fait aller au service des plaintes. Encore 14 minutes d'attente. Vous négociez avec moi pendant encore 10 minutes, c'est pourquoi on me demande de ramasser les fronts, qui ont été livrés plus tard samedi prochain entre 13 heures. 13 h et 17 h à 19 h Cool – M. R conduit également avec lui car il doit rentrer chez lui après une semaine d'absence. Pour résumer: j'ai au moins une semaine de tiroirs sans façades, je n'y garde aucun article, ils seront dans les coins car je dois les retirer des vieux meubles qui devaient quitter la maison dimanche. Ikea @ikeapolska – une préoccupation mondiale majeure et un service comparable à M. Joek, un menuisier qui ne dérange pas les clients car il a du travail pour les oreilles. Je suppose que je commande ce meuble de cuisine ailleurs 😆😬 La conversation a duré 82 minutes, je n'ai rien trouvé, je n'ai rien obtenu. La seule question que je me pose est la suivante: pourquoi, lors de la commande de meubles dans un magasin, personne ne m'a donné un délai de quelques jours? .
Eh, je continue sur de belles choses qui doivent changer cette journée de manière positive. Parce que c'est possible ✔

Lire la suite

J'avais l'habitude d'ajouter des photos très arrangées. Si l'image n'était pas visiblement grinçante ou bien dessinée ...

Média supprimé

J'avais l'habitude d'ajouter des photos très arrangées. Si l'image n'a pas vu la grille ou une jambe bien dessinée – elle est allée au panier. À l'époque, la figure était une grande priorité pour moi, et quand j'étais en vie, je voulais être la meilleure sur les photos parce qu'elle me motivait. Je ressemble à …
J'avais l'habitude d'ajouter des photos très arrangées. Si l'image n'a pas vu la grille ou une jambe bien dessinée – elle est allée au panier. À l'époque, la figure était une grande priorité pour moi, et quand j'étais en vie, je voulais être la meilleure sur les photos parce qu'elle me motivait. Je voulais ressembler aux idéaux sur les photos Instagram, mais malheureusement, la construction elle-même m'a empêché. Je suis petit, j'ai de plus grandes jambes par nature, je ne suis pas grand. Je l'ai accepté, et plus ma silhouette a cessé d'être ma priorité, plus j'aimais mon corps, j'ai accepté chaque imperfection et même l'entraînement est devenu beaucoup plus confortable! Maintenant, peu m'importe si l'image montre des muscles, car comme les images, ils ne sont pas toujours visibles dans la vie. Il vous montre son vrai moi, parce que c'est comme ça que je veux être à vos yeux. Et bien sûr, j'aime parfois mettre une jambe en avant pour présenter une silhouette bien développée, mais je peux aussi ajouter une photo sans maquillage, avec un pli sur le ventre ou sur les côtés ou sans grille visible sur le ventre. J'ai appris depuis longtemps que tous les corps parfaits que nous voyons sur Instagram sont une question de lumière, de pose, de vêtements … C'est dommage que tant de filles populaires ici ne s'acceptent pas et se prosternent devant regardez les photos, améliorez la taille, portez vos mains, lissez la peau, ça augmente les fesses. Ils ont de beaux corps, et pourtant ils ont besoin de s'améliorer … Pourquoi est-ce pour qui? J'aurais honte de moi et des autres. Je suis content de n'avoir jamais ressenti le besoin d'améliorer mon corps de cette façon. J'ACCEPTE! Je l'ai appris ces dernières années. Je ne confondrai jamais tes yeux car je te respecte beaucoup! ❤️🌴
➖➖➖
#DeepbreathPL @vqfitwomen @vqfit

Lire la suite

Filles! Comment restez-vous en forme? J'avoue sans battre que j'étais en forme l'année dernière ...

Média supprimé

Filles! Comment restez-vous en forme? J'avoue sans battre que j'étais en pleine forme l'année dernière (photo prise il y a presque 2 ans) – J'ai pratiqué six mois avec un entraîneur personnel et je n'ai jamais ressenti de cancer avec mon corps dans ma vie! Maintenant, quand nous vivons à Lodz plus souvent, j'ai un abonnement …
Filles! Comment restez-vous en forme? J'avoue sans battre que j'étais en pleine forme l'année dernière (photo prise il y a presque 2 ans) – J'ai pratiqué six mois avec un entraîneur personnel et je n'ai jamais ressenti de cancer avec mon corps dans ma vie! 💚💪 Maintenant que nous vivons plus souvent à Lodz, j'ai un centre de fitness ici, mais j'avoue sans battre – je ne pars pas 🙈 (je dois abandonner maintenant!), Mais à cause des activités supplémentaires liées à #seebloggerslodz – même si le gala et la distribution des prix, je n'ai pas 22 à plein temps dans la direction avant 22, je l'ai toujours, je suis dans le moment, donc nous avons commencé à courir parce qu'il peut le faire plus tard, et en plus, j'aime courir la nuit parce que les gens ne bégaient pas quand je commence à faire de l'exercice, je dois manger plus parce que je commence à perdre du poids, donc après une course tardive je vais à la cuisine … qu'est-ce qui vous motive quand même à faire de l'exercice? Je sais que c'est génial et très nécessaire et quand je m'entraîne, je me sens beaucoup mieux, mais il est difficile de trouver du temps récemment – dites pourquoi vous êtes sur Instagram, mais maintenant je suis dans une voiture en suivant un itinéraire inattendu à Varsovie dans la matinée de la réunion en cours … Peut-être que quelqu'un ici commencera également sa formation? Alors je veux retrouver la forme, dans le sens où je me sens mieux, retrouver une telle force et une telle vitalité? … tu cours?
www.fashionable.com.pl

Lire la suite

Je regarde cette photo et je n'y crois pas moi-même. Je suis maman de deux enfants! <span class=️ Mati est inconnu … "src =" https://www.instagram.com/p/BikASPBjY95/media/?size=m "captionid =" 1775545406173581177 "captionhash =" b895127816cb51494536188732318431 "research =" Je n'ai pas peur "/>

Média supprimé

Je regarde cette photo et je n'y crois pas moi-même. Je suis maman de deux enfants! ️ Mati ne sait pas quand il est devenu un gars bavard avec du bob bass, il a juste ruiné le système avec ses mots et ses idées (n'oubliez pas de voir les Instastories d'aujourd'hui ) et Milenka vole nos cœurs …
Je regarde cette photo et je n'y crois pas moi-même. Je suis maman de deux enfants! ❤️ Mati n'est pas connu parce qu'il est devenu un gars bavard avec bob bass, qui écrase simplement le système avec ses mots et ses idées (voir les Instastories d'aujourd'hui 😂) et Milenka nous vole nos cœurs de doux sourires sous le soleil 😍. Elle me fait ça à 13 heures. 3, pouvez-vous le sentir?! J'essaie de la nourrir dès que possible et de changer les couches pour qu'elle ne se réveille pas et ne colle pas sa propre robe aveugle Maciek et envoie de si beaux sourires que je ne peux pas lui parler 🙈 Et aujourd'hui hui, nous avons parlé de l'exemple 3 jusqu'au 3 04:00 🤪 J'avoue, je suis méga, fatigué MEEEEEGA, et embrasser les deux après presque 5 ans avec un enfant unique est une bonne gymnastique pour moi, mais bon sang aucune fille … WORTH! ❤️ Vous savez ce qui se passe ❤️❤️❤️ Il n'y a pas de logique dans cette maternité, il n'y a pas d'explication rationnelle, car en fait, pourquoi en avons-nous besoin? Seul le cœur sait
_____________________
Cette année, la fête des mères, que je célèbre tous les jours à partir du 7 mars 😊 J'ai également reçu le cadeau selon la tradition, à savoir. le premier bracelet @ theofficialpandora que j'ai obtenu après la naissance de Matis, il est maintenant temps pour un nouveau, "en récompense" pour la naissance de Milenka ❤️ Seulement cette fois en choisissant le charme Mati qui a choisi l'ours d et le coeur d'or avec l'inscription MOM qu'il a LIRE! J'ai choisi une tétine en cristal pour symboliser un retour aux couches, mais dans la version premium car elle est calme et sans stress, et Maciek a choisi une maison qui s'ouvre et à l'intérieur se trouve la gravure "la maison est où maman est" … devrait Je relève ce défi et quitte ce parc photo dans quelques années, comme il est écrit dans cette gravure, et je pense toujours … car maintenant il pense, je n'ai aucun doute. Et c'est ce qui est le plus beau dans tout ça ❤️ ________________________
#Mère #DoPandora #PandoraCharms #ad #instamatki #instamatka #instamama #instamom #mom #motherhood #motherandson #motherhoodunplugged #motherhoodinspired #kids #millenialpink #thinkpink #pinkpositive #mother #me # today

Lire la suite

Il est temps pour ma dernière séance d'entraînement <span class= sur la route. Moyenne 34,6 km / h à 70 km. Je me souviens comment … "src =" https://www.instagram.com/p/BhFDlodjfug/media/?size=m "captionid =" 1748819810508995488 "captionhash =" 1aee69e838419577138156725154ccdf "research =" Je n'ai pas peur " />

Média supprimé

Il est temps pour ma dernière séance d'entraînement sur la route. Moyenne 34,6 km / h à 70 km. Je me souviens l'année dernière que j'appréciais la moyenne des 30 km / h. J'étais heureux alors enfant. Quand j'ai entendu quelqu'un appeler la moyenne des 34-35 km / h, je me suis dit, Dieu, c'est irréel pour moi pendant X ans. C'est …
Il est temps pour ma dernière association d'entraînement routier. Moyenne 34,6 km / h à 70 km.
Je me souviens l'année dernière que j'appréciais la moyenne des 30 km / h. J'étais heureux alors enfant. Quand j'ai entendu quelqu'un appeler la moyenne des 34-35 km / h, je me suis dit, Dieu, c'est irréel pour moi pendant X ans. Ce n'est pas un être humain une machine!
Et maintenant je tire moi-même de tels moments. Et ce n'est pas inhabituel.
Comme on dit, la formation est parfaite! Et les rêves deviennent réalité, aidez-les un peu. À cause du rêve des rêves, il n'y a rien. Des miracles se produisent, mais il n'y a rien à faire confiance. Vous devez prendre le destin en main.
À l'entraînement le week-end prochain, j'attaque en moyenne 35 mi / h ou plus. Je pense que c'est une question de semaines et je veux atteindre cet objectif ☺
Parce qu'il faut se fixer des objectifs dans la vie ou à l'entraînement. Plus petit, plus grand, mais nécessaire. Ensuite, nous avons tout le temps la motivation et tuons la monotonie.
Et nous essayons de soulever le faisceau de temps en temps. Bien sûr, nous n'oublions pas le moment où la respiration reprend!
Quand je perds du poids, j'ai aussi un objectif et ce n'est pas le cas. 1 tête. Est un corps en forme. Mais bien plus. Les petits en route. Par exemple. Que je perds 1 kg par semaine et que je perds toujours 1 cm de la ceinture. Un jour, par exemple, je ne mange rien de sucré que pendant un certain temps je mange plus sainement et, par exemple, plus de soupes, de salades. Petits objectifs, mais combien il est important d'être sur cette longue route vers l'objectif principal. C'est une telle façon avec des éléments intéressants en cours de route qui ne causent pas l'ennui ☺
Si vous n'avez pas de plus petits objectifs, votre chemin est vide. Le tarmac, l'horizon et vous. Ennui où la partie la plus difficile persiste. Le reste revient.
Vous avez également des rêves, combattez-les avec un travail dur et systématique et ne laissez pas d'autres jalousies ou ignorances les tuer tout de suite. Parce que vous rencontrez souvent des gens qui vous empêchent d'atteindre votre objectif. Ils vous diront que vous n'êtes pas apte à être trop vieux, pourquoi vous en avez besoin, c'est un gaspillage d'argent et ainsi de suite.
Ne les laisse pas! C'est votre vie et votre vie qui vous conviennent, pas les autres.
Loi! C'EST LA PUISSANCE!

Lire la suite

Je vis, mais quelle vie c'est. Le temps passe trop vite. C'est déjà décembre. Quatre échantillons devant moi. Non ...

Média supprimé

Je vis, mais quelle vie c'est. Le temps passe trop vite. C'est déjà décembre. Quatre échantillons devant moi. Je ne sais pas maîtriser tout ce matériel. Dans mon cœur est le mal du pays et regrette que dans un petit dortoir je ne puisse pas accrocher les décorations de Noël, donc je me sens un peu plus chaud et plus confortable …
Je vis, mais quelle vie c'est. Le temps passe trop vite. C'est déjà décembre. Quatre échantillons devant moi. Je ne sais pas maîtriser tout ce matériel. Dans mon cœur est le mal du pays et je regrette que dans un petit dortoir, je ne puisse pas accrocher les décorations de Noël, donc je me sens un peu plus chaud et plus confortable. Et acheter des cadeaux, faire des études collégiales et apprendre est aussi difficile à maîtriser que de jouer de la batterie lorsque vous effectuez plusieurs mouvements en même temps.
__________________
Je déverse mes regrets ici parce que peut-être quelqu'un d'autre est comme moi.
__________________
# Je lis passionnément #bookstagram #booksofinsta #booksforlife #booksonbooks #bookshopping #bookster #booksmart #bookspines #booksaddict #librarybooks #bestbooks #booksandcandles #bookshelfdecor # books4life #booksandbooks #booksandcats #bookstagrampol

Lire la suite

Vous êtes probablement endormi et je viens de rentrer et j'ai dit au revoir à R.S.a. Cependant, je ne viens ici que pour ...

Média supprimé

Vous êtes probablement endormi et je viens de rentrer et j'ai dit au revoir à R.S.a. Cependant, je ne perds que quelques instants car je remballe la valise et je pars demain pour une formation avancée de 2 jours. Je reviens d'Allemagne avec des bottes de rallye. L'euro est un peu plus facile à utiliser que le PLN. Plus rapide …
Vous êtes probablement endormi et je viens de rentrer et j'ai dit au revoir à R.S.a. Cependant, je n'abandonne qu'un instant car je fais mes bagages et voyage demain pour une formation avancée sur piste de 2 jours. Je reviens d'Allemagne avec des bottes de rallye. L'euro est un peu plus facile à utiliser que le PLN. Je ne veux pas être plus rapide, mais ce sera certainement plus confortable et je pense que c'est plus précis. Pourtant, il y a beaucoup de circuits dans le domaine récemment et j'ai probablement des semelles épaisses avec Air Max, NB ou Asics…. Merci pour toutes les réponses associées au voyage au Nürburgring. Nous y avons enregistré beaucoup de matériel. J'ai hâte que mon ami le configure et je peux vous le montrer.

Vous voulez un article sur "Combien coûte un voyage sur le ring avec Mégane R.S.?". Aujourd'hui, je viens de compter 🙂 #GCOS
# 🇫🇷

Lire la suite

De la vie de ma mère. Comme tous les soirs (pas tous, mais sautons-le), j'ai commencé à courir. Il n'y avait pas ...

Média supprimé

De la vie de ma mère. Comme tous les soirs (pas tous, mais sautons-le), j'ai commencé à courir. J'étais parti pendant plus d'une heure. Je suis de retour. Le jeune homme a trempé des girafes dans la baignoire et le plus jeune, même après le bain, s'est assis sur les genoux de son père. J'ai donc dû attendre que la salle de bain soit libre. J'ai attendu. J'ai pris …
De la vie de ma mère.
Comme tous les soirs (pas tous, mais sautons-le), j'ai commencé à courir. J'étais parti pendant plus d'une heure. Je suis de retour. Le jeune homme a trempé des girafes dans la baignoire et le plus jeune, même après le bain, s'est assis sur les genoux de son père. J'ai donc dû attendre que la salle de bain soit libre. J'ai attendu. J'ai pris une douche rapide parce que les enfants dormaient déjà. 🤦🏻‍♀️ Le cri le plus ancien "aujourd'hui avec maman". Alors je suis parti, que dois-je faire? 🤷🏻‍♀️ Heureusement, il est décédé en 5 minutes. Je tombe dans la pièce et Cube l'attend. Parce que vous ne pouvez pas vous passer de seins. Et tu sais quoi? 40 minutes je m'allonge à côté de mes seins. 🤦🏻‍♀️ Et c'est toujours comme si je sortais quelque part. Il se couchera là et d'autres. Et essayez de partir. En aucune façon! J'aime cette proximité avec l'allaitement, mais parfois j'en ai assez. Le soir, je n'ai pas le temps de me consacrer, car probablement quand je sors j'irai embrasser l'appartement, changer de chambre et m'asseoir à côté. 🤷🏻‍♀️ Oui, Kubik dort avec nous, car malheureusement ses dents viennent et il n'y a aucune chance d'aller au lit, donc quand il s'agit de dormir, c'est mauvais pour moi aussi. La maternité est merveilleuse, magique, comme on peut le voir sur Instagram, mais avouons-le. Les jours où je suis tellement fatigué que je veux courir vers la lune et je pense que la plupart d'entre vous sont comme ça? 🤨 Avec ces pensées, je vous dis bonne nuit car mon plus jeune enfant est enfin inondé, donc je veux embrasser l'hacienda. 💁🏻‍♀️🌟 @lilluck_ #reallife #momlife #littlefeets #goodnight #photography #feets #zz mother #think #fatementlevelhard #night #fod # feet

Lire la suite

Je viens de le jeter et je me permets de citer Natalka! Méga travail <span class=: "Je vous ai promis une comparaison, …" src = "https://www.instagram.com/p/BhcOGuYFecM/media/?size=m" captionid = "1755339989531879180" captionhash = "1e6af5877c983519b566155556b22293" search = "not sois moi "/>

Média supprimé

Je viens de le jeter et je me permets de citer Natalka! Méga travail : "Je vous ai promis une comparaison, puis j'ai envoyé. Pour tous ceux qui m'ont dit et m'ont écrit" où êtes-vous ulana? "" Que perdez-vous? «C'est la fichue chose. 😀 J'ai honte de cette photo à gauche et honte de …
Je viens de le jeter et je me permets de citer Natalka! Méga job 💪🔥: "Je vous ai promis une comparaison donc je la jette. Pour tous ceux qui m'ont dit et écrit" où es-tu ulana? "" Que perdez-vous? & # 39; C'est la fichue chose. 😀 J'ai honte de cette photo à gauche et honte d'avoir navigué de cette façon, mais je ne peux pas le dire parce que j'ai plus honte d'être fier d'être la bonne version maintenant 🙂
Ne crois pas
Je pense que la version de gauche est généralement une tragédie et ceux qui ressemblent à cela devraient avoir honte d'eux-mêmes. Ni chuji, fais en sorte que tout le monde ressemble à ce qu'ils veulent tant qu'ils sont en bonne santé et se sentent bien dans leur peau, mais pour moi, ce n'était pas une condition naturelle et ce n'était certainement pas un nombre que j'aime montrera quelqu'un. J'ai fait deux mois de dur labeur. J'étais motivé, damné pour moi et pour le monde entier, fatigué mais je l'ai fait et je sais que je suis fort. Seulement moi, @ pachol_123 et mon mari savent combien j'ai enduré. 😂 Je ne rivalise avec personne, j'ai peur, je me débarrasse de la jalousie dans mes émotions.
Je viens de compétitionner et je dois juste prouver quelque chose. Je vous promets, vous et moi, qu'il ne pleuvra jamais comme ça, sérieusement. 😂 Quant au décalage horaire, je me suis inondé pendant deux mois et je me suis retrouvé avec cette grâce de deux mois. Les inondations, bien sûr, ont été beaucoup plus faciles et plus confortables. 🙃 Je ne ferais rien sans aide et soutien à nouveau @ pachol_123. ❤️ Si vous pensez qu'un coach n'a pas besoin de son coach et pourquoi travailler avec quelqu'un si vous pouvez tout faire vous-même, considérez mon exemple et répondez à la question si vous êtes capable de vous regarder objectivement. Non, parce que quand je me regarde, je suis le plus grand critique du monde. D'un autre côté, je suis aussi le plus grand paresseux du monde. Sz Sans Szymon, avec cette réduction je me dirais que je n'ai pas de force et que je perdrais du poids, mais grâce à son apparence objective presque à mi-chemin, je porte mes records. 🙂 Maintenant, j'ai deux jours à perdre, puis je continue de réduire calmement. J'envoie ce message à ma et à votre motivation. Tout peut être fait. 👊 "- @ndoadot

Lire la suite

Je vous ai promis une comparaison, alors je vais commencer. Pour tous ceux qui m'ont dit et écrit `` Où êtes-vous ...

Média supprimé

Je vous ai promis une comparaison, alors je vais commencer. A tous ceux qui m'ont dit et m'ont écrit "où es-tu ulana?" "Qu'est-ce que tu perds?" C'est la fichue chose. 😀 J'ai honte de cette photo à gauche et j'ai honte d'avoir tant navigué, mais je ne peux pas le dire car je me sens plus haut que la honte …
Je vous ai promis une comparaison, alors je vais commencer. A tous ceux qui m'ont dit et m'ont écrit "où es-tu ulana?" «Qu'est-ce que tu perds? & # 39; & # 39; C'est la fichue chose. 😀 J'ai honte de cette photo à gauche et honte de naviguer de cette façon, mais je ne peux pas dire cela, j'ai honte plus que d'être fier que je suis la bonne version maintenant. 🙂 Ne pense pas que je pense que cette version gauche est généralement une tragédie et ceux qui ressemblent à cela devraient avoir honte. Ni chuji, faites-le pour que tout le monde regarde comme s'il le voulait, tant qu'il est en bonne santé et bien dans son corps, mais pour moi ce n'était pas une condition naturelle et ce n'était certainement pas une figure que j'aimerais montrer à quiconque. J'ai fait deux mois de dur labeur J'étais motivée, sacrément pour moi et pour le monde entier, fatiguée mais je l'ai fait et je sais que je suis forte. Seuls moi, @ pachol_123 et mon mari savent combien j'ai enduré. 😂 Je ne participe pas à la compétition avec quelqu'un, je le crains, je me débarrasse de la jalousie dans mes émotions. Je dois juste prouver quelque chose. Je vous promets, vous et moi, qu'il ne pleuvra jamais comme ça, sérieusement. 😂 Quant au décalage horaire, je me suis inondé pendant deux mois et je me suis retrouvé avec cette grâce de deux mois. Les inondations étaient, bien sûr, beaucoup plus faciles et plus confortables. 🙃 Je ne ferais rien sans aide et soutien à nouveau @ pachol_123. ❤️ Si vous pensez qu'un coach n'a pas besoin de son coach et pourquoi travailler avec quelqu'un si vous pouvez tout faire vous-même, considérez mon exemple et répondez à la question si vous êtes capable de vous regarder objectivement. Non, parce que quand je me regarde, je suis le plus grand critique du monde. D'un autre côté, je suis aussi le plus grand paresseux du monde. Sz Sans Szymon, avec cette réduction je me dirais que je n'ai pas de force et que je perdrais du poids, mais grâce à son apparence objective presque à mi-chemin, je porte mes records. 🙂 Maintenant, j'ai deux jours à perdre, puis je continue de réduire calmement. J'envoie ce message à ma et à votre motivation. Tout peut être fait. 👊 #polishgirl #warsawgirl #body #transformation #diet # reduction #form #shelifts #lingerie #sexy #abs #muscle #gymgirl

Lire la suite

coûteux <span class=️ fréquemment dans des messages privés de vous des questions sur mon alimentation… "src =" https://www.instagram.com/p/BlcekpPBrJg/media/?size=m "captionid =" 1827470008377586272 "captionhash =" 39c650f5c377ed2ea91fe8d0909e916d = je l'ai "/>

Média supprimé

coûteux ️ Souvent, dans des messages privés de votre part, des questions sur mon alimentation et si je fais autre chose que de courir 🏼‍♀️ Je n'ai pas un corps parfait et je ne le veux jamais parce que je ne m'efforce pas… J'aime ma vie, j'aime ce que je fais et j'aime manger Je n'ai pas de régime …
J'ai adoré ❤️ souvent dans des messages privés de vous des questions sur mon alimentation et si je fais autre chose que de courir 🍝🏃🏼‍♀️
Je n'ai pas un corps parfait, et je n'en veux jamais parce que je ne m'efforce pas… J'aime ma vie, j'aime ce que je fais et j'aime manger 🙈
Je n'ai pas de régime, je cours juste 😊 et je vais bien! Je ne fais rien dans ma vie avec le pouvoir, cette phase est loin derrière moi. Je ne recherche pas la perfection, même si je pense que la perfection peut être la paix et le contentement de ce que vous avez! 🙌🏻 J'adore le chocolat et je le mange quand je veux, j'adore la pizza et je peux aller avec mon mari sans traiter le Togo comme une "triche". Je ne le nie pas si quelqu'un le fait parce que tout le monde vit comme il le souhaite. Vous voulez un beau corps comme un bikiniara 👙 vous êtes les bienvenus! Je croise les doigts! Vous voulez faire du cardio, "brûler des muscles", courir au jour le jour et manger du café avec du chocolat, puis faites-le 😊 la chose la plus importante est que vous êtes heureux ❤️ Personne ne devrait se comparer aux autres et ils aiment les autres. Pour moi, ma "maigreur" est due à une telle quantité de bonbons consommés, la génétique 😉 mes parents sont minces, et toujours autant de bonbons qui courent eux-mêmes brûlent aussi beaucoup de calories 🏃🏼‍♀️ mais quand c'est sur un régime non
Bonne journée! 😘
#runner #fitgirl #running is cool #runningball #blonde #political race #political girl # runner #running #run # Healthy # sports # passion # Healthy #motivation #motivation #parley #giftedbyadidas

Lire la suite

Si l'enfant abandonnait après la première défaite, s'il avait peur de l'inconnu, ce ne serait jamais ...

Média supprimé

Si un enfant abandonnait après la première défaite, s'il avait peur de l'inconnu, il ne ferait jamais le premier pas, ne connaîtrait jamais la vie … Cette soif d'apprendre la vie, cette croyance en ses propres capacités, de nombreux adultes peuvent envier les enfants Rien n'est impossible pour un enfant, …
Si un enfant abandonnait après la première défaite, s'il avait peur de l'inconnu, il ne ferait jamais le premier pas, ne connaîtrait jamais la vie … Cette soif d'apprendre la vie, cette croyance en ses propres capacités, de nombreux adultes peuvent envier les enfants 😌 Rien n'est impossible pour un enfant, il n'y a pas de barrières. Il découvre avec confiance l'inconnu lorsque nous avons peur de quitter notre zone de confort. Enfermés dans un emploi du temps, nous évitons les situations où nous pouvons rencontrer quelqu'un et vivre quelque chose de complètement différent. Un exemple simple de mon travail: je peux aller au gymnase, mais j'ai honte 😕 Combien d'entre vous sont dans cette situation ab je serais faible, mais j'ai honte de regarder les autres si j'ai honte que je fera quelque chose de mal et je suis pointé du doigt, j'ai honte de la foule ridicule ❗️ Je ne dirai pas les résultats obtenus parce que nous pouvons atteindre la silhouette parfaite dans le gymnase et à la maison, le nombre souhaité, pas l'engagement 💪 Je veux dire verrouiller ta tête. N'ayez pas peur de ce que les autres disent, parce que si quelqu'un a un problème avec vous, c'est lui, pas vous 👊 Allez faire votre travail 👏 Croyez-moi, les gens qui vont au gymnase ne mordent pas et vous pouvez y rencontrer votre amour pour la vie (comme moi oui). Contrairement à l'apparence, 3/4 personnes sont amicales et démontrent volontiers leurs connaissances – que ce soit la technologie ou le bon réglage de la machine. Mettez tous les doutes de côté avec la tête levée vivante Pour une silhouette appropriée, pour la santé, pour le bien-être 💯

Lire la suite

En hiver, j'ai été inspiré, assis à ma coiffeuse et emballé une boîte de cosmétiques non utilisés. ...

Média supprimé

En hiver, j'ai été inspiré, assis à ma coiffeuse et emballé une boîte de cosmétiques non utilisés. Je les ai donnés à ma nouvelle sœur adulte qui expérimentait le maquillage. Je ne mentirai pas – j'en ai encore beaucoup 🤦🏻‍♀️ … mais certainement moins que …
En hiver, j'ai été inspiré, assis à ma coiffeuse et emballé une boîte de cosmétiques non utilisés. Je les ai donnés à ma nouvelle sœur adulte qui expérimentait le maquillage. Je ne mentirai pas – j'ai toujours tout … mais certainement moins que moi. Je ne suis pas fou de la vente Rossmann, je n'achète pas en ligne dans les pharmacies à moins d'avoir vraiment besoin de quelque chose, quelque chose se terminera. Je vérifie la quantité de mes cosmétiques et il fut un temps où je m'effondrais complètement avec eux, j'apportais beaucoup au test, je ne pouvais pas tout utiliser. Et quoi? Et je suppose que pendant un instant, je veux m'asseoir à la coiffeuse et me débarrasser de ce dont je n'ai plus besoin. Je ne suis pas blogueuse beauté, je ne fais pas de critiques cosmétiques, je n'ai pas besoin de quantités cosmétiques de produits pour mon usage personnel. Et je ne pense pas que ce soit juste pour vous – de montrer et de recommander un truc de gars juste parce que je l'ai, et quoi alors? Vendre silencieusement sur olx pour ne pas se noyer dans les produits et en même temps ne pas frapper les entreprises qui m'envoient des colis? Quant au sort, j'aurais honte un peu 🤷🏻‍♀️. Ce n'est pas seulement que vous êtes devenu si minimaliste – vous aimez les cosmétiques et vous récompensez et pensez! Parfum, vous me permettez un caprice complet. Pour quelque chose, ne choisissez pas si vous en avez besoin, mais cela ne m'importe pas. Pour cette saison, le colisée de Chanel Le colisée de Chanel est le meilleur choix pour l'insigne de Chanel – le parfum qui convient à votre parfum et à votre luxe car il est dans la principale où il est juste la bonne partie. peu 😊😊. Quel genre de cosmétique?
#makupaddict #chanelforever

Lire la suite

Vous devez choisir un an et demi dans le quelque chose principal. Le temps n & # 39; est pas comme ça. Quelque a choisi l & # 39; humble fable, chat ...

Média supprimé

Vous devez choisir un an et demi dans le quelque chose principal. Le temps n & # 39; est pas comme ça. L'humour du L est réalisable et avec un manque total de puissance. Oo que je regarde – télévision, internet, journaux me disent comment vivre: ambiance de la base, le beau petit déjeuner coloré et parfait, meme la coiffure parfaite…
Wstaje rano i myślę sobie ils ne pourront jamais vous remercier. Lire ouest Pogoda ne tennent pas. Humour jakis słaby, et do tego jeszcze z completetnym brakiem mocy.
Gdzie nie spojrzę – telewizja, internet, gazety mówią mi jak mam żyć: tam dobry humor to podstawa, piękne kolorowe i idealne śniadania, naet idealna fryzura zaraz po wstaniu z łóżka. Un oui co?! Wyglądam i czuje się jak zombie! 😂
Votre co wiecie?
Mam do tego prawo! Mam prawo być nieidealna! Merci beaucoup de me remercier!
Bo tak wygląda życie!
Votre voyage de betail Concern votre voyage de betail frais une stratégie, hormone hormone chez juré ou ok pour allumer robić! No partez sans dire que neis suis passé autorisé le le faire.
Ni dajcie się nabrać tym wszystkim idealnym ludziom z tv czy internetu.
Mozecie mieć gorszy dzień. Je ne veux rien faire.
Pamiętajcie tylko, par te chwile nie zmieniły się w tygodnie albo miesiące…. bo wtedy pour już fonctionner ŹLE;) Miłego nieidealnego dnia;) #hello #spring #goodday #goodtime #lifestyle #instastyle #lovemelel #blondehair #blondegirl #lovemelife #instadaily #positve #motivation #

Lire la suite

Wiecie co ... Jestem niesamowicie szczęśliwa, że ​​kryzys mam już za sobą. Nie miałam najmniejszej ...

Médias supprimés

Wiecie co… Jestem niesamowicie szczęśliwa, że ​​kryzys mam już za sobą. Nie miałam najmniejszej ochoty zajmować się tym, co teraz daje mi ogrom satysfakcji. Ta jesień bedie wyjątkowa! 2 temu stworzyłam w sklepie MojSzop.pl zakładkę "dla blogerów", którą od razu porzuciłam,…
Wiecie co… Jestem niesamowicie szczęśliwa, że ​​kryzys mam już za sobą. Nie miałam najmniejszej ochoty zajmować się tym, co teraz daje mi ogrom satysfakcji. 💫💫💫 Ta jesień będzie wyjątkowa! 2 la temu stworzyłam w sklepie MojSzop.pl zakładkę "dla blogerów", którą od razu porzuciłam, mais pas pasowała do moich założeń. Teraz wiele się zmieniło, przede wszystkim w mojej głowie, i ponownie pracuję nad jej rozwojem! 🙊
Ponadto warsztaty foto w Warszawie i nowy kurs… I kto wie, co jeszcze… Jeśli macie jakieś sugestie, czego Wam brakuje, a ja mogłabym Wam to dać/nauczyć, to napiszcie mi o tym koniecznie w komentarzu. W przyszłym tygodniu będę ustalać harmonogram działań, więc to jest ten moment, kiedy masz realny wpływ na to, co będzie dostępne w sklepie.

Nie mogę się doczekać! Każdy nowy produkt to moje nowe dziecko. Dopracowane, wypieszczone, by ostatecznie trafić w dobre ręce moich Rudzików.

Gdy myślę o tym, ile jest do zrobienia… Przeraża mnie to. Ale ale wiem, że zrobię plan, a z planem wszystko jest łatwiejsze. No i najważniejsze – nie jestem z tym sama! Pan Mąż działa od zaplecza. Ogarnia reklamy, tabelki, analizy, rozliczenia spółki. Ogarnia mnie, gdy trzeba 😂 Wspólne burze mózgów zawsze skutkują masą świetnych pomysłów… A więc krok po kroku, powolutku, będę dążyć do celu. Zamieniać trudne w fajne. .
.
.
#photography #photooftheday #camera #zenit #zenith #silver #flatlaystyle #MojSzop #jestrudo #plany #idzienowe #lekcjefotografii #naukafotografii #pastelove #details #flatlayforever #light

Read more

CZEŚĆ! Jestem Ewa <span class= Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. …" src="https://www.instagram.com/p/BhYsp-ujG6A/media/?size=m" captionid="1754348453758791296" captionhash="994e9f3ec4d3b8f25c7dd8b072cf834e" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

CZEŚĆ! Jestem Ewa Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. Oboje urodzili się 10dni po terminie, a w ciążach przytyłam kolejno 14 i 18 kg. Jestem mamą i mam nadmiar pociążowej skóry na brzuchu, rozstępy zarówno po ciąży, wzrostowe jak i zdobyte dzięki …
CZEŚĆ! Jestem Ewa 💪 Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. Oboje urodzili się 10dni po terminie, a w ciążach przytyłam kolejno 14 i 18 kg.
Jestem mamą i mam nadmiar pociążowej skóry na brzuchu, rozstępy zarówno po ciąży, wzrostowe jak i zdobyte dzięki dziadkowemu dokarmianiu mnie w liceum kiedy w 3 tygodnie przytyłam 10 kilo.
Kiedy siedzę ze spodni zawsze wylewają mi sie wałki. A na plecach pięknie roluje mi się skóra przy wszelkich skrętach tułowia. Podczas planku choćbym nie wiem jak się starała wisi mi brzuch- taki tam brak jędrności po dwóch ciążach 😉. O! Mam też cellulit!
Wiecie co jeszcze mam!? ROZUM!! Nie porównuje się do innych, bo drugiej takiej jak ja nie ma🤣 Nie nienawidzę swoich rozstępów i nadmiaru skóry, bo są świadectwem życia, które dalam moim dzieciom. Mam jeszcze coś ➡️
Świadomość tego, że dzięki ciężkiej pracy nad ciałem mogę osiągnąć przede wszystkim dobre samopoczucie! Siedząc na kanapie z ciastkiem w ręku tego nie dokonam prawda? Powiesz pewnie:" Weź przestań musiałabyś zobaczyć moje rozstępy, skórę etc."? Kochanie 3,5 roku temu gdy zaczynałam wylewałam się ze spodni w rozmiarze 42, a brzuch podczas planku niemalże dotykał podłogi, rozstępy były fioletowe i znacznie większe, a moje samopoczucie możnaby porównać do 💩
Dziś mając dwoje dzieci i 32 lata na karku wyglądam i czuje się lepiej niż kiedykolwiek i noszę rozmiar 36.
A ostatnie dwa zdjęcia? Są prawdziwe! Jak najbardziej! Ale to ustawka , czyli to co widzisz na 99% zdjęć na instagramie.
Cierpliwości- nic nie wydarzy się w jeden dzień, a przede wszystkim nic nie wydarzy się samo. Powstrzymaj się więc przed złośliwym komentarzem, weź matę, odpal trening i zacznij żyć.
#fitmom #całaprawda #realbody #doskonaleniedoskonała #ciałopociąży #mama #matkapolka #matkapolkatrenuje #fitbody #poses #instalie #fakeposes #reallife #polisgirl #fitblog #fitmotywacja #motywacja #ciąża #stretchmarks #rozstępy #fitchef #dietaredukcyjna #fitness #weightslifting

Read more

Długo się zastanawiałam nad tym, czy wrzucić takiego posta, ale co tam. To, co widzicie na zdjęciu ...

Media Removed

Długo się zastanawiałam nad tym, czy wrzucić takiego posta, ale co tam. To, co widzicie na zdjęciu to najbardziej łagodna wersja tego, jak źle potrafi wyglądać moja cera. Mam 27 lat i od ponad 10 borykam się z problemami skóry. Są dni, kiedy nie mam ani jednej krosty a są takie, że przypominam …
Długo się zastanawiałam nad tym, czy wrzucić takiego posta, ale co tam. To, co widzicie na zdjęciu to najbardziej łagodna wersja tego, jak źle potrafi wyglądać moja cera. Mam 27 lat i od ponad 10 borykam się z problemami skóry. Są dni, kiedy nie mam ani jednej krosty a są takie, że przypominam pizzę peperoni. Ile leków i antybiotyków stosowałam ? Mnóstwo. Ilu lekarzy odwiedziłam ? Wielu. Ile kuracji hormonalnych przerobiłam, od których tyłam, chudłam, miałam okres całymi tygodniami albo nie miałam go wcale ? Nie liczę. Jeśli jesteś osobą, którą dotknął taki lub podobny problem to wiem, co czujesz. Wiem co znaczy zaniżone poczucie wartości i brak samoakceptacji bo przerabiałam każde jego stadium. Na codzień mam kosmetyki, podkłady, korektor i aplikacje retuszujące zdjęcia ale kiedy patrzę w lustro na najbardziej naturalne dla siebie wydanie to czuję, że to co widzę jest dla mnie przykre. Nigdy nie byłam klasyczną pięknością ale nigdy też nie miałam z tym problemu bo uważam, że to nie wygląd jest moim Faktorem X. Mimo to wkurzam się sama na siebie, że ten głupi wygląd tak bardzo odbija się na moim samopoczuciu. Nie wrzucam tego posta, żeby się pożalić, chcę tylko, aby podobne do mnie osoby poczuły, że nie są same ze swoimi problemami. Nie godzę się też na krytykowanie czyjegoś wyglądu, rzucanie niewybrednymi komentarzami, dotkliwe uwagi czy wyśmiewanie czyichś wad bo każdy ma swoje własne demony. A jakie są Twoje ? Na naszym blogu szczera spowiedź odnośnie problemu i dużo więcej „drastycznych” zdjęć.

Read more

<span class= dziewczyny, gdyby ktoś miesiąc temu powiedział mi że przy mojej tłustej i problematycznej …" src="https://www.instagram.com/p/BgDnbYJhQtN/media/?size=m" captionid="1730400087009725261" captionhash="f8be75578951977ef37fbad1fb7ef732" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

dziewczyny, gdyby ktoś miesiąc temu powiedział mi że przy mojej tłustej i problematycznej cerze użyje pod makijaż kremu z masłami i olejkami to pewnie bym nie uwierzyła. Od lat byłam przekonana że krem matujacy jest jedynym właściwym. Około rok temu pierwszy raz użyłam lekkiego nawilzajacego …
💛💛💛 dziewczyny, gdyby ktoś miesiąc temu powiedział mi że przy mojej tłustej i problematycznej cerze użyje pod makijaż kremu z masłami i olejkami to pewnie bym nie uwierzyła. Od lat byłam przekonana że krem matujacy jest jedynym właściwym. Około rok temu pierwszy raz użyłam lekkiego nawilzajacego (bez komentarza)🙈 Bo jak już człowiek włoży sobie coś do głowy to nie ma zmiłuj. Od dawna nie zmienialam kremu bo jakoś mam wrażenie że tych do tłustej cery jest niewiele a te które nie są przecież i tak się nie sprawdza. Aż tu nagle coś mnie tknelo na ten krem. Jakąś recenzją na insta. I prawdą jest że gdyby nie był dostępny w rossmanie to nigdy bym go nie kupiła, spodziewając się porazki. Zaryzykowalam i do tej pory nie mogę wyjść z podziwu!!!! Dowiedziałam sie, że moje niedoskonałości powstawały nie z winy podkładu czy złego oczyszczania ale mojego wcześniejszego kremu!!! Teraz nagle cerę mam gladsza i wyciszona. Nie wiem do końca jak to się stało bo nie znam się na składach i o pielęgnacji jak się okazuje wiem mniej niż myślałam ale kurde on działa!!!! Cuda 💛 chciałam się tym podzielić bo podpisuje się pod nim rękami i nogami a może wśród Was jest druga taka wszystko wiedzaca agentka jak ja, której czasem trzeba otworzyć oczy. Tak pod ten dzień kobiet 💛💛💛 #dzienkobiet #miyacosmetics #mywonderbalm #helloyellow #pielegnacjatwarzy #kosmetykinaturalne

Read more

Witajcie. #historiazżycia #zwczoraj #możektośpomoże Wymęczona psychicznie, z bólem kręgosłupa, ...

Media Removed

Witajcie. #historiazżycia #zwczoraj #możektośpomoże Wymęczona psychicznie, z bólem kręgosłupa, z wygięciem do dnia dzisiejszego przypominając postać z bajki- Quasimodo. Mogę napisać książkę z wielości zaniechań lekarzy. Wczoraj niestety po badaniu ortopedycznym zleconym …
Witajcie.
#historiazżycia #zwczoraj #możektośpomoże
Wymęczona psychicznie, z bólem kręgosłupa, z wygięciem do dnia dzisiejszego przypominając postać z bajki- Quasimodo. Mogę napisać książkę z wielości zaniechań lekarzy. Wczoraj niestety po badaniu ortopedycznym zleconym przez firme z oc sprawcy zostałam ponownie uszkodzona. Ortopeda ponaciągał mi kregosłup, że ten wrócił do tego sprzed rehabilitacji(uraz typu whiplash). Po ok 1 h od wyjścia z gabinetu zaczął mi" sztywnieć" kręgosłup, po dłuższej chwili doszedł ból kregosłupa promieniujący do lędźwi, ból tyłu glówy, pogorszenie widzenia, problem z chodzeniem. Wróciłam z tatą do gabinetu z zapytaniem co mam teraz robić, bo nie mogę się wyprostować. Zapłakana, zgięta i bezradna usłyszałam, że to na pewno nie po tym badaniu, że on odmawia dalszego leczenia( ?!?!?!?! Gdzie w gabinecie caly czas powtarzał, że on ma tylko odpowiedzieć na pytania firmy z oc sprawcy- jak pytałam co mam zrobić na ten kręgosłup), dodatkowo kazał mi napisać do firmy zażalenie na niego 😥😥😥😥. Nie mam już siły na to wszystko. Wczoraj spedzilam wyśmienity czas na dzień dobry ortopeda (9.40 weszłam do gabinetu -10.00 wyszłam) następnie od 14 do 20.30 u kolejnych lekarzy. Najpierw citomed, który skierował mnie do szpitala na Bielany, później szpital, w którym wszyscy już mnie znają😣😣😣😣. Naćpana lekami w kroplówkach i tabletkach ledwo wyszłam ze szpitala, a później weszłam do domu – perfalgan- ketonal- hydroksyzyne w większej dawce. Wszystko super ale dziś mam również problem z kręgosłupem, wyprostować się nie mogę😥😥😥 wczoraj "chodziłam po ścianach" po ketonalu" więc poszłam spać od razu. Dziś włączam telefon i ku mojemu zdziwnieniu dzwonił ten ortopeda z wczoraj 😣😣😣 oddzwaniam. Podziękowałam, że mnie uszkodził, oczywiście usłyszałam, ze to nie jego wina…
Miał kilka pytań wczoraj ale dziś już nieaktualne. Szkoda, że nie zobaczył papierów wszystkich bo go nie interesowały. Powiedział mi, że tylko tyle – widać, że jest pani wymęczona tą sytuacją i powinna Pani znaleźć dobrego rehabilitanta- polecił z imienia i nazwiska- bo do mnie trzeba mieć indywidualne podejście😑😑😑
Mam dość! Czy ten koszmar się skończy? 😦😦😦😖😖😖😭😢😭😢😭

Read more

No kto nie ryzykuje i takie tam inne banały. . Moja sylwetka nie jest idealna, ciężko nad nią cały ...

Media Removed

No kto nie ryzykuje i takie tam inne banały. . Moja sylwetka nie jest idealna, ciężko nad nią cały czas pracuje i zauważam zmiany na lepsze. Nie mam pośladków i sześciopaku jak Jen Selter, a za to mam rozstepy i walczę z boczkami, które stawiają stanowczy opór. Staram się zdrowo odżywiać, …
No kto nie ryzykuje i takie tam inne banały. .
Moja sylwetka nie jest idealna, ciężko nad nią cały czas pracuje i zauważam zmiany na lepsze. Nie mam pośladków i sześciopaku jak Jen Selter, a za to mam rozstepy i walczę z boczkami, które stawiają stanowczy opór.
Staram się zdrowo odżywiać, ale nie katuje się drastycznymi dietami. Czasem nawet przytafi mi się cheat meal.. or day. Mam wiele innych pasji i mnóstwo pozytywnej energii do działania. Moje życie się kręci się tylko wokół siłowni.
Nie robię z siebie pozerki, nie maluje się na siłownię, tylko po to żeby ładnie wyglądać i żeby wszystko potem ze mnie spłynęło, bo zwykle do szatni wchodę zalana potem (a ostatnio nawet poobijana bo zaczęłam trenować kick-boxing)
.
Więc dlaczego ja? Zapewne to wszystko na razie brzmi to trochę jak antyreklama, ale uważam, że wiele dziewczyn mogłoby się ze mną utożsamić. Wspólnie byśmy dążyły do wymarzonej figury. Bo uważam, że gym hero girl to nie tylko zgrabne nogi, ale też mocny charakter, upór w dążeniu do celu i stawianie sobie nowych wyzwań.
.
P.S. zdjęcie sylwetki zawsze mogę podesłać, &#39;estetykę&#39; profilu zawsze można zmienić 😉
#iamgymherogirl @gymhero_official

Read more

To będzie dość długi post, zwykłam pisać co jakiś czas takie rzeczy na FB ale przenoszę to tutaj. ...

Media Removed

To będzie dość długi post, zwykłam pisać co jakiś czas takie rzeczy na FB ale przenoszę to tutaj. Hasłem przewodnim jest „zmiana”. Dużo zmian zadziało się w ostatnim czasie, co można było po części zaobserwować tutaj albo na innych moich lub @theboobskie SM-ach. Zmianą piękną i szczególną …
To będzie dość długi post, zwykłam pisać co jakiś czas takie rzeczy na FB ale przenoszę to tutaj. Hasłem przewodnim jest „zmiana”. Dużo zmian zadziało się w ostatnim czasie, co można było po części zaobserwować tutaj albo na innych moich lub @theboobskie SM-ach. Zmianą piękną i szczególną jest na pewno to, że mam dużo więcej przestrzeni, nie tylko do tańca, ale również w życiu, w domu, w słowie, w głowie. Tej przestrzeni każdy potrzebuje, ale nie każdy tę przestrzeń drugiej osobie daje, bo pojawia się często zniecierpliwienie, oczekiwanie, swego rodzaju presja, która nas dopada i tyle z tej przestrzeni było. A żeby ona się pojawiła, to trzeba rozmawiać i poznawać siebie nawzajem, swoje emocje, swoje poglądy, z którymi nie zawsze musimy się zgadzać i wręcz dobrze, jeśli jest gdzieś ktoś z kim możemy podyskutować bez inwektyw i narzucania swojego widzimisie i moja-racja-jest-mojsza-niż-twojsza. Dużo przestrzeni jest zmianą, trzeba się do niej przyzwyczaić i też uważać żeby nie zachłysnąć i przez to wpaść w dołek „ja sam, ja najlepiej, ja”. Dzięki ludziom, których mam naokoło, z którymi mogę się doskonale pobawić na parkiecie czy innym podwórku, a jednocześnie jednak mogę z nimi porozmawiać (i ta rozmowa się ciągnie niewyczerpanie) i każdy uczy się od każdego, poczułam dokładnie czym jest przestrzeń i pewnego rodzaju swoboda, wolność i radość. ☁️ O rety Kayka zejdź z tej kolorowej chmurki? Może, a może nie. Bo dla kogoś kto był w dość ciemnym dołku długi czas i jego indywidualność była w jakiś sposób przyćmiona i przytłumiona innymi i innymi sprawami, to jest duża nowość i zmiana. I to nie jest tak, że się połyka magiczną tabletkę i następnego dnia jest super, życie jest piękne, mam przestrzeń, motywację, inspirację, mogę się dziarać, skakać potrójne salta z podwójną śrubą, słuchać koreańskiej muzyczki i uśmiechać do księżyca. Nope, nope, nope. To jest praca, terapia, weryfikowanie siebie i mierzenie z własnymi słabościami i wadami, co nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy. Trudna sprawa to jest, serio. Dlatego tym bardziej doceniam to, co mam dzisiaj, kogo mam zaufanego obok siebie i że mogę patrzeć w (dal). 🙌🏽🧡🐊 #trochewiedzma #nowyksiężyc 📷: 🦄/🦅

Read more

Zainspirowana wpisem @aniamaluje chciałbym się podzielić moim niepopularnym podejściem do ...

Media Removed

Zainspirowana wpisem @aniamaluje chciałbym się podzielić moim niepopularnym podejściem do #bodypositivity . Nie mowie nikomu co ma robić i jak myśleć, sama podziwiam osoby jak @galantalala za pasje do tematu (i super fotki i osobowość ). Ale sama mam wątpliwości, czy na pewno każdy …
Zainspirowana wpisem @aniamaluje chciałbym się podzielić moim niepopularnym podejściem do #bodypositivity 🙊 . Nie mowie nikomu co ma robić i jak myśleć, sama podziwiam osoby jak @galantalala za pasje do tematu (i super fotki i osobowość 😘). Ale sama mam wątpliwości, czy na pewno każdy potrzebuje tej emocjonalnej relacji z własnym ciałem… Mamy swoje ciało akceptować, lubić, kochać … a jednocześnie też twierdzić, że opinie innych na nasz temat nie mają znaczenia (bo nie mają 🤷🏻‍♀️), ALE (!) nasza własna opinia na swój temat staje się w tym kontekście super ważna… Ale moja własna opinia też nie ma znaczenia, chyba, że zaczynam się sobie nadmiernie przyglądać i przypominać sobie, że być może moje własne ciało nie jest zgodne z tym co uważam za estetyczne.
Jako artysta 👩🏻‍🎨 celebruję swój gust – jednak idea samoakceptacji wymaga bym nadpisała go na siłę, bym nagle uważała za estetyczne to z czym się urodziłam, pal licho gust i preferencje estetyczne. Nikt nie jest zobowiązany mi się podobać, ani ja nie muszę się podobać – ani innym, ani sobie, bo to nie ma znaczenia, chyba, że tym sprawom owo znaczenie przypiszę. Moje ciało jest, działa, nie sprawia mi większych problemów (poza kontuzją ramienia i okazjonalną migreną), jest relatywnie wygodne, nawet biegać potrafi 😅. Są w nim rzeczy które mogę zmienić jeśli uznam, że mam ochotę lub fantazję (bo i czemu by nie, raz się żyje ;)), i są w nim rzeczy, których zmienić nie mogę, lub których koszt (niekoniecznie finansowy, ale np. czas czy niezbędny wysiłek) zmiany jest nieopłacalny. Jak ktoś mnie pyta, czy uważam się za osobę atrakcyjną/ładną/szczupłą/grubą to jedyne co mogę odpowiedzieć, to, że nie myślę o sobie w tych kategoriach.
Publikuję zdjęcia tego jak wyglądam, bo nie uważam, że w ludzkiej formie jest coś inherentnie wstydliwego, złego czy wymagającego aprobaty. Ciała po prostu są, po prostu jesteśmy. Więc ja chyba praktykuje #bodyambivalence 🤷🏻‍♀️. Są tu inne osoby z podobnym podejściem?

Read more

Nie mam figury modelki - moje ciało aktualnie bardziej przypomina #AshleyGraham niż #HeidiKlum ...

Media Removed

Nie mam figury modelki – moje ciało aktualnie bardziej przypomina #AshleyGraham niż #HeidiKlum Mam cellulit, skórkę pomarańczową i rozstępy. Nie jestem idealna, widzę swoje niedoskonałości, ale to nie znaczy, że będę chować się przed ludźmi, bo nie wbijam się w aktualne kanony piękna! …
Nie mam figury modelki – moje ciało aktualnie bardziej przypomina #AshleyGraham niż #HeidiKlum Mam cellulit, skórkę pomarańczową i rozstępy. Nie jestem idealna, widzę swoje niedoskonałości, ale to nie znaczy, że będę chować się przed ludźmi, bo nie wbijam się w aktualne kanony piękna! Nie zawsze czułam się dobrze w swojej skórze. Gdy byłam młoda chciałam mieć mniej w pupie, większe piersi i oczywiście więcej centymetrów wzrostu, bo 158 cm to nie powód do dumy. Chciałam mieć mocne paznokcie, ciemną karnację ciała i piękne długie włosy. Chciałam być kimś innym. Kimś, kim nigdy nie będę. Kilka lat temu zrozumiałam, że szczęście nie zależy od tego, jaka jestem, ale od tego czy siebie lubię. Postanowiłam nie przeglądać się w oczach innych, ale pokochać siebie taką, jaką jestem. Bo inna już nie będę! Nie będę wysoką szczupłą modelką, nie będę fit mamą i wzorem do naśladowania przez miliony dziewczyn, nie będę kulinarnym guru, ale… BĘDĘ SZCZĘŚLIWA! Takie mam przesłanie również dla Ciebie: bądź szczęśliwa tu i teraz! Nie daj wmówić sobie, że szczęście czeka gdy schudniesz 5 kg albo stracisz 15 cm w obwodzie. Szczęście jest w nas, w Tobie i we mnie! Pamiętaj o tym, gdy następnym razem z nostalgią w oku będziesz oglądać retuszowane zdjęcia celebrytek. Prawdziwy świat to Ty i ja! A nie kolorowe gazety!
#instamatki #GrecjaNaPasku #przemyślenia #kreta #celebrity

Read more

<span class= 1.09 Wakacje 2018 minęły najszybciej w całym, moim BARDZO krótkim życiu. Pamiętam jak w czerwcu …" src="https://www.instagram.com/p/BnLZpgWnI74/media/?size=m" captionid="1858692074620882680" captionhash="283d4639f2e0f52f3a2ec99e30573a81" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

1.09 Wakacje 2018 minęły najszybciej w całym, moim BARDZO krótkim życiu. Pamiętam jak w czerwcu cieszyłem się, że koniec sesji, a już zaraz muszę tam wracać… 🙄 Dla mnie wrzesień jest trochę takim nowym rokiem, zawsze wyznaczam sobie jakieś cele, granice i przychodzi czas na głębokie …
🆘 1.09 🆘
Wakacje 2018 minęły najszybciej w całym, moim BARDZO krótkim życiu. Pamiętam jak w czerwcu cieszyłem się, że koniec sesji, a już zaraz muszę tam wracać… 🙄 Dla mnie wrzesień jest trochę takim nowym rokiem, zawsze wyznaczam sobie jakieś cele, granice i przychodzi czas na głębokie przemyślenia (tak, myślałem, by iść do zakonu) i Wam też tego życzę! 💁🏼‍♂️ Na salonach także kończy się sezon ogórkowy – we wtorek Flesz Fashion Night, a w tv premiery. Z ciekawości obejrzę dzisiaj „Jaką to Melodię” z (tak, oceniam z góry) Norbim, który jest tam według mnie przez przypadek. Mam sentyment do tego programu, bo wystąpiłem w nim jako uczestnik, aż sześć razy. Więc proszę nie dziwcie się. 🤷🏼‍♂️
Poza tym, nie mogę doczekać się ukochanego @topmodelpolskatvn ! A Wy? Czekacie na jakiś powrót, lub nowość najbardziej? Napiszcie! Miłego weekendu! 🥂PS. Będę miał niedługo także niespodziankę! Kod zniżkowy na zakupy w @aboutyou_pl 😙
#journalist #student #men #menfashion #ootd #saturday #warsaw

Read more

H e l l o <span class=️ dzisiejszy post powinien – by być nośnym – nosić tytuł: mam dość. Ale nie będzie takiego …" src="https://www.instagram.com/p/BkW5epng8IE/media/?size=m" captionid="1807885095357628932" captionhash="09f313a62b2a6a5f044acb750d87829b" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

H e l l o ️ dzisiejszy post powinien – by być nośnym – nosić tytuł: mam dość. Ale nie będzie takiego nosił. Bo to nie w tych kategoriach. Raczej będzie zatutułowany: zadziwia mnie. Albo może: zdumiewa. U W A G A – będzie kontrowersyjnie !Będzie o tym co zdumiewa Joankę w internatach. Będą przemyślenia …
H e l l o ☕️
dzisiejszy post powinien – by być nośnym – nosić tytuł: mam dość. Ale nie będzie takiego nosił. Bo to nie w tych kategoriach. Raczej będzie zatutułowany: zadziwia mnie. Albo może: zdumiewa. U W A G A – będzie kontrowersyjnie !Będzie o tym co zdumiewa Joankę w internatach. Będą przemyślenia ostatnich tygodni. ➕ zdumiewa mnie ogromna życzliwość, otwartość ma drugiego człowieka – żyjąc tylko w realnym świecie zaryzykowałbym stwierdzenie, że jest z tym krucho. Tu spotykam ogrom ludzi, dla których to nawyk, postawa➕ zdumiewa mnie ogrom twórczych, odważnych, zdolnych, przedsiębiorczych ludzi, których tu spotykam – zachwycają mnie swą energią, kreatywnością ➕zdumiewa mnie jak bardzo dużo jest wśród nas ludzi z pasją. A teraz petarda : ➖ zdumiewa mnie jak wiele osób posądza innych o bycie nieautentycznym bo: nie mają bałaganu w domu, nie narzekają, lubią poniedziałki i deszcz, nie pokazują się bez makijażu, w ogóle się nie pokazują – tylko nogi 😆, są wiecznie uśmiechnięci, zadowoleni i za coś tam wdzięczni, „mają czas na wszystko”- cokolwiek to znaczy, rosną im kwiatki, chleb i drożdżowe, mają czyste okna i grzeczne dzieci. Jednocześnie uważają się za lepszych Ci, którzy „nie udają” czyli regularnie są zmęczeni, marudzą na pogodę, na nic nie mają czasu itp itd – bo przecież prawdziwe życie tak właśnie wygląda. Otóż muszę obie połowy internetu zmartwić. Prawdziwe życie nie wyglada ani tak, ani tak. W którejkolwiek połowie instagramowej jesteście to WASZE prawdziwe życie TAK wygląda jak wygląda. Życie innych może wyglądać zupełnie inaczej. Bo każdy je sobie układa jak chce, potrafi, może. Może trzeba przestać wynosić się ponad innych kosztem ich krytyki ?Może warto rozumieć, że inni mogą być . . . inni ? Nie deprecjonować ich tylko z tego powodu, że żyją inaczej niż wy, pozwolić im mieć inne nawyki i postawy ? Ktoś, kto jest tu zawsze uśmiechnięty nie „udaje” tylko cieszy się życiem a ktoś, kto ma bałagan w domu – nie jest wcale „autentyczny” tylko …. ma właśnie bałagan. Jesteśmy inni, różni ale nie gorsi. Absolutnie KAŻDY kreuje tu swoj świat jak chce i każdy ma do tego święte prawo. Koniec i kropka. Dobrego dnia 😘

Read more

W zwariowanym świecie wiele jest fałszu i sztuczności. Ludzie robią to co można dobrze sprzedać, ...

Media Removed

W zwariowanym świecie wiele jest fałszu i sztuczności. Ludzie robią to co można dobrze sprzedać, a nie to co ich jara i płynie prosto z serca. Czasami mam ochotę uciec stad, tez tak masz? Pewnie tak i pewnie nie tylko Ty, ale niektórzy pewnie sami się nie przyznają bo brną w coś co nie jest ich. …
W zwariowanym świecie wiele jest fałszu i sztuczności. Ludzie robią to co można dobrze sprzedać, a nie to co ich jara i płynie prosto z serca. Czasami mam ochotę uciec stad, tez tak masz? Pewnie tak i pewnie nie tylko Ty, ale niektórzy pewnie sami się nie przyznają bo brną w coś co nie jest ich. Niestety 😭
Podwórkowy przykład :
Kasia jest zakochana w Zdzisiu❤️, ale jest z Przemkiem, bo Przemka lubi cała szkoła, a ze Zdzisia każdy się śmieje… czy Kasia jest szczęśliwa, czy może płacze po nocach? Czy to jest szczęście Kasi czy ludzi dookoła? Cenie bardzo ludzi szczerych i prawdziwych… i sama każdego dnia staram się być szczera z sama sobą. Jeśli nie mam ochoty iść na trenieng to po prostu nie idę i tutaj o tym nie wstydzę się powiedzieć, jeśli mam ochotę zjeść czekoladę to po prostu ją jem, a nie udaje przed całym światem, że nie tykam słodyczy. Każdy z nas musi się dyscyplinować i napędzać do działania, ale nie jesteśmy cyborgami i każdy z nas ma czasami ochotę czegoś nie chcieć… 🤭
Jeśli Asia zaczyna pływać, bo robi to cała szkoła i każdy mówi ze pływanie jest fajne, a tak naprawdę wolałaby pograć w szachy to wierz mi Asiu szczęścia w tym pływaniu Ty nie odnajdziesz… będziesz pędzić za czymś tylko po to aby każdy Ci klaskał i zazdrościł, ale nie będzie to Twoje szczęście… a jeśli Ty chcesz być szczęśliwa, to musisz odnaleźć szczęście tam gdzie nikt nie zagląda! 😊🙌🏻
Idź swoją droga, idź po szczęście takie prawdziwe, nie materialne… z biegiem czasu nauczyłam się, że szczęście to coś więcej niż tysiące szpilek czy ciuchy. Jeśli chcesz mieć niekończący się uśmiech na twarzy to ciesz się tym co wypracowałaś w sobie i tylko sobie ❤️😘🏃🏼‍♀️
#solarboost #takecharge #takechargewarsaw #lake #wiosna #biegaczka #biegambolubie #bieganie #run #runner #running #runforfun #zdrowo #motywacja #motivation #healthy #nevergiveup

Read more

Rok razem <span class=️ Pojawił się w moim życiu zupełnie przypadkiem i chyba w najgorszym momencie – tak mogłoby …" src="https://www.instagram.com/p/BiT8xcsHSGY/media/?size=m" captionid="1771026359336640920" captionhash="a9a3163316a7eca104fb5663bcc935f1" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Rok razem ️ Pojawił się w moim życiu zupełnie przypadkiem i chyba w najgorszym momencie – tak mogłoby się wtedy wydawać, jednak wywrócił mój świat do góry nogami. Od pierwszego dnia zamieszkaliśmy razem. Istne szaleństwo prawda? Większość z Was powiedziałaby Sylwia puknij się w czoło …
Rok razem ♥️ Pojawił się w moim życiu zupełnie przypadkiem i chyba w najgorszym momencie – tak mogłoby się wtedy wydawać, jednak wywrócił mój świat do góry nogami. Od pierwszego dnia zamieszkaliśmy razem. Istne szaleństwo prawda? Większość z Was powiedziałaby Sylwia puknij się w czoło to się nie uda. Przeważnie tak jest, że coś co dzieje się szybko szybko też umiera. Jednak ten nasz intensywny czas trwa do dziś. Codziennie budząc się i zasypiając obok wiem, że to jest to! A wcześniej nawet nie wierzyłam w miłość (stąd przekreślone serce na moim nadgarstku)😂 Tworzymy zgrany duet pod każdym względem. Nie zawsze się zgadzamy ale nigdy się nie kłócimy, a przy moim temperamencie to naprawdę wielki sukces 🙂 Jest moim kompanem i nie wyobrażam sobie bez niego życia. Teraz każdy dzień jest piękny i prosty. Każdy problem jest do rozwiązania a nawet jeśli nie – trudno. Złe sytuacje też będą nas spotykać, jak każdego ale będziemy w tym razem. Będę miała przy kim płakać i z kim ponosić porażki, które są nieodłączną częścią naszego życia, ale nie będę już sama i samotna. Bez dwóch zdań mogę powiedzieć, że stałam się zupełnie innym człowiekiem. Nie jestem zgryźliwa i złośliwa, bo jestem szczęśliwa. Nie zazdroszczę innym i nikomu nie życzę źle (nawet wrogom) bo sama mam wszystko. Miłość dla mnie jest wszystkim. W piosence z mojego dzieciństwa były takie słowa „miłość uskrzydla, uczy latać” i ja latam. Czuję się lekka jak piórko, radosna i nie do pokonania. A rok mimo, że był bardzo intensywny i nerwowy (praca) zleciał jak jeden dzień. Zdążyliśmy też kupić mieszkanie, więc niedługo będziemy wić nasze gniazdko 🙂 Życie jest piękne! Naprawdę piękne jeśli się spotka tę odpowiednią osobę. Życzę Wam Dziewczyny takiej miłości. Nie szukajcie na siłę, ona do Was przyjdzie w momencie w którym się jej nie spodziewacie. A później to już pozamiatane 🙂 @iwanekkk

Read more

Wszystko co dzieje się w naszym życiu jest zaplanowane, zaplanowane przez kogoś kto wie co jest ...

Media Removed

Wszystko co dzieje się w naszym życiu jest zaplanowane, zaplanowane przez kogoś kto wie co jest najlepsze, bo ten ktoś sam jest najlepszy. Niestety często nie doceniamy jego pracy i tego co nam daje, jesteśmy arogantami i samolubami, zazdrościmy innym… jemu też. No bo JAK ON MOŻE BYĆ NAJLEPSZY …
Wszystko co dzieje się w naszym życiu jest zaplanowane, zaplanowane przez kogoś kto wie co jest najlepsze, bo ten ktoś sam jest najlepszy. Niestety często nie doceniamy jego pracy i tego co nam daje, jesteśmy arogantami i samolubami, zazdrościmy innym… jemu też. No bo JAK ON MOŻE BYĆ NAJLEPSZY od tylu wieków? Jak on może być najlepszy od tak długiego czasu? KONIEC. Tak nie może być. Czasy się zmieniają. Teraz już JA JESTEM LEPSZY od niego, NIE POTRZEBUJĘ GO, MAM GO GDZIEŚ! Dam sobie radę sam! No właśnie… prawda jest taka, że nie dasz… To on budzi Cię każdego dnia od kiedy tylko przyszedłeś na świat. Ile on włożył pracy w twoje życie. Codziennie pomaga Ci się rozwijać, pomaga Ci we wszystkim co robisz, to on liczy twoje oddechy tak aby Ci ich nie zabrakło, on liczy twoje mrugnięcia abyś nie musiał przejmować się bólem i zmęczeniem oczu, to on liczy twoje kroki, bo chce abyś szedł… szedł i głosił innym to jak cudowna jest jego moc, jak cudowny jest On! Podziękuj mu za to co dla Ciebie robi każdego dnia, podziękuj mu po prostu za to, że jest… Wystarczy abyś mu powiedział DZIĘKUJĘ a On już będzie dobrze wiedział za co. Kim ON jest? Kim jest ten KTOŚ? Ma na imię Jezus. Jezus kocha Cię najmocniej na świecie a jego miłość jest nie skończona i trwa na wieki. Jezus jest miłością. Ty również go pokochaj… Buziaki W. ❤
#środowerozkminy #tratwa #tratwapłynienieutonie #jestemnatratwie #god #godlove #bog #bogjestwielki #jezus #malecuda

Read more

Kobietom często wydaje się, że ich szczęście i zadowolenie z siebie uwarunkowane jest tym, co wskazuje ...

Media Removed

Kobietom często wydaje się, że ich szczęście i zadowolenie z siebie uwarunkowane jest tym, co wskazuje waga. Mam na swoim koncie przeróżne przygody dietetyczne a najgorszą z nich jest moment, kiedy obsesyjnie liczyłam kalorie, wręcz bałam się jedzenia i wmawiałam sobie, że wszystko …
Kobietom często wydaje się, że ich szczęście i zadowolenie z siebie uwarunkowane jest tym, co wskazuje waga. Mam na swoim koncie przeróżne przygody dietetyczne a najgorszą z nich jest moment, kiedy obsesyjnie liczyłam kalorie, wręcz bałam się jedzenia i wmawiałam sobie, że wszystko jest kwestią silnej woli a sygnały jakie wysyłał mi organizm ignorowałam. Fakt, że widzisz na zdjęciu szczupłą dziewczynę to jedno, druga strona medalu jest taka, że ta dziewczyna najprawdopodniej jest permanentnie zmęczona i rozdrażniona, brakuje jej energii i pogody ducha, narzeka na bóle głowy, problemy z cerą i włosami a kompleksy każą jej myśleć o sobie jak najgorzej. Wtedy byłam cieniem samej siebie, dziś czuję, że mogę wszystko. Nie liczę kalorii, nie spoglądam obsesyjnie na swoje ciało, nie boję się efektu jojo, zdrowo się odżywiam, świadomie trenuję i czerpię z życia jak najwiecej bo wiem, że straconego czasu nie da się odzyskać. Uwielbiam swoj styl życia bo kiedy mam ochotę iść w weekend z dziewczynami na pizzę i wino to po prostu to robię. Wiem czym jest umiar i rozsądek ale wiem też jak funkcjonować, żeby czerpać z życia ile się da. Zdrowa sylwetka zaczyna się w głowie.

Read more

Dziś w USA obchodzony jest Dzień Matki. Dla mnie stawanie się Mamą nie było łatwe, proste, oczywiste ...

Media Removed

Dziś w USA obchodzony jest Dzień Matki. Dla mnie stawanie się Mamą nie było łatwe, proste, oczywiste czy cukierkowe. Codziennie czuję, że rola ta jest najtrudniejszą i najbardziej wymagającą z możliwych. Juz w pierwszej ciąży poczułam, że dla mnie proces przepoczwarzania się z kobiety …
Dziś w USA obchodzony jest Dzień Matki.
Dla mnie stawanie się Mamą nie było łatwe, proste, oczywiste czy cukierkowe. Codziennie czuję, że rola ta jest najtrudniejszą i najbardziej wymagającą z możliwych.
Juz w pierwszej ciąży poczułam, że dla mnie proces przepoczwarzania się z kobiety bez dzieci w kobietę matkę będzie wyboisty.
Ta metamorfoza w ciąży zachodziła nie tylko wewnątrz mojego ciała, w moich emocjach, myślach. Oczywiście widoczna była też na zewnątrz, bo coraz większa była piłka, którą nosiłam przed sobą. A ja miałam wrażenie, ze nie pasuje do tego procesu, ze moje Ja jest odklejone i najchętniej by zwiało. Jakkolwiek głupie to może się wydawać nie pasowała mi nawet moja fryzura (krótkie włosy z ciężką grzywą), którą kojarzyłam z aktywnością, z siłą, ze sceną, z niezależnością.
Właśnie wtedy poczułam, ze aby sobie ułatwić przejście przez ciąże, przez cały ten proces przemiany, potrzebuję pomocy. Tą pomocą okazała się m.in. decyzja o zapuszczeniu włosów.
Kiedy pierwszy raz @jagahupalo wyczarowała kok na mojej głowie dosłownie poczułam ulgę.
U mnie proces zaczął się od zewnątrz. Potrzebowałam zmiękczenia, złagodzenia.
Juz w salonie u Jagi, tego dnia powiedziałam, że zetnę włosy jak będę gotowa.
Od tego dnia włosy sobie rosły…
A ja byłam od początku przekonana, że oddam je kiedyś na perukę.
No i zbliża się ten czas;) 25 cm do oddania już mam. Jeszcze dam im chwilę…
A potem #ciach w pracowni @jagahupalo dla #dajwłos #raknroll @fundacjaraknroll #peruka

I niech wiatr tarmosi je komuś kto ich będzie teraz bardziej potrzebował niż ja.
Może przydadzą się kobiecie, która przechodzi swoją przemianę i potrzebuję wsparcia. Właśnie z zewnątrz w postaci takiej drobnej metamorfozy.

I najlepszego dla wszystkich Mam!
A oko puszczam do tych, które nie ogarniają wszystkiego, które zadają sobie pytanie gdzie jestem w tym wszystkim Ja, które po prostu tęsknią czasem za sobą;).

Read more

Ostatnio odkryłam super miejsce koło mojego domu @ella_studio_depilacji_cukrem , gdzie zaczęłam ...

Media Removed

Ostatnio odkryłam super miejsce koło mojego domu @ella_studio_depilacji_cukrem , gdzie zaczęłam stosować duże ilości cukru! 😬🤭 to salon kosmetyczny z depilacją cukrową 🙂 nie odbierzcie tego jako reklamę, bo robię to od siebie, miejsce otworzono mi pod nosem i jestem zachwycona ideą …
Ostatnio odkryłam super miejsce koło mojego domu @ella_studio_depilacji_cukrem , gdzie zaczęłam stosować duże ilości cukru! 😬🤭 to salon kosmetyczny z depilacją cukrową 🙂 nie odbierzcie tego jako reklamę, bo robię to od siebie, miejsce otworzono mi pod nosem i jestem zachwycona ideą oraz metodą 💕dodatkowo nie trzeba się tu wcześniej zapisywać . Ale przeczytajcie o co chodzi:) Ja do tej pory stosowałam do depilacji wosk, tak jak pisałam wielu osobom na priv mam mieszane uczucia co do laseru. Po wosku jednak często podrażnienie skóry długo się utrzymywało, co było męczące . Depilacja naturalną pastą cukrową jest mniej bolesna od wosku, nie powoduje podrażnień takich jak zapalenie mieszka włosowego czy wrastanie włosa, nadaje się dla alergikow, kobiet w ciąży , osób ze skóra naczyniową, łuszczycą, czy cukrzycą 😉 podrażnienie skory znika po paru godzinkach 🙂 nie ma możliwości poparzeń bo pasta jest w temperaturze ciała:) efekt utrzymuje się u mnie do 3 tygodni, ale wiadomo że to indywidualne i może nawet do miesiąca:) tym bardziej, że nie wiem czy wiecie ale latem włosy rosną nam szybciej 😳 usuwane są z cebulką wiec za to odrastają cieńsze i rzadsze wiadomo🙃 mam nadzieję, że taki post też będzie przydatny, szczególnie, że jest już ciepło obwisłe z Was pyta o metody:) na instastories więcej fotek z pastą 🙂 różowa estetyka salonu też jest mega 💞

Read more

Hej 🖑dzięki za super odzew. Wiem, że internet jest w sumie źródłem relaksu, że

Media Removed

Hej 🖑dzięki za super odzew. Wiem, że internet jest w sumie źródłem relaksu, że "trudne sprawy" nie są "klikalne". Nie raz jednak siła internetu udowodniła, że można zrobić dużo dobrego. Jest mi strasznie przykro gdy czytam Wasze historie i uwierzcie mi mam spory bagaż swoich nie zamierzam …
Hej 🖑dzięki za super odzew. Wiem, że internet jest w sumie źródłem relaksu, że "trudne sprawy" nie są "klikalne". Nie raz jednak siła internetu udowodniła, że można zrobić dużo dobrego. Jest mi strasznie przykro gdy czytam Wasze historie i uwierzcie mi mam spory bagaż swoich 😏 nie zamierzam się bawić w psychologa, ale od siebie powiem Wamt yle… Terapie są dla ludzi, pójście do psychologa nie jest wstydem, odcięcie się od toksycznych ludzi może Wam uratować życie …dosłownie…choćby nie wiem jak byli blisko spokrewnieni. Dbajcie o siebie.
Nie jestem tu by hejtować mężczyzn- absolutnie. Uwielbiam facetów, sama jestem trochę chłopczycą 😊, mam wielu kumpli i uwierzcie mi…skromne grono dziewczyn (kumpel/przyjaciółek). Z facetami zawsze lepiej się dogadywałam i znam wielu wspaniałych. Ale dla tych typów co dręczą kobiety w jakikolwiek sposób nie mam nic dobrego do powiedzenia 😑
A z dobrych wieści. Mam dwie książki "Cisza i spokój", którą pokazywałam post wcześniej. I rozdam Wam je. Wybiorę 2 osoby z komentarzy pod zdjęciem "w moim sercu mieszka wieś". Skontaktuję się przez DM, bo jestem wdzięczna, że chciałyście się podzielić wspomnieniami 💛. Spędźcie dziś dobry dzień z tymi co Was szanują.🌿love An #morning #coffee #muhome #mylife

Read more

Ostatni dzień w raju <span class=️ Miejscu, które ma dwa oblicza; pierwsze, piękniejsze to zapierające dech …" src="https://www.instagram.com/p/BhbKaSSlQl8/media/?size=m" captionid="1755042266601556348" captionhash="b22874cef5aeb4cf7c645b81eaf7bdc4" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Ostatni dzień w raju ️ Miejscu, które ma dwa oblicza; pierwsze, piękniejsze to zapierające dech w piersiach plaże, ocean; coś na co mogłabym patrzeć godzinami i nie miałabym dosyć 🤩 drugie, dobijające i otwierające oczy to wszechobecna bieda ☹️ Słowo nieadekwatne, ale ta bieda to jedyna …
Ostatni dzień w raju ❤️ Miejscu, które ma dwa oblicza; pierwsze, piękniejsze to zapierające dech w piersiach plaże, ocean; coś na co mogłabym patrzeć godzinami i nie miałabym dosyć 🤩 drugie, dobijające i otwierające oczy to wszechobecna bieda ☹️ Słowo nieadekwatne, ale ta bieda to jedyna rzecz, która mi się tutaj „niepodoba”… tak jak mówiłam na instastory 👉 idąc ulicą dzieci proszą o Twojego prawie zjedzonego już loda 🍦chodząc po plaży kobiety proszą o kosmetyki hotelowe 🛁 Pomimo tego niedostatku wszyscy są uśmiechnięci i doceniają to co mają 🙌 Wszyscy są życzliwi, ale nie dlatego że liczą na napiwki, taka jest ich pozytywna natura 🙌 Słynne „pole, pole”, czyli „powoli, powoli”, które pada z ust Kenijczyków bardzo często – życie jest jedno, nie spiesz się, ciesz się chwilą ❤️ Lecąc z małym dzieckiem bagaż mieliśmy wypchany do granic możliwości (rodzice coś o tym wiedzą 😉), ale pakując się do domu zobaczyłam jak wiele mam i jak wiele mogę zostawić by pomóc 🙌 Miałam lekkie wątpliwości czy wypada zostawić brudne ubranka… Wasze wiadomości, Wasz odzew odsunęły je na bok 😌 Rozmowa z naszą ukochaną kelnerką, która ma siostrę w 8 miesiącu ciąży, odsunęła je na bok 😌 Nie pisze, nie mówię o tym, bo liczę na brawa 👏 Razem z Michałem pomagamy w Warszawie, jednak nie mamy potrzeby mówić o tym, robimy to dla ludzi a nie dla komentarzy 🙌 Jednak wizyta w Kenii jeszcze bardziej otworzyła mi oczy i czuje jeszcze większa wdzięczność za to co mam i za to co sama wypracowałam ❤️ Doceniaj to co masz, szanuj to co masz, otwórz swoje serce na innych 😍 Ja z radosnym sercem wracam do czystego, porządnego domu, bo wiem że zrobiłam coś dla mnie małego, ale dla tych ludzi ogromnego 😇😍

Read more

Hej ludziska! Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Optymizmu<span class=🏼 Z tej okazji chcę podzielić …" src="https://www.instagram.com/p/BmvKeQbDVtM/media/?size=m" captionid="1850744031555705676" captionhash="b15acc9802298addd0473de981dae25b" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Hej ludziska! Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Optymizmu🏼 Z tej okazji chcę podzielić się z Wami zdjęciem największej optymistki jaką w życiu poznałem – @pinalaba 🏼Uczę się przy Niej tego optymizmu bo sam mam tendencje do nadmiernego martwienia się o rzeczy które mogą się …
Hej ludziska! Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Optymizmu😃👍🏼
Z tej okazji chcę podzielić się z Wami zdjęciem największej optymistki jaką w życiu poznałem – @pinalaba 🙌🏼😍Uczę się przy Niej tego optymizmu bo sam mam tendencje do nadmiernego martwienia się o rzeczy które mogą się wydarzyć, a na które nie zawsze mam wpływ😅Nastawienie jest lekarstwem na wszystko co się dzieje wokół nas i ta piękna, młoda dama nie raz wyciągała mnie z dołka negatywnych myśli 🙈
Jest taka piosenka, która idealnie ją opisuje:
🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
„Bo mnie
na uśmiech zawsze stać,
nie lubię życia brać
zbyt serio, serio zbyt.
Bo ja,
na przekór wszystkim tym,
co zasmucają świat,
uśmiecham się przez łzy.
Niebo pełne chmur,
malkontentów chór
przekonuje, że gorzej jest niż źle.
Nim uwierzysz w to,
nim się wtopisz w tło,
szybko na ratunek wzywaj mnie.
🎶🎶🎶🎶🎶🎶
To oczywiście fragment piosenki „Pogoda Ducha” śpiewanej oryginalnie przez Hannę Banaszak🙌🏼❤️A jak Wy oceniacie swój poziom optymizmu w skali od 1-6? ☺️☺️
••••••••••••••••••
#optimistic #day #behappy #joy #smile #love #friendship #happiness
••••••••••••••••••

Read more

Przepraszam za ostatni brak filmów, ale mamy chyba powtórkę z rozgrywki pt „Nieszczęścia chodzą ...

Media Removed

Przepraszam za ostatni brak filmów, ale mamy chyba powtórkę z rozgrywki pt „Nieszczęścia chodzą tercetami”. Chciałabym was zaprosić (jeżeli ktoś jeszcze nie widział) na film o żelowych plastrach #veeteasywax dostałam wiele komentarzy na tematy kompetnie nie związane z filmem jak …
Przepraszam za ostatni brak filmów, ale mamy chyba powtórkę z rozgrywki pt „Nieszczęścia chodzą tercetami”. Chciałabym was zaprosić (jeżeli ktoś jeszcze nie widział) na film o żelowych plastrach #veeteasywax dostałam wiele komentarzy na tematy kompetnie nie związane z filmem jak i te z zarzutami o Bóg wie co. Nie wiedziałam, ze jako kobieta mam się ograniczyć do jednej firmy depilacji, bo przecież nie mogę mówić pochlebnie o kilku. Otóż moi „niezadowoleni” widzowie nie mam zamiaru rezygnować z testowania innych metod usuwania zbędnego owłosienia i musicie się z tym pogodzić. Ps. Ostatni raz używałam plastrów 3 tyg temu i efekt gładkich nóg nadal się utrzymuje. Zdaje sobie sprawę z tego, ze nie każdy będzie zadowolony z tej metody, ale ja jestem. Czy to oznacza, ze będę używać tych plastrów do końca życia? Nie, bo pewnie za jakiś czas pojawi się coś jeszcze lepszego/nowego/skuteczniejszego. Uważam tez, ze cena plastrów (szczególnie na promocji) jest bardzo przystępna i jeżeli nawet nie będą dla Was to po prostu potraktujecie to jako kolejne doświadczenie pielęgnacyjne. #peace #veetyourlife #veetslowlife

Read more

                                                                #wujekporada #motywacja #love #dda #ddd Biorę kredki idę do drugiego pokoju...właściwie to ...

Media Removed

#wujekporada #motywacja #love #dda #ddd Biorę kredki idę do drugiego pokoju…właściwie to nie pokój..to oddzielony pokój zasłoną tam się chowa mały Adaś przed światem… Rysuje 🖍…. Na kartce rysuje drzewa…ptaki…miejsca.. Lubie te chwile gdy mogę tam być…. Za jakiś …
#wujekporada #motywacja #love #dda #ddd
Biorę kredki idę do drugiego pokoju…właściwie to nie pokój..to oddzielony pokój zasłoną tam się chowa mały Adaś przed światem…
Rysuje 🖍….
Na kartce rysuje drzewa…ptaki…miejsca..
Lubie te chwile gdy mogę tam być….
Za jakiś czas kredki przestają być potrzebne… Zaczynam rysować obrazy w głowie…jest ulga.. Nie muszę się już chować za zasłoną… Nikt nie widzi, że jestem za nią cały czas… Dobrze mi… Czuje ulgę i w sumie jakąś ufność..
Dziwne, ale czuję, że dbam o Siebie.. Nikomu nic nie mówię. Ludzie widzą mój narysowany świat.
CHYBA JESTEM DOBRYM MALARZEM
NIKT NIE WIDZI, ŻE TO… Tak właśnie nauczyłem się zmieniać rzeczywistość… Wierzyć w to co się nie dzieje.. Wierzyć w to co się napewno stanie.. Wierzyć, że muszę.. Wierzyć, że muszę… MUSZĘ TAK ŻYĆ DO KOŃCA ŻYCIA…byle jak najkrócej…. JESTEM ZMĘCZONY
JESTEM ZMĘCZONY
BOŻE JAK BARDZO SIĘ BOJĘ… JESTEM ZMĘCZONY.. NIE mam siły już rysować… NIE CHCĘ JUŻ.. JUŻ NIE … Same szare barwy…gdzie się podziały inne kolory?? Taki jest początek drogi….dla niektórych też i koniec 🔚
Kochani podzielę się z wami jak Ja to dziś widzę?? I jak to zmieniam… Po pierwsze 🥇
To nie ważne co dziś robisz i kim jesteś.
Zawsze postępujesz z poziomu zranienia i braków z dzieciństwa.
Więc jeśli będziesz korzystać z rozwiązań z poziomu Ja dzis bez zgody Ja z wczoraj…. TO SIĘ NIE UDA
PO PROSTU JEST KONFLIKT
Po drugie 🥈
Dziś możesz się sobą zaopiekować. Tylko jak byłaś, byłeś małym dzieckiem….nic nie mogłeś zrobić… Dziś możesz. Dziś możesz zadbać o Siebie z dziś i Sobą z wczoraj. Zamiast dalej kopać, straszyć, krzyczeć na Siebie…. To nigdy nic się nie zmieni… ZROZUM W KOŃCU
TY SIĘ BOISZ
ROZUMIESZ
BOISZ!!!!! WIĘC PRZESTAŃ DRZEĆ NA SIEBIE MORDĘ!!! BO BĘDZIESZ SIĘ JESZCZE BARDZIEJ BAĆ.
Przecież to takie proste.
Potrzebujesz miłości a nie kolejnej zjebki…. Po trzecie 🥉
Malujesz wszystko szarym i czarnym?? No to co bach.
Kolejne szkolenie.. Będziesz teraz pozytywnie myśleć… Świat jest piękny.. Biorę kolorowe kredki, zakładasz różowe okulary.. Mamy to…
Cały tekst na fan page Wujek Porada 😍

Read more

Ktoś żartobliwe napisał dziś komentarz, czy nie jest nam za dobrze, że tak często wyjeżdżamy. A ...

Media Removed

Ktoś żartobliwe napisał dziś komentarz, czy nie jest nam za dobrze, że tak często wyjeżdżamy. A ja powiem Wam, że mam czasem takie poczucie, że naprawdę mam szczęście oczywiście zapracowalismy na to i to naprawdę mało kto wie ile pracujemy, a wierzą tylko Ci, którzy są blisko nas (blog to …
Ktoś żartobliwe napisał dziś komentarz, czy nie jest nam za dobrze, że tak często wyjeżdżamy. A ja powiem Wam, że mam czasem takie poczucie, że naprawdę mam szczęście 💙 oczywiście zapracowalismy na to i to naprawdę mało kto wie ile pracujemy, a wierzą tylko Ci, którzy są blisko nas (blog to jedno, organizacja #seebloggers to dopiero robota – oczywiście od razu dodam, że to uwielbiamy, ale ilość poświęconego czasu jest masakrycznie ogromna i wymaga dyscypliny i wyrzeczeń). Ale wierzę, że praca to jedno, ale też jakieś szczęście, dla wierzących Opatrzność, coś jeszcze działa, że jest tak jak jest i jestem za to bardzo wdzięczna 😍💙 naprawdę doceniam to co mam i czuje ogromne szczęście.
.
.
Tym, którzy często mi piszą, że też by chcieli gdzieś wyjechać, ale z różnych powodów nie mogą, albo im się wydaje, że nie mogą, chce dziś powiedzieć, że mnie też się kiedyś tak wydawało 😊 I ze to się zmieniło i sama na to zapracowalam, bo całkiem sporo w życiu jest w naszych rękach, więc warto działać, nie bać się zmian, czasem radykalnie, albo metodą małych kroków. Jeśli chodzi już o same wyjazdy nie każdy to musi być przecież egzotyczny wyjazd na dwa tygodnie. My tak naprawdę podróżowanie zaczęliśmy od Mediolanu, bo tam znaleźliśmy tanie bilety chyba po 70 zł i polecielismy na 5 dni za ostatnie pieniądze, a pretekstem była trzydziestka Kuby 😊💜 Chwilę później był Londyn i też tanie bilety i tak już poszło, że ponad 30 podróży zagranicznych za nami od tamtego czasu (wydaje mi się, że 34)💜 czy jest tu ktoś kto chciałby więcej podróżować?😍💜 .
.
Ps. Wakacje bez @by_insomnia to nie wakacje 😄😍 uwielbiam te ciuchy na maksa, za jakość, wygodę, design, więc od lat nieustannie polecam 😊💜 na instastories pokaże Wam zaraz tyl tej sukienki!😊👌
.
.
#grecja #kreta #greece #greece🇬🇷 #crete #rethymno #rethymnopalace #beautifulplace #beautifulhotels #podróże #travelove #itaka #travelguide #sukienka #byinsomnia #passionpassport #greece💙

Read more

W życiu mam określone cele do których dążę ciężką pracą. Instagram dla mnie jest mini pamiętnikiem, ...

Media Removed

W życiu mam określone cele do których dążę ciężką pracą. Instagram dla mnie jest mini pamiętnikiem, nie ma w moim profilu miejsca na zakłamanie. Nie mam czasu na tę całą instagramową procedurę, przebierania się, stylizowania specjalnie pod zdjęcie, cykania codziennie setki selfie w …
W życiu mam określone cele do których dążę ciężką pracą. Instagram dla mnie jest mini pamiętnikiem, nie ma w moim profilu miejsca na zakłamanie. Nie mam czasu na tę całą instagramową procedurę, przebierania się, stylizowania specjalnie pod zdjęcie, cykania codziennie setki selfie w idealnym mejkapie, głowienia się nad wyborem filtrów i wciskania Wam kitu, że dzień w dzień jestem taka perfekcyjna. Męczą mnie już uśmiechnięte, wymalowane, idealnie wyglądające kobiety na insta, które wciskają swoim followersom wszystko co dostaną, niejednokrotnie bez wcześniejszego testowania. Matki układające swoje dzieci obok sponsorowanych przedmiotów, nie do rozróżnienia od zabawek. Nie mam idealnych zdjęć na insta, większość to jednostrzały. Kiedy zaproponowano mi test odżywki do rzęs @orphicapolska nie zareagowałam w pierwszym momencie. Jednak, że staram się wykorzystywać wszystkie nadarzające się okazje do poszerzenia mojej wiedzy w każdym temacie, przyjęłam propozycję. Od kilku dni testuję odżywkę #realash, nakładając ją na noc. Nie maluję się do tego, co daje mi możliwość realnej recenzji. Efekt po 5 dniach? Czuję, że mam mocniejsze rzęsy, delikatnie zrobiły się ciemniejsze. Produkt jest bardzo ok, również składowo, co jest dla mnie priorytetem. Podjęłam dobrą decyzję. Dostałam możliwość rabatu dla wszystkich Was, które przeczytają te kilka zdań: -15% na wszystko na stronie www.orphica z kodem justynauboska, ważnym do 13.04.2018. Dziwnie się z tym czuję, ale jestem zadowolona, bo dobrze trafiłam i nie muszę robić niczego pod publikę. Decyzję o zakupie pozostawiam Wam, ode mnie zielone światło za skład i działanie. Więcej napiszę we wtorek jak minie tydzień testów👏⭐️🔝
_________________________________
#wiarygodnarecenzja #odżywka #do #rzęs #realash #orphica #instalarwa #testuje #uboskarecenzja

Read more

Jedno z pierwszych zdjęć. Moja mała myszka obchodzi dzisiaj swoje pierwsze urodziny. Nie mam pojęcia ...

Media Removed

Jedno z pierwszych zdjęć. Moja mała myszka obchodzi dzisiaj swoje pierwsze urodziny. Nie mam pojęcia kiedy to zleciało, ale stało się to zdecydowanie za szybko. Za krótko trwało każde "gugu" "gaga", radość z tego, że po tylu próbach przy pomocy szczebelków w końcu udało się posadzić dupke. …
Jedno z pierwszych zdjęć. Moja mała myszka obchodzi dzisiaj swoje pierwsze urodziny. Nie mam pojęcia kiedy to zleciało, ale stało się to zdecydowanie za szybko. Za krótko trwało każde "gugu" "gaga", radość z tego, że po tylu próbach przy pomocy szczebelków w końcu udało się posadzić dupke. To juz nie ta sama reakcja na grzechotkę, kiedyś wielkie oczy zdziwienia teraz to tylko kolejna broń, która można próbować unicestwić kota. Jest też trochę pozytywów po za tym, że w końcu mogę się wyspać. Wszytkie książki jakie udało nam się zebrać, regularnie lądują na ziemi… nie, to akurat nie. Przesadza mi kwiatki… toooo też nie. Muszę walczyć z nią o to, że nie wkładamy paluszków do kontaktu…(?) 😕 yhh… Okej, pozytywów jest pewnie troche mniej, ale są! Kiedy mam gorszy dzień, a Krzysiek nie chce zrobić nic, po czym mogła bym go trochę pobluzgać, wystarczy, że powiem Zoji, że nie może czegoś zrobić/wziąć i wojna gotowa. Ile razy czegoś nie zbroi, zawsze przychodzi smutna i przytula się na znak przeprosin. Teraz przynajmniej wiem, czego ode mnie chce. Wiem, ze daje buziaka, nie dlatego że zmusiłam ją do tego, wykorzystując fakt, że nie ucieknie bo nie potrafi. Urocze są spacery z małym wypierdkiem, który przerwe na podniesienie liścia z ziemi robi sobie co krok. I to nawoływanie "mama!" po przebudzeniu. Urocze 😍 zapomniałam o najważniejszym, teraz można zatkać jej buzie ciastkem, jabłkiem czymkolwiek kiedy już na prawde nie chce się słuchać jej wywodów 😁💗

Read more

Szanghaj jest piękny. Często mam wrażenie, że w Polsce o Chinach mówi się dość krytycznie. Łączy ...

Media Removed

Szanghaj jest piękny. Często mam wrażenie, że w Polsce o Chinach mówi się dość krytycznie. Łączy się silnie z tandetą, kiczem, tanimi podróbkami. A to co nagrywam na instastory zaskoczyło część moich obserwatorów. „To w Chinach tak wygląda? Myślałem, że to jeden wielki syf” Tak, Chiny …
Szanghaj jest piękny. Często mam wrażenie, że w Polsce o Chinach mówi się dość krytycznie. Łączy się silnie z tandetą, kiczem, tanimi podróbkami. A to co nagrywam na instastory zaskoczyło część moich obserwatorów. „To w Chinach tak wygląda? Myślałem, że to jeden wielki syf” Tak, Chiny jeśli chodzi o technologie to przoduje. Wiele rozwiązań mnie tu zaskakuje i czuje jak jestem w tyle 😂 Mam nadzieję, że w Polsce kiedyś trochę świadomość wzrośnie, bo każdy dobrze wie jak w Polsce opisuje się chińczyków. A to co zastałam tutaj jest naprawdę imponujące. Faktem jest to, że chińczycy ciężko pracują, ale widzę większy luz. Nie są w pracy za karę. Uśmiechają się, zagadują, pracują nawet ponad to, co muszą. Np. kucharz przygotował coś specjalnego dla mnie, żebym podmakowała (za darmo-nie zamówiłam tego) a jeśli chodzi o napiwki to nie przyjmują ich często bo są skromni. Najgorsze dla mnie jest to, że mało kto mówi po angielsku 😢 ale nauczyłam się kilku słówek, żeby pokazać wdzięczność za ich pracę ☺️ A wczoraj byliśmy w restauracji, w której jeśli jest kolejka, zrobią Ci paznokcie, włosy, do stołu przyniosą Tobie gumkę do włosów jeśli masz długie włosy, fartuszek, folie na telefon, żeby nie zalać czy pobrudzić, na koniec możesz wziąć prysznic jeśli czujesz się nieświeżo. 🤩🤩 Można tak opowiadać i opowiadać, a jestem tu dopiero 4 dzień 😎 Sukienka @mosquitopl

Read more

Pracuję sobie po cichutku, bez zbędnego szumu, bo mogę....bo tak mi wygodnie. Bo sport to coś, co ...

Media Removed

Pracuję sobie po cichutku, bez zbędnego szumu, bo mogę….bo tak mi wygodnie. Bo sport to coś, co kocham, a siłownia to coś, co lubię.. Nikt mnie do tego nie zmusza i nie robię tego, ze względu na to że panują jakieś fit-trendy.. Za tzw. "bajtla" spędzało się cały dzień na podwórku, grając w …
Pracuję sobie po cichutku, bez zbędnego szumu, bo mogę….bo tak mi wygodnie. Bo sport to coś, co kocham, a siłownia to coś, co lubię.. Nikt mnie do tego nie zmusza i nie robię tego, ze względu na to że panują jakieś fit-trendy.. Za tzw. "bajtla" spędzało się cały dzień na podwórku, grając w kosza, siatkę, ręczną.. cokolwiek.. Jeździłam na zawody z biegów przełajowych, wspomnianej wyżej siatkówki i na zawody z piłki ręcznej też się zdarzyło.
Już jakiś czas temu wybrałam siłownię, ponieważ obecnie studiuję informatykę, więc w ramach studiów mam zaoferowane aż 1.5h aktywności tygodniowo (WOW szaleństwo).. Dlatego nie wyobrażam sobie nie robić nic, poza tymi 90 minutami, spędzonymi w moim przypadku na treningu siatkówki, które swoją drogą czasem pozostawiają wiele do życzenia.. Więc nadrabiam aktywnością na siłowni, gdzie skupiam się na sobie i robię swój trening na 100%, żeby mieć pełną satysfakcję z wykonanej pracy. Nie obijam się, bo wiem że na efekty trzeba sobie ciężko zapracować…
PS. Oświadczam, że masa chyba wcale nie taka zła (póki co)😅 Melduję, że na liczniku 65 kg, a to dopiero początek 🐷🙆.
#polishgirl #brunette #fit #fitgirl #fitness #form #motivation #sporty #check #healthygirl #gymfreak #bodyshape #ass #booty #sexy #workinghard #nevergiveup #natural #teamnatural #smallsteps #progress #studentlife #mass

Read more

Wow, ile emocji! Moja #majówka była bardzo, bardzo owocna. Skończyła się dzisiaj konferencja ...

Media Removed

Wow, ile emocji! Moja #majówka była bardzo, bardzo owocna. Skończyła się dzisiaj konferencja #tiskrakow @trablinonline – niemal do końca wahałam się, czy 129 euro to aby nie za wysoka kwota za udział w konferencji. Zazwyczaj wracam z nich rozczarowana, bo nie dowiaduję się niczego nowego. …
Wow, ile emocji! Moja #majówka była bardzo, bardzo owocna. Skończyła się dzisiaj konferencja #tiskrakow @trablinonline – niemal do końca wahałam się, czy 129 euro to aby nie za wysoka kwota za udział w konferencji. Zazwyczaj wracam z nich rozczarowana, bo nie dowiaduję się niczego nowego. Było warto! Wybrałam się z @patabloguje. Z trzech pierwszych prelekcji wyniosłam dużo inspiracji i motywacji. Zjadłam lunch i kolację z @elajza – rozmawiałyśmy o oszustwach u influencerów – Eliza, mam szczerą nadzieję, że uda Ci się trochę ewangelizować klientów by nastał prymat quality over quanity🙏🏻 trzymam kciuki! Dzisiaj przełamałam się i podeszłam do Aggie z @travel_inhershoes – to jest niesamowite, że mimo tak wielkiego sukcesu (a może właśnie sukces zawdzięcza po części temu) jest super serdeczną osobą i zjadła z nami lunch, normalnie rozmawiając i dzieląc się masą bardzo wartościowej wiedzy. Wyszłam z wiedzą, uśmiechem i czymś, czego potrzebowałam – utwierdzeniem się w tym, że nie ma sensu oglądać się na ludzi, którzy mają fajne zasięgi i „ssące” profile, bo proszą w komentarzach o wpisywanie miast albo raz reklamują durex a raz unimil (brawo👏🏻). Bycie w zgodzie z sobą jest najważniejsze.
Ludzie nie cenią darmowej wiedzy, bardzo bym chciała, aby było więcej takich konferencji i jestem gotowa płacić za wiedzę, by szanować prelegentów🙏🏻. Mam zasadę, że w miesiącu zaliczam kurs/szkolenie i czytam branżowa książkę. Ten miesiąc dopiero się zaczął, a już jest „zrobiony”. Dzięki za inspirację!!! ♥️ Aa i jeszcze dzięki @morakorytowska za super spotkanie, sorry, że wyrwałam z budowy ale uwielbiam Cię słuchać!
#kraków #cracow #majówka #małopolska #visitpoland #sukienka #100dnibezspodni #girlsforgirls #dziewczynyrządzą #konferencja #nauka #kwiatki #shein #moschino #radosc #radość #polskadziewczyna #blogerka

Read more

Chyba nie będę wyjątkiem, jeśli powiem, że ładnie wydane książki (i chwytliwe tytuły) przyciągają ...

Media Removed

Chyba nie będę wyjątkiem, jeśli powiem, że ładnie wydane książki (i chwytliwe tytuły) przyciągają mój wzrok. Tak też było z „Pełnią twoich możliwości” – wiedziałam, że musi znaleźć się na mojej półce. Miałam ogromną nadzieję, że dzięki tej książce poznam trochę siebie i nauczę się wykorzystywać …
Chyba nie będę wyjątkiem, jeśli powiem, że ładnie wydane książki (i chwytliwe tytuły) przyciągają mój wzrok. Tak też było z „Pełnią twoich możliwości” – wiedziałam, że musi znaleźć się na mojej półce. Miałam ogromną nadzieję, że dzięki tej książce poznam trochę siebie i nauczę się wykorzystywać – i może też odnaleźć – swoje możliwości. Bo te możliwości i wiara w ich posiadanie mogą być kluczowe w mojej drodze do szukania siebie, a także, patrząc bardziej przyszłościowo – do bycia dobrym terapeutą.
Wstęp mi się ciągnął, ale było warto. Uświadomienie sobie paru rzeczy, które skutecznie odciągają mnie od osiągnięcia celów (telefon na widoku, zawsze pod ręką) otworzyło mi oczy i musiałam przyznać temu rację. Bo praca nie będzie efektywna, gdy dystraktory mam praktycznie w zasięgu wzroku. Dodatkowo – brak robienia przerw. Bo to wybija z rytmu, bo nie chce się potem wracać. A może właśnie trzeba spróbować, zrobić z tego nawyk, małymi krokami. Bo nic nie dzieje się od razu. No i chyba czas zająć się medytacją bardziej poważnie i uważniej! 🤭
Premiera książki już 4 kwietnia! 💙 #wydawnictwootwarte #bookstagram #terazczytam #bookworm #kochamczytać

Read more

Czasem Ty i Twój umysł budzą się w zupełnie różnych łóżkach i niezależnie jak bardzo się starasz ...

Media Removed

Czasem Ty i Twój umysł budzą się w zupełnie różnych łóżkach i niezależnie jak bardzo się starasz nie możecie się odnaleźć. Kumulacja skórek od banana i rozbitych luster. Pomysły są na nie, uśmiech i spokój jest na nie, życie jest na nie, to w czym jesteś naprawdę dobra/dobry też nie klei się …
Czasem Ty i Twój umysł budzą się w zupełnie różnych łóżkach i niezależnie jak bardzo się starasz nie możecie się odnaleźć.
Kumulacja skórek od banana i rozbitych luster. Pomysły są na nie, uśmiech i spokój jest na nie, życie jest na nie, to w czym jesteś naprawdę dobra/dobry też nie klei się jak zawsze. Nawet masło orzechowe jest na nie.
Im bardziej starasz się to odczarować tym głębiej wpadasz w to bagno.
Znajomy pod krawatem mówi na to: „Kryzys”, kumpel z ulicy mówi prosto: „Po***** dzień”. Ja dodam: „Fajnie, jeśli nie trwa dłużej niż 24 godziny”. Powinienem chyba dać uniwersalną radę, która wszystko odmieni. Przykro mi. Nie (mam). Czasem pomoże przypadkowa rozmowa z teściową, o cholernej pogodzie, jej życiu i planach na wakacje, najzwyklejsza ucieczka od kotła, w którym dzieje się zbyt dużo. Czasem nie.

Znasz to?
Nawet najbardziej „idealni”, których podziwiasz też to znają, tylko nie zawsze się przyznają bo przecież w idealnym świecie nie wypada.
Co chcę przez to powiedzieć (bo, że wszyscy to mamy już wiesz)? Nie wieszaj psów na pani w sklepie dlatego, że dziś była niemiła, uśmiechnij się, daj jej drugą szansę, bo może właśnie dziś ma swój „piątek 13ego”. #bilczynski #dnianatak

Read more

<span class=CIEKAWOSTKA! Koszulkę, którą widzicie na zdjęciu dał mi jakoś trzy lata temu @arturstraczek …" src="https://www.instagram.com/p/Bm0f4v_nBU7/media/?size=m" captionid="1852245586021717307" captionhash="f69b97710af1febb866f0d0e7ef54479" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

CIEKAWOSTKA! Koszulkę, którą widzicie na zdjęciu dał mi jakoś trzy lata temu @arturstraczek Nie wiem czemu ale zyskała u mnie taką moc i sentyment, ze nawet gdyby się podarła i wyblakła, ja i tak jej nie wyrzucę. Jest to swego rodzaju mój mały Horkruks, który będzie zawsze mi towarzyszył, …
🎉CIEKAWOSTKA!🎉
Koszulkę, którą widzicie na zdjęciu dał mi jakoś trzy lata temu @arturstraczek 😍 Nie wiem czemu ale zyskała u mnie taką moc i sentyment, ze nawet gdyby się podarła i wyblakła, ja i tak jej nie wyrzucę. Jest to swego rodzaju mój mały Horkruks, który będzie zawsze mi towarzyszył, bo przecież mam w nim fragment duszy! ⚡️ Macie jakieś swoje przedmioty, których nigdy się nie pozbędziecie? 😍
Co do widoku jest to piękna Tunezja 💜 Niedługo trzeba wrócić do ciepłych krajów 🤩
Miłego dnia! 😇

Read more

Autentyczność <span class= ostatnio często o tym mówię, ale wychodzę z założenia, że o kwestiach ważnych warto …" src="https://www.instagram.com/p/BkqQL_ahqdY/media/?size=m" captionid="1813332992719234904" captionhash="e1f23df25aae8fa9344f77421ae02c3a" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Autentyczność ostatnio często o tym mówię, ale wychodzę z założenia, że o kwestiach ważnych warto dużo mówić Świat social media zarzuca na nas haczyk kusząc sylwetkami bez skazy, śnieżnobiałymi uśmiechami, wyśmienitymi humorami; po prostu idealnym światem 🌍 Zakładamy konta na portalach …
Autentyczność 👉 ostatnio często o tym mówię, ale wychodzę z założenia, że o kwestiach ważnych warto dużo mówić 👍 Świat social media zarzuca na nas haczyk kusząc sylwetkami bez skazy, śnieżnobiałymi uśmiechami, wyśmienitymi humorami; po prostu idealnym światem 🌍 Zakładamy konta na portalach społecznościowych poszukując uwagi, poklasku, zainteresowania. To jest ok, w tym nie ma nic złego, przecież sama mam konta, sama lubię wchodzić z Wami interakcje 👍 Mam jednak jedną zasadę: to co na obrazku nie odbiega od rzeczywistości 👍 Nie zawsze się uśmiecham, nie zawsze wstaje prawą nogą, nie zawsze mam motywacje by poćwiczyć. Czasami mam gorszy dzień, czasami wstaje z muchami w nosie, czasami zamiast ciężarków podnoszę czekoladę. I dobrze❗️O to w tym wszystkim chodzi❗️Nie musisz nikomu nic udowadniać, nie musisz się z nikim ścigać 🙏 Już na pewno nie z wykreowanymi ludźmi żyjącymi w wykreowanym świecie 😏 Ktoś może zapytać po co o tym pisze, po co poruszam to jak pokazują się w sieci inni skoro nie mam sobie nic do zarzucenia❓Powód jest prosty 👉 później Wy, napatrzywszy się na idealne obrazki, nienawidzicie swojego ciała, swojego życia, bo ta Kasia/Basia/Asia ma ciało bez żadnego mankamentu, męża, który codziennie wręcza jej kwiaty, grzeczne i zdolne dzieci a dom jak z magazynu o wnętrzach 😡 Wtedy mam ochotę Wami mocno potrząsnąć i krzyknąć – JESTEŚ WYJĄTKOWA ❤️ Jeżeli nie masz obok siebie osoby, która mówi Ci to codziennie, sama mów do siebie, że jesteś piękna, jesteś zdolna, jesteś jedyna w swoim rodzaju i kochasz siebie ❤️ Powtarzaj to tak długo aż w to uwierzysz i masz moje słowo, że będzie Ci się żyło lepiej ☺️

Read more

Dzień dobry <span class=️ moja dieta przy #PCOS Na snidanie wjechały żytnie grzanki czosnkowe (smażone …" src="https://www.instagram.com/p/BkcIY2_hgg1/media/?size=m" captionid="1809358042983434293" captionhash="035ad8997117be040d1e8e7d3172d154" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Dzień dobry ️ moja dieta przy #PCOS Na snidanie wjechały żytnie grzanki czosnkowe (smażone na masle klarowanym) z sałatą, łososiem wędzonym, pomidorem, cebulą, twarogiem, awokado. Nie parze na indeksy, na to czy w każdym posiłku pokrywam próg leucynowy, czy za późno nie jem owoców, …
Dzień dobry ❤️ moja dieta przy #PCOS 😊
Na snidanie wjechały żytnie grzanki czosnkowe (smażone na masle klarowanym) z sałatą, łososiem wędzonym, pomidorem, cebulą, twarogiem, awokado.
Nie parze na indeksy, na to czy w każdym posiłku pokrywam próg leucynowy, czy za późno nie jem owoców, czy powinnam jeść 2 czy 5 posiłków- jem rozsądnie i to, na co mam ochotę. ▪️przede wszystkim jem bardzo dużo warzyw do kazdego posiłku ▪️owoce ok 2 razy dziennie ( i nie patrze na to czy jest 8 rano czy 20)
▪️mięso jem rzadko (ok 1 w tyg i zazwyczaj wtedy jak jem obiad u Mamy 😅)
▪️moim źródłem białka sa przede wszystkim ryby, jaja i nabiał (tak jem nabiał! 😂)
▪️ ilość posiłków: rożnie 🤷🏻‍♀️ zazwyczaj sa to 3-4 posiłki dziennie ▪️hektolitry wody (kawy w ogole nie pije 🤷🏻‍♀️ bo nie mam ochoty na nia)
▪️ cheaty- jem wtedy, kiedy mam ochotę. Nie trzymam się ilości w miesiącu i konkretnego dnia, kiedy np pozwolę sobie na pizzę 😂 zazwyczaj jest to 2-3 razy w miesiącu bo najzwyczajniej w świecie nie mam ochoty na częstsze podjadanie 😊 nie wykluczam żadnych produktów z mojej codziennej diety, dlatego gorączkowo nie odliczam do cheat meala. Tak samo jest na wakacjach: nie rzucam się na jedzenie, nie jem za 3 (i potem nie płacze, ze przytyłam na all inc.) 🤷🏻‍♀️ ▪️leki, suplementy: brak
To tak w skrócie 😋 jak macie pytania to piszcie w komentarzach 🙂 #breakfast #healthy #nutrition #pcos #gym #fit #fitness #ewachodakowska #bebio #beactive #chodagang #diet #eatclean #motivation #inspiration #balance #open #mind #stay #positive #instagood #lifestyle #body #selflove #polishgirl

Read more

Jeszcze niedawno kąpaliśmy się w morzu, jedliśmy roztopione lody i szukaliśmy zielonej czterolistnej ...

Media Removed

Jeszcze niedawno kąpaliśmy się w morzu, jedliśmy roztopione lody i szukaliśmy zielonej czterolistnej koniczyny. Wielka, nieokiełznana przestrzeń i jeden z tych letnich dni. Teraz powietrze gęstnieje, jakby wycisza rytm i przygotowuje nas na przyjście czegoś nowego. Jest coś wzruszającego …
Jeszcze niedawno kąpaliśmy się w morzu, jedliśmy roztopione lody i szukaliśmy zielonej czterolistnej koniczyny. Wielka, nieokiełznana przestrzeń i jeden z tych letnich dni. Teraz powietrze gęstnieje, jakby wycisza rytm i przygotowuje nas na przyjście czegoś nowego. Jest coś wzruszającego w kończącym się lecie, ostatnich silnych promieniach słońca i słomkowych kapeluszach wrzuconych na dno szafy. Kiedy o tym wszystkim rozmyślam, wiatr strąca z drzew kolejne liście. Przykryta wełnianym kocem, stawiam literę za literą zupełnie nie wiedząc, dokąd mnie zaprowadzą. Uwielbiam ten stan…
_
Zmienność to jedyna stałość na jaką możemy liczyć w życiu. Lubię, kiedy jeden krok może zmienić życie i kiedy mam odwagę uczestniczyć w tym wszystkim. Rozgrzane mury budynków, niebawem zastąpi chłód, ale to nie powód, aby tracić radość bycia. To kolejny powód do szczęścia, bo budzi się coś nowego. Niepościelone myśli poranka rozczesze chłodniejszy wiatr, a rozchwiane emocje przykryje świeża rosa🕊
_
Kochani na blogu właśnie pojawił się nowy wpis i prosty, codzienny look!🖤 #tshirt @amour_warsaw 🥀

Read more

Dzień dobry <span class=️ nie wiem od kiedy stałam się taka mądra ale mam wrażenie, że codziennie jestem choć …" src="https://www.instagram.com/p/Bhf80W0FiyD/media/?size=m" captionid="1756389860397427843" captionhash="1679b0e4e02aa00f9a2403817a16d63a" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Dzień dobry ️ nie wiem od kiedy stałam się taka mądra ale mam wrażenie, że codziennie jestem choć odrobine bardziej kiedyś moje zdjęcia wrzucane tutaj musiały być idealne, piękne wymuskane, ustawiane 50 tysięcy razy. Im bardziej zaczęłam zagłębiać się w ig. Oglądać profile różnych …
Dzień dobry ☀️ nie wiem od kiedy stałam się taka mądra ale mam wrażenie, że codziennie jestem choć odrobine bardziej 😉 kiedyś moje zdjęcia wrzucane tutaj musiały być idealne, piękne wymuskane, ustawiane 50 tysięcy razy. Im bardziej zaczęłam zagłębiać się w ig. Oglądać profile różnych mam, zdałam sobie sprawę, że poza twarzami zmieniającymi się na zdjęciach, reszta tak naprawdę się od siebie niezbyt różni. Podobnie urządzone wnętrza, te same „mamowe, dzieciowe” akcesoria, kolory, wszystko takie samo. Wszystko wystylizowane, piękne, idealne. Czyściutkie dzieci, jeszcze bardziej czyste domy. Wszystko takie piękne i nierzeczywiste. Tak zwana przeze mnie rzeczywistość ig. Większość tego, robiona zapewne dla celów finansowych, dla popularności itp. Kiedyś kilka osób zapytało mnie, czemu przestałam wrzucać zdjęcia, opuściłam się. Mało mnie tu. Przecież robisz to fajnie, mogłabyś to pociągnąć czerpać z tego zyski. Odpowiedziałam, że po pierwsze to chyba nie łatwe, po drugie chyba po prostu mi się nie chce. Lubię tu wam coś napisać, pokazać coś innego (nikt normalny nie trzyma tylu psów domu 😂) i wiedzieć, że robię to bo nie muszę. Nie muszę umieszczać zdjęcia z zegarkiem na ręku i pisać o zniżkach, czy siedzieć pół dnia by wybrać to jedno jedyne zdjęcie Rozi która i tak ma pozowanie do zdjęć w głębokim powtarzaniu. Lubię tu być, ale zdałam sobie największa sprawę z tego, że bardzo lubię być sobą. Potrafię mówić o tym, że mam kilkanaście kilogramów za dużo, nie lubię sprzątać, lubię ładne domy, które sprawiają, że czuje się w nich dobrze bo są moje nie dlatego, że są idealnie urządzone z milionem pięćset najmodniejszych detali (jezu, kto by to po Rozi odstawiał na miejsce). Lubię być sobą, żyć tak jak chcę. Nie ścigać się z innymi a dzielić. Bycie sobą jest super fajne. Wiec bądźmy więcej i częściej sobą. Jak mówi moja ulubiona myśl jednej mądrej Pani. „Nie mogę przejmować się tym co ludzie o mnie myślą, bo ludzi jest dużo i każdy myśli co innego”. Na koniec dodam, że to moje nieliczne selfie bez makijażu ale tak właśnie wyglądam w tej chwili 😘 i choćby nikt miał tego dziś nie przeczytać to będzie bez hasztagów ❌⭕️❌⭕️ miłego dnia wszystkim ❤️✌🏻

Read more

Dwie premiery na jednym zdjęciu <span class= Matka Aparatka teraz już full oficjalnie przedstawia Wam oprócz …" src="https://www.instagram.com/p/Brde6balUqn/media/?size=m" captionid="1935839371401185959" captionhash="7aa6389f4b566f06951c1720dcc432ba" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Dwie premiery na jednym zdjęciu Matka Aparatka teraz już full oficjalnie przedstawia Wam oprócz okucia na zębach (gumki oczywiście róż) swoje najmłodsze dziecko ️ Przepięknie ilustrowaną bajkę, której bohaterem jest najbardziej przyjazny, puchaty i kochany troll jakiego znam …
Dwie premiery na jednym zdjęciu 😂🙈 Matka Aparatka teraz już full oficjalnie przedstawia Wam oprócz okucia na zębach (gumki oczywiście róż😂) swoje najmłodsze dziecko ❤️ Przepięknie ilustrowaną bajkę, której bohaterem jest najbardziej przyjazny, puchaty i kochany troll jakiego znam (a z bajki dowiecie się, że znam ich wielu więc mam porównanie😂). Tima zabierze Wasze dzieci w podróż w stronę horyzontu, gdzie ma zamiar odnaleźć przyjaciół 😍❤️ Więcej przeczytacie na landingu, który jest jednocześnie sklepem (link w bio @bakusiowo.pl )💝 Sprzedaż świąteczna z darmową wysyłką i dedykacją właściwie się kończy (jeszcze tylko 1 dzień) bo chcemy żeby książki dotarły pod Wasze choinki przed czasem🎄🎄🎄💝

Tworzenie świata TIMY to najprzyjemniejszy projekt ze wszystkich dotychczasowych, a wiecie, że trochę ich już na koncie mam 😂🙈 Dlatego niesamowicie się cieszę, że przyjęłyście naszego TIMĘ z takim entuzjazmem ❤️ Jeszcze nie spakowaliśmy nawet 1/4 paczek a ja już kminię co wydarzy się w kolejnej części 😂💪🏼

Kiedy wyobrażam sobie, że już niedługo będziecie czytały moją bajkę swoim dzieciom uśmiecham się sama do siebie taaaak szeroko, że aparat ledwo daje radę 😂😂😂 TAK BARDZO SIĘ CIESZĘ, ŻE SIĘ UDAŁO!!! 😍 Dziękuję dziewczyny za wszystkie podpowiedzi, ciepłe słowa, doping i zaufanie. Dałam z siebie 300% ❤️ Daliśmy – bo gdyby nie mój @em.bacalage mogłabym sobie nafjukać 😂 Mężu, nieźle się dobraliśmy muszę stwierdzić 😂❤️💪🏼 Uzupełniamy się idealnie 😊

Dziewczyny, lećcie na landing pooglądać TIMĘ od środka ❤️ Jest próbka tekstu, są ilustracje… A jeszcze w tym tygodniu Tima zapuka do Waszych drzwi 😍😍😍 ach 😍 Nie mogę się doczekać Waszych wrażeń! 😍😍😍

#TIMAiPRZYJACIELE ❤️

#instamatki #instamateczki #matka #matkapolka #aparatka #matkaaparatka #instamamusie #polskamama #matkapolka #bajka #bajkidladzieci #bajki #książka

Read more

Muszę się do tego odnieść!💭 Przeczytajcie uważnie! Spotykam się z wieloma opiniami i otrzymuje ...

Media Removed

Muszę się do tego odnieść!💭 Przeczytajcie uważnie! Spotykam się z wieloma opiniami i otrzymuje wiadomosci na swoim profilu odnośnie podawania wyników w top model przez @joannakrupa i jestem w szoku-ze nagle wytykane są takie rzeczy i sypie się hejt. Za co? Do tego hejt dla @kasiaszklarczyk …
Muszę się do tego odnieść!💭 Przeczytajcie uważnie! Spotykam się z wieloma opiniami i otrzymuje wiadomosci na swoim profilu odnośnie podawania wyników w top model przez @joannakrupa i jestem w szoku-ze nagle wytykane są takie rzeczy i sypie się hejt. Za co? Do tego hejt dla @kasiaszklarczyk nie rozumiem, najpierw tylu fanów -a później jak wygrana to krytyka. Najgorzej, ze czasami można kogoś ogromnie zranić – tak bezpodstawnie, nie znając jaki ktoś jest. Wiem sam przez co przeszedłem i cieszę się z tego, że NIGDY nie hejtowałem i nigdy nie umieściłem komuś jakiegoś negatywnego komentarza, niestety sam dostałem sporo… przykre, że jest tak dużo zazdrości, że zamiast cieszyć się z czyjegoś szczęścia to przybiera inną formę. Wiem sam po sobie – przez co musiałem przejść jak zobaczono chłopaka z takim -a nie innym wyglądem i głosem – po czym od razu miałem fale hejtu i to jakiego – z którym musiałem się mierzyć. Będąc osobą o androgynicznym looku i do tego kontratenor z damską barwą głosu – nie miałem łatwo jak wiecie, ale taki się urodzilem. Bedac w programie i po – był to ogromnie trudny okres. Wiem, ze jakby nie moi najbliżsi, moja mama – to nie wiem jakby się to skończyło. Byłem ogromnie wrażliwy, wszelkie uwagi odbierałem z podwójnym uderzeniem. Dlaczego się nie usmiechalem? Chyba nie trzeba wyjaśnić. Trzeba wiedzieć jak rozmawiac z osobą wrażliwą. Najgorzej jak ktoś potrafi to wykorzystać i dla zwrócenia uwagi – robić z tego pożywkę medialną i poprzez swoje publiczne komentarze niszczyć drugą osobę.
Już w czasie realizacji programu bylo mi tak ogromnie przykro, co było jednym z powodów poddanie się w programie. Mam żal do niektórych osób…bo trzeba mieć podejście, można kogoś ogromnie szybko zniszczyć słowem. Cieszę się, ze sam nigdy nie hejtowałem, a niestety wiem co to znaczy być hejtowanym. Jest to pierwsza edycja programu, którą śledziłem i starałem się wspierać. Cieszę się, ze jest taka akcja o nazwie ‚nie dla hejtu’ stworzona przez @annalewandowskahpba Wysyłacie mi często wiadomości, dzielicie się przeżyciami, odrzuceniem, dziekujecie mi, że mogę być przykładem poradzenia sobie! A ja dziekuje, ze jesteście! NieDlaHejtu Podajcie dalej! @mateuszmaga

Read more

Hej po przerwie!<span class= Mój feed się odrobinę zakurzył, bo najzwyczajniej w świecie lekko zmęczyło mnie …" src="https://www.instagram.com/p/BnW-roHlDYl/media/?size=m" captionid="1861951172862293541" captionhash="0375ae4553f8f590a5bc7bf7eb170157" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Hej po przerwie! Mój feed się odrobinę zakurzył, bo najzwyczajniej w świecie lekko zmęczyło mnie to miejsce. Instagram w pewnym momencie zamiast inspirować zaczął drażnić i demotywować. Te wszystkie boty, loopy, ukryte grupy, komentarze na siłę, presja nadążenia za nieustannie zmieniającymi …
Hej po przerwie!😉 Mój feed się odrobinę zakurzył, bo najzwyczajniej w świecie lekko zmęczyło mnie to miejsce. Instagram w pewnym momencie zamiast inspirować zaczął drażnić i demotywować. Te wszystkie boty, loopy, ukryte grupy, komentarze na siłę, presja nadążenia za nieustannie zmieniającymi się trendami, spójnością walka z algorytmem, parcie na cyferki – ja tak nie chcę, bo kompletnie tego nie czuję! 🤷‍♀️ Doceniam inspirację, piękne kadry, ale mówię "nie" wykreowanej rzeczywistości na potrzeby instagrama, która nijak ma się do realnego życia – jego nie da się obrobić w Lightroomie🙈 To wszystko zmierza w złą stronę, a ja nie chcę w tym uczestniczyć. Chcę być sobą i działać na własnych zasadach, inni niech się ścigają, czy robią co tam chcą. Wiem, że mnie zrozumiecie, bo mam wokół siebie cudowne grono ludzi – bardzo Wam dziękuję i szalenie doceniam! ❤😘Jakość zawsze będzie dla mnie ważniejsza niż ilość.❤ #musialamtonapisac #plannerdesignyourlife #orgsnizacjaodzaraz

Read more

Dziś obchodze urodziny. Żadna to tajemnica, że nie 18 a 27. Są tacy, którzy lata liczą ze strachem. ...

Media Removed

Dziś obchodze urodziny. Żadna to tajemnica, że nie 18 a 27. Są tacy, którzy lata liczą ze strachem. Bo tam zmarszczka, tam dysk wypada, tu oddech młodszego pokolenia na plecach. Na szczęście ja tak nie mam. Im jestem starsza, tym lepiej się ze sobą czuję. I jest to perspektywa naprawdę budująca, …
Dziś obchodze urodziny. Żadna to tajemnica, że nie 18 a 27. Są tacy, którzy lata liczą ze strachem. Bo tam zmarszczka, tam dysk wypada, tu oddech młodszego pokolenia na plecach. Na szczęście ja tak nie mam. Im jestem starsza, tym lepiej się ze sobą czuję. I jest to perspektywa naprawdę budująca, dająca nadzieję na kolejne lata. Jak tak dalej pójdzie, będę naprawdę pogodzoną ze sobą staruszką.Dziś, podobnie jak wtedy gdy byłam młoda i głupia, dalej nie wiem wszystkiego. Ale wiem, że sobie poradzę. Nie muszę się z losem sprawdzać ani próbować. Wiem doskonale czego nie chcę. Wiem, czego mi potrzeba. Nie szukam tam, gdzie wiem, że nie dostanę. Nie dobijam się do drzwi, których nie ma sensu otwierać. Coś tam o sobie wiem. Czegoś jeszcze się dowiem. Czuję, że jestem w drodze. I że idę w dobrym kierunku. Czasem trafi się jakiś drogowskaz, czasem bezdroża, ale bardzo się nie pogubiłam, idę w końcu w dobrym towarzystwie, chociaż oznacza to także, że wiele osób i okoliczności musiałam zostawić za sobą.
Myślę, że to wielki przywilej, móc dorosnąć. A największa klątwa, to starzeć się, ale nigdy nie dojrzeć.

#polishgirls #birthday #instastyle #goodtime #lovley #behappy #happy #fittneslife #January #

Read more

H e l l o new day 🐈 . . Nie czekałam specjalnie ale przyszedł. To biorę, nie ma się co ociągać. Okazał ...

Media Removed

H e l l o new day 🐈 . . Nie czekałam specjalnie ale przyszedł. To biorę, nie ma się co ociągać. Okazał się lepszy niż było w zapowiedziach bo bez upału. Uff … teraz jeszcze powolnie, rozbiegówka. Za chwilkę popędzi. Ale … Dam mu radę. Gdy mam dzień pod tytułem „nie chcę go” czasem odpuszczam …
H e l l o new day 🐈
.
.
Nie czekałam specjalnie ale przyszedł. To biorę, nie ma się co ociągać. Okazał się lepszy niż było w zapowiedziach bo bez upału. Uff … teraz jeszcze powolnie, rozbiegówka. Za chwilkę popędzi. Ale … Dam mu radę. Gdy mam dzień pod tytułem „nie chcę go” czasem odpuszczam i daję sobie wolność a innym razem paradoksalnie jeszcze bardziej spinam się by dobrze go wykorzystać, żeby oderwać się od stanu „nie chce” i zrobić coś dla siebie. Coś co mi wynagrodzi ten lęk, marazm. Bo co innego mi się w ciele spina gdy boję się dnia a co innego gdy biorę go za bary. Nauczyłam się rozróżniać te napięcia. I odtąd potrafię neutralizować. Najczęściej. Bo nie zawsze. Ale czuję zawsze i to pomaga.
Ech, dziś pisanie mnie uwiera więc już nic, pogonię tylko wtorek.
Dobrego dnia 😘
.
.
.
.
#morning #cat #coffee #book #słowonadziś #morningcoffee #newday #onthebed #bedroomstories #

Read more

Wrzucam obiecane kilka słów o puzzlach @skiphoppolska Playspot. Mata nie należy do tanich (można ...

Media Removed

Wrzucam obiecane kilka słów o puzzlach @skiphoppolska Playspot. Mata nie należy do tanich (można ją kupić za ~300zł), ale wg mnie jest warta swojej ceny 🙂 Wiele osób boi się, że będzie śmierdzieć- niepotrzebnie Przed użyciem zgodnie z zaleceniami producenta wywietrzyłam puzzle na balkonie …
Wrzucam obiecane kilka słów o puzzlach @skiphoppolska Playspot. Mata nie należy do tanich (można ją kupić za ~300zł), ale wg mnie jest warta swojej ceny 🙂 Wiele osób boi się, że będzie śmierdzieć- niepotrzebnie 😉 Przed użyciem zgodnie z zaleceniami producenta wywietrzyłam puzzle na balkonie (przed wietrzeniem nie śmierdziały), czyszczę je codziennie wilgotną ściereczką. Ogromnym plusem puzzli jest to, że można tworzyć z nich dowolnego kształtu matę. Jeśli więc nie macie w domu miejsca na typowego kwadraciaka to z tych puzzli możecie ułożyć np L-kę czy inny dowolny kształt 🙂 Dla niektórych może być to wadą, bo takie puzzle (co widać na zdjęciu 🙊🤣) łatwiej dziecku zdemontować (do 6. miesiąca były nie do ruszenia, teraz Franio ma od czasu do czasu faktycznie zabawę w „odczepię sobie kawałek i będę gryzł aż mi się nie znudzi 🙈). Puzzle bardzo dobrze trzymają się podłoża, mata się nie przesuwa a elementy nie rozłączają. Pomiędzy puzzlami nie zbiera się brud (dostałam o to kilka pytań), bo przylegają one mocno do siebie. Mata ma grubość 1cm i jest świetnym podłożem do ćwiczenia nowych umiejętności (jest na tyle twarda, że dziecko może się od niej swobodnie odpychać itd ćwicząc raczkowanie lub wcześniej – trenując w leżeniu na brzuszku, mata sprawdza się super od początkowych tygodni/miesięcy dziecka) – odpowiednio twarde podłoże jest bardzo ważne, pomoże maluchowi szybciej nabyć nowe umiejętności 👶🏻😉 Mata się nie odkształca, chyba że mocno ją czymś obciążymy albo zarysujemy (uszkodzić ją jednak nie jest tak łatwo) 😉 Z puzzli można układać dowolne wzory co również jest fajnym urozmaiceniem 🙂 Puzzle posiadają „listewki” którymi wykańcza się matę naokoło żeby miała równe brzegi, ale my akurat nie mamy ich założonych (Franio i tak by je „zjadł”🙈 z trójkątami meczy się jednak te kilka sekund dłużej 🙊🤣). My poprosiliśmy o tę matę na chrzciny i to jest naprawdę hit 😉 a mamy też dwie dużo tańsze maty (jedne puzzle i jedną w kawałku) więc mam porównanie jakości i trwałości. W skład zestawu wchodzi 40 trójkącików i po rozłożeniu można otrzymać matę o wym. ok. 180x145cm. #skiphopplayspot #skophoppolska #skiphop #mataedukacyjna #matadladziecka #matakontrastowa #matapuzzle

Read more

Wow. No faktycznie szybko poszło, za co wszystkim którzy tak ochoczo przystąpili do polowania ...

Media Removed

Wow. No faktycznie szybko poszło, za co wszystkim którzy tak ochoczo przystąpili do polowania na bilety bardzo dziękuję. Jak o 14:05 dostałem smsa o treści "sold out" odpisałem że niemożliwe. A możliwe się okazało. Sytuacje w których dużo ludzi chce kupić mało biletów zawsze budzą …
Wow.
No faktycznie szybko poszło, za co wszystkim którzy tak ochoczo przystąpili do polowania na bilety bardzo dziękuję. Jak o 14:05 dostałem smsa o treści "sold out" odpisałem że niemożliwe. A możliwe się okazało.

Sytuacje w których dużo ludzi chce kupić mało biletów zawsze budzą wiele emocji i lawinę komentarzy. "Co, dlaczego, kto jak i jak to możliwe". Ci którym udało się kupić są zadwoleni, Ci którzy nie mieli szczęścia są źli. Zaczynają się wtedy teorie spiskowe i szukanie "winnych" których zapewniam Was – nie ma. To tylko dość prosty mechanizm w którym jeżeli chętnych jest więcej niż miejsc, niestety nie wszystkim się udaje – sam wielokrotnie odchodziłem z kwitkiem próbując zdobyć bilety na jakiś koncert który wyprzedawał się w przeciągu kilku chwil. Znam ten ból, chociaż nigdy nie sądziłem że będzie to dotyczyło naszych koncertów. Wow

W piątek o 14:00 chętnych było ponad 15 razy więcej niż miejsc. Siłą rzeczy Ci, którzy mieli szczęście i zdobyli bilety są w mniejszości (bo zakładam że to po prostu szczęście decyduje o tym kto kupi bilet, jeżeli w tej samej chwili przez tą samą stronę internetową chce go kupić kilka tysięcy osób). Zatem mam nadzieję, że ta mniej zadowolona aktualnie część z Was którzy chcieli ale nie mieli szczęścia w polowaniu na bilety, ucieszy się na wieść że na początku stycznia ogłosimy listę dodatkowych koncertów w ramach Wielkomiejskiego Touru.

Proszę Was także o rozsądek i rozwagę – nie kupujcie biletów od pośredników czy osób które sprzedają je na portalach aukcyjnych lub ogłoszeniach na facebooku. W ten sposób bardzo łatwo narazić się na oszustwo o czym zawsze staramy się uprzedzać a mimo to wielu z Was uparcie wpłaca pieniądze oszustom. Nie polecam. W ten sposób stracicie czas, nerwy i oszczędności i nie dostaniecie się na żaden koncert. Nie tędy droga.

Uprzedzając pytania: "Dawidzie a gdzie/kiedy xxxxx*" – nie wiem.
* -nazwa dowolnej miejscowości której rozczarowany mieszkaniec piszę komentarze, zamiast wsiąść w PKS . "Dawid a gdzie bilety, kiedy bilety, po ile bilety" – wszystkie te informacje dostaniecie tutaj na początku stycznia. Spokojnie spokojnie – damy znać kilka dni wcześniej.

Read more

„Przejrzyj płyty i zobacz, co jest do wyrzucenia”. Mamo, nic! Przecież to same skarby! No może prócz ...

Media Removed

„Przejrzyj płyty i zobacz, co jest do wyrzucenia”. Mamo, nic! Przecież to same skarby! No może prócz dyskietek, których niestety nie da się już odpalić. Beżowa foliówka pełna płyt z legendarnymi grami i Dr. Dre na kasecie magnetofonowej. Myślami jestem dziś w roku 2000 – tym, którego Tomek …
„Przejrzyj płyty i zobacz, co jest do wyrzucenia”. Mamo, nic! Przecież to same skarby! No może prócz dyskietek, których niestety nie da się już odpalić. Beżowa foliówka pełna płyt z legendarnymi grami i Dr. Dre na kasecie magnetofonowej. Myślami jestem dziś w roku 2000 – tym, którego Tomek Beksiński tak bardzo się bał. Miał nadzieję, że szlag trafi te wszystkie komputery raz na zawsze. Ale gdyby tak się stało, nie prześlizgiwałabym się nocą do pokoju brata, żeby popatrzeć, jak gra w Diablo II, nie zwijałabym taśmy na ołówek i nie wyciszałabym brzydkich słów piosenek, żeby mama przypadkiem ich nie usłyszała. Do dziś gram w Heroesy, kolejny raz przechodzę Diablo II, a moje ulubione Simsy to te, które wyszły jako pierwsze. I jakoś nie ciągnie mnie do nowych gier, bo w starych mam dużo więcej niż świetną grafikę i milion dodatków. Mam miłość i sentyment.
#2000s #2000 #cd #home #tapecassette #cassettetape #floppydisk #game #games #old #past #childhood #cds #memories #tbt #diablo2 #indianajones #nhl #lotr #huji #spiderman #lordoftherings #hujicam #treasure #find #piratesofthecaribbean #found #hometown

Read more

Ile bym dała, żeby dzisiejszy poranek wyglądał w ten sposób <span class= Większość rzeczy się zgadza- mam …" src="https://www.instagram.com/p/BnLXbfqhqht/media/?size=m" captionid="1858682315715553389" captionhash="41173cefbc187cf81487d0371d1ed2ba" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Ile bym dała, żeby dzisiejszy poranek wyglądał w ten sposób Większość rzeczy się zgadza- mam herbatę w kubku, jest prawie 11, a ja nadal jestem w piżamie, tylko takich widoków za oknem, a tym bardziej jeziora koło domu- brak • Tak sobie dzisiaj wspominam te poranki sprzed kilku dni, …
Ile bym dała, żeby dzisiejszy poranek wyglądał w ten sposób 😍
Większość rzeczy się zgadza- mam herbatę w kubku, jest prawie 11, a ja nadal jestem w piżamie, tylko takich widoków za oknem, a tym bardziej jeziora koło domu- brak 🌿

Tak sobie dzisiaj wspominam te poranki sprzed kilku dni, gdy nigdzie nie musiałam się spieszyć, mogłam usiąść na pomoście i relaksować się spokojną taflą jeziora, zamknąć oczy, słyszeć wyłącznie szum trzcin i śpiew ptaków.
Powiem Wam, że ten cudowny wyjazd w środku tygodnia sprawił, że zrobiły mi się małe biurowe zaległości (i sterta ubrań do pochowania do szaf 🙈) także rzeczywistość wzywa.

Mój dzisiejszy dzień zaczęłam więc od laptopa i maili, ale za to w mojej typowo weekendowej stylizacji. Siedzę właśnie w koszuli nocnej (tej co na zdjęciu 😄) i jest to chyba najpiękniejsza piżama jaką mam w szafie ❤️ Myślę, że nie raz przemycę ją do swoich letnich stylizacji, bo wygląda bardziej jak letnia, boho sukienka.

Tak już mam, że jestem uzależniona od kupowania pięknych rzeczy do spania- tak mi się zazwyczaj podobają, że nie przebieram się z nich później do południa 🙈 Szczególnie, gdy mamy weekend- w końcu weekend w mieście też może być w rytmie slow 🙂

Jeśli znowu pojawią się koszule w sklepie @mamaginekolog bierzcie w ciemno (ta którą ja mam zniknęła ze sklepu w ciągu 5 minut 😳) Myślę, że warto pokazywać, że hashtag #girlpower to nie tylko słowa, dlatego od czasu do czasu pokazuje Wam tutaj różne wartościowe i inspirujące osoby, które sama obserwuje ❤️
Śledźcie koniecznie Instagrama Nicole, a zobaczycie, że to kobieta petarda z ogromną wiedzą dla nas -kobiet 🙂



#morningvibes #saturdaymood

Read more

Dzień dobry :) Śniadanie. Na słodko. Bo się ciasto zmarnuje jeszcze <span class= Na podłodze dywan Patchwork. …" src="https://www.instagram.com/p/Bmz8B_1AcYN/media/?size=m" captionid="1852087891824592397" captionhash="2d996a41a44259358207d86d3fd2451a" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Dzień dobry 🙂 Śniadanie. Na słodko. Bo się ciasto zmarnuje jeszcze Na podłodze dywan Patchwork. Nie – nie mój – pani Klientki. . Muszę o tym napisać. Wczoraj przeczytałam piękny tekst na profilu facebookowym Oczami Mężczyzny. Piękny tym bardziej, że napisany przez mężczyznę. Tekst …
Dzień dobry 🙂 Śniadanie. Na słodko. Bo się ciasto zmarnuje jeszcze 😂
Na podłodze dywan Patchwork. Nie – nie mój – pani Klientki. .
Muszę o tym napisać. Wczoraj przeczytałam piękny tekst na profilu facebookowym Oczami Mężczyzny. Piękny tym bardziej, że napisany przez mężczyznę. Tekst o tym, jak mu wstyd za innych mężczyzn, którzy nie potrafią dać kobiecie atencji, miłości, opieki, którzy skupieni są tylko na sobie. Przeczytałam w zachwycie a zaraz potem ogarnął mnie jednak smutek. Bo pomyślałam, że przykre, że trzeba o takich rzeczach pisać – bo są powszechne. Bo potem przeczytałam komentarze i zasmuciłam się po raz drugi. Bo uświadomiłam sobie, że kobiety nie wierzą w wartościowych mężczyzn, nie znalazły takiego, wątpią, że tacy istnieją. Przez chwilkę nawet pomyślałam – przyznaję – że to przesada, że może nie zauważają w nich tych ważnych, małych rzeczy. Ale potem zaraz przyszło mi na myśl, że ja nie mam takich doświadczeń i dlatego trudno mi w to uwierzyć. I przypomniałam sobie jak widuję, chodząc rano na nordik – mężczyzn a raczej facetów w okolicy, którzy w sobotę przed południem wracają ze sklepu z zakupami na śniadanie dla rodziny pijąc po drodze jedno, dwa piwa, w torbie niosąc dwa następne. I moją myśl wtedy – co może taki mężczyzna dać rodzinie w weekend jeśli od rana pije alkohol ? Ja wiem – piwo dla ludzi napiszecie, napiszecie, że raz nie zawsze, dodacie: to tylko piwo. Ale dla mnie to ważny symbol męskiej hierarchii. Wolny dzień, rodzina, dzieci, piwo. Albo raczej. Wolny dzień, piwo, rodzina, dzieci. I nie odczytujcie tego opacznie – to piwo to tylko symbol. I wiem, że to nie wszystkich dotyczy. Ale dotyczy zbyt wielu. Od zawsze dzieliłam płeć męską na mężczyzn i na facetów. Dlatego nigdy o swoim mężu nie powiedziałam „facet”. Bo dla mnie to ma zabarwienie pejoratywne. A on nie z tych. On z Mężczyzn jest ❤️ Jedli chcecie – załączam link do postu ▶️ https://www.facebook.com/224791101288838/posts/537758916658720/
.
.
Pięknego dnia. Ja z najmniejszym moim mężczyzną dziś – panem M 👶🏻 .
.
#breakfast #coffee #handmade #dywan #catpet #rug #livingroom #homedecor #knitting #knitt #

Read more

Postanowiłam rozpocząć ten rok od najbardziej nielubianych przeze mnie figur <span class= #Starfish boleśnie …" src="https://www.instagram.com/p/BsGhsdQDC4R/media/?size=m" captionid="1947392079483907601" captionhash="2d6f989e45296179322df5bb732af0c7" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Postanowiłam rozpocząć ten rok od najbardziej nielubianych przeze mnie figur #Starfish boleśnie mi przypomniał czemu go nienawidzę, ale jak widać.. z uśmiechem przyjęłam to i wiele innych wrażeń które przynosi ten trick Ten miesiąc stawiam pod znakiem wszystkiego co boli, co zdziera …
Postanowiłam rozpocząć ten rok od najbardziej nielubianych przeze mnie figur 😂
#Starfish boleśnie mi przypomniał czemu go nienawidzę, ale jak widać.. z uśmiechem przyjęłam to i wiele innych wrażeń które przynosi ten trick 🙈
Ten miesiąc stawiam pod znakiem wszystkiego co boli, co zdziera i czego się boję.
Nie będzie już tak, że nie robię bo nie lubię, bo leci krew, boję się albo jest coś za bardzo męczące… I nie- nie opieram się o rurkę 😂

Niech ten #2019 rozwali system, bo ja mam taki zamiar ❤

#poledance #poledancetrick #pdstarfish #poledancestudio #fitfreakstudio #fitfreak #poledanceaddict #pole4all

Read more

„Nigdy nie wstydź się tego kim jesteś”. Straszny banał co? ...może niekoniecznie <span class=…Nigdy …" src="https://www.instagram.com/p/BnOuiQmjW0n/media/?size=m" captionid="1859628360578985255" captionhash="768aa0a6ea09b6c8a5908c06cfb21334" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

„Nigdy nie wstydź się tego kim jesteś”. Straszny banał co? …może niekoniecznie …Nigdy wam o tym nie pisałam, ale wychowałam się w kawalerce. Nigdy nie mieliśmy do końca zrobionej łazienki. Zamiast pokoju, tata swoimi rękami zrobił mi antresolę, żebym miała swój kącik. Nigdy nie …
„Nigdy nie wstydź się tego kim jesteś”.
Straszny banał co?
…może niekoniecznie 😉…Nigdy wam o tym nie pisałam, ale wychowałam się w kawalerce. Nigdy nie mieliśmy do końca zrobionej łazienki. Zamiast pokoju, tata swoimi rękami zrobił mi antresolę, żebym miała swój kącik. Nigdy nie zapraszałam koleżanek, ze szkoły do domu, bo się wstydziłam. Jednak rodzice dawali mi zawsze tyle ile mogli. Jak potrzebowałam jakiś grosz, będąc dzieckiem, musiałam tacie umyć starego Poloneza 😁. Kiedy się uczyłam, nagrywałam siebie na kasety magnetofonowe, udając, że pracuję w radiu i opowiadałam o tematach, które musiałam przyswoić z książek. Z których nigdy nie potrafiłam kuć na blachę. Ale miałam już swoje marzenia. Na moją pierwszą kolonię dostałam na cały 2 tyg wyjazd 20 zł, bo jako dziecko wybrałam buty, zamiast drobnych na pamiątki. Najdroższe co z tych lat dostałam, to wspomnienia i naukę. Jeśli ktoś dotąd oglądał mnie ze złością myśląc „taka to sobie pożyje”- na wszystko co posiadam, zapracowałam od podstaw. Kiedy poznaliśmy się z @akopszostak , zaczęliśmy wspólnie kreować swoją przyszłość. Wszystko co mam, zawdzięczam również temu, że wiem jak to jest nie mieć. Dlatego zawsze zależało mi- nie na popularności, odwiedzinach TV, byciu na butelkach z wodą…tylko na celu w życiu, który dałby mi pasję i prace. Tak bym nie musiała martwić się o jutro. Po co wam to wszystko piszę? Chcę, żebyście wiedzieli, że to jakie macie życie w dużej mierze zależy od tego jakich wyborów dokonujecie. Jak dużą macie determinację. Czy wtedy kiedy inni machnęliby już na jakiś pomysł, cel ręką- wy potraficie dalej robić swoje. Nigdy nie wstydźcie się kim jesteście, bo to może dać wam więcej. Niż start z wypchanymi kasą kieszeniami. 👊🏻 #sylwiaszostak #fitness #fit #staystrong

Read more

Apparently this is a great advert for the strength of those leggings <span class=🤸🏼‍♀️ I suck at pole but I’m …" src="https://www.instagram.com/p/BmyfDXahHBe/media/?size=m" captionid="1851678967543918686" captionhash="124311d7b66e737544d468f706a827af" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Apparently this is a great advert for the strength of those leggings 🤸🏼‍♀️ I suck at pole but I’m practicing and one day I do the split! I usually don’t post videos, what do You think? Should I post a video from time to time? __________ Podobno na tych filmikach widać idealnie jak świetnej …
Apparently this is a great advert for the strength of those leggings 😂🤸🏼‍♀️
I suck at pole but I’m practicing and one day I do the split! I usually don’t post videos, what do You think? Should I post a video from time to time?
__________
Podobno na tych filmikach widać idealnie jak świetnej jakości są bezszwowe leginsy od @gymhero_official 🦋
Nie prześwitują, nie rozrywają się i wytrzymują moje wygibasy 🤸🏼‍♀️Niesamowite jak idealnie leżą i się nie zsuwają (rozmiar L)
Dziś przeczytałam jeden komentarz, który mnie strasznie zasmucił/ zawiódł/ zaskoczył .. w złym znaczeniu. Że kobietka większego rozmiaru wygląda niesmacznie w leginsach 😑😮 Chodzi o większe kobietki – zadbane, zdrowe, dbające o siebie, ale większych rozmiarów.
Tak samo ktoś może powiedzieć, że kobietka w rozmiarze XXS z przerwą między nogami wygląda niezdrowo i niesmacznie. Ale po co?! Przecież nie ma tylko jednej definicji piękna. Cudowne są kobietki i te pokryte mięśniami, które kształtują ciała i budują idealną formę. Piękne są kobietki, które mają więcej ciałka, są zdrowe i zadbane, ćwiczą by być w „swojej formie” i czują się z tym piękne. Wspaniałe są malutkie i drobne babeczki, które mogą zjeść słonia a mimo to wyglądają jak chudzinki.
Mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach musisz idealnie pasować do pewnego szablonu bo inaczej jesteś ble. Jednak nikt nie zauważył, że jest tych szablonów więcej i żaden nie jest gorszy, jest po prostu inny.
Ja na pewno nie pasuję do żadnej standardowej „fit kategorii” jednak każdego dnia zapieprzam na siłowni, jem zdrowo i dbam o siebie. Mam tyłek, duże nogi i nadmiar tłuszczyku na brzuszku, ale jak widać nie przeszkadza mi to w niczym. Większe ciałko nie jest tym samym co leniwe ciałko! 🌟
Nie chodzi o to by mieć idealne wymiary, ale o to by się nigdy nie poddawać i robić swoje! #BeYourOwnHero #GymHero #StrongNotSkinny #OwnKindOfFit
Ćwiczę ostro @ewka.es 💞🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ #PoleDance

Read more

As a shoe lover they had to be in my collection🖤 Na te urodziny zaszalałam bo kupiłam jeszcze buty, ...

Media Removed

As a shoe lover they had to be in my collection🖤 Na te urodziny zaszalałam bo kupiłam jeszcze buty, jeśli ktoś mówi espadryle to od razu kojarzą mi się te klasyki. Są piękne i od zawsze były na mojej wish list. Przez wakacje dużo pracowałam i mówię czemu nie.. zasługuje Wiadomo że nie każdemu …
As a shoe lover they had to be in my collection🖤 Na te urodziny zaszalałam bo kupiłam jeszcze buty, jeśli ktoś mówi espadryle to od razu kojarzą mi się te klasyki. Są piękne i od zawsze były na mojej wish list. Przez wakacje dużo pracowałam i mówię czemu nie.. zasługuje✨ Wiadomo że nie każdemu się taki styl butów podoba, to oczywiste. Z wszystkich modeli i marek to właśnie te były dla mnie na 1 miejscu. Poszłam do Chanel w Dublinie z zapytaniem o ten model w moim rozmiarze (są przeważnie wykupione) jednak były, ale rozmiar 36, a ja noszę 37.. dlatego nawet nie chciałam ich przymierzyć, a okazało się że są prawie idealne (lewy but jest odrobinę węższy, muszę je rozchodzić bo jak widać mam dwie inne stopy). Pytałam wielu osób i radziły mi żebym kupiła rozmiar większy, może tylko raz czy dwa słyszałam że ktoś ma swój rozmiar. Byłam kiedyś już bliska kupienia tych tylko całych czarnych w swoim rozmiarze, dobrze że jednak się rozmyśliłam bo byłyby za duże. Piszę to tylko dlatego że jeśli ktoś myśli nad kupnem to radzę jednak przymierzyć i nie sugerować się opinią innych, są to buty robione ręcznie.. koleżanka mierzyła swój rozmiar i były za małe, a większe były już za duże (nie robią połówek). O dziwo to chyba był mój szczęśliwy dzień bo mieli jeszcze takie całe czarne w 37 (ale niestety/stety za duże). Jednak cieszę się że te na mnie czekały, to przeznaczenie haha😍 Wiecie że kocham buty i nareszcie są w mojej kolekcji, ah! Marzy mi się jeszcze torebka, ale to za jakiś czas.. #ChanelEspadrilles #Chanel #Espadrilles #Dream #Shoes #InLove #Classic #Nude

Read more

Bardzo lubię wracać do tego dnia<span class=🏼‍⚕️ Mimo, że od początku sama myśl o nim była bardzo stresująca, …" src="https://www.instagram.com/p/BmvTLa5lgin/media/?size=m" captionid="1850782319553939623" captionhash="fd841607501a0fc09b6b33e0de0e3365" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Bardzo lubię wracać do tego dnia🏼‍⚕️ Mimo, że od początku sama myśl o nim była bardzo stresująca, bo nie dość, że interna to to bardzo szeroka dziedzina, a co za tym idzie – ilość materiału była ogromna, to na dodatek wylosowałam Profesora, który budził postrach na uczeni – zupełnie niesłusznie, …
Bardzo lubię wracać do tego dnia👩🏼‍⚕️ Mimo, że od początku sama myśl o nim była bardzo stresująca, bo nie dość, że interna to to bardzo szeroka dziedzina, a co za tym idzie – ilość materiału była ogromna, to na dodatek wylosowałam Profesora, który budził postrach na uczeni❤ – zupełnie niesłusznie, bo okazał się być wspaniałym i miłym człowiekiem. Na dodatek jeszcze egzamin przyszło mi zdawać na kardiologii, która nigdy mi nie odpowiadała – tu również zmieniłam zdanie o sto osiemdziesiąt stopni i z kardiologią ostatecznie się pokochałam.
________________
Na egzaminie praktycznym dostałam bardzo zabawnego pana w starszym wieku z zatorowością płucną, który już na samym początku poprawił mi humor i pozwolił zapomnieć o całym stresie. Również sama odpowiedź u asystenta była niezwykle pouczająca, wyszłam z niej nie tylko z piątką, ale także z poczuciem, że nawet w ostatnich minutach mojego studenckiego życia trafilam na świetnego lekarza, którzy zechciał mnie czegoś jeszcze nauczyć.
________________
Ostatnie starcie z egzaminem ustnym w najbliższym czasie (kolejne dopiero na egzaminie specjalistycznym za kilka lat!) było również udane. Mimo ambiwalentnych uczuć przed – strachu zmieszanego z ogromną chęcią "żeby w końcu było po…", pytania były bardzo trafione (zwężenie zastawki aortalnej, rak trzustki i przypadek kliniczny do opisu – pacjentka nieprawidłowo leczona na niewydolność serca z krawawieniem z dolnego odcinka przewodu pokarmowego) i summa summarum egzamin przebiegł z uśmiechem, nawet kilka żartów się przytrafiło.
_______________
To był najfajniejszy egzamin w moim życiu i jeden z piękniejszych dni. Nie chciałabym przechodzić studiów od nowa. Mam w głowie swoje cele i nigdy nie oglądam się za siebie. Kiedy się wie, czego się chce w życiu, cieszy każdy najmniejszy krok poczyniony do przodu. Nie jestem typem, który tęskni za tym co było, na studiach nie tęskniłam za liceum, a po 18. urodzinach za dzieciństwem. Jestem ogromnie wdzięczna wszystkim tym, którzy przyczynili się, że skończyłam te studia, bo gdyby nie rodzice i wsparcie B. na pewno nie byłoby tak łatwo i nie wstydzę się o tym mówić. (Reszta w komentarzu)…

Read more

                                                                #MalvinioCoelho przeżywa właśnie swoje indywidualne, coroczne święta 🤩 Przełom roku to u mnie ...

Media Removed

#MalvinioCoelho przeżywa właśnie swoje indywidualne, coroczne święta 🤩 Przełom roku to u mnie zawsze ta sama historia z cudem w tle Z jednej strony żyję niesamowicie SLOW, a z drugiej, lista rzeczy „do zrobienia” kurczy się w trybie TURBO. Moje menu składa się głównie z wody, najlepiej …
#MalvinioCoelho przeżywa właśnie swoje indywidualne, coroczne święta 🤩 Przełom roku to u mnie zawsze ta sama historia z cudem w tle 😍 Z jednej strony żyję niesamowicie SLOW, a z drugiej, lista rzeczy „do zrobienia” kurczy się w trybie TURBO. Moje menu składa się głównie z wody, najlepiej tej z naturalnym magnezem, a energii mam więcej niż po świątecznym obiedzie 💪🏼 To właśnie teraz dzieją się najważniejsze rzeczy, na które czekam cały rok. Generalne porządki w domu i w głowie. Podsumowanie roku i plany na kolejny. Odgruzowałam już garderobę, przebrałam kosmetyki i spakowałam zabawki, którymi nie bawi się Mati. Ciuchy i kosmetyki rozdałam, zabawki zawieziemy do domu dziecka a reszta powędruje na wyprzedaż, która ruszy już na dniach 😎 Oczyszczam otoczenie, ciało i ducha. Z każdą spakowaną zbędną rzeczą, każdym łykiem wody i każdym SPOKOJNYM oddechem czuję się coraz lepiej. Kocham ten czas! Co chwilę biegam do notatnika z nowymi wnioskami do książki – nie mogę się już doczekać, kiedy zasiądę uroczyście do jej pisania! Będą moje nowe odkrycia dotyczące wszystkich trzech sfer. I ciała i ducha i otoczenia. Ten rok z dwójką dzieci na pokładzie z jest dla mnie meeeega inspiracją. Z drugiej strony był też sprawdzianem. Czy dałam radę? Było kilka potknięć, o których opowiem już w książce. Traktuję je nie w kategoriach porażki a cennej lekcji. Ale wiecie co? Jestem z siebie meeega DUMNA! Z nowym członkiem rodziny na pokładzie udało mi się zrobić więcej niż bez niego 😂💪🏼
🔥Wydałam dwie książki 📚
🔥Wreszcie odpaliłam tak na serio YouTube’a (nowy vlog już jutro!)😍
🔥Kierunek biznesowy obrany rok wcześniej okazał się strzałem w 10! 😎
🔥Kolejne pomieszczenia w domu wyglądają w końcu tak jak sobie to wymarzyłam…
…ach dziewczyny no mogłabym tak Wam tu pisać i pisać. Jest jeszcze tyle rzeczy, o których na razie nie chcę mówić…
2018 to zdecydowanie dobry rok ❤️ A 2019 zapowiada się jeszcze lepiej! I wiem, że taki będzie, bo mam w tych wszystkich działaniach takiego „partnera”, że klękajcie narody ❤️ @em.bacalage ! Dziękuję Ci za ten rok. Aj tam za rok… za 5 lat (o matko 6 zaraz!) Ci dziękuję! Z Tobą na koniec świata 😘

Read more

Podsumowanie biegowego 2018 roku! Udział w 40 imprezach sportowych na których łącznie przebiegłam ...

Media Removed

Podsumowanie biegowego 2018 roku! Udział w 40 imprezach sportowych na których łącznie przebiegłam 458,65km! 10 x podium Przebiegnięcie 3 maratonów – pozostał już jeden krok do zdobycia KMP 1 miejsce w kategorii K20 w V Mistrzostwach Ziemi Gorzowskiej w Biegach Długodystansowych …
Podsumowanie biegowego 2018 roku!
Udział w 40 imprezach sportowych na których łącznie przebiegłam 458,65km!
10 x podium
Przebiegnięcie 3 maratonów – pozostał już jeden krok do zdobycia KMP 👑
1 miejsce w kategorii K20 w V Mistrzostwach Ziemi Gorzowskiej w Biegach Długodystansowych 2018

Do tego wszystkiego dołączyłam rower i zaczęłam brać udział w zawodach MTB…
Nie wiem jak to pogodzę w tym roku bo kalendarz startów rowerowych jest równie napięty jak biegowy 🤔🤔🤔 Nie powiem żebym zrobiła jakiś progress… Ale mam to gdzieś 🍑
Bo tu nie chodzi o czasy… miejsca… podium… chodzi o dobrą zabawę w gronie znajomych… chodzi o nawiązywanie nowych znajomości… zwiedzanie… często o pomaganie innym… może stać mnie na więcej, mocniej, szybciej… Ale to chyba jeszcze nie czas. Jeszcze tego nie czuję… nie mam parcia na szkło 😏
Tak więc będę biegała "piątki" w pół godziny… "dyszki" w godzinę A "połówki" w dwie A nawet 2.5…
Maraton w 5h to dla mnie nie wstyd… wstyd to siedzieć i nic nie robić albo gadać na innych… A już w ogóle szczytem bezczelności jest naśmiewanie się z czasów uzyskiwanych przez inne osoby… Ale… Nie poddaję się i realizuje nowe plany w 2019!
Pierwsze postanowienie – standardowo 300km w styczniu – trzeci rok pod rząd…
Dziękuję wszystkim którzy mnie wspierali i kibicowali :*
Tobie w szczególności mężu 😍😘 #szalonaczerwona #crazyredhair #podsumowanieroku #instarun #runnerslife #runnerworld #motivation #runnergirl #runnerwoman #running #runninggirl #runningwoman #runningworld #bieg #bieganie #bieganiejestfajne #heartrunners #biegoholizm #biegoholiczka #biegambolubie #imoveme #asicsfrontrunner

Read more

Moi drodzy obserwatorzy,Ci,którzy są ze mną od dawna,jak i Ci,którzy wpadli tu tylko przy okazji ...

Media Removed

Moi drodzy obserwatorzy,Ci,którzy są ze mną od dawna,jak i Ci,którzy wpadli tu tylko przy okazji ostatnich wydarzeń.Nie jest i nigdy nie było mi obojętne Wasze zdanie.Dużo podróżuje,spotykam się z różnymi kulturami i poglądami politycznymi, jestem ciekawa świata i kolejny raz chciałam …
Moi drodzy obserwatorzy,Ci,którzy są ze mną od dawna,jak i Ci,którzy wpadli tu tylko przy okazji ostatnich wydarzeń.Nie jest i nigdy nie było mi obojętne Wasze zdanie.Dużo podróżuje,spotykam się z różnymi kulturami i poglądami politycznymi, jestem ciekawa świata i kolejny raz chciałam pokazać Wam nowe miejsce, jego kulturę i swoje spostrzeżenia.
….
Dziś wiem,że mogłam to bardziej przemyśleć i takie zaproszenie umiejętniej rozważyć.Ale po kolei : zaproszenie,które otrzymałam,było od organizatora międzynarodowego cyklu grand prix Formuly E- Saudia Ad Diriyah E-prix Team (i to przekonało mnie, żeby tu przyjechać, oczywiście nie otrzymałam,żadnego meila od księcia a ta informacja nie była prawdziwa, dlatego przepraszam,że wprowadziłam Was w błąd i niepotrzebne zdenerwowanie) ….
Cykl FormulaE jest międzynarodową imprezą wyścigową odbywająca się w wielu krajach, a celem imprezy jest promowanie E-mobilności.Jednym z najważniejszych elementów tych zawodów pozostaje fakt, że aż 9ekip wystawiło po 2 samochody podczas testów, ale pod warunkiem, że będzie prowadziła go KOBIETA. Samochód Formuły E prowadziły między innymi Anna Al Qubaisi, która jest pierwszą kobietą-kierowcą wyścigowym z Emiratów Arabskich czy mistrzyni z Brytyjskiej GT Jakie Chadwick.
….
Razem ze mną w wyścigach uczestniczyli dziennikarze z USA, Niemiec, Francji, Włoch, czy Hongkongu, a także Fernando Alonso, Filipe Massa,Wayne Rooney, The Black Eyed Peace, Enrique Iglesias ,David Guetta, @sofiarichie @hausofcolor @nalia i wielu innych.
….
Przykro mi i przepraszam Was, że poczuliście się rozczarowani moim zachowaniem, bo nigdy nie było to moją intencją.Mam też wielką nadzieję, że już więcej nie będziecie musieli tego tutaj doświadczać i mimo to zostaniecie tu ze mną, by wspólnie dalej odkrywać świat.
….
Przyjmuję z pokorą Waszą reakcję, choć część z Was na pewno domyśla się, że nie była dla mnie łatwa.Jest to dla mnie o dla innych też,na pewno wielka lekcja by umiejętniej rozważać współpracę.Moja mama zawsze miała do mnie pretensje o to, że nie uczę się na czyichś błędach, a zawsze na swoich.Kochana Mamo mam nadzieje,że to się w końcu zmieni 😉Więc zamiast na swoich,skorzystajcie tym razem z moich

Read more

Idąc na wojnę z ludzką świadomością, musisz zabrać ze sobą parasol, dlaczego? Tego dowiesz się ...

Media Removed

Idąc na wojnę z ludzką świadomością, musisz zabrać ze sobą parasol, dlaczego? Tego dowiesz się czytając dalej😀 Mam w rękach gigantyczny projekt na skalę GLOBU🌎 To brzmi z moich ust niewiarygodnie, dlaczego? Bo nie ukończyłem studiów, tak jak większość moich znajomych Nie chciałem …
Idąc na wojnę z ludzką świadomością, musisz zabrać ze sobą parasol, dlaczego?
Tego dowiesz się czytając dalej😀

Mam w rękach gigantyczny projekt na skalę GLOBU🌎

To brzmi z moich ust niewiarygodnie, dlaczego?
Bo nie ukończyłem studiów, tak jak większość moich znajomych🙈🙊🙉 Nie chciałem studiować, bo stwierdziłem, że do bycia bogatym papierek nie jest potrzebny💶💶💶 Ja od zawsze chciałem mieć dużo pieniędzy, postawiłem sobie taki cel
💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶 Niezależność finansowa!!
Każdemu z nas na tym zależy

Mimo wszystko w głębi serca żałuje tej decyzji, dzięki studiom, zdobyłbym więcej zaufanych ludzi, z którymi mógłbym teraz rozwijać ten projekt🤝

Musze przez to robić go na piechotę i odnawiać relację, dzięki czemu też poznaje was na nowo, do tego poznaje nowych wspaniałych i pokręconych ludzi🤣🤣🤣 Wprowadzanie trendu na rynek jest bardzo ciężką sprawą☝️ Ludzie nie wierzą w wizję🏔

A ktoś w 1992 roku wierzył, że wyjdzie telefon bez guzików? Wtedy to była wizja, teraz rzeczywistość. Tak powstał IPhone, NOKIA jak to usłyszała wyszła z konferencji, nie dostosowali się do panującego trendu i niestety nie ma już z nami NOKII. To była ich decyzja📱📱 Wszystko zaczyna się od wizji, my na szczęście ten etap mamy już za sobą, to się po porostu dzieje📈📈 Ci którzy, zaufali nam dzisiaj, będą szczęśliwi do końca życia za ten projekt.

Zaś Ci, co powiedzieli, że mnie chyba pojebao, będą żałować tej decyzji, a kogo będą obwiniać? Oczywiście mnie😀😀 Wracając do parasola.

Potrzebny mi jest w tej drodze na szczyt, aby ludzi którzy rzucają we mnie gównem nie ubrudzili mi koszuli⛱

Chcesz się dowiedzieć co to za trend?
✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️ Zorganizuj sobie czas we wtorek lub w środę o godzinie 20:30.

Jak nie możesz być z nami indywidualnie, wyślę Ci link do naszego webinaru, tam dowiesz się wszystkiego.

Będziesz mógł lub mogła, dowiedzieć się o projekcie, natomiast druga sprawa jest taka, że będziesz mógł lub też mogła, na bierząco zadawać pytania, które rozwieją Twoje wszelkie wątpliwości.

Dziękuję, że wytrwaliście do końca.

Liczę, że ktoś do mnie napisze dzisiaj lub jeszcze jutro z ciekawości🤨

Bycie przedsiębiorcą nie jest trudne 👨🏻‍💻
#przedsiębiorczość

Read more

Jeśli masz ochotę to czytać, możesz przedtem włączyć Kasię Kowalską, która śpiewa, żeby ją kochać ...

Media Removed

Jeśli masz ochotę to czytać, możesz przedtem włączyć Kasię Kowalską, która śpiewa, żeby ją kochać mimo wszystko Nie kocham siebie dostatecznie mocno, nie jestem #selflove, nie uważam się za posiadaczkę ponadprzeciętnej urody, na palcach jednej ręki mogłabym policzyć momenty, kiedy …
Jeśli masz ochotę to czytać, możesz przedtem włączyć Kasię Kowalską, która śpiewa, żeby ją kochać mimo wszystko 🎶
Nie kocham siebie dostatecznie mocno, nie jestem #selflove, nie uważam się za posiadaczkę ponadprzeciętnej urody, na palcach jednej ręki mogłabym policzyć momenty, kiedy sama dla siebie czułam się piękna. Być może to zdjęcie zaburza porządek tego instagrama, bo nie jest książką ani kawą, nie jest to moje najlepsze w życiu ujęcie, bo nie jestem zbyt dobra w selfie, ale być może wyjątkowo nie to się liczy. Czasem słyszałam, że jak ktoś jest mało kreatywny, jak już nie ma żadnych pomysłów, to wrzuca na swoje profile setki autoportretów, myślę, że to nie do końca prawda, można przecież zrobić zdjęcie zaskakujące, ciekawe, nie tylko standardową słit focię. Pewne jest jednak to, że jeśli ktoś nie ma "wspaniałej" pewności siebie, temu będzie trudno jakieś "zwykłe", "głupie" selfie wrzucić. Mnie jest trudno.
W przeciwieństwie do wielu koleżanek, prędzej wyjdę do pracy sauté niż udostępnię poranne #iwokeuplikethis.
Pięknie by było napisać teraz świadectwo, jaka to zaszła we mnie przemiana, jaką piękną kobietą się stałam. Istotnie, gdyby spojrzeć na mnie obiektywnie, chyba coś się jednak zmieniło, umiem używać eyelinera i paru innych rzeczy, zazwyczaj nie spinam grzywki i nie chodzę w spodniach. Ale nie czuję zmiany. O ile w znacznej większości sytuacji mam wywalone na opinię świata, to w sprawie mojego wyglądu czasem potrzebuję prawdziwego głosu bliskich mi osób.
Przesłanie na dziś: Jeśli widzisz coś dobrego w swoich bliskich – powiedz im o tym jak najprędzej! Nie tylko na temat wyglądu 😊 W obecnym świecie musimy doceniać siebie nawzajem! 😊
#typowaja #halfface #lalala #whatever #cośtam #dzieńdobry
#mimowszystko

Read more

Akcja OGARNIAM ŻYCIE nabrała takiego rozpędu, że po 5 latach znalazłam w końcu czas na to, żeby... ...

Media Removed

Akcja OGARNIAM ŻYCIE nabrała takiego rozpędu, że po 5 latach znalazłam w końcu czas na to, żeby… odwiedzić ortodontę 🤪 Za 2 tygodnie wsystkie storisy będą troskę sepleniące booo… MATKA ZAKŁADA APARAT! Góra i dół! Skoro nie mogę zrobić Dąbrowskiej i ogarnąć swojego ciała z przytupem …
Akcja OGARNIAM ŻYCIE nabrała takiego rozpędu, że po 5 latach znalazłam w końcu czas na to, żeby… odwiedzić ortodontę 😱🤪 Za 2 tygodnie wsystkie storisy będą troskę sepleniące booo… MATKA ZAKŁADA APARAT! 🙈 Góra i dół! 😱 Skoro nie mogę zrobić Dąbrowskiej i ogarnąć swojego ciała z przytupem (karmienie piersią jest dla mnie ważniejsze… poczekam) to chociaż zęby w końcu ruszę… na swoje miejsca 😂 Ale zanim zamienię się w Malwinę Tfcińską-Bakalaf (wiecie, że ja tak naprawdę mam dwuczłonowe nazwisko prawda? 😂) mam do zrobienia mega ważną rzecz – NAGRYWAM MOJĄ KSIĄŻKĘ!!! Taaak! Będzie audiobook! Czytany przeze mnieee!😍 Nie mogę się doczekać wejścia do studia nagraniowego! Pssst. a wiecie, że książek sprzedało się już grubo ponad 20 tysięcy?! 🤩 To już nie są przelewki dziewczyny! To jest BESTSELLER z krwi i kości! Albo raczej z kartek i okładki 😂❤️ A dla tych z Was, które lubują się w e-bookach mam kolejną bombę – w bio @bakusiowo.pl zostawiam Wam link do e-booka w promocyjnej cenie (niecałe 19 zł). Promo trwa tylko do 27 lipca. Kurczę, dziewczyny… ten 2018 jest dla mnie wyjątkowy pod każdym względem! I za to, podziękowania należą się głównie Wam! 😘❤️ Dziękuję, że mi towarzyszycie przez te wszystkie lata. Że tak chętnie oglądacie wszystkie Bakusiowe Babki, MilenkaMówi i inne superprodukcje, że czekacie na każdy wpis na blogu (w ciągu ostatniego miesiąca opublikowałam tylko dwa wpisy, a przeczytało je 150 tysięcy osób!!!). Dzięki Wam, wiem, że mogę działać na własnych zasadach i na blogu i poza nim. Nie muszę żyć na pokaz bo cenicie moją normalność. Nie muszę udawać, że pozjadałam wszystkie rozumy bo dajecie mi prawo do błędów. Piszę Wam książkę o tym jak zmieniłam swoje życie a Wy się nią tak chętnie inspirujecie ❤️ Dzięki Wam udowodniłam światu, że można zbudować genialną społeczność będąc po prostu NORMALNYM CZŁOWIEKIEM 💪🏼 Dziękuję dziewczyny! 😘❤️ Dobra, koniec gadania! Odwłok sam się nie zrzuci 😂 Czytnik w dłoń, metoda „na korek” i … DO UFŁYFENIA 😂❤️
——
#instamatki #instamateczki #matka #magnesia #magnesiapl #trenujzmagnesia @magnesia_pl

Read more

Jestem łakomczuchem - przyznaje się, może nie wyglądam, ale mam apetyt <span class= W tym roku po raz pierwszy …" src="https://www.instagram.com/p/BrnoDt7AeeV/media/?size=m" captionid="1938694341933524885" captionhash="bc488688cba0f128d61a802466b42467" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Jestem łakomczuchem – przyznaje się, może nie wyglądam, ale mam apetyt W tym roku po raz pierwszy wraz z mamą upiekłam sama pierniczki – na razie obawiam się spróbować ale mam nadzieje, że okażą się nie tylko ładną ozdobą . 🏻🏻 Tak bardzo cieszę się, że mam już sprawną kuchnie #uff …
Jestem łakomczuchem – przyznaje się, może nie wyglądam, ale mam apetyt 😳😋😅 W tym roku po raz pierwszy wraz z mamą upiekłam sama pierniczki – na razie obawiam się spróbować 😜 ale mam nadzieje, że okażą się nie tylko ładną ozdobą 💛 .
🔝🔝🙌🏻🙌🏻👀 Tak bardzo cieszę się, że mam już sprawną kuchnie 🙈 #uff 🤪💭
Mimo, że kartony z rzeczami są nadal nie rozpakowane, zdecydowałam, że dużo cenniejsze będzie gdy poświęcę wolny czas między spektaklami na spontaniczne krzątanie się w kuchni z bliską osobą. .
Pamiętajcie, że to jest właśnie najprawdziwsza kwintesencja świąt.
Nie dajmy się oszukać – tu chodzi głównie o relacje i wyjątkowo magiczny czas 🕊🕊👩🏻‍💼👩🏻‍💼🐶🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ .
Żadne ozdoby ani piosenki, chodzenie po sklepach w poszukiwaniu prezentów nie zagłuszą kwintesencji Świąt.😊
.
Tego Wam życzę na te kilka dni przed Bożym Narodzeniem 🙌🏻🙌🏻🙌🏻😇
.
#magicznyczas #magicofchristmas #xmastime #xmastree #choinka #naszachoinka #kominek #pierniczki #homedecor #christmasdecor #homeinspiration #kidsofinstagram #aniolek #swieta #decorationready #czaszbliskimi #rodzina #zrodziną

Read more

Czas to pieniądz. I teraz będzie o pieniądzach właśnie. Czy komuś przeszkadza to, że podaję różne ...

Media Removed

Czas to pieniądz. I teraz będzie o pieniądzach właśnie. Czy komuś przeszkadza to, że podaję różne ceny różnych rzeczy czy przedmiotów, które mamy w domu, kupujemy lub mamy zamiar kupić? Pod wcześniejszym zdjęciem wywiązała się powiedzmy "ciekawa" dyskusja. Otóż okazało się, że za często …
Czas to pieniądz. I teraz będzie o pieniądzach właśnie. Czy komuś przeszkadza to, że podaję różne ceny różnych rzeczy czy przedmiotów, które mamy w domu, kupujemy lub mamy zamiar kupić? Pod wcześniejszym zdjęciem wywiązała się powiedzmy "ciekawa" dyskusja. Otóż okazało się, że za często (w zasadzie to drugi raz) powiedziałam na Stories, że schody, które zamawiamy do domu będą kosztować około 20 tys. zł. Moim zdaniem to nie jest wysoka kwota – można też zamówić schody za 60 tys. albo i więcej. Nie ważne. I tutaj właśnie zaczynają się nomen omen schody. Bo ja nie mam problemu z tym, żeby Wam powiedzieć, że kupiłam sukienkę za 65 zł, podkład na twarz za 35 zł, ekspres do kawy za 2 tys. albo schody za 20 tys. Nie robię z tego tajemnicy, bo jestem z Wami szczera i zawsze mówię Wam o wszystkim. Tym bardziej, że SAMI DO MNIE często piszecie na PRIV z pytaniem o różne ceny – i wiem, że jak opowiem o czymś na Stories to więcej osób z tego skorzysta. Zresztą ja również tak robię – oglądam Stories różnych osób, korzystam z ich poleceń i BARDZO CIESZĘ SIĘ, gdy jest podana cena danego przedmiotu. Widoczna cena pozwala mi oszczędzić czas, którego jest tak mało, gdy ma się dzieci. Więc jeśli komuś przeszkadza to, co widzi i SŁYSZY na naszym Stories, to niech się nie męczy i sam odejdzie – albo zamilknie raz na zawsze. Bo ja jestem jaka jestem i nie mam zamiaru się zmieniać. Albo ktoś mnie akceptuje w 100% i dlatego tutaj jest – albo ma jakieś ALE do mnie i trudno. Ja nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili.
I jeszcze na koniec przeczytajcie wiadomość od osoby, którą ostatnio zablokowałam na IG (raz na ruski rok zdarza mi się to robić)
"Dzień dobry Pani Marysiu. Widzę że zablokowała mnie Pani na Instagramie – byłam pod profilem…😞 Przykro mi. Chciałam Panią przeprosić jeśli uraziłam moim bezpośrednim komentarzem Wiadomo – Pani Instagram i może Pani umieszczać co Pani chce. Bardzo lubię i dużo korzystam z Pani bloga (w ciąży i teraz) codziennie oglądałam Instastory i miło mi patrzeć na tak pozytywna rodzinkę. Przyznam, że wtedy miałam gorszy dzień. (Reszta w komentarzu)

Read more

Wiecie o czym myślałem ostatnie 3 dni urlopu? Że nie mogę się doczekać powrotu do Warszawy. Do mojego ...

Media Removed

Wiecie o czym myślałem ostatnie 3 dni urlopu? Że nie mogę się doczekać powrotu do Warszawy. Do mojego miasta, w którym czeka wszystko – przyjaciele, praca, obowiązki, nowe szanse, stare kubki, ulubiona kawa i kąt, w którym najlepiej mi się myśli. Bardzo lubię swoją codzienność. I pewnie, …
Wiecie o czym myślałem ostatnie 3 dni urlopu? Że nie mogę się doczekać powrotu do Warszawy. Do mojego miasta, w którym czeka wszystko – przyjaciele, praca, obowiązki, nowe szanse, stare kubki, ulubiona kawa i kąt, w którym najlepiej mi się myśli.
Bardzo lubię swoją codzienność. I pewnie, że czasem fajnie jest się z niej wyrwać i popatrzeć na ocean, złapać wiatr, złapać dystans, złapać trochę piachu we włosy i potem posiedzieć w zamyśleniu i towarzyszyć słońcu w powolnym zachodzeniu za horyzont. Ale, powiem Wam, że nie mógłbym być ciągle na urlopie. Chyba by mnie szlag trafił. I nie chodzi nawet o pracoholizm 😄 tylko że jeśli jedną z podstaw mojego życia jest twórczość i ciągłe zastanawianie się: co zrobię kolejnego? Przecież jak nie ma tego czegoś kolejnego, to nawet najpiękniejszy ocean nie pomoże.

Więc jestem z powrotem.
I znowu jest za gorąco. I znowu ulice jakieś takie głośne. I znowu awaria internetu już trzeci raz nie potrafi się sensownie rozwiązać, bo jest za gorąco, więc dostawca jest w kropce i nie ma pomysłu co więcej mi powiedzieć.
Ale ja tam się cieszę.

Bo mam przy sobie notes i długopis, i biorę się za coś kolejnego.

#Warszawa #lato #gorąco #goraco #upal #upał #wakacje #sierpien #sierpień #najlepiej #tramwaje #tramwaj #ztm #stadion #niebo #oversaturation #snapseed #afterlight #summer #august

Read more

• P R O J E K T • A N V I • w moim #houseloves dzieje się tak wiele, że sama już nie wiem czy nadal powinna powstrzymywać ...

Media Removed

• P R O J E K T • A N V I • w moim #houseloves dzieje się tak wiele, że sama już nie wiem czy nadal powinna powstrzymywać się przed przedwczesnym ujawnianiem kolejnych projektów staram się, aby po kolei pokazywać Wam realizacje wnętrz ale czasem się nie da jest tego za dużo czy chcielibyście …
• P R O J E K T • A N V I • w moim #houseloves dzieje się tak wiele, że sama już nie wiem czy nadal powinna powstrzymywać się przed przedwczesnym ujawnianiem kolejnych projektów 💙😂 staram się, aby po kolei pokazywać Wam realizacje wnętrz 💙 ale czasem się nie da 💙 jest tego za dużo 💙 czy chcielibyście widzieć więcej? nie pomieszają się Wam projekty? bo u nas co chwila wnętrza z innej bajki ostatnimi czasy 💙 zalega mi na komputerze #projektDUO z pięknymi zdjęciami ze stylizowanej sesji, aż klientka się ostatnio pytała czemu nie pokazuje go jeszcze 🙊 w między czasie skończył się projekt #BLUEWOOD w stylu country/costal, a zaczął #projektELEGANCE w stylu nowojorskim klasycznym 💙 nie stoimy w miejscu, sami zobaczcie to skandynawskie wnętrze które zresztą właśnie skończyłyśmy projektować z moją Gosią @sup_erka > to nowo powstały #projektANVI, który jako jeden z pierwszych został rozszerzony o wizualizacje 3D 💙 DZISIAJ PRZEDSTAWIAM WAM ZAJAWKĘ TEGO CO ZA CHWILĘ MAM NADZIEJĘ UDA MI SIĘ POKAZAĆ WAM NA BLOGU 💙 praktycznie nigdy tej opcji nie potrzebujecie kiedy Wam projektuje wnętrza; mam inne metody abyście zrozumieli jak wasze wnętrze będą wyglądać 💙 ale wizualizacja wykonana przez @will_be_studio jest bombowa 💙 aż chcę ich więcej takich mieć 🙊🙈 czy spodziewalibyście się że #houseloves tworzy też tak bardzo skandynawskie projekty? • P R O J E C T • A N V I • a snick peak to our recently completed project, hope to show you the rest very soon on my blog 💙 visualisation made by @will_be_studio 👌🏻 #diningroom #diningarea #diningtable #diningroomdesign #diningroomdecor #scandinavianstyle #scandi #scandinavian #projectANVI by #houseloves #simpledesign #cosyinterior #diningtable #jadalnia #projektowaniewnetrz #projekt #projektjadalni #mojprojekt #pieknewnetrze #klasykaskandynawska

Read more

To stanowczo jeden z gorszych dni. I nie wstydzę się już o tym mówić tak jak nie wstydzę pokazywać ...

Media Removed

To stanowczo jeden z gorszych dni. I nie wstydzę się już o tym mówić tak jak nie wstydzę pokazywać się bez makijażu. Poranek, w którym wszyscy budzimy się chorzy, stanowczo nie lubię. A nie Ciiii … bo zaraz znowu usłyszę „nie jestem cholaa ! Nie mam tempulatuly” 🙄🙄 Po proszę dawkę zdrówka …
To stanowczo jeden z gorszych dni. I nie wstydzę się już o tym mówić tak jak nie wstydzę pokazywać się bez makijażu.
Poranek, w którym wszyscy budzimy się chorzy, stanowczo nie lubię. A nie Ciiii … bo zaraz znowu usłyszę „nie jestem cholaa ! Nie mam tempulatuly” 🙈🙄🙄
Po proszę dawkę zdrówka i energii 😪
••
A zdjęcie, to moje ulubione zdjęcie z całej sesji. Jak je zobaczyłam to łzy same mi popłynęły 🤭jest na nim tyle miłości.. a Oskarka kocham jak swoje, ukradlabym @bobikowa ♥️
••
Photo @kszymkowiak_fotografia. ♥️
#momlife #instamatki #instamama #love #mojewszystko #jestembojestes #polishgirl #motherhood #babygirl #instadziecko #mama #mom #instababy #babyboy #dziecko #mylove #matkapolka #happy #daughter #photooftheday #kocham #instakids #picoftheday #girl #polskadziewczyna #instamom #familytime #cute #christmastime #photosession

Read more

Cieszę się z tego co mam. Każdy ma marzenia i również ja. Wierzę, że kiedyś się spełnią. Nie przejmuję ...

Media Removed

Cieszę się z tego co mam. Każdy ma marzenia i również ja. Wierzę, że kiedyś się spełnią. Nie przejmuję się tym co mówią inni o mnie bo szkoda na to cennego czasu. Każde doświadczenie życiowe uczy nas nowych rzeczy a najważniejsze to to aby się nie poddawać i iść naprzód. Wrogom nie pokazuj słabości …
Cieszę się z tego co mam. Każdy ma marzenia i również ja. Wierzę, że kiedyś się spełnią. Nie przejmuję się tym co mówią inni o mnie bo szkoda na to cennego czasu. Każde doświadczenie życiowe uczy nas nowych rzeczy a najważniejsze to to aby się nie poddawać i iść naprzód. Wrogom nie pokazuj słabości i ciesz się najmniejszą drobnostką bo życie to chwila. #woman #strongwomen #smiling #normal #noplastic #instawoman #curlyhair #brunette #natural #mommy #

Read more

„Nie od razu Rzym zbudowano. Nie da się w jeden dzień zmienić swojego życia, ale od czegoś trzeba ...

Media Removed

„Nie od razu Rzym zbudowano. Nie da się w jeden dzień zmienić swojego życia, ale od czegoś trzeba zacząć” – naprawdę mam nadzieję, że w tym momencie śmiejecie się w głos! To moja propozycja tekstu, który podsunęłam przyjaciółce. Podobnie jak ja jest copywriterem. Miała stworzyć kilka opisów …
„Nie od razu Rzym zbudowano. Nie da się w jeden dzień zmienić swojego życia, ale od czegoś trzeba zacząć” – naprawdę mam nadzieję, że w tym momencie śmiejecie się w głos! To moja propozycja tekstu, który podsunęłam przyjaciółce. Podobnie jak ja jest copywriterem. Miała stworzyć kilka opisów motywujących na całkiem popularny profil. Tak, prowadzenie profili w SM, blogów oraz pisanie tekstów na www często zleca się copywriterom. Wiem, że kilka lat temu istniał trend, gdzie blogerzy i instagramerzy (modowi/kulinarni/parentingowi/fit/kategoria nie ma znaczenia #) publikowali tego typu bzdury na swoich profilach, a społeczność łykała je jak witaminę C. Gorzej, że podobno nic się nie zmieniło! Jak widać, nawet od witamin można się uzależnić. Dlaczego to piszę? Kiedy znowu przeczytacie tego typu internetową złotą myśl, przypomnicie sobie, że ktoś miał niezły ubaw, kiedy ją tworzył. A jeśli był poważny? Tym gorzej 😳 Tyle słowa bożego na dziś 😂Udanego poniedziałku!
#mondaymotivation #mondaymood #polishblogger #polishfashionblogger #lookoftheday #press #ilovegdn

Read more

Jak dotąd zauważyłam, że najlepiej dogaduję się z ludźmi, którzy mają w swoim życiu jakąś pasję, ...

Media Removed

Jak dotąd zauważyłam, że najlepiej dogaduję się z ludźmi, którzy mają w swoim życiu jakąś pasję, zainteresowania, lub choć malutki impuls, któremu lubią poświęcać mniejszą lub większą chwilę. Nie musi to być coś wielkiego – może to być cokolwiek, co wzbudza w nich zainteresowanie i chęć …
Jak dotąd zauważyłam, że najlepiej dogaduję się z ludźmi, którzy mają w swoim życiu jakąś pasję, zainteresowania, lub choć malutki impuls, któremu lubią poświęcać mniejszą lub większą chwilę. Nie musi to być coś wielkiego – może to być cokolwiek, co wzbudza w nich zainteresowanie i chęć nauki o tym. Z takim człowiekiem uwielbiam rozmawiać, wymieniać się opiniami, polemizować, wspólnie odkrywać dany temat. Uwielbiam słuchać o sukcesach, spełnionych marzeniach lub ciekawostkach, nawet jeśli dotyczą one zainteresowań zupełnie odmiennych od moich. Człowiek z pasją to człowiek niezwykle bogaty, którego ja cenię z miejsca za chęć posiadania tak cudownego napędu jakim jest pasja. 💪🏻 Człowiek, który nie interesuje się niczym ma wg mnie życie bardzo puste.
_____________________________
Moim światłem w życiu są m.in pasje. Są – bo mam ich mnóstwo. Każdego dnia wpuszczam to światło do swojego życia, które jest iskrą dającą mi siłę do działania i które w mig wypełnia wszystko do okoła. Marzyłam by na co dzień w życiu robić coś co kocham, a po pracy… nadal robić coś co kocham. Cokolwiek to jest. Coś co mnie interesuje, ciekawi, intryguje. Coś co wypełnia każdą chwilę, aby nie zmarnowała się na coś mało wartościowego. Im więcej wpuszczam tego światła, tym bardziej wypełniam swoją codzienność, czasem po same brzegi. Pasja jest moją pracą. Pasja jest moim odpoczynkiem. Pasja jest moim wszystkim. Pasję odczuwam do wszystkiego co robię. Wtedy po prostu kocham to co robię. ✨
_____________________________
Sweter @selfieroom.official
Pstrykał @nowiutki
_____________________________
#lifegoals #lovelife #lifelover #passion #passionate #motivation #goals #dreams #light #happy

Read more

W Czarny Piątek byłam na pokazie filmu „Poza modą” w Kinie Wisła. To dokument o Reet Aus, estońskiej ...

Media Removed

W Czarny Piątek byłam na pokazie filmu „Poza modą” w Kinie Wisła. To dokument o Reet Aus, estońskiej upcyclingowej projektantce, i jej misji, jaką jest naprawa przemysłu modowego. Kupuje dżinsy w Zarze i postanawia znaleźć ludzi, którzy je uszyli. Widniejący na metce Bangladesz nie jest …
W Czarny Piątek byłam na pokazie filmu „Poza modą” w Kinie Wisła. To dokument o Reet Aus, estońskiej upcyclingowej projektantce, i jej misji, jaką jest naprawa przemysłu modowego. Kupuje dżinsy w Zarze i postanawia znaleźć ludzi, którzy je uszyli. Widniejący na metce Bangladesz nie jest dla niej wystarczającym źródłem. Reet odwiedza plantacje bawełny i fabryki szyjące dla europejskich sieciówek. W końcu trafia do Beximco – miejsca odpowiedzialnego za produkcję ubrań dla Inditexu. Warunki w fabrykach są przerażające. Ludzie pracują za psie pieniądze, kompletnie nieprzestrzegane są jakiekolwiek zasady bezpieczeństwa. Ilości wody wykorzystywane do produkcji ubrań są niewyobrażalne, a chemikalia lądują w rzekach i ujściach dla pobliskiej ludności. Reet tworzy kolekcję ubrań z resztek. Nie brakuje jej surowców, bo w Beximco 18% materiałów staje się odpadem. Ale pracowników nowojorskiego biura Inditexu bardziej martwi nieefektywnie zaplanowana produkcja niż marnotrastwo i szkody wobec środowiska. Projektantka dopina swego i kończy upcyclingową linię, która miałaby trafić do sieciówek. Jednak ani Inditex, ani H&M, ani PVH nie decydują się na wprowadzenie kolekcji do sprzedaży. To był 2014 rok. Zapał i wytrwałość tej dziewczyny były bardzo imponujące. Jednak film nie daje prostej odpowiedzi na pytanie „jak naprawić modę?”. Po seansie na moment zbzikowałam. W myślach padały obietnice „już nigdy nie wejdę do sieciówki”. I wiecie co? Osobiście wierzę, że nawet najdrobniejsza zmiana jest potrzebna. Ale to głownie wielkie korporacje i rządy państw powinny zająć się poprawą środowiska. Ja nadal będę robić swoje minikroczki, pokazywać je tutaj i namawiać Was do tego samego, ale mam dosyć obwiniania jedynie konsumentek i konsumentów za to, co stało się z planetą. #fuckcapitalism #naprawmymode #czarnypiątek #kupujodpowiedzialnie #zerowastelife #zerowastepolska #ecolifestyle #lesswaste #świadomezakupy

Read more

Media Removed

"To nie jest tak, że ja mam wszystko i wszystkich w d*pie. Nawet gdybym chciała żeby tak było, to nie jestem w stanie zmieścić tego całego pakietu w dwóch pośladkach. Ja po prostu przestałam przejmować się pierdołami, a pierdołą może być zarówno sytuacja jak i człowiek. To tak jakbym wrzuciła …
"To nie jest tak, że ja mam wszystko i wszystkich w d*pie. Nawet gdybym chciała żeby tak było, to nie jestem w stanie zmieścić tego całego pakietu w dwóch pośladkach. Ja po prostu przestałam przejmować się pierdołami, a pierdołą może być zarówno sytuacja jak i człowiek. To tak jakbym wrzuciła luz zjeżdżając z długiej i stromej górki. Bardzo ekonomiczne podejście do życia. Nie traci się czasu oraz energii na rzeczy i ludzi mało ważnych, bo przecież to zjawisko wiąże się z mniejszą eksploatacją umysłu. Ciężko jest lekko żyć, ale brak tendencji do przeżywania wszystkiego nad wyraz wiele ułatwia."
~ Marta Tatka
😄😉😄😉😊😉
#kobieta #blondynka #wrzućnaluz #szczęście #woman #polishgirl #happy #blonde #dontworrybehappy

Read more

(4) Podsumowując tą opowieść. Dragan, świetny kierowca, świetny mechanik i człowiek niezniszczalny. ...

Media Removed

(4) Podsumowując tą opowieść. Dragan, świetny kierowca, świetny mechanik i człowiek niezniszczalny. Cała drogę nic nie jadł. Od 6 do 23, nic. Nie mial czasu na jedzenie bo każdą wolną minutę spędzał w żarze naprawiając autobus. Owszem mogliśmy wezwać kolejny bus ale wtedy byśmy czekali …
(4) Podsumowując tą opowieść. Dragan, świetny kierowca, świetny mechanik i człowiek niezniszczalny. Cała drogę nic nie jadł. Od 6 do 23, nic. Nie mial czasu na jedzenie bo każdą wolną minutę spędzał w żarze naprawiając autobus. Owszem mogliśmy wezwać kolejny bus ale wtedy byśmy czekali dłużej niż jakbyśmy tym zepsutym wrócili a i tak już byliśmy sporo po zakładanym czasie powrotu. W dodatku biorąc pod uwagę warunki w jakich jechaliśmy on cały czas był w nastroju. Wiadomo, nie śmiał się  non stop ale uśmiechał się tu i tam, rozmawiał ze wszystkimi, żartowal sobie, machał do kierowców, ogólnie nie było ani sekundy gdzie ten człowiek by emanował wkurwieniem. Szok, szacunek i pełen podziw.
Gdy wróciliśmy i wychodziłem z autokaru podziękowałem mu i spytałem czy mogę mu zrobić zdjęcie na pamiątkę. Zgodził się i zapozował. Patrząc na niego przez wizjer nie mogłem się powstrzymać od czucia po jego spojrzeniu że dla niego to nic wielkiego, kolejny dzień w robocie, totalnie nie wzruszony.
Ten dzień to jedno z najdroższych wspomnień jakie mam.

Read more

Po trzech miesiącach używania- przychodzę dzisiaj do Was z kilkoma słowami na temat @basiclabdermocosmetics ...

Media Removed

Po trzech miesiącach używania- przychodzę dzisiaj do Was z kilkoma słowami na temat @basiclabdermocosmetics 🏻 . . Krótko o BasicLab- są to dermokosmetyki łączące naturę i zaawansowaną technologię. Co ważne- nie zawierają parabenów, SLS i SLES, dzięki czemu są odpowiednie także …
Po trzech miesiącach używania- przychodzę dzisiaj do Was z kilkoma słowami na temat @basiclabdermocosmetics 🙌🏻
.
.
Krótko o BasicLab- są to dermokosmetyki łączące naturę i zaawansowaną technologię. Co ważne- nie zawierają parabenów, SLS i SLES, dzięki czemu są odpowiednie także dla skóry wrażliwej. Zdecydowałam się na zestaw szampon+odżywka do włosów suchych, bo przy kręconych, wysokoporowatych i rozjaśnianych włosach- przesuszenie to mój główny problem.
Szampon łączy w sobie prawie wszystko, czego oczekiwałabym od dobrego produktu- ma dobry, naturalny skład, jest delikatny dla skóry głowy, jednocześnie dobrze ją oczyszczając. Nie pieni się tak, jak drogeryjne szampony, przez co można odnieść dosyć mylne wrażenie, że nie czyści- to w miarę charakterystyczne dla naturalnych szamponów (a niejednokrotnie oczyszczają włosy bardzo dobrze!).
Włosy są po nim sypkie, i, co dla mnie bardzo ważne- nie są splątane (w moim przypadku naprawdę nie trudno o poplątanie, dobrze wszystkim znany Baby Dream robi mi na głowie totalną masakrę!).
Co do odżywki- jeśli chodzi o moje włosy to sprawdza się dosyć zwyczajnie. Zazwyczaj odżywki są dla mnie za lekkie- potrzebuję treściwej maski żeby dobrze wygładzić i dociążyć włosy, dlatego traktuję je jako dodatek, czasami nakładany po spłukiwaniu maski.
Mam jeszcze taki sam zestaw przeciwko wypadaniu, który zużyłam już mniej więcej do połowy, dlatego niedługo pojawi się też post na ten temat.
Znacie kosmetyki BasicLab? Jakie były Wasze wrażenia?
#basiclab #basiclabdermocosmetics #haircare #naturalcosmetics #flatlay

Read more

Zamiast zakładać i planować CUDOWNE Plany, róbmy cokolwiek, idźmy do przodu i cieszmy się z tego, ...

Media Removed

Zamiast zakładać i planować CUDOWNE Plany, róbmy cokolwiek, idźmy do przodu i cieszmy się z tego, co mamy! Wyniki Diany – lekko nie było, z resztą sami przeczytajcie Diana: "Hej, w załączniku przesyłam kontrolę. Wyniki za luty trochę mnie zdemotywowały, ale ogólnie i tak jestem zadowolona, …
Zamiast zakładać i planować CUDOWNE Plany, róbmy cokolwiek, idźmy do przodu i cieszmy się z tego, co mamy! 😊 Wyniki Diany – lekko nie było, z resztą sami przeczytajcie 😊 Diana: "Hej, w załączniku przesyłam kontrolę. Wyniki za luty trochę mnie zdemotywowały, ale ogólnie i tak jestem zadowolona, zwłaszcza, że te miesiące były stresujące (choroba mojego taty, opieka nad nim w zasadzie 24/h , później niestety śmierć) spowodowały, że miesiąc nie pracowałam, i o ile trzymałam się cały czas diety, nie ukrywam, że nie ćwiczyłam). Myślę, że to miało dość duży wpływ na wyniki diety, ale w życiu nie zawsze jest kolorowo i lekko. W każdym razie nie poddaję się i idę dalej. Po prawie 4 miesiącach diety jestem zadowolona z obwodów. Widzę, że moje paznokcie się wzmocniły, są bardziej błyszczące!. Jeśli chodzi o jadłospis to gotuję na 2, 3 dni i wybieram to, na co mam ochotę. Bardzo odpowiada mi, że mogę zmieniać kolejność posiłków w ciągu dnia, to bardzo ułatwia. Nie mam problemów z przemianą materii nawet, kiedy jem 3 dni z rzędu makaron co kiedyś było nie do pomyślenia! Piję 1,5 litra wody dziennie (lekko gazowanej bo taką najbardziej lubię) plus herbaty, kawy. Od czasu do czasu sięgnę po coś słodkiego,jest to zazwyczaj kostka – dwie gorzkiej czekolady. Podczas spotkań towarzyskich wpadnie jakiś deser, ale nie mam wyrzutów sumienia bo wiem, że zdrowo się odżywiam przez cały dzień i raz nie zaprzepaści całej dotychczasowej diety. Nie podjadam między posiłkami, nie mam już takiej potrzeby. Nie myślałam też, że będę mogła zjeść tak ogromne porcje i nie tyć i nie czuć się przejedzoną i ciężko!. W ciągu tych 4 miesięcy zjadłam tyle warzyw i strączków jak nigdy wcześniej!Trudno mi sobie teraz wyobrazić jak można było na drugie śniadanie do pracy brać tylko mały (ok 100-150 g) jogurt i jedno małe jabłko lub banana. Crazy! Ogólnie czuję się dobrze na diecie i przede wszystkim odczuwam wewnętrzny spokój bo nie martwię się każdym najmniejszym kawałkiem jedzenia. Chcę zamówić kolejny jadłospis od Ciebie. 😍"

Read more

                                                                #wujekporada #dda #ddd #alkoholik Co po pewien czas dostaje takie zwrotki od ludzi.. Popadasz ...

Media Removed

#wujekporada #dda #ddd #alkoholik Co po pewien czas dostaje takie zwrotki od ludzi.. Popadasz w narcyzm Przesadzasz z tym kochaniem i byciem najważniejszym…. Dziś już nie zastanawiam się dlaczego ktoś pisze tak, dziś już nie myślę, Boże może i ma rację… Wiesz dlaczego?? Bo …
#wujekporada #dda #ddd #alkoholik
Co po pewien czas dostaje takie zwrotki od ludzi..
Popadasz w narcyzm
Przesadzasz z tym kochaniem i byciem najważniejszym….
Dziś już nie zastanawiam się dlaczego ktoś pisze tak, dziś już nie myślę, Boże może i ma rację…
Wiesz dlaczego??
Bo dziś…teraz mam pełne zrozumienie.
Każdy może myśleć i robić co chce..
Każdy może chcieć do mnie napisać w jaki sposób mam się kochać
Co mówić
Co pisać
Ile zdjęć wstawiać z dzieckiem a ile nie…
Każdy może mnie analizować, oceniać.. Dziś.. Dziś już się nie boję.. Dziś moją wartość buduje na swoich myślach.. Nie akceptacji i uwagach inych… Dziś jestem taki jak ja chce być.. Bo Ja to Ja a nie milion opini, lęków ocen inych… Dziś mogę napisać
PIERDOL SIĘ… BO DLA MNIE TO OZNACZA AKCEPTUJĘ CIĘ i KOCHAM
DLA TEGO TAK CZĘSTO RANO GDY CZUJE SIĘ ŹLE MÓWIĘ DO SIEBIE ADAM ODPIERDOL SIĘ OD SIEBIE
a co Ty przeczytasz jak to zrozumiesz to Twoja decyzja…. NIE MOJA
JAK BY BYŁO INACZEJ
TO OZNACZAŁO BY, ŻE JESTEŚ MOIM NIEWEOLNIKIEM O TO JA DECYDUJE O TYM CZY JESTEŚ ZŁA CZY SZCZĘŚLIWY…. I tu mi się coś przypomina i widzę pewną analogię.
Kiedyś kiedy byłem niewolnikiem alkoholu.. Bardzo ciężko było mi zerwać z nałogiem.. Myślał, że do końca życia będę pił… Myślałem, że tak musi być… Raz na jakiś czas przynosiłem sobie ulgę skupiając się na inych…na życiu w przyszłości….przeszłości.
Bardzo się bałem.. Zerwać… Z nawykiem.. Bo myślałem że ten nawyk to ja… Stracić siebie swoje myśli i przekonania…. O KURWA NIE
BĘDĘ BRONIŁ TEGO
CHOĆBYM MIAŁ… BYĆ SMUTNY
SAMOTNY
CHOĆBY MIAŁ SIĘ ZABIĆ…… I dziś wiem, że tak samo bronię każdych swoich przekoń… SCHEMAT JEST TAKI SAM JAK W CHOROBIE ALKOHOLOWEJ… Ktoś kiedyś wdrukował mi myśl… INNI SĄ WAŻNIEJSI
BY KTOŚ CIĘ KOCHAŁ MUSISZ BYĆ JAKI ONI CHCĄ
NIE KOCHAJ SIĘ…. ZA BARDZO
KURWA BACH
LĘK GOTWY
KOMENDA DO WSZYSTKICH DZIAŁAŃ W TWOIM ŻYCIU GOTOWA….. KOCHASZ SIEBIE DBASZ O SIEBIE…. ….. i cały świat… BO CAŁY ŚWIAT TO TY… ISTNIEJ TYLKO DZIĘKI TOBIE… NIE BÓJ SIĘ
KOCHAĆ SIEBIE
WYRZUCAM FLASZKĘ SWOICH LĘKÓW.. ZA SIEBIE
JUŻ NIE MÓWIĘ, ŻE TAK TRZEBA.. JUŻ NIE BRONIĘ SWOICH RACJI… JUŻ NIE.

Read more

Moje ulubione filiżanki - tak bardzo lubię w nich pić kawkę, że mam takie i w mieszkaniu w Trójmieście ...

Media Removed

Moje ulubione filiżanki – tak bardzo lubię w nich pić kawkę, że mam takie i w mieszkaniu w Trójmieście i w domu Łodzi Choć staram się nie dublowac rzeczy i w każdym miejscu mieć co innego, zeby czuć różnice ale własnego stylu nie oszukam i mam trochę takich samych lub bardzo podobnych rzeczy …
Moje ulubione filiżanki – tak bardzo lubię w nich pić kawkę, że mam takie i w mieszkaniu w Trójmieście i w domu Łodzi 😍 Choć staram się nie dublowac rzeczy i w każdym miejscu mieć co innego, zeby czuć różnice 😃 ale własnego stylu nie oszukam i mam trochę takich samych lub bardzo podobnych rzeczy tu i tu😊🌸 uwielbiam celebrować chwilę, więc nawet to w czym pije wodę, kawę, herbatę, ma znaczenie. Na przykład totalnie nie mogłabym się napić wody czy Coca-Coli w kubku – kompletnie mi nie smakuje, muszę mieć szklankę lub kieliszek. Kawa to u mnie raczej filiżanka, bo zwykle nie jestem w stanie wypić dużej kawy, ale w kubku też mi smakuje😊 A jak jest u Was? W czym pijacie kawę?
.
.
#fashionablecompl #nowydzien #kwiaty #dziendobry #bonjour #kawa #coffeetime☕ #filiżanka #uwielbiam

Read more

Witajcie w piątek weekendu i świat początek! 🥰 ~ Ja jestem właśnie w drodze, jadę do mojej siostry ...

Media Removed

Witajcie w piątek weekendu i świat początek! 🥰 ~ Ja jestem właśnie w drodze, jadę do mojej siostry na przedstawienie szkolne z okazji świat 🏻 później wspólny obiad i prezenty i w końcu się doczekała momentu, że będę nocować ~ Ja już czekam na ten barszczyk z uszkami, paszteciki, makowca, …
Witajcie w piątek weekendu i świat początek! 🥰
~
Ja jestem właśnie w drodze, jadę do mojej siostry na przedstawienie szkolne z okazji świat 🎅🏻🎄 później wspólny obiad i prezenty 🎁 i w końcu się doczekała momentu, że będę nocować 😂
~
Ja już czekam na ten barszczyk z uszkami, paszteciki, makowca, kluski z makiem i piernik ❤️ tak długo wyczekiwałam tych świąt, a jakoś ich nie czuje 😔A Wy czujecie?
~
Jedyne czego nie mogę się doczekać, to posiedzenia z rodziną i rozpakowania prezentów przez moich bliskich 😍 mam nadzieje, że wszystko im się spodoba 🙈 ~
Przy okazji podam Wam przepis na świąteczne pączuszki ❤️
✅serek wiejski (200g) ✅jajo ✅60g mąki (lub 50 mąki + 10 odżywki) ✅łyżeczka pdp,przyprawy do piernika, inki karmelowej (@kawainkapl) i cukru (bądź innego słodzidła) ✅szczypta soli
Przygotowanie:
Serek rozciapujemy (lub blendujemy, jak kto woli), dodajemy później wszystkie składniki, przelewamy do foremek i pieczemy w 180*❤️ myśle, że około 20 minut (psyt, ale nie wiem dokładnie, bo nie spojrzałam na zegarek 😂) ja w każda dziurkę wrzuciłam do rozpuszczenia kawałek czekoladki, a na wierzch dżemix 👌🏻❤️

Read more

Karmimy dzieci i samych siebie najgorszej jakości żywnością, nie zastanawiając się nad konsekwencjami; ...

Media Removed

Karmimy dzieci i samych siebie najgorszej jakości żywnością, nie zastanawiając się nad konsekwencjami; oddychamy syfskim powietrzem, bo sami je zanieczyszczamy paląc śmieci i wszystko, co da się spalić; uprawiamy roślinność na skażonej glebie, bo sami ją zanieczyszczamy stosując …
Karmimy dzieci i samych siebie najgorszej jakości żywnością, nie zastanawiając się nad konsekwencjami; oddychamy syfskim powietrzem, bo sami je zanieczyszczamy paląc śmieci i wszystko, co da się spalić; uprawiamy roślinność na skażonej glebie, bo sami ją zanieczyszczamy stosując niezgodnie z zalecaną dawką środki ochrony roślin; coraz więcej par ma problemy z płodnością, społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe i schorowane z tego powodu, a my sprzeczamy się na temat CZY SZCZEPIĆ CZY NIE bo to Nas zabija, gdzie na obecną chwilę fakty są w tym temacie jasne… ..
Nie mam pytań..

Read more

Pierwszy miesiąc z dzieckiem wcale nie jest taki kolorowy… No dobra... mój był TRAGICZNY <span class= Szczególnie …" src="https://www.instagram.com/p/BllX968HAXC/media/?size=m" captionid="1829974233839306178" captionhash="6864e9fa73451410dff4772028bf1619" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

Pierwszy miesiąc z dzieckiem wcale nie jest taki kolorowy… No dobra… mój był TRAGICZNY Szczególnie dla mam rodzących przez cesarskie cięcie. Ktoś musi to w końcu powiedzieć głośno. Pomimo całej tej fali radości, jaką jest nasze malusie dzieciątko, niestety, ale nowa sytuacja w parze …
Pierwszy miesiąc z dzieckiem wcale nie jest taki kolorowy… No dobra… mój był TRAGICZNY 😂🙈 Szczególnie dla mam rodzących przez cesarskie cięcie. Ktoś musi to w końcu powiedzieć głośno. Pomimo całej tej fali radości, jaką jest nasze malusie dzieciątko, niestety, ale nowa sytuacja w parze ze zmęczeniem i burzą hormonów odciska piętno na „tych dniach”. I wszystko byłoby w porządku gdybyśmy my – młode mamy były na to choć trochę przygotowane. Niestety w większości przypadków jest to zaskoczenie. Dlaczego? Dlatego, że każdy nabiera wody w usta…
Tu wypadałoby postawić kolejne „dlaczego”, ale odpowiedź jest prosta „bo wyjdzie na to, że nie cieszę się, że mam dziecko”. Gdzieś tam, pomiędzy wierszami, w komunikatach na FB i IG można przeczytać ZMĘCZENI, ALE SZCZĘŚLIWI 😉 I to jest właśnie kwintesencja tego strachu o to „co ludzie powiedzą”. Jesteśmy zmęczeni, ale od razu zaznaczamy, że szczęśliwi – żeby nie było. No przecież proste, że szczęśliwi! Takie malusie dzieciątko wzbudza tsunami pozytywnych emocji w każdym rodzicu! Ale brak snu, nowa sytuacja w życiu, rozstrojenie hormonalne i ogólny stan po porodzie, który w niektórych przypadkach jest tak potężnym obciążeniem dla organizmu kobiety jak katar u mężczyzn, też wywołują pewne następstwa. Ale to jest całkowicie normalne i na miłość do dziecka NIE WPŁYWA! Świat na temat tego zmęczenia się nie chce wypowiadać. Mówi tylko o szczęściu. A zmęczenie… nie wypada o nim wspominać. A ja uważam, że wypada. Wiecie po co? Żeby to szczęście nie było przyćmiewane przez wyrzuty sumienia i zastanawianie się co jest ze mną nie tak, skoro jest mi źle i chce mi się płakać i jestem wszystkim przerażona i… jak pogrzebiecie w pamięci, pewnie dokopiecie się do „TYCH” wspomnień. Wpadajcie na wpis (link w bio @bakusiowo.pl ). ——
A u Was jak te pierwsze dni wyglądały?
——
#instamatki #instamateczki #wspieramywasod1dnia #emolium #rodzew2018 #rodzinka #rodzina #matka #instamatka #matkaicórka

Read more

Czy wiecie, że strach o dziecko jest uważany za ten największy? I że ma całkiem inny, nieznany wymiar, ...

Media Removed

Czy wiecie, że strach o dziecko jest uważany za ten największy? I że ma całkiem inny, nieznany wymiar, trudny do porównania z czymkolwiek dotąd przeżywanym? Przeraża nas to, że maleństwo, które trzymamy w ramionach, jest całkiem zależne od nas. Z różnych stron dochodzą nas głosy, jak …
Czy wiecie, że strach o dziecko jest uważany za ten największy? I że ma całkiem inny, nieznany wymiar, trudny do porównania z czymkolwiek dotąd przeżywanym? Przeraża nas to, że maleństwo, które trzymamy w ramionach, jest całkiem zależne od nas.
Z różnych stron dochodzą nas głosy, jak sporo jest zagrożeń, jak trudno ustrzec przed nimi dzieci. Nie sposób uwolnić się od lęku i jego konsekwencji, które mogą być dla dziecka bardzo niebezpieczne. Myśl, że coś pójdzie nie tak jest stale obecna, a poczucie braku kontroli staje się dominujące.
Bardzo boimy się momentu przyjścia na świat naszego dziecka. Z biegiem czasu następują rozstania, wyjścia do żłobka, przedszkola, szkoły – to wtedy pojawia się lęk, jak dziecko sobie bez nas poradzi 🙀 Obawy rosną razem z dzieckiem i właściwie nigdy się nie kończą. Nawet wtedy, kiedy dorosła już osoba zakłada rodzinę i złości się, gdy „stara mama czy tata” ciągle się martwią… Martwienie i strach są wpisane w rolę rodzica – jest to zupełnie normalne 😉 I teraz można się do tego przyznać, bo nie jest to koniec świata. Ten strach można też oswoić 🙌🏻 W jaki sposób? Dołącz do mam, które nie boją się bać #niebojsiebac
@link4_mama

Read more

Ktoś próbował mi tłumaczyć, że to głupię i naiwne - uśmiechać się do słońca. Że umartwianie się, ...

Media Removed

Ktoś próbował mi tłumaczyć, że to głupię i naiwne – uśmiechać się do słońca. Że umartwianie się, przejmowanie tym co tu i teraz, rozpamiętywanie tego co było ma sens. Nie ma. Nie ma dla mnie sensu nic poza tą chwilą, tym momentem. Tym blaskiem słońca. Wiem, że smutno wąskie grono odbiorców …
Ktoś próbował mi tłumaczyć, że to głupię i naiwne – uśmiechać się do słońca. Że umartwianie się, przejmowanie tym co tu i teraz, rozpamiętywanie tego co było ma sens. Nie ma. Nie ma dla mnie sensu nic poza tą chwilą, tym momentem. Tym blaskiem słońca. Wiem, że smutno wąskie grono odbiorców zrozumie, że prawdziwy żal, ból czy rozpacz czynią nas szczęśliwymi… Bo przecież nikt nie ucieszy się tak z radosnego gwaru, jak osoba, w której życiu zapanowała niemiłosierna cisza. Nikt nie będzie tak kochał drzew, jak ktoś komu spalono sad. Nie żyję w myśl filozofii "stracisz docenisz". Raczej w myśl filozofii "ile Ci odebrano tyle samo otrzymasz z powrotem" Tak jest łatwiej radośniej. Mam to szczęście radosnego żyia. I choć było wiele ran, siniaków i stłuczeń… Dało mi to tyle radości, uśmiechu, szczęścia że nawet nie pamiętam bólu… #hello #instafriends #polisgirl #polandwoman #behappy #motivation #instastyle #mood #goodtime #goodday #

Read more

                                                                #Mamawracadopracy czyli coś, czego nie mogę się doczekać a jednocześnie bardzo się boję! Wiecie... ...

Media Removed

#Mamawracadopracy czyli coś, czego nie mogę się doczekać a jednocześnie bardzo się boję! Wiecie… urodziłam jednak troje dzieci w ciągu 6 lat. W tym czasie nie zdążyłam co prawda zagrzać stołka na etacie, ale pracy mi nie brakowało. Urlopy macierzyńskie spędziłam pracując jako fotograf …
#Mamawracadopracy czyli coś, czego nie mogę się doczekać a jednocześnie bardzo się boję! Wiecie… urodziłam jednak troje dzieci w ciągu 6 lat. W tym czasie nie zdążyłam co prawda zagrzać stołka na etacie, ale pracy mi nie brakowało. Urlopy macierzyńskie spędziłam pracując jako fotograf no i bloger. Chyba tylko dzięki temu nie zwariowałam 😉 I zapewne jeszcze pociągnę ten układ zanim Remek nie pójdzie do przedszkola, bo choćby miejsce w żłobku było (a nie ma) to bym misia tam nie dała, a wszystkie fajne nianie póki co zajęte 😉 Perspektywa pełnego etatu nieco mnie przeraża, tym bardziej, że na dzień dzisiejszy nie mam alternatywy, ale… dam radę prawda? Tymczasem korzystam z każdej chwili spędzonej z dzieciakami, bo czas leci jak wariat… Książkę przeczytam na pewno! 🙂
#buchmann #wydawnictwobuchmann #AdelaProchyra

Read more

ROZDANIE <span class= Na początku chciałabym Wam z całego serca podziękować za tą magiczną liczbę 15K 🏽 Powiem …" src="https://www.instagram.com/p/BnA-XqtHr5d/media/?size=m" captionid="1855757351762443869" captionhash="f2e4281b13de5ef0c1eb1a36aa25d6fa" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

ROZDANIE Na początku chciałabym Wam z całego serca podziękować za tą magiczną liczbę 15K 🏽 Powiem Wam szczerze , że w życiu bym się nie spodziewała , że tyle osób będzie chciało oglądać moje prace a co dopiero wspierać mnie jak tylko może na każdym kroku , na dobre i na złe , czy mnie ktoś …
ROZDANIE 🎁

Na początku chciałabym Wam z całego serca podziękować za tą magiczną liczbę 15K 🙏🏽
Powiem Wam szczerze , że w życiu bym się nie spodziewała , że tyle osób będzie chciało oglądać moje prace a co dopiero wspierać mnie jak tylko może na każdym kroku , na dobre i na złe , czy mnie ktoś udostępnia czy nie , Wy zawsze jesteście ! Jest to dla mnie niesamowite uczucie wiedzieć , ze mam tyle cudownych osób po mojej stronie i za to w szczególności Wam dziękuje bo tak jak powtarzałam od kiedy tylko zaczynałam moją przygodę z instagramem : Nie liczy się dla mnie ilość ale JAKOŚĆ ☝🏽 Mi się nigdzie nie spieszy , nie zależy mi na osobach przypadkowych które będą tu tylko żeby być , lubię mieć z Wami kontakt bo jestem tutaj dla Was ❤️
Mój profil to jest teraz dla mnie taka oaza spokoju i niezastąpiony poprawiacz humoru , zawsze mi doradzacie kiedy tego potrzebuje czy rozsmieszycie do łez kiedy również tego potrzebuje i za to dziękuje !!! Nie mogłam sobie wymarzyć lepszych obserwatorów tutaj , traktuje Was jak najlepszych przyjaciół z którymi rozmawiam o wszystkim i to jest piękne ❤️
Kocham Was !!! ZASADY ROZDANIA :
1. Obserwuj mój profil @LIDDDIGG
2. Polubić i Zaprosić pod tym postem 3 osoby do wzięcia udziału w konkursie
3. Zrób screena tego zdjęcia i dodaj u siebie na Insta Story z oznaczeniem mnie @Lidddigg ,
4. Bądź aktywny/a na moim profilu
Ps. Ilość komentarzy nieograniczone ale zawsze musza być oznaczone inne osoby i tylko realne konta 💋

Jedna osoba wygrywa zestaw kosmetyków widoczny na zdjęciu oraz wylosuje jeszcze jedna która dostanie ode mnie niespodziankę 🎁

POWODZENIA BUBKI ❤️ Koniec : 25.09.2018
Wyniki : 26.09.2018

Read more

Drodzy! Założyłem nowy kanał! Znajdziecie o nim dużo info i na blogu, i na YouTube, ale jak Was znam ...

Media Removed

Drodzy! Założyłem nowy kanał! Znajdziecie o nim dużo info i na blogu, i na YouTube, ale jak Was znam to pewnie nie chcecie teraz wychodzić z instagrama, to po prostu przejdźcie tutaj: @brodyseusz – i od razu złapiecie w czym rzecz Po latach przejmowania się, by na pewno wszystko robić na …
Drodzy! Założyłem nowy kanał! Znajdziecie o nim dużo info i na blogu, i na YouTube, ale jak Was znam to pewnie nie chcecie teraz wychodzić z instagrama, to po prostu przejdźcie tutaj: @brodyseusz – i od razu złapiecie w czym rzecz 😄

Po latach przejmowania się, by na pewno wszystko robić na poważnie i super profesjonalnie uznałem, że pora przestać się wstydzić i pozwolić sobie także na tworzenie trochę mniej sensownych treści do netu 😄 Bo widzicie, ja strasznie lubię takie głupoty i tak sobie myślę – jak nie w urodziny, to kiedy się na nie odważyć?

A właśnie, bo mam dzisiaj urodziny! Kończę 27 lat. I pozdrawiam Was z tej okazji z mojej ulubionej Portugalii i idę właśnie po kolejną kawkę.
Najlepszego!

#selfie #palma #odbiła #porto #portugalia #kapelusz #hat #birthdayboy #polishboy #birthday #urodziny #prezent #nowe #podrozowanie #podroz

Read more

No dobra, ile macie bialych sukienek??<span class= Ja liczac ślubna mam chyba 11 i… chcę więcej . . Kiedy …" src="https://www.instagram.com/p/BmyxlqHhoyT/media/?size=m" captionid="1851760488925793427" captionhash="f59944e9c7b3a20b10840c3d7a5f9f69" search="nie bo się mam"/>

Media Removed

No dobra, ile macie bialych sukienek?? Ja liczac ślubna mam chyba 11 i… chcę więcej . . Kiedy wczoraj napisałam, że podchodzimy z Kubą pozytywnie do wyjazdów i bardzo się z nich cieszymy, pytalyscie czy zawsze tak było, to szczerze mogę powiedzieć, że bywało różnie . To znaczy zawsze …
No dobra, ile macie bialych sukienek??😃 Ja liczac ślubna mam chyba 11 i… chcę więcej 😃🙈
.
.
Kiedy wczoraj napisałam, że podchodzimy z Kubą pozytywnie do wyjazdów i bardzo się z nich cieszymy, pytalyscie czy zawsze tak było, to szczerze mogę powiedzieć, że bywało różnie . To znaczy zawsze cieszyliśmy się, że wyjeżdżamy, ale musieliśmy się dotrzeć. Bywało, że mnie nie podobał się hotel i głupia zamiast cieszyć się, że jestem w nowym miejscu, kilka godzin wkurzalam się, że najbliższe 3 noce spędzę w takim, a nie innym miejscu. Kuba długo w nocy pracuje, nawet na wyjazdach, ale lubi później wstać, dla mnie to marnowanie czasu, więc się zloscilam, podczas kiedy teraz wstaje wcześniej i sobie sama cichutko pracuje, albo się szykuje i wszyscy sa zadowoleni. Czasem Kuba przeginal z ilością zwiedzania, bo wszystko chciał zobaczyć od razu, i np. robiliśmy 30 km dziennie, padając wieczorem na twarz, podczas gdy ja nauczyłam go, żebyśmy delektowali się miejscem, a nie tylko pędzili z miejsce do miejsca, kiedyś restaurację na obiad wybierałam mega długo, albo mi się wystrój nie podobał, albo coś w menu nie pasowało, albo kelner nie wydawał się uprzejmy, marnowslismy przez to mnóstwo czasu, ale na to też znaleźliśmy sposób. Naprawdę warto trochę rozmawiać na ten temat, odłożyć nerwy i cieszyć się z wyjazdów – pozytywne nastawienie mega pomaga w życiu! To nasz czas i warto go dobrze wykorzystać 👌💙 A jak jest u Was w tym temacie? .
.
Moja perła @bizuteriaapart😍💙 zegarek @ampmwatchesofficial💙
– uwielbiam go za kolor i te złote drobinki na tarczy – możecie podejrzeć w poście na blogu 😍 – wpis z Santorini czeka 😊👌 okulary @dolcegabbana – kupione w outlecie Metzingen – ten wpis zakupowy również znajdziecie na blogu👌
.
.
#santorini #grecja #kreta #greece 🇬🇷 #crete #podróże #travelove #sukienka #whitedress #dolcegabanna #beautifulview #stylizacja #fashiondaily #fashiontravel #thira #ampm #apart #bialasukienka

Read more

D z i e ń d o b r y : ) . Wykroiłam sobie kawałek przestrzeni na kawę ( i zdjęcie ) z ogólnego chaosu. Mam ...

Media Removed

D z i e ń d o b r y : ) . Wykroiłam sobie kawałek przestrzeni na kawę ( i zdjęcie ) z ogólnego chaosu. Mam obecnie w salonie dwa zestawy mebli – stary i nowy. Nowe już złożone, stare wciąż stoją bo z powodu braku szuflad w nowych komodach nie mam jak przemieścić rzeczy. Mam taki plan – w marzeniach, …
D z i e ń d o b r y : ) .
Wykroiłam sobie kawałek przestrzeni na kawę ( i zdjęcie ) z ogólnego chaosu. Mam obecnie w salonie dwa zestawy mebli – stary i nowy. Nowe już złożone, stare wciąż stoją bo z powodu braku szuflad w nowych komodach nie mam jak przemieścić rzeczy. Mam taki plan – w marzeniach, że 60 tysięcy życzliwych ludzi jak będzie trzymało kciuki to fronty szuflad dziś dotrą do mnie i ta przestrzeń mi się poukłada 😆😂. Potrzymacie trochę ? Prooooszę 🙏🏻 Bo z moim zamiłowaniem do porządku trudno mi będzie egzystować w takiej prowizorce. Wczoraj wieczorem, gdy większość była już zrobiona a my lekko padaliśmy na pyszczki, zadzwonił ktoś do drzwi, otworzyłam a tam sąsiadka stała, z miską brzoskwiń z ogrodu rodziców. Przyjęłam z uśmiechem i wdzięcznością. Pomyślałam, że zawsze, nawet na koniec ciężkiego dnia, kiedy niczego już nie spodziewasz się – może wydarzyć się coś miłego, coś, co podniesie cię na duchu, co uśmiechnie. Dziękuje sąsiadko @modapolka 😘❤️ .
.
A Wy miejcie piękny dzień ( ze ściśniętymi kciukami ofkors. ) 😉 .
.
.
.
#morning #butfirstcoffee #coffee #vintage #onthetable #slowonadzis #wood #oldwood #

Read more

PROBLEMY Z CERĄ, temat który dotyczy coraz większej liczy osób, nie tylko młodych. Czy da się wyleczyć ...

Media Removed

PROBLEMY Z CERĄ, temat który dotyczy coraz większej liczy osób, nie tylko młodych. Czy da się wyleczyć trądzk bez izoteku, antykoncepcji hormonalnej czy silnych antybiotyków? Mnie się udało. Wydawać by się mogło, że problemy z cerą nie dotyczą osób, które dbają o swoje zdrowie i dietę, …
PROBLEMY Z CERĄ, temat który dotyczy coraz większej liczy osób, nie tylko młodych. Czy da się wyleczyć trądzk bez izoteku, antykoncepcji hormonalnej czy silnych antybiotyków? Mnie się udało. Wydawać by się mogło, że problemy z cerą nie dotyczą osób, które dbają o swoje zdrowie i dietę, bo przecież jak ktoś ma pryszcze to znaczy, że je jak świnia, siedzi w domu na fotelu i pewnie nawet się nie myje. Stereotypy są różne, prawda trochę inna. Postaram się pomóc własnym przykładem wszystkim tym, którzy borykają się z podobną sytuacją. Już niedługo na naszym kanale 📍Youtube: Siostry Bukowskie (jeśli jeszcze nie subskrybujesz, koniecznie nadrób zaległości ✅) pojawi się bardzo pomocny odcinek, w którym, prócz konkretnych wskazówek stworzonych na własnym przykładzie, znajdą się również merytoryczne wypowiedzi specjalistów pracujących z moją buzią. Głowa do góry Siostry i Bracia, obiecujemy, że wszystko będzie dobrze ❤️
PS. Makijażystką nie jestem, ale mam pewne sposoby i sprawdzone kosmetyki, które idealnie maskują każdą krostkę, jeśli chcecie to również mogę o tym opowiedzieć ☺️

Read more

Ostatnio strasznie głośno o macierzyństwie Anny Skury (@whatannawears ). Najpierw została skrytykowana ...

Media Removed

Ostatnio strasznie głośno o macierzyństwie Anny Skury (@whatannawears ). Najpierw została skrytykowana za zbyt ładne zdjęcie zaraz po porodzie. Ma pieniądze, stać było ją na taki poród. Myślę, że każda z nas, gdyby miała wystarczające środki, rodziłaby w prywatnym szpitalu, wygladającym …
Ostatnio strasznie głośno o macierzyństwie Anny Skury (@whatannawears ). Najpierw została skrytykowana za zbyt ładne zdjęcie zaraz po porodzie. Ma pieniądze, stać było ją na taki poród. Myślę, że każda z nas, gdyby miała wystarczające środki, rodziłaby w prywatnym szpitalu, wygladającym jak hotel. Zawiść, nic więcej. Kilka dni później afera, że poleciała do Nowego Yorku 9 dni po porodzie. Że co to za matka PORZUCA swoje dziecko? Co ona sobie wyobraża? I rzeka jadu, że ktoś może mieć lepiej, że nie zamyka się w 4 ścianach, że dziecko ma ojca, który potrafi zająć się dzieckiem i odciążyć matkę. Podobny hejt wylał się przy okazji ciąży Natalii Siwiec. "Wygląda tak, bo jest bogata i nie musi nic robić". A może po prostu nie jadła za dwoje? Oczywiście wszystkie okropne komentarze były pisane przez Panie. Kobiety walczą o swoje prawa, o równouprawnienie, a potem okazuje się, że kobiet najbardziej nienawidzą… kobiety. Że jak któraś ma lepiej, to trzeba ją ściągnąć w dół. Niedawno w Wysokich Obcasach Iwona z Lenowa(❤) napisała: "U nas wartość kobiety mierzy się jej użytecznością, a tę musi ona stale udowadniać. Najpierw dba o męża i dzieci. Potem, kiedy dzieci pójdą na swoje, o męża. Potem, kiedy mąż umrze (…) o wnuki. A kiedy nie musi już dbac ani o męża, ani o dzieci, ani o wnuki, najczęściej nie dba już o nic, bo nie żyje." I wiecie co? To jest wybór kobiet. Nikt nas nie zmusza do takiego życia i dziewczyny takie jak Ania Skura czy np. @wpogonizamotylem powinny być inspiracją dla nas, że można pogodzić bycie mamą z własnymi pasjami i dbaniem o siebie. I zawsze trzeba pamiętać, że dziecko ma też Tatę 🙂 PS. Nie cierpię określenia "Matka Polka".

Read more

...tak wam powiem z moich obserwacji. Był pewien czas, w którym pojawił się boom na starty w zawodach ...

Media Removed

…tak wam powiem z moich obserwacji. Był pewien czas, w którym pojawił się boom na starty w zawodach bikini fitness. Dziewczyn na scenie co roku przybywa. Zobaczymy jak ta tendencja będzie się utrzymywać. Uważam, że to fajna sprawa, jeśli ktoś temat traktuje jako pewien „element całości”. …
…tak wam powiem z moich obserwacji. Był pewien czas, w którym pojawił się boom na starty w zawodach bikini fitness. Dziewczyn na scenie co roku przybywa. Zobaczymy jak ta tendencja będzie się utrzymywać. Uważam, że to fajna sprawa, jeśli ktoś temat traktuje jako pewien „element całości”. Co mam dokładnie na myśli? Abstrahując od osób, które czasem są złe na siebie, czy swoich trenerów, że po roku pracy nie wyglądają jak zawodnicy (kiedyś już temat poruszałam). Uważam, że sportowcem nie jest się tylko w okresie udziału w zawodach. Sportowcem jest się cały czas, przez okrągły rok. Lubię dobrze zjeść 😁☺️🙌🏻, kiedy zajdzie potrzeba od treningów odpocząć- odpoczywam. Ale ci, którzy śledzą mnie od początków mojego insta, wiedza, że to mój styl życia. Kwestia planów startowych pojawiła się gdzieś obok (wyprzedzając pytania, tak- cały czas je mam ☺️). Do czego zmierzam. Każdy prowadzi swoją codzienność po swojemu. Czasem pojawiają się ważniejsze sprawy, niż ogarnięcie posiłków, czy pójście na trening. Ale może ktoś się obrazi teraz- dla mnie sportowcem nie jest osoba, dbająca o ten styl życia, wyłącznie w sezonie startowym. Która pije, je co popadnie i tylko nieustannie próbuje nadrobić to wszystko katowaniem się np: na cardio. A potem prezentacja tyłka w opiętych legginsach- niejako podrasowanego w okresie masy 🙈. Bycie sportowcem, to nie tylko pokazanie się na scenie, to też dbanie o swoje zdrowie…i żeby nie było. Również czasem się napiję, pójdę na imprezę- żyję, bo wszystko jest dla ludzi. W moim odczuciu sportowy styl życia, zaczyna się od dbałości o to, co niewidoczne dla oczu. #sylwiaszostak #tips #inprogress #fit #gym

Read more