Bonjour :). Je ne suis pas à la mode. Je n'ai jamais été jusqu'au bout. En rien. J'ai toujours été triste ...

Mai avec Instagram

Je vous ai déjà parlé des cosmétiques @ lbiotica, mais d'une autre série<span class= Maintenant, j'utilise récemment … "src =" https://www.instagram.com/p/BiMsriiF-I3/media/?size=m "captionid =" 1768985259712963127 "captionhash =" 499cf3e09f8b6547973bc274ceb9c844 "search =" peut encore « />

Média supprimé

Je vous ai déjà parlé des cosmétiques @ lbiotica, mais d'une autre série Maintenant, j'ai récemment utilisé le peeling trichologique et le shampooing micellaire au charbon actif et l'acai d'Amazonie. Peeling a 96% de composition naturelle et 88% de shampooing 0% silicones, parabènes, paraffines, SLS / SLES Peler …
Je vous ai déjà parlé des cosmétiques @ lbiotica, mais d'une autre série😍 Maintenant, j'ai récemment utilisé un shampooing micellaire au zeste trichologique et au charbon activé et de l'açaï d'Amazonie. Le peeling a 96% de composition naturelle et le shampooing 88% 👍 0% de silicones, parabens, paraffine, SLS / SLES 👏 Je recommande fortement le peeling aux personnes qui ont des problèmes de cuir chevelu comme moi. J'avais l'habitude d'aller chez un trichologue pour obtenir une peau cosmétique, mais maintenant je le fais à la maison pour un prix beaucoup plus bas – ce que je respecte 😄 Eh bien, stimuler les poires au travail 🙏 Le shampooing fonctionne aussi, et les cheveux sont assez épais, bien que il est épais. bases 👍 Si vous ne l'avez pas encore essayé – je le recommande vivement! 👏👏👏👏 #lbiotica #biovax #rossmannpolska #competitivebiovax #shampoo #hair #hair #brunette #polishgirl #natural #natural #detox #spring #girl # flowers # flowers # flowers # flowers # flower bag # flower_perfection # arrangement floral #bestflowerspes # flowers

Lire la suite

Bonjour :). Je ne suis pas à la mode. Je n'ai jamais été jusqu'au bout. En rien. J'ai toujours été triste ...

Média supprimé

Bonjour :). Je ne suis pas à la mode. Je n'ai jamais été jusqu'au bout. En rien. J'ai toujours été désolé pour une saison de stars et de confort et de qualité gagnés. J'ai toujours été intéressé par la vérité et les classiques. Cependant, j'ai toujours été très intéressé par leur provenance dans la communauté des différents types …
Bonjour 🙂
.
Je ne suis pas à la mode. Je n'ai jamais été jusqu'au bout. En rien. J'ai toujours été désolé pour une saison de stars et de confort et de qualité gagnés. J'ai toujours été intéressé par la vérité et les classiques. Cependant, j'ai toujours été très intéressé par la provenance de différents types de mode dans la société, c'est-à-dire non pas qui les présente, mais comment il se fait qu'ils se propagent. Et même si c'est dans l'habillement, c'est toujours le résultat d'une équipe de professionnels, dans le mode de vie, dans la vie de tous les jours, au travail ou même ici sur Instagram – la mode apparaît de nulle part, n'est pas imposée par les marketeurs, et pourtant ils se répandent tout aussi efficacement. Il y en a "dans tous les environnements". Ici aussi sur instagram. J'aime certains d'entre eux et d'autres moins. J'accepte certains et pas. Je n'imite aucune mode qui prévaut ici. J'écris «probablement» parce que toute mode nous affecte aussi un peu inconsciemment, imperceptiblement. Pour autant que je comprenne comment la mode pour les beaux puzzles, les images placées de manière irréelle sur les lits, les sols, les armoires – certaines que j'admire vraiment – je ne comprends pas comment la mode pour la décoloration du monde, pour les photos où les plantes ne sont pas vertes, les fleurs et les fruits ne le font pas ont leur couleur et la beauté des paysages disparaissent derrière de fausses couleurs dans un monde où rien ne ressemble vraiment. Je ne comprends pas pourquoi cette mode? Pour moi, le monde est autour de nous – ce naturel, composé de nature, de nature ou d'architecture est si beau que j'aimerais le voir tel qu'il est vraiment. Qu'est-ce qui rend les images ici si fausses? Parce que d'autres endroits, à part instagram, cela ne fonctionne pas de cette façon. Et je me demande encore si vous aimez cette mode? Ai-je seulement un tel désaccord? Je ne vous demande pas de critiquer, alors ne postez pas de haine ici sur les photos de quiconque – je préfère comprendre d'où cela vient, quel est le mécanisme. .
.
Bon midi, bisous ☀️😗
.
.
#nayday #matin #cat #kittiesncoffee # café #onebed # chambre #slowonadzis #myquestions #

Lire la suite

Comment est le plus long pique-nique au monde?<span class=🌎 Il y a 3 jours de paresse heureuse devant vous, et 3 … "src =" https://www.instagram.com/p/BiUo0e-F4JX/media/?size=m "captionid =" 1771220081990664791 "captionhash = "3bc3dfacce829399ebc626f10de1ef24" search = "Peut-être plus" />

Média supprimé

Comment est le plus long pique-nique au monde?🌎 Il y a trois jours de paresse heureuse devant vous, et trois jours de dur labeur devant nous Mais on aime çaSand Zander fait face comme apéritif🍽 de notre dernier menu vous amène au sommet de l'excitation🏔 bienvenue #restaurant plus facile #restaurant …
Comment est le pique-nique le plus long du monde dni Trois jours de bonheur paresseux vous attendent et trois jours de dur labeur nous attendent ahead Mais nous aimons le vrai Zander comme un début 🍽 de notre dernier menu vous amène aux hauteurs de Prosta38 #restaurant #restaurant # exclusif # espace #in #olsztyn #starter #zamder #cheeks #onthetable #finedining #lovers #haveaniceweekend

Lire la suite

Dernier jour au paradis <span class=️ Un lieu qui a deux faces; tout d'abord, plus belle est à couper le souffle … "src =" https://www.instagram.com/p/BhbKaSSlQl8/media/?size=m "captionid =" 1755042266601556348 "captionhash =" b22874cef5aeb4cf7c645b81eaf7bdc4 "recherchez"

Média supprimé

Dernier jour au paradis ️ Un lieu qui a deux faces; Tout d'abord, plus belles sont les plages à couper le souffle, la mer; quelque chose que je pourrais regarder pendant des heures, et je n'en aurais pas assez 🤩 le second, battre et ouvrir les yeux est la pauvreté omniprésente ☹️ Les mots sont inadéquats, mais cette pauvreté est la seule …
Dernier jour au paradis ❤️ Un endroit à deux visages; Tout d'abord, plus belles sont les plages à couper le souffle, la mer; quelque chose que je pourrais regarder pendant des heures et je n'en aurais pas assez 🤩 le second, battre et ouvrir les yeux est une pauvreté omniprésente ☹️ Des mots inadéquats, mais cette pauvreté est la seule chose que j'aime ici "je n'aime pas" … comme je l'ai dit sur instastory 👉 en descendant les enfants de la rue, ils demandent votre glace presque mangée 🍦 en marchant sur la plage les femmes demandent des cosmétiques à l'hôtel 🛁 Malgré ce manque, tout le monde sourit et apprécie ce qu'ils ont 🙌 Tout le monde est sympathique mais pas parce qu'ils comptent sur les pourboires, c'est leur caractère positif 🙌 Le fameux champ, champ "ou" lent, lent "qui vient de la bouche des Kenyans, très souvent – la vie est une, prenez votre temps, profitez du moment ❤️ Lorsque vous volez avec un petit enfant, les bagages étaient remplis à la limite (les parents en savent quelque chose 😉), mais en rentrant à la maison, j'ai vu combien j'ai et combien je peux laisser pour aider help je ne savais pas si c'était le cas devrait être des vêtements sales … Vos messages, vos commentaires les a repoussés 😌 Conversation avec notre serveuse bien-aimée qui a une sœur au 8ème mois de grossesse les a repoussés 😌 Je n'écris pas, je n'en parle pas car j'attends des applaudissements 👏 Avec Michał nous aidons à Varsovie , mais nous n'avons pas besoin d'en parler, nous le faisons pour les gens et non pour les commentaires. 🙌 Cependant, une visite au Kenya m'a encore plus ouvert les yeux et je ressens encore plus de gratitude pour ce que j'ai et ce que j'ai travaillé. rec Appréciez ce que vous avez, respectez ce que vous avez, ouvrez votre cœur aux autres 😍 Je reviens avec un cœur joyeux dans une maison propre et décente parce que je sais que j'ai fait quelque chose de petit pour moi, mais énorme pour ces gens 😇😍

Lire la suite

Je ne prends pas de décisions, je ne veux pas changer soudainement pour un autre homme ou couper avec un épais ...

Média supprimé

Je ne prends pas de décisions, je ne changerai pas soudainement pour un autre homme, et je ne suis pas coupé avec un complot épais de ce qui était il y a quelques jours à peine. C'est pourquoi je croise les doigts pour tous ceux qui ont une liste de provisions pour qu'ils ne se réveillent pas en novembre avec une majorité banalisée de points 🏼♀️. # Nouvel an …
Je ne prends pas de décisions, je ne changerai pas soudainement pour un autre homme, et je ne suis pas coupé avec un complot épais de ce qui était il y a quelques jours à peine. C'est pourquoi je croise les doigts pour tous ceux qui ont une liste de dispositions pour qu'ils ne se réveillent pas en novembre avec une majorité banalisée de points 👏🙋🏼‍♀️
.
#newyear # 2019 # 2k19 #winter #wroclaw #wroclove #poland #enjoy #lunch # brickyard #girl #mirrorselfie #polishgirl #foodlover

Lire la suite

Jusqu'à demain, les journées de l'expert Brubeck auront lieu au salon Wolfmoto à Łódź <span class= Vous y trouverez … "src =" https://www.instagram.com/p/BrpVXVIBGEp/media/?size=m "captionid =" 1939175076767490345 "captionhash =" 72aeeafdcde8d38f4ccedb312d3a903d "search =" peut avoir plus "

Média supprimé

Jusqu'à demain, les journées de l'expert Brubeck auront lieu au salon Wolfmoto à Łódź Vous y trouverez une large gamme de vêtements thermo-actifs – à la fois pour les voyages à la montagne ainsi qu'un cadeau Les produits Brubeck sont fabriqués avec des matériaux de la plus haute qualité (laine mérinos, particules de café, bois …
Jusqu'à demain, les journées de l'expert Brubeck se dérouleront dans le salon Wolfmoto à Łódź. Vous trouverez une large sélection de vêtements thermoactifs – aussi bien pour des voyages à la montagne ⛄ que pour un cadeau 🎁 Les produits Brubeck sont fabriqués avec des matériaux de la plus haute qualité (laine mérinos, particules de café, bois (hêtre) conçu pour nous réchauffer les jours d'hiver et apporter un soulagement en été 👒 Nous vous invitons à la papeterie Wolfmoto à źódź, située sur la rue Al.Włłniania et au site Web www.wolfmoto.pl 🤗
Photo: @akrakowska 😍 #wolfmoto #merinowool # bateau #brubeck #mot Motorcycle #winter #poland #couplegoals ❤

Lire la suite

Bienvenue! Je ne suis pas ici depuis longtemps, c'est dû au fait que j'ai été totalement dévorée par NOËL ...

Média supprimé

Bienvenue! Je ne suis pas ici depuis longtemps, c'est parce que j'ai été totalement dévoré par AURA! Honnêtement, je veux vous dire que pendant cette période, je suis vivant! J'adore l'heure du monde et toutes sortes de préparation ️🥰 J'essaie de vous montrer chaque jour ce qu'est …
Bienvenue!
Je ne suis pas ici depuis longtemps, c'est parce que j'ai été totalement dévoré par AURA! Honnêtement, je veux vous dire que pendant cette période, je suis vivant! J'adore la période du monde et toutes sortes de préparatifs pour elle. Prøver J'essaie de vous montrer chaque jour ce qui est dans les calendriers, même si je dois admettre que j'enregistre des histoires, même à 17 heures. 3, pour les insérer au bon moment. Avoir un petit ami DJ de telles saisons est quelque chose de naturel 😅😂. Il y a exactement deux semaines pour la veille de Noël, et dans ce compte à rebours, je soutiens les vlogmas! Je vous recommande particulièrement @andziaks! Si vous avez envie de magie en attendant, elle est irremplaçable! ❤️ Bonne soirée ❤️🤗 Ps. Photo de la session d'automne.
_______________________________________
#polishgirl #polishblogger # session #polishgirl #instagirl # mode #picoftheday #potd #ootd #autumnessession #autumn #christmas coming 🎄🎅🏼❤️

Lire la suite

Nous allons jusqu'au dernier coucher de soleil, admirons ce bel endroit avant de partir en voyage ...

Média supprimé

Nous allons jusqu'au dernier coucher de soleil, admirons ce bel endroit avant de partir pour un long voyage de retour. Chaque fois que je vais quelque part, je regarde entre autres l'argent local. Cette fois, j'étais content aussi. Les pièces de monnaie croates présentent des animaux locaux, notre préféré …
Nous allons jusqu'au dernier coucher de soleil, admirons ce bel endroit avant de partir pour un long voyage de retour. Chaque fois que je vais quelque part, je regarde entre autres l'argent local. Cette fois, j'étais content aussi. Les pièces de monnaie croates ont des animaux originaux battus, notre préféré est un ours. Sur mon collier / étiquette de chien (je ne bouge jamais sans), une couronne de Norvège et une japonaise du Japon. Y a-t-il d'autres pays qui ont des pièces avec un trou dedans?
Si quelqu'un souhaite un collier avec une plaque métallique, il y en a deux dans ma boutique
LIVREZ (CE QUE VOUS) AIMEZ ❤. Créé à la main à partir d'alpaga en collaboration avec le studio @_miedzianka_ #An #Anitasienudzi #necklace #bijoux # handmade #bilon # life what duoulove #croatia

Lire la suite

Les principales composantes de l'entraînement en force, à savoir. dur, beaucoup et souvent. Bref, c'est quoi ...

Média supprimé

Les principales composantes de l'entraînement en force, à savoir. dur, beaucoup et souvent. En bref, quelle programmation est écrite dans un langage lâche # # # BARCRAFT AND BUTTLES Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un gymnase s'appelle un gymnase?! Je me demande bien Un de mes professeurs, M. …
Les principales composantes de l'entraînement en force, à savoir. dur, beaucoup et souvent. En bref, ce qui est une programmation en langage lâche

# # #
Rétrécir et mouton
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le gymnase s'appelle le gymnase?! Je ne me demande pas? Un de mes professeurs, M. Ryszard Rećko (WKS Flota), quand je suis venu dans son gymnase à l'extérieur de la maison pour me consulter, m'a dit. "Parce que vous comprenez, M. Bartek, personne n'a jamais rien inventé de mieux qu'une barre. » J'ai pensé, hmmm … fait. Il est impossible de ne pas être d'accord avec cela, malgré la récente gélification qui tente de pousser pour que l'aventure EMS soit plus efficace et encore plus amusante et innovante. Et les physiothérapeutes, que se tenir debout sur Bosu pendant 20 ans est un grand défi.

# # #
EST-CE MINCE?
Bien sûr, ce sujet devrait être développé ici car il est difficile de savoir si l'utilisation de balances ou de poids ne frappera pas comme il le devrait quand ce n'est pas assez et souvent assez. Il n'y a aucune illusion que l'obtention d'une contraction maximale est la base du processus de formation. Pour faire du pain avec cette farine, il faut juste être dur. C'est un fait et il n'y a rien à discuter avec les faits.

# # #
BEAUCOUP OU SOUVENT?
Le problème séculaire des professionnels de la gymnastique.
Cokes vs le reste du monde, maigre vs gras, laid vs joli. Donc, vraiment (beaucoup) contre l'entraînement complet du corps (souvent), quel est le meilleur?! Il n'y a pas de réponse claire à cette question. Lorsque nous notons que la fréquence sur la ligne la plus simple est la répétabilité du stimulus d'entraînement et que le volume est la somme du travail effectué pendant l'entraînement, nous pouvons conclure en toute sécurité que ces trois facteurs sont un véritable guide dans le processus d'entraînement. Vous n'avez pas besoin d'études EMS ici à partir de la méthode des années 1970 ou de la corde pour Gibbon, qui vit sur les rives de l'océan Indien. Juste un peu d'huile dans la tête ou un entraîneur intelligent.
# # #
BONUS
Si vous avez atteint la fin de cet article, j'ai un petit téléchargement pour vous. Il est utile et même nécessaire de manipuler ces facteurs d'une manière réfléchie qui vous protégera du sous-entraînement / sur-entraînement.

Basse fréquence – volume / intensité élevés
Haute fréquence – faible volume, haute intensité
Haute fréquence – volume élevé, faible intensité

Lire la suite

Il y a un an, j'ai rencontré la fille la plus courageuse du monde. Ce jour-là, je pensais que c'était moi ...

Média supprimé

Il y a un an, j'ai rencontré la fille la plus courageuse du monde. J'ai pensé que le jour où je l'ai aidée et sa merveilleuse famille. Un instant plus tard, il s'est avéré que ces gens, qui n'en avaient aucune idée, m'ont aidé à survivre aux mois difficiles de ma vie et à montrer ce qui compte vraiment et quoi …
Il y a un an, j'ai rencontré la fille la plus courageuse du monde. J'ai pensé que le jour où je l'ai aidée et sa merveilleuse famille. Un instant plus tard, il s'est avéré que ces gens, qui n'en avaient aucune idée, m'ont aidé à survivre aux mois difficiles de ma vie, montrant ce qui est vraiment important et ce qui, malgré la difficulté, n'est pas la chose la plus importante. Igusia n'est plus avec nous, mais elle est toujours dans mon cœur et y restera pour toujours. Ce fut un honneur de voir un sourire sur le visage souriant courageux dans ses derniers mois sur ce site. Ce fut un honneur de passer une veille de Noël difficile mais surtout avec Igusia et sa famille. Toute cette relation, qui dure plusieurs mois, est inestimable. ❤️👼🏼

Lire la suite

Ils ont quelque chose de magique: ils bougent dans le temps et dans le lieu. Dans une telle robe, même le matin ...

Média supprimé

Ils ont quelque chose de magique: ils bougent dans le temps et dans le lieu. Dans une telle robe, même lors d'une promenade matinale avec un chien, je me sens la plus belle du monde (pas de cheveux, pas de maquillage, je ne parle même pas de choisir des chaussures). Je convainc toutes les femmes "non-casual" d'essayer …
Ils ont quelque chose de magique: ils bougent dans le temps et dans le lieu. Dans une telle robe, même lors d'une promenade matinale avec un chien, je me sens la plus belle du monde (pas de cheveux, pas de maquillage, je ne parle même pas de choisir des chaussures). Je convainque toutes les femmes "non-casual" d'essayer au moins une fois. Sur la photo @polankafashion et l'une des meilleures suggestions pour la saison estivale 2018. Peu importe que l'été soit terminé. Un pull chaud, des bottes, un béret et ça ira 😉. Dans l'ensemble, j'ai cessé de partager la garde-robe d'été et d'hiver pendant un certain temps. Tout est dans le placard à sa place et est utile toute l'année. Et comment ça va?

Lire la suite

Il reçoit beaucoup de questions sur ce que je pense de #freevogulepoland Pour moi en tant que personne méritante ...

Média supprimé

Il reçoit tout un tas de questions sur ce que je pense de #freevogulepoland. Pour moi, en tant que personne en vacances bien méritée qui n'a pas eu de programme d'études depuis deux ans et qui a une fièvre mortelle à l'idée que je pourrais l'avoir, le plus important est qu'un monsieur de la photo l'a arrêté …
Il reçoit tout un tas de questions sur ce que je pense de #freevogulepoland
Pour moi, en tant que personne en vacances bien méritée qui n'a pas eu de programme d'études depuis deux ans et qui a une fièvre mortelle à l'idée de l'avoir, la chose la plus importante est que le monsieur de la photo ne devrait plus être une peur médiocre et brisante de l'eau et enfin apprendre à sortir les balles de l'eau. Ce sont des choses vraiment importantes. Pour moi, ce sont les nouvelles du jour et que @rafal_zawierucha jouera sur Tarantino. C'est ainsi que l'histoire du cinéma se crée et restera pour des générations.
Le reste? Maintenant …..
Je suis vraiment content d'en être le plus loin possible. Je suis vraiment désolé pour ceux qui sont au courant de la journée.
Media gownobura, bon pour les adolescents chétifs où l'un est trop gonflé et trop et l'autre, bien qu'il ait beaucoup derrière ses oreilles, joue une femme innocente et se promeut cyniquement sur le premier que j'ai longtemps cessé d'être intéressé par moi, que je vous souhaite sincèrement de tout mon cœur.
Bonnes vacances à tous;) Paix ❤️🐾🎬

Lire la suite

Ça doit être vivant, ça sent la forêt 🌲<span class= . Je dis aujourd'hui "Minio, ma maman veut emballer des cadeaux pour sa famille. Et pour …" src = "https://www.instagram.com/p/BrtMzf0HeSD/media/?size=m" captionid = "1940263329878369411 "captionhash =" 3a07ae11110c19004e52d512ee94 "search =" peut-être encore "/>

Média supprimé

Ça doit être vivant, ça sent la forêt 🌲 . Je dis aujourd'hui "Minio, ma maman va emballer des cadeaux pour sa famille. Et pour moi? Il a demandé. Je prépare pour toi Père Noël – j'ai répondu. Wrrr .. Ils se sentent mieux parce que vous les emballez, et le Père Noël les donne, et je ne veux que du Père Noël " Merveilleux doit avoir à l'esprit avec un tel …
Ça doit être vivant, ça sent la forêt 🌲❤
.
Je dis aujourd'hui «Minio, ma maman prépare des cadeaux pour sa famille.
Et pour moi? Zpytał. Je fais mes valises Santa, répondis-je.
Wrrr .. "Ils sont meilleurs parce que vous les emballez et je leur donnerai le Père Noël et je n'aurai que le Père Noël" 😂
Cela doit être merveilleux dans ma tête avec une telle imagination 😊 Je me souviens encore comment j'ai "vu" Mikołaj alors qu'il volait sur un traîneau et jetait des cadeaux plus tôt 😁
Miłoszek peut également voir maintenant
.
.
.
#chinka #zieachoinka # présente # enfants #talks # équipement #instamatka #christmas # décembre #christmastree #christmastime #christmas #xmastree

Lire la suite

Je ne sais pas comment c'est possible, mais j'ai de merveilleux enfants<span class= Certes, ils ont du mal, mais je veux dire … "src =" https://www.instagram.com/p/Bl4xPcoA_VN/media/?size=m "captionid =" 1835433413960791373 "captionhash =" a713367518f237e1c8ea5f74ad1cd014 = "Peut encore avoir" />

Média supprimé

Je ne sais pas comment c'est possible, mais j'ai de merveilleux enfants c'est vrai qu'ils donnent parfois des os, mais je veux dire qu'ils sont si reconnaissants ils en ont beaucoup (les amis ont du mal à acheter un cadeau parce que je les gâte constamment) et pourtant ils aiment tous beaucoup de nouvelles choses. Et oui …
Je ne sais pas comment c'est possible, mais j'ai des enfants merveilleux, bien sûr, ils me donnent parfois du fil à retordre, mais je veux dire qu'ils sont tellement reconnaissants 💜 ils en ont vraiment beaucoup (les amis ont du mal à acheter un cadeau, parce que je m'y adonne constamment) et malgré eux, toutes les nouvelles choses plaisent beaucoup. Et puis, par exemple, des shorts sur la photo ci-jointe de la vente @hm pour 15 zeta – ils étaient heureux comme s'ils avaient gagné le totka your Vos enfants l'ont-ils aussi? J'espère qu'ils ne grandiront jamais pour devenir des garçons qui méritent quelque chose, OUI, parce que donnez-moi vieux 😂 Je ne sais pas comment le cultiver, j'espère que ça marchera 💪🏻
__________________________________
Voir quoi d'autre j'ai dans l'arrière-cour – Mirabelka – peut-être une recette de "mirabelle"? Dites-moi la recette 😀 sauf si quelque chose de similaire n'existe pas%) 😂
_______________________________
#myboys #mylove #midts #jestembojestes #my mom love # mamadwochsyns #sons #sunnydayout #shopping #giftlovers

Lire la suite

Lorsque la rénovation prend un bon mois, une personne normale a une crise. dans ce cas, je suis ...

Média supprimé

Lorsque la rénovation prend un bon mois, une personne normale a une crise. dans ce cas, je suis une personne normale. les murs de la pièce voisine, autrefois appelée une grande pièce, sont maintenant mis à la terre avec le salon, et demain il est temps de peindre. théoriquement, il devrait encore …
Lorsque la rénovation prend un bon mois, une personne normale a une crise. dans ce cas, je suis une personne normale. les murs de la pièce voisine, autrefois appelée une grande pièce, sont maintenant mis à la terre avec le salon, et demain il est temps de peindre. théoriquement, cela devrait aller plus loin en bas de la colline, mais quand vous réalisez que vous devez vous rendre à la salle de bain et à la cuisine, un frisson me traverse. est-ce que quelqu'un d'autre croise les doigts pour moi, ou étais-je seul avec cette merde?
#remontysasuper #remonttoczoczej Plaisir # désir

Lire la suite

Qui parmi vous a commandé une entrée si merveilleuse avec un visage encore plus merveilleux de Martin S.? Comme je l'ai annoncé ...

Média supprimé

Qui parmi vous a commandé une entrée si merveilleuse avec un visage encore plus merveilleux de Martin S.? Comme je l'ai annoncé plus tôt – je vais vous appeler, vous parler, vous demander, vous demanderez, et tout cela sera enregistré et mis sur mon YT. Il vous suffit de postuler maintenant: https://starterfana.pl/ – rien …
Qui parmi vous a commandé une entrée si merveilleuse avec un visage encore plus merveilleux de Martin S.? Comme je l'ai annoncé plus tôt – je vais vous appeler, vous parler, vous demander, vous demanderez, et tout cela sera enregistré et mis sur mon YT. Il suffit de postuler maintenant: https://starterfana.pl/ – rien de plus simple ne vous arrivera aujourd'hui! Alors n'attendez pas.
PS. Gardez à l'esprit qu'avec ces entrées, vous avez un an d'Internet gratuit à inclure dans l'application Play24.

Lire la suite

Comment je me sens en tant que maman de paille? <span class= La première semaine – délicieux. Il ne suffit pas que Mati se décide … "src =" https://www.instagram.com/p/BlV0w3nnn9i/media/?size=m "captionid =" 1825597280642563938 "captionhash =" fe48234cd49f8139b702c5b89e1e797e "recherche ont encore "/>

Média supprimé

Comment je me sens en tant que maman de paille? La première semaine – délicieux. Il ne suffit pas que Mati lui-même ait décidé de prendre des vacances, il appelle toujours heureux "ENFANTS D'ENFANTS" et Mati aime les enfants, et il leur manque beaucoup ici … mais je vous dirai que la deuxième semaine est un peu pour moi. ..
Comment je me sens en tant que maman de paille? 😂 La première semaine – délicieux. Il ne suffit pas que Mati décide lui-même de partir en vacances, il appelle toujours heureux les "PRÉPARATIONS D'ENFANTS" et Mati aime les enfants, et il leur manque beaucoup ici … mais je vous dirai que la deuxième semaine est un peu trop longue séparation pour moi. Apparemment cool parce que nous avons fait tellement de travail que je suis choqué par moi-même (Maciek a même commandé aujourd'hui des papiers empilés en piles pendant plus d'un an, et hier en tant que homme de bien pour la propriété, il a coupé des broussailles de "personne") complot pour que tout soit meilleur pour nous 😂🙈) Nous terminons le couloir, qui jusqu'à présent n'était qu'un vilain escalier, et maintenant je veux m'asseoir … dans les escaliers 😂 Les parents qui ont soudainement un seul enfant sont incroyables! Du temps passé une minute 😂 Mais tu sais quoi? Assez de cette étreinte pour moi et dans mon âme avec ça! JE MANQUE CE PETIT NOOO ❤️❤️❤️ La maternité est une invention totalement illogique 😂😂😂 Vos enfants vous manquent-ils aussi? Je ne pense pas qu'ils aient tant pleuré pour moi 😂😂😂😂
—-
#instamatki #blogparenting #blog #instamatka #instamom #mother #motherhoodunplugged #portrait #portraitphotography #inspired_by_colour #cameramama

Lire la suite

Premier jour d'école. Je suis officiellement mère d'un élève de 1ère et 4ème. Après tant d'années à l'école ...

Média supprimé

Premier jour d'école. Je suis officiellement mère d'un élève de 1ère et 4ème. Après tant d'années, je m'éloigne et sans émotion dans les murs de l'école. Je suis plutôt reconnaissant d'avoir trouvé une école si cool que les enfants ont d'excellents collègues et enseignants. _________________________________________________ Je voudrais …
Premier jour d'école. Je suis officiellement mère d'un élève de 1ère et 4ème. Après tant d'années, je m'éloigne et sans émotion dans les murs de l'école. Je suis plutôt reconnaissant d'avoir trouvé une école si cool que les enfants ont d'excellents collègues et enseignants.
_________________________________________________
Aujourd'hui, je vous remercie beaucoup. Cette semaine, lorsque Lenka était malade, j'ai reçu beaucoup de soutien et de chaleur de votre part. Des centaines, voire des milliers de messages. Et tu sais quoi … J'en avais vraiment besoin. Après la Croatie, j'étais déjà fatiguée et cette semaine, toute la famille a foiré. Chaque mot d'inquiétude était également de première qualité. Par conséquent, fort et clair MERCI encore! VOUS ÊTES BON 😗

#backtoschool #instamama # retour à l'école # liberté libre

Lire la suite

Oh, aujourd'hui c'est mon nom aujourd'hui <span class= Je voudrais créer 5 autres flux Instagram de Palma (j'ai … "src =" https://www.instagram.com/p/Bi6IaOunFfj/media/?size=m "captionid =" 1781773589471320035 "captionhash =" 1c9e92b61b8abd7d8c88f8 "search =" peut-être encore "/>

Média supprimé

Oh, aujourd'hui c'est mon nom aujourd'hui Je voudrais créer 5 autres flux Instagram de Palma (j'ai 8 000 photos sur mon téléphone ). Cependant, j'ai choisi la cathédrale, qui, comme je l'ai déjà mentionné, est l'endroit le plus caractéristique de la capitale ️ Dans la photo cheveux avant transformation …
Oh, aujourd'hui c'est mon jour de nom ✨ Je voudrais créer 5 autres flux Instagram de Palma (j'ai 8 000 photos sur mon téléphone 😂). Cependant, je vise la cathédrale, qui est, comme je l'ai dit, l'endroit le plus caractéristique de la capitale ❤️ Sur la photo, les cheveux avant le changement 🙊, mais bientôt je montre les effets de la collaboration avec @dawidwesolowskihairstylist 🔥 #palma #palmademallorca #polishgirl #spaingirl #spain #may # picnic

Lire la suite

Ces derniers jours, j'étais dans un atelier pour femmes enceintes. En compagnie de tant de jeunes mères ...

Média supprimé

Ces derniers jours, j'étais dans un atelier pour femmes enceintes. En compagnie de tant de jeunes mères, le souvenir d'il y a six ans m'est venu à la naissance de mon Helenka. Quand je regarde en arrière, je me sens émue, reconnaissante et… stupéfaite. J'ai donné naissance à Helena à la maison …
Ces derniers jours, j'étais dans un atelier pour femmes enceintes. En compagnie de tant de jeunes mères, le souvenir d'il y a six ans m'est venu à la naissance de mon Helenka. Quand je regarde en arrière, je me sens émue, reconnaissante et… stupéfaite. J'ai donné naissance à Helena à l'âge de 43 ans. Cela signifie que j'étais une personne en parfaite santé avec des résultats parfaits (sinon l'accouchement à domicile ne peut pas avoir lieu). Étonnamment, cinq ans plus tôt avant
Quand je suis tombée dans une autre grossesse, j'étais totalement malade. Ce n'est pas l'âge qui détermine notre jeunesse, notre force, notre santé et nos capacités. Ce que nous faisons avec notre corps, notre santé, nos émotions et notre âme est important (car tout est intimement lié). Je suis la preuve de tout ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes et notre santé et notre bonheur sont entre nos mains. Cela vaut vraiment la peine de se battre pour vous-même et de prendre votre vie et votre santé en main au lieu d'attendre des miracles de la part des médecins au lieu de blâmer le destin au lieu de dire que les autres ont des choses meilleures et plus faciles. Ils ne l'ont pas fait. Chacun a ses propres difficultés et défis à surmonter. Chacun de nous en a. Il écrit pour vous encourager à prendre soin de vous de tout mon cœur. Encouragez-vous à vous battre pour vous-même. Être capable de se regarder avec du recul avec un sentiment de gratitude et de satisfaction pour … un bon travail. Moje książki i blog są dla Was – sa pomocą, ale zastosowanie się do tych wszystkich rad, to już indywidualna praca każdej z Was. Oui, vous pourrez le faire à la douzaine, si vous ne le souhaitez pas, ou faites de même. Obiecuję, że naprawdę WARTO !!! ❤️🙏❤️
Rozkwitajcie! 🌿🌿🌿
Z miłością,
Agnieszka #smakzdrowia #smakszescia #smakzycia #pelniazycia #rozmaryniroze #milosc #zdrowie #rozwoj @wydawnictwootwarte Zdjęcie @robertwolanski ❤️

Lire la suite

Wow, ile emocji! Moja # majówka była bardzo, bardzo owocna. Skończyła się dzisiaj conferencja ...

Médias supprimés

Wow, emocji! Moja # majówka była bardzo, bardzo owocna. Faits saillants de la conférence téléphonique #tiskrakow @trablinonline – ne faites jamais wahałam się, czy 129 euro pour ne pas montrer de quota pour la conférence téléphonique. Zazwyczaj wracam z nich rozczarowana, mais pas dowiaduję się niczego nowego. …
Wow, ile emocji! Moja # majówka była bardzo, bardzo owocna. Faits saillants de la conférence téléphonique #tiskrakow @trablinonline – ne faites jamais wahałam się, czy 129 euro pour ne pas montrer de quota pour la conférence téléphonique. Zazwyczaj wracam z nich rozczarowana, mais pas dowiaduję się niczego nowego. Było warto! Wybrałam się z @patabloguje. Z trzech pierwszych prelekcji wyniosłam dużo inspiracji i motywacji. Zjadłam lunch i kolację z @elajza – rozmawiałyśmy o oszustwach u influencerów – Eliza, avec le szczerą nadzieję, że uda Ci się throughę evangelizować clientów by nastał prymat quality over quanity🙏🏻 trzymam kciuki! Dzisiaj przłamałam ząząc zazzą zazząz, zazząz, zazząz Wyszłam z wiedzą, uśmiechem i czymś, czego potrzebowałam – utwierdzeniem się w tym, że nie ma sensu oglądać się na ludzi, którzy mają fajne zasięgi i „ssące” profile, bo proszą w komentarzach o wpisywanie miast albo raz reklamują durex a raz unimil (brawo👏🏻). Bycie w zgodzie z sobą jest najważniejsze.
Ludzie nie cenią darmowej wiedzy, bardzo bym chciała, aby było więcej takich konferencji i jestem gotowa płacić za wiedzę, by szanować prelegentów🙏🏻. Mam zasadę, że w miesiącu zaliczam kurs/szkolenie i czytam branżowa książkę. Ten miesiąc dopiero się zaczął, a już jest „zrobiony”. Dzięki za inspirację!!! ♥️ Aa i jeszcze dzięki @morakorytowska za super spotkanie, sorry, że wyrwałam z budowy ale uwielbiam Cię słuchać!
#kraków #cracow #majówka #małopolska #visitpoland #sukienka #100dnibezspodni #girlsforgirls #dziewczynyrządzą #konferencja #nauka #kwiatki #shein #moschino #radosc #radość #polskadziewczyna #blogerka

Read more

Gdzie ja trafiłem? Czy to dalej Afryka? - pytania kłębiły się w głowie z każdą kolejną mijaną uliczką. ...

Media Removed

Gdzie ja trafiłem? Czy to dalej Afryka? – pytania kłębiły się w głowie z każdą kolejną mijaną uliczką. Zaraz, zaraz, jeszcze kilka godzin temu mijałem z lotniska blaszane, prowizoryczne chatki sklecone na szybko z czegokolwiek, co było pod ręką, tymczasem mijam ekskluzywne restauracje, …
Gdzie ja trafiłem? Czy to dalej Afryka? – pytania kłębiły się w głowie z każdą kolejną mijaną uliczką.
Zaraz, zaraz, jeszcze kilka godzin temu mijałem z lotniska blaszane, prowizoryczne chatki sklecone na szybko z czegokolwiek, co było pod ręką, tymczasem mijam ekskluzywne restauracje, uśmiechnięte rodziny z torbami wyładowanymi zakupami, jakby przez tydzień miały być zamknięte sklepy, wszędzie gra muzyka, turyści robią selfie, a pan na skrzypcach zgarnia kolejne randy.
(…)
Jedziemy z Abi dokądkolwiek. Zostały mi dwa dni. Komunikacja miejska działa na bardzo wysokim poziomie, jest czysto, nowocześnie i przede wszystkim bezpiecznie. Ludzie rzucają dziwne spojrzenia jakby byli zdziwieni, że czarny rozmawia z białym. Uczy mnie języka xhosa, który dla Europejczyków brzmi komicznie, ja również słyszę tylko mlaskanie, jednak próbuję się nie roześmiać i naśladować za nim.
Naszą naukę przerywa smutny widok- świat podzielony kreską nienawiści, z jednej strony afrykańskie fawele, jedna obok drugiej, standard życia na poziomie zerowym, po drugiej stronie ogromne rezydencje z basenami, lasami, boiskami i o zgrozo- miejscami do parkowania dla samolotów.

Przerażający, przygnębiający widok. Cholera, ile jeszcze lat będzie to trwało? Widzę, że jest lepiej, dużo się zmienia, ale rany wciąż się leczą. Czy kiedykolwiek będzie dobrze?
Nie wiedzieliśmy co dalej zrobić. *Hout Bay Station*
Zobacz! To premier sportu RPA!
Wychodzimy?- usłyszałem zdezorientowany, wyrwany z nurtujących przemyśleń, nie ogarniając co się do końca dzieje.
-Czemu nie- odrzekłem. I wyszliśmy.

RPA to trudny kraj. Ciężko się o nim pisze, jeszcze ciężej się o nim rozmawia.
Mówi się, że świat nie jest zero-jedynkowy i nic nie jest czarno-białe. Nie tu.
Nie da się rozmawiać o Południowej Afryce bez ciągłego używania słów „czarny”, „biały”.
Bieda jest wszędzie, ale to właśnie tu dotyka człowieka ona najbardziej. Ten przeogromny kontrast, który podzielił ludzi nie tylko ze względu na majątek, ale też kolor skóry.
Z każdej podróży prowadzę notatki, zdjęcia pokazują moment. Widzicie piękne widoki, rajskie plaże, szczęśliwych ludzi, a za tym wszystkim kryją się historie, których instagram nigdy nie usłyszał.

Read more

Media Removed

"Chodzi o to by jak najlepiej przeżywać dni, które jeszcze są przed nami" Bo w życiu wiele razy wydawało nam się, że to już koniec, że nie damy rady nic zrobić… pomyślcie czy warto przejmować się ludźmi którzy nie mają do Was samych szacunku? Jeśli ktoś nie ma w sobie uczuć gdzie widzi, że …
"Chodzi o to by jak najlepiej przeżywać dni, które jeszcze są przed nami"
Bo w życiu wiele razy wydawało nam się, że to już koniec, że nie damy rady nic zrobić… pomyślcie czy warto przejmować się ludźmi którzy nie mają do Was samych szacunku? Jeśli ktoś nie ma w sobie uczuć gdzie widzi, że jednej osobie jest ciężko… osoba płacze i pokazuje emocje a druga połówka zamiast pomóc jeszcze Was dobija… pomyślcie! Czy to jest miłość? Napewno nie! Kiedy jedna osoba robi wszystko dla drugiej a ta jest cały czas niezadowolona to pomyślcie? Chcecie żyć tak dalej? Czasami potrwa to nawet lata ale jedno jest pewne… od toksycznych ludzi trzeba uciekać jak najdalej bo tylko zamiast iść naprzód będziecie cały czas się cofać w błędnym przekonaniu, że to Wy jesteście winni! Takie osoby mają do perfekcji wypracowany system w którym obojętnie co się nie dzieje to zawsze ale to ZAWSZE jest Wasza wina! Dlatego im szybciej ktoś zauważy, że jest poprostu ruchany za przeproszeniem przez drugą osobę tym lepiej dla Ciebie! Szkoda czasu żeby marnować go dla osoby która Was w ogóle nie docenia!
Lepiej spędzić ten czas z osobami które były przy Was jak mieliście zły okres w życiu! Nie te znajome twarzy z imprezy bo na imprezie jest każdy super! Ale pomyśl jak mieliście problem kto wtedy Was wspierał? I pamiętajcie tym osobom należy się ogromny szacunek i pielęgnujcie tę znajomość bo te osoby są naprawdę wartościowe w Waszym życiu! 🔥 kończąc pamiętajcie! Szacunek do samego siebie ponad wszystko! Nie probójcie nikogo na siłę uszczęśliwić… skoro on sam ze sobą nie jest szczęśliwy to tymbardziej nie będzie szczęśliwy z Wami i tylko będzie Was ciągnął za sobą w dół… 😉
Miłej soboty Kochani👍
#me #allblack #saturday #go #party #fitness #fit #after #training #polishboy #polishgirl #instaboy #poznan #leszno #wroclaw #warszawa #happy #sweet #instagood #f4f #l4l #follow4follow #like4like #goodafternoon #goodtime #haveaniceday ✌

Read more

Poranki mogą wyglądać tak jak na załączonym obrazku, albo tak jak na dzisiejszym Stories, które ...

Media Removed

Poranki mogą wyglądać tak jak na załączonym obrazku, albo tak jak na dzisiejszym Stories, które dla równowagi w przyrodzie Wam dzisiaj wrzuciłam Co jest prawdą? Przepyszne śniadanko w słonecznych promieniach odbijających się od tafli basenowej wody, czy spleśniały chleb, który dojrzewał …
Poranki mogą wyglądać tak jak na załączonym obrazku, albo tak jak na dzisiejszym Stories, które dla równowagi w przyrodzie Wam dzisiaj wrzuciłam 😉 Co jest prawdą? Przepyszne śniadanko w słonecznych promieniach odbijających się od tafli basenowej wody, czy spleśniały chleb, który dojrzewał w chlebaku przez blisko 2 tygodnie naszej nieobecności, w otoczeniu rozwalonych walizek z brudnymi ciuchami? Odpowiedź brzmi: I TO I TO! ❤️ I ja tak właśnie podchodzę do oglądania instagramowego feedu. Bijąs i Szakira też robią siusiu, też puszczają czasem bąki (chociaż ja nie puściłam jeszcze nigdy!), też mają gorsze i lepsze dni. Wszyscy jedziemy na tym samym wózku, a to co widzimy na naszych Instagramach to tylko kawałek naszej rzeczywistości, ale nadal rzeczywistosci (pomijając osoby, które ewidentnie ściemniają, ale takich mi tylko szkoda, nic więcej). Takie śniadanko jak na zdjęciu jadłam chwilę temu na najsuperowszych wakacjolach ever, podczas gdy chleb ze Stories czekał na mnie dumnie w chlebaku w naszym domu, który jeszcze kilka godzin temu przypominał pobojowisko, a aktualnie nie przypomina nic bo zrobiło się ciemno więc korzystam i nie włączam światła żeby nie widzieć tego co mnie tu otacza 😂😂😂 Jutro wstanę, posprzątam i wrzucę Stories z kawką i bezglutenowym ciasteczkiem na tarasie, a zaraz po tym relację z tego, jak w tym czasie wygląda nasza łazienka ze stertami posegregowanego prania, które będzie czekało tydzień na wyprasowanie 😂 Jedno nie przeszkadza drugiemu. I to i to jest moją rzeczywistością. Dobrze, że mam stories to mogę się z Wami pośmiać też z tej mniej estetycznej jej części, natomiast na feedzie instagramowym lubię mieć fajne, ładne fotki, które cieszą moje oko. Czy czuję, że oszukuję? Absolutnie nie. Lubię to co ładne. To co estetyczne. Jaram się fotografią, pięknymi kadrami… więc je tworzę i kolekcjonuję 📸❤️ Natomiast nigdy, przenigdy nie chciałabym być Waszym powodem zmartwień czy kompleksów. Pamiętajcie, że mój instagramowy feed czy sesje na blogu to tylko część mojej rzeczywistości. Miewam też bałagan. No dobra, przyznam się Wam… raz puściłam bąka. Ale tylko raz 😂
——————
@coraltravelpoland @xanaduhotels #kochajipodróżuj #bakusiowepodróże

Read more

Wiecie, że słodkości mogą być zdrowe? 🤔 Dowód na to znajdziecie wyżej! <span class=🏼 Kakao @cocoalocksofficial …" src="https://www.instagram.com/p/BiMc6f9lOYQ/media/?size=m" captionid="1768915919000888848" captionhash="f8c475947ef0a7c1107919c9b5432de0" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Wiecie, że słodkości mogą być zdrowe? 🤔 Dowód na to znajdziecie wyżej! 🏼 Kakao @cocoalocksofficial nie tylko pysznie smakuje, ale przede wszystkim dba o nasze włosy, przez co rosną zdrowe w błyskawicznym tempie (z kodem 🏼 jadorecestyle20 upolujecie je jeszcze taniej) 🏽‍♀️ a ciastka …
Wiecie, że słodkości mogą być zdrowe? 🤔 Dowód na to znajdziecie wyżej! 👆🏼
Kakao @cocoalocksofficial nie tylko pysznie smakuje, ale przede wszystkim dba o nasze włosy, przez co rosną zdrowe w błyskawicznym tempie (z kodem 👉🏼 jadorecestyle20 upolujecie je jeszcze taniej) 💇🏽‍♀️ a ciastka z @mixit.pl mają tak świetny skład (i prawdziwą belgijską czekoladę! 🍫), że chce się je jeść bez przerwy! 🍪
A do tego na hasło 👉🏼 jadorecestyle, mam dla Was aż 20% rabatu na wszystkie etui na Iphone & MacBook w sklepie @the_woodwe 👩🏽‍💻
Ps. Wyglądają i noszą się świetnie! 😍❤️
__________________________
#majówka #wiosna #długiweekend #poniedziałek #weekend #maj #tbt #igers #macbook #cocoalocks #foodporn #macbookcase #love #watch #nails

Read more

Często pytacie o to, jakiego kalendarza używam. Odpowiedź brzmi - nie używam <span class= Moje planowanie …" src="https://www.instagram.com/p/BrR0BIAFUod/media/?size=m" captionid="1932554490848037405" captionhash="6a6e044368111967fd5b519a333c614c" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Często pytacie o to, jakiego kalendarza używam. Odpowiedź brzmi – nie używam Moje planowanie to długa historia pełna prób i błędów oraz niepotrzebnych wydatków. Bo choć niby to taka banalna kwestia, to jednak znalezienie swojego systemu organizacji i planowania wymaga czasu, a przede …
Często pytacie o to, jakiego kalendarza używam. Odpowiedź brzmi – nie używam 😉 Moje planowanie to długa historia pełna prób i błędów oraz niepotrzebnych wydatków. Bo choć niby to taka banalna kwestia, to jednak znalezienie swojego systemu organizacji i planowania wymaga czasu, a przede wszystkim świadomości swoich potrzeb! Aktualnie 80% mojego planowania odbywa się w różnych aplikacjach. Codzienne zadania zapisuję w SplenDO, choć testuję aktualnie jeszcze aplikację To-Do i prawdopodobnie to ją ostatecznie wybiorę. Moje zadania zazwyczaj są cykliczne, więc lubię korzystać z narzędzi, które mają opcję powtarzania zadań – dzięki temu nie tracę czasu na wpisywanie w kółko tego samego.
Większą część ważnych informacji, notatek, linków itp. zapisuję w Trello – uwielbiam tą aplikację, jest takim moim wirtualnym mózgiem! 🤓 Pozostałe 20% zapisuję w zeszycie. Są w nim moje notatki związane z finansami, ale zapisuję tam też różne pomysły, kontroluję nawyki itp. Taki trochę okrojony bullet journal, w wersji bardzo minimalistycznej 😉
Ten sposób planowania aktualnie najbardziej mi odpowiada, ale niewykluczone, że za dwa miesiące wywrócę wszystko do góry nogami i spróbuję czegoś zupełnie innego 😉
W jaki sposób Wy planujecie i organizujecie swoje życie? 📝
.
.
.
#zorganizowana #zorganizowanapanidomu #zorganizowanydom #perfekcyjnapanidomu #organizacja #planowanie #zarządzanieczasem #organizacjaczasu #plannergirl #planneraddict #plannernerd #planforthefuture #planning #planner #planer #kalendarz #kalendarz2019 #planner2019 #zorganizowanamama #mamadwojki #polskamama #matkapolka #instamatki

Read more

FutureNet! Faktura za styczeń super! <span class=Dodatek 1621$ prowizji z biznesu to koło 5500zł! Paczki …" src="https://www.instagram.com/p/Be2zolcnXQT/media/?size=m" captionid="1708780197993346067" captionhash="aef7c80dba4be87f972e671a08bbfafe" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

FutureNet! Faktura za styczeń super! Dodatek 1621$ prowizji z biznesu to koło 5500zł! Paczki wypracowały 4321$, 80% reinwestuję dalej aby pracowały i zarabiały jeszcze więcej, 20% do wypłaty, czyli około 3000 zł. Razem 8500zł !!! Cieszę się, że doszedłem do tego etapu ale to jeszcze …
FutureNet! Faktura za styczeń super! ☺💪Dodatek 1621$ prowizji z biznesu to koło 5500zł! Paczki wypracowały 4321$, 80% reinwestuję dalej aby pracowały i zarabiały jeszcze więcej, 20% do wypłaty, czyli około 3000 zł. Razem 8500zł !!! 🔥🔥🔥
Cieszę się, że doszedłem do tego etapu ale to jeszcze nie moment na wydawanie i szaleństwo. FuturoCoin to kolejna inwestycja, która na pewno przyniesie konkretne efekty! 😊⛏💸🔥
Kwiecień/maj to będzie dobry czas na podsumowanie efektów 💸😊🔥 #internetlifestyle #inwestycjeonline #dreamteam #FutureNet #todopieropoczątek #futurocoin #zarabianieonline #kryptowaluty #hajszneta #pieniadze #marzenia #Polska #Katowice #Warszawa #Kraków #Wrocław #Gdansk #Poznan #biznes #pracaonline #pracawdomu #onlinejob #inwestycje #internetlifestyle #businessandpassion #reinwestujdalej #easymoney #socialbusiness #DASIĘ

Read more

Oddźwięk po dzisiejszym Instastories w temacie „Książki tylko dla mężczyzn” i badania testosteronu ...

Media Removed

Oddźwięk po dzisiejszym Instastories w temacie „Książki tylko dla mężczyzn” i badania testosteronu pokazuje, że coś jest na rzeczy! Jeżeli jeszcze nie oglądaliście tego INS – zapraszam . . Przeczytajcie proszę tę książkę, która pomimo tego, że z tytułu kierowana jest „tylko” do …
Oddźwięk po dzisiejszym Instastories w temacie „Książki tylko dla mężczyzn” i badania testosteronu pokazuje, że coś jest na rzeczy! Jeżeli jeszcze nie oglądaliście tego INS – zapraszam👊
.
.
Przeczytajcie proszę tę książkę, która pomimo tego, że z tytułu kierowana jest „tylko” do mężczyzn, śmiało może być czytana także przez kobiety ✌️
.
.
Testosteron jest hormonem, który do 40. roku życia można odbudować. Później już nie jest tak kolorowo! 👇🏼
Niski wskaźnik testosteronu, głównie wolnego, daje objawy zbliżone do tych, jakie się ma podczas depresji – choć jest to pewnego rodzaju uogólnienie! .
.
Ja jestem już po badaniach swojego „teścia”. Ogólny w niskich widełkach normy, wolny po środku normy, ale więcej napiszę Wam jak będę po konsultacji z lekarzem! .
.
Niektórzy z Was piszą, że mają problem z uzyskaniem skierowania na takie badania – chrzańcie takich lekarzy i idźcie samodzielnie do labolatorium. Koszt takiego badania wynosi ok 100 zł. Potraktujcie to jako inwestycję w siebie! Lepszą niż szkolenia motywacyjne „kołczów” 👊
.
.
#ekskluzywnymenel #kamilpawelski #badamsieregularnie #testosteron #kryzysmeskosci #styleformen #fashionformen

Read more

To byłam najfajniejsza majówka od bardzooo dawna <span class= Odpoczęłam, aktywnie spędziłam czas z bliskimi. Od …" src="https://www.instagram.com/p/BiaKGEclki3/media/?size=m" captionid="1772773800880261303" captionhash="4e45e42e3ff2af2032407314ff4a1881" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

To byłam najfajniejsza majówka od bardzooo dawna Odpoczęłam, aktywnie spędziłam czas z bliskimi. Od poniedziałku działam już w gabinecie, ale w uszach mając szum lasu i jeziora Ciężko nie zwariować w natłoku obowiazków, nauki, pracy. Często do tego mamy jeszcze inne rzęsy na głowie. Trzeba …
To byłam najfajniejsza majówka od bardzooo dawna 😊
Odpoczęłam, aktywnie spędziłam czas z bliskimi.
Od poniedziałku działam już w gabinecie, ale w uszach mając szum lasu i jeziora 😊

Ciężko nie zwariować w natłoku obowiazków, nauki, pracy. Często do tego mamy jeszcze inne rzęsy na głowie.
Trzeba umieć odpocząć, przesunąć termin czy odmówić.
Oprócz tego, że zajmuję się na prawdę sporą liczbą osób dietetycznie nie chce zapominać o swoim zdrowiu i czasie na życie poza pracą ❤️
Choć tak, uwielbiam to co robię 👩🏻‍💻🍴 #keep #moving #dietetyk #pasja #odpoczynek #majówka #2018 #love #life #happy #girl #brunette #smile #selfie #walk #forest #nature #pink #power #naturalbeauty #green #lifestyle #chill #happiness #amazing #weekend #power #healthychoices #me #myself #people

Read more

Media Removed

"ta madame lubię kiedy leże obok żadna famme fatale bo w każde jej wierze słowo…" Hejka Anioły 😇 Coś ostatnio nie mogę się zorganizować, doba ma bardzo mało godzin jak na moje życie 😯 Wpadłam w wir pracy i bardzo ciężko mi znaleźć czas na znajomych, książki czy nawet wypad na zakupy 😯 …
"ta madame lubię kiedy leże obok
żadna famme fatale
bo w każde jej wierze słowo…"
Hejka Anioły 😇
Coś ostatnio nie mogę się zorganizować, doba ma bardzo mało godzin jak na moje życie 😯🙈 Wpadłam w wir pracy i bardzo ciężko mi znaleźć czas na znajomych, książki czy nawet wypad na zakupy 😯 Jak już mam ten czas to bym najchętniej go przespała…niedługo majówka chciałabym gdzieś wyjechać i odpocząć, może uda mi się kogoś nakłonić na wspólny wypad 🤔 byłoby miło- w grupie zawsze raźniej 😄👌💪 Ale jeszcze daleko, a znając życie pewnie coś nie wypali…😟
Ja się może jeszcze pouczę jak nie zasnę, a jutro zajęcia i #work 🙃
Dostaję ostatnio wiadomości z pytaniem odnośnie mojego statusu…np.."naprawdę jesteś singielką", "jak taka dziewczyna może być sama ? " itp…hm..🤔 Wystarczy luknąc wyżej- ja po prostu nie mam czasu na układanie sobie życia prywatnego i to w dużej mierze o tym decyduje…🤐a po za tym jeszcze się chyba taki nie urodził 😂
Kolorowych kochani 😘
#polskadziewczyna #polishgirl #instagirl #singlegirl #girlinbydgoszcz #girlinpassion #aktywna #aktynapolskadziewczyna #aktivegirl #run #runinggirl #rozbiegana #zabiegana #oczytana #zaczytana #bieżnia #cityfit #kawoholiczka #książkoholiczka #pracoholiczka #wor #coffetogo

Read more

Dziękuję za piękne zdjęcia @wiercinka Nasz język potrafi rozróżnić 5 różnych smaków: słony, słodki, ...

Media Removed

Dziękuję za piękne zdjęcia @wiercinka Nasz język potrafi rozróżnić 5 różnych smaków: słony, słodki, gorzki , kwaśny i umami. Zmieniając kolejność oraz intensywność odczuwania danego smaku możesz całkowicie odmienić koktajl. "Stosowanie soli w proporcji 1:10 wody nie jest wystarczające, …
Dziękuję za piękne zdjęcia @wiercinka Nasz język potrafi rozróżnić 5 różnych smaków: słony, słodki, gorzki , kwaśny i umami. Zmieniając kolejność oraz intensywność odczuwania danego smaku możesz całkowicie odmienić koktajl.
"Stosowanie soli w proporcji 1:10 wody nie jest wystarczające, aby poczuć, że w koktajlu jest sól", mówi kierownik Red Red Door Calvin Politi. "Ale zauważysz, jak ta kropla soli wzmacnia wszystkie inne smaki."
Oto krótki przewodnik dodawania soli do koktajli z Kelvin:
1.Sól i metoda "stir"
Kelvin Politi porównuje użycie soli w koktajlach przygotowanych metodą stir, z gotowaniem w kuchni.
"Podczas gotowania, gdy dodajesz trochę soli do naczynia, a następnie mieszając, sól reaguje z żywnością i ułatwia cząsteczkom uwalnianie się w powietrze."
Dlatego, gdy przygotowujesz koktajl metodą stir, sól uwalnia te niezwiązane cząsteczki w powietrze.Sprawiając, że smak i aromat koktajlu robią się bardziej wyraziste.
2 .Sól i metoda "Shake"
W takich koktajlach sól może odgrywać kilka ról naraz.
"Słony dodatek pomaga uwydatnić i zbalansować kwaśny i słodki smak, więc koktajle z owocami cytrusowymi mają nowy ciekawy smak" – mówi Politi.
W napojach z białkiem uzyskujemy podwójny efekt . Dodając sól do drinka wraz z białkiem wzmacniamy jego stężenie oraz podkreślamy jego smak.
Używając hard Shake uwalniasz jeszcze więcej smaku, niż przy robieniu koktajlu przez stir.
3.Koktajle z winem musującym.
Nagazowanie koktajli działa jako środek wzmacniający smak. Dodając sól do napojów z CO2, można uzyskać wzmocnienie smaku, nie zwiększając poziomu gazu.Ponadto, cząstkeczki soli pomagają zwiększyć uczucie bąbelków w napoju, powodując szybsze uwalnianie CO2.
Reakcja pomiędzy solą i szampanem lub winem musującym ma określony wpływ na drinka, tworząc, jak to Politi określa, „wyrazistość smaku”. Sposób ten posiada umiejetność maskowania niepożądanych zapachów, które mogą pochodzić z CO2 lub innego gazu. W tym przypadku uzyskujesz czystszy, żywy zapach samego koktajlu.
W komentarzach znajdziesz więcej ⬇️⬇️⬇️⬇️. #czś #warszawa #warsaw #alkobatia #bartender #polishboy #mixology #salt #blog #drink #drinkporn

Read more

Dobra, lubię Was i to nawet bardzo, więc podejście numer 2, a jedzenie jeszcze chwilkę poczeka (dla ...

Media Removed

Dobra, lubię Was i to nawet bardzo, więc podejście numer 2, a jedzenie jeszcze chwilkę poczeka (dla niewtajemniczonych IS) – Wiecie, co jest najfajniejsze w dzisiejszym dniu ? To, że został jeszcze tylko jeden, tyci tyci malutki króciutki dzień i mamy długi weekend majowy! Fri-Yaaay …
Dobra, lubię Was i to nawet bardzo, więc podejście numer 2, a jedzenie jeszcze chwilkę poczeka (dla niewtajemniczonych 👉IS) – Wiecie, co jest najfajniejsze w dzisiejszym dniu ? To, że został jeszcze tylko jeden, tyci tyci malutki króciutki dzień i mamy długi weekend majowy! Fri-Yaaay i Weekend! 😄 Sprawdzałam prognozę pogody i ma być słonecznie, pięknie i cieplutko…hmm…shady af 🤔 Coś musi pójść nie tak, bo to będzie za piękne 😂 Tak w ogóle, powiedzcie mi jak zapakować sto tysięcy ubrań i "to muszę zabrać, bo nie ma takiej opcji, żebym przeżyła bez tego tydzień" kind of things…I have some serious packing problems 🙈😅 Mam nadzieję, że macie super plany i uda Wam się naładować bateryjki, chwalcie się co będziecie robić na majówce! ❤


Ten kombinezon od @ikrushcom NA PEWNO będzie jedną z tej setki rzeczy, które pojadą ze mną i na hasło: MONIKALIFE25 dostajecie 25% zniżki, aby mógł pojechać również z Wami 🎁 Czad, co nie ? 😉❤


#ikrushbabe #jumpsuit #polkadot #summerlook #ootd

Read more

FOR WOMEN BY WOMEN Ten rok zaczęłyśmy od autorskich kolekcji, teraz czas na coś zupełnie innego. ...

Media Removed

FOR WOMEN BY WOMEN Ten rok zaczęłyśmy od autorskich kolekcji, teraz czas na coś zupełnie innego. Zamiast zastanawiać się co jest najbardziej potrzebne nam, postanowiłyśmy wysłuchać osoby, z którą na co dzień pracujemy najbliżej – Doroty Sajewicz. Trzy lata temu dołączyła do Riska, …
FOR WOMEN BY WOMEN
Ten rok zaczęłyśmy od autorskich kolekcji, teraz czas na coś zupełnie innego. Zamiast zastanawiać się co jest najbardziej potrzebne nam, postanowiłyśmy wysłuchać osoby, z którą na co dzień pracujemy najbliżej – Doroty Sajewicz. Trzy lata temu dołączyła do Riska, przyszła ze świata korporacji, z krótkimi ufarbowanymi na czerwono włosami, w czerwonych garniturach, na wysokich szpilkach, jeszcze z innym nazwiskiem. Przez te trzy lata przeszła ogromną metamorfozę, mówi o sobie, że "wysubtelniała, złagodniała, stała się bardziej sobą, a mniej wymyślona osobą". W ramach zwieńczenia tej transformacji postanowiłyśmy z Dorotą pogadać, popytać co jest ważne dla niej, w czym się dobrze czuje, w czym zupełnie nie. Stworzyłyśmy wraz z nią ubrania, a także wybrałyśmy modele z naszych klasyków które opowiadają o kobiecości. Takiej, w której jest moc i klasa.
To są projekty wymyślone z myślą o osobie, która zna dobrze swoje atuty i niedociągnięcia. Te pierwsze dodają jej pewności, te drugie nie spędzają snu z powiek. Ubrania są proste, z lekko mundurowym, ale miekkim sznytem (Dorota kocha styl safari), ustawiają sylwetkę i łatwo noszą się z innymi rzeczami z szafy. Mają kieszenie, właściwe dekolty, korzystne długości, podkreślają bez opinania.
Zdjęcia w ramach kampanii RISK FOR WOMEN BY WOMEN zrobiła Iza Grzybowska. Sesja powstała w marcu. Nie mogłyśmy się jej doczekać, bo pokazuje jak wyglądają ubrania projektowane przez kobiety dla kobiet. I też zdjęcia nie widziały photoshopa. Nie retuszowałyśmy nic, ubrań, twarzy, tła – absolutnie niczego.

Cała sesja i nowe projekty już na riskmadeinwarsaw.com

Team projektowy: Risky Girls K&A oraz Agnieszka Sroczyńska, Serafin Andrzejak, Agnieszka Jasińska. Kasia Wasilewicz, Dorota Zalewska, Jadzia Łukomska

Fot: IZA GRZYBOWSKA/ PHOTOGRAPHER
produkcja: Kamila Krzewska
makijaż i włosy: Daniela Radkiewicz
stylizacja: K&A, Kamila Krzewska
asyst. sesji: Julia Dadan
studio: @daylight_studio_warsaw
#nophotoshop #forwomenbywomen #nofilter #woman #style #szmizjerka #sukienka #nowasukienka #izagrzybowska #dress #madeinpoland #bezretuszu

Read more

CZEŚĆ! Jestem Ewa <span class= Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. …" src="https://www.instagram.com/p/BhYsp-ujG6A/media/?size=m" captionid="1754348453758791296" captionhash="994e9f3ec4d3b8f25c7dd8b072cf834e" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

CZEŚĆ! Jestem Ewa Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. Oboje urodzili się 10dni po terminie, a w ciążach przytyłam kolejno 14 i 18 kg. Jestem mamą i mam nadmiar pociążowej skóry na brzuchu, rozstępy zarówno po ciąży, wzrostowe jak i zdobyte dzięki …
CZEŚĆ! Jestem Ewa 💪 Mama dwójki rozrabiaków, zwanych Szarańczą🤣 Martyna ma lat 7, Filip 3 i pół. Oboje urodzili się 10dni po terminie, a w ciążach przytyłam kolejno 14 i 18 kg.
Jestem mamą i mam nadmiar pociążowej skóry na brzuchu, rozstępy zarówno po ciąży, wzrostowe jak i zdobyte dzięki dziadkowemu dokarmianiu mnie w liceum kiedy w 3 tygodnie przytyłam 10 kilo.
Kiedy siedzę ze spodni zawsze wylewają mi sie wałki. A na plecach pięknie roluje mi się skóra przy wszelkich skrętach tułowia. Podczas planku choćbym nie wiem jak się starała wisi mi brzuch- taki tam brak jędrności po dwóch ciążach 😉. O! Mam też cellulit!
Wiecie co jeszcze mam!? ROZUM!! Nie porównuje się do innych, bo drugiej takiej jak ja nie ma🤣 Nie nienawidzę swoich rozstępów i nadmiaru skóry, bo są świadectwem życia, które dalam moim dzieciom. Mam jeszcze coś ➡️
Świadomość tego, że dzięki ciężkiej pracy nad ciałem mogę osiągnąć przede wszystkim dobre samopoczucie! Siedząc na kanapie z ciastkiem w ręku tego nie dokonam prawda? Powiesz pewnie:" Weź przestań musiałabyś zobaczyć moje rozstępy, skórę etc."? Kochanie 3,5 roku temu gdy zaczynałam wylewałam się ze spodni w rozmiarze 42, a brzuch podczas planku niemalże dotykał podłogi, rozstępy były fioletowe i znacznie większe, a moje samopoczucie możnaby porównać do 💩
Dziś mając dwoje dzieci i 32 lata na karku wyglądam i czuje się lepiej niż kiedykolwiek i noszę rozmiar 36.
A ostatnie dwa zdjęcia? Są prawdziwe! Jak najbardziej! Ale to ustawka , czyli to co widzisz na 99% zdjęć na instagramie.
Cierpliwości- nic nie wydarzy się w jeden dzień, a przede wszystkim nic nie wydarzy się samo. Powstrzymaj się więc przed złośliwym komentarzem, weź matę, odpal trening i zacznij żyć.
#fitmom #całaprawda #realbody #doskonaleniedoskonała #ciałopociąży #mama #matkapolka #matkapolkatrenuje #fitbody #poses #instalie #fakeposes #reallife #polisgirl #fitblog #fitmotywacja #motywacja #ciąża #stretchmarks #rozstępy #fitchef #dietaredukcyjna #fitness #weightslifting

Read more

Jak część z Was wie nasza ekipa powiększyła się o kolejną stylistkę - Klaudię! Na zdjęciu jedne ...

Media Removed

Jak część z Was wie nasza ekipa powiększyła się o kolejną stylistkę – Klaudię! Na zdjęciu jedne z przepięknych pazurków w jej wykonaniu 😉 Dzięki niej mamy jeszcze kilka wolnych miejsc przed majówką 😎🏵☘️ Kto się jeszcze nie zapisał? Terminy znikają w zastraszającym tempie 😯 Chcesz …
Jak część z Was wie nasza ekipa powiększyła się o kolejną stylistkę – Klaudię!
Na zdjęciu jedne z przepięknych pazurków w jej wykonaniu 😉
Dzięki niej mamy jeszcze kilka wolnych miejsc przed majówką 😎💅🌼🌸🌺🏵☘️🍀
Kto się jeszcze nie zapisał?
Terminy znikają w zastraszającym tempie 😯

Chcesz się zapisać? Dzwoń :
☎️ 570222760

Read more

Wczoraj były ostatnie urodziny z dwójką z przodu, ale tak naprawdę żadna cyfra nic nie zmienia - ...

Media Removed

Wczoraj były ostatnie urodziny z dwójką z przodu, ale tak naprawdę żadna cyfra nic nie zmienia – mamy tyle lat na ile się czujemy bez względu na czy mamy 20, 40 czy 60 lat. Są osoby, które mają 20 a są stare mentalnie, a są 60-latkowie, którzy energią i pasją mogliby obdzielić połowę dużo młodszych …
Wczoraj były ostatnie urodziny z dwójką z przodu, ale tak naprawdę żadna cyfra nic nie zmienia – mamy tyle lat na ile się czujemy bez względu na czy mamy 20, 40 czy 60 lat.
Są osoby, które mają 20 a są stare mentalnie, a są 60-latkowie, którzy energią i pasją mogliby obdzielić połowę dużo młodszych znajomych czy nawet własnych dzieci.
Ten rok przyniósł wiele nowych doświadczeń i przemyśleń, dużo miłości ♥️, ciekawych projektów i jeszcze więcej muzyki.
Życzę sobie, żeby w kolejnym było wokół mnie jedynie jeszcze więcej życzliwych, inspirujących, odważnych i szczerych osób oraz podróży, które tak bardzo kształcą nas jako ludzi i poszerzają nasze horyzonty 🔜
I tego samego życzę mojej siostrze bliźniaczce i jednocześnie mojej najlepszej przyjaciółce👭
#birthday #goals #readyfornextyear #photo #twins #photography #sister #sisters

Read more

Poznańska FALLA stwierdziła, że mamy spakować manatki i pojechać do stolicy w celu przetestowania ...

Media Removed

Poznańska FALLA stwierdziła, że mamy spakować manatki i pojechać do stolicy w celu przetestowania ich nowego lokalu @falla_wawa Dobra, to była chwila – data, bilety, plan, zebraliśmy się i uderzyliśmy do Warszawy ️ Nas na dobre jedzonko długo namawiać nie trzeba, nawet jeśli jest wuchte …
Poznańska FALLA stwierdziła, że mamy spakować manatki i pojechać do stolicy w celu przetestowania ich nowego lokalu @falla_wawa 🏡 Dobra, to była chwila – data, bilety, plan, zebraliśmy się i uderzyliśmy do Warszawy ✈️ Nas na dobre jedzonko długo namawiać nie trzeba, nawet jeśli jest wuchte kilometrów od naszego kochanego Poznania, i to jeszcze w pociągu 3,5 godzinnym ( #FUCK remonty!) 🤔 W ogóle strasznie jarają nas takie akcje i uwielbiamy, kiedy poznańskie lokale zaczynają ekspansję do innych miast, w których odnoszą również niemały sukces! 💥 Tak, tak… SUKCES! No i to jaki. Z małego baru z falafelkami, który odwiedzamy od pierwszego dnia istnienia, wyrasta mam wege magnat knajpowy w całej PL! 🍽 Słuchajcie, weszliśmy do FALLA WARSZAWA krótko po 12:00, a tam już pod lokalem kręcili się ludzie wyczekujący ultrakolorowych specjałów. Wystarczyło kilkadziesiąt minut, aby lokal wypełnił się w trymiga. Jezuuuuu, co za energia! ☀️ Siedzicie, a tam egzotyczna mieszanka prawdziwych foodiesów. Nastolatkowie, studenci, pary, single, nawet babcinka się znalazła, która z przejęciem na twarzy wyjaśniała swoim towarzyszą czym jest w ogóle falafel i dlaczego pikle z warszawskiej FALLI są totalnie do spróbowania 🙀 My skusiliśmy się na praktycznie wszystkie klasyki – Ręka Fatimy, Falafel Talerzyk, Szakszuki, Wrapy i ABSOLUTNIE przeszli test jakości i są zdolni do wykarmiania ludków z warszawskiej aglomeracji i nie tylko 🔮 Aaaaaa… zapomnielibyśmy, że mają też bajeczne koktajle i super barmana, który może wyczarować Wam tam alkoholowe cudeńka (18+) 🍸 Do tego wnętrze, które totalnie nas ma od wejścia 😍 Metalowy bar w odcieniu rose gold, trawiasta ściana nawiązująca do lokalu z Wawrzyniaka, eleganckie, wysokie drzwi, ekskluzywne półki uginające się pod ciężarem słoików z zaprawami… GRATULUJEMY 👏🏻👏🏻👏🏻Nowy lokal, nieco inny vibe, dalej ten smak, te same inspiracje i pozytywna energia 🌺 WARSZAWO, PODĄŻAJCIE! #mytujemy #mytujemywarszawa #warszawa #falla #fallawawa #food #foodie #foodpic #foodgasm #yummy #tasty #delicious #amazing #foodphotography #backstage #eating #foody #foodtrip #warsaw #vegan #vege #vsco #vscopoland #vscocam #vzco #vscophile

Read more

Dziś jest Światowy Dzień Aktywności Fizycznej z tej okazji przygotowałam dla Was niespodziankę. ...

Media Removed

Dziś jest Światowy Dzień Aktywności Fizycznej z tej okazji przygotowałam dla Was niespodziankę. Od dziś do niedzieli do końca dnia, możecie zamówić moją płytę DVD FIT MAMA w cenie 39,90 zł. Oznacza to darmową przesyłkę. Zamów już teraz na sklep.edytalitwiniuk.pl (link w bio) A przy okazji …
Dziś jest Światowy Dzień Aktywności Fizycznej z tej okazji przygotowałam dla Was niespodziankę. Od dziś do niedzieli do końca dnia, możecie zamówić moją płytę DVD FIT MAMA w cenie 39,90 zł. Oznacza to darmową przesyłkę. Zamów już teraz na sklep.edytalitwiniuk.pl (link w bio)
A przy okazji przygotowałam dla Was streszczenie części raportu opracowanego na potrzeby Ministerstwa Sportu i Turystyki dotyczącego aktywności wśród kobiet. Więcej oczywiście na stronie ministerstwa.
Badanie uwarunkowań i barier podejmowania aktywności fizycznej przez kobiety ➡Gfk Polonia, 2015 r. ➡Bariery w podejmowaniu aktywności.
Kobiety mają świadomość, że aktywność daje lepsze samopoczucie, energię do działania, a także większą atrakcyjność fizyczną, zaś brak aktywności prowadzi do otyłości, pogorszenia nastroju, zamknięcia na świat i depresji.
Mimo oczywistych korzyści kobiety znajdowały wiele czynników, utrudniających im podejmowanie aktywności: ➡ brak wolnego czasu, szczególnie u kobiet mających małe dzieci i wiele obowiązków rodzinnych, choć równocześnie naprawdę zmotywowane młode matki potrafią znaleźć czas na ćwiczenia
➡ brak wsparcia bliskich osób, szczególnie partnera; partner skłonny sobie „odpuszczać” demotywuje osobę bardziej aktywną, nawet jeśli nie ma takiego zamiaru; podjęciu aktywności przez kobiety sprzyja bardziej aktywny udział partnera w podziale obowiązków domowych ➡ lenistwo i brak motywacji, przy czym szczególnie trudne jest zachowanie regularności w ćwiczeniach – zdarza się, że kobiety rezygnują z danego rodzaju treningu zaledwie po kilku sesjach ➡ brak nawyku ruszania się, brak planowego podejścia do aktywności, zdawanie się na działanie spontaniczne (będę ćwiczyć, gdy poczuję na to ochotę) ➡ ograniczenia zdrowotne, które jednak bywają nadużywane jako usprawiedliwienie; przy wielu dolegliwościach można dobrać rodzaj aktywności bezpieczny dla siebie, jeżeli naprawdę chce się ćwiczyć ➡ koszty związane z zakupem karnetów oraz sprzętu i ubrań, przy czym osoby ćwiczące regularnie przywiązywały znacznie mniejszą wagę do zakupu sprzętu ➡ brak aktywnych znajomych, którzy mogliby zachęcić do ruchu.
Coś jeszcze byście dopisały?
#fitness #fitgirl #fitmama #healthymama

Read more

Wiecie, że uwielbiam kosmetyki @johnfriedapl Ostatnio sporo na moim włosowym kanale było o ich ...

Media Removed

Wiecie, że uwielbiam kosmetyki @johnfriedapl Ostatnio sporo na moim włosowym kanale było o ich produktach do pielęgnacji włosów, ale pamiętajcie, że mają oni również świetną gamę produktów do stylizacji! Jeśli to jeszcze Was nie zachęciło do ich przetestowania to przesuńcie palcem …
Wiecie, że uwielbiam kosmetyki @johnfriedapl Ostatnio sporo na moim włosowym kanale było o ich produktach do pielęgnacji włosów, ale pamiętajcie, że mają oni również świetną gamę produktów do stylizacji! Jeśli to jeszcze Was nie zachęciło do ich przetestowania to przesuńcie palcem w lewo, na następne zdjęcie – znajdziecie tam specjalny kod, który zeskanowany przy kasie w Rossmannie da Wam 35% zniżki na wszystkie produkty John Frieda! Akcja trwa tylko 7 i 8 września, więc nie przegapcie swojej szansy na złapanie fajnego kosmetyku w mega atrakcyjnej cenie!

Read more

Po wakacjach, czy jeszcze przed? #tbt z naszego majówkowego wyjazdu i przepiękny Cap de Formentor ...

Media Removed

Po wakacjach, czy jeszcze przed? #tbt z naszego majówkowego wyjazdu i przepiękny Cap de Formentor w tle ️ W styczniu zwiedzaliśmy Rzym, a już za niecałe 3 tygodnie wybieramy się w podróż po północnej części Włoch Będzie Verona, Wenecja, Toskania, Florencja, Pisa i mnóstwo pięknych widoczków …
Po wakacjach, czy jeszcze przed? #tbt z naszego majówkowego wyjazdu i przepiękny Cap de Formentor w tle ❤️ W styczniu zwiedzaliśmy Rzym, a już za niecałe 3 tygodnie wybieramy się w podróż po północnej części Włoch 🔥Będzie Verona, Wenecja, Toskania, Florencja, Pisa i mnóstwo pięknych widoczków 😍 Macie jakieś miejscówki godne polecenia we Włoszech? #polskadziewczyna #travel #holidayseason #mallorca #palmademallorca #capdeformentor #travelgirl

Read more

Wczoraj wieczorem dodając to zdjęcie i pisząc opis, nie mam pojęcia kiedy, ale urwał mi się film..<span class= …" src="https://www.instagram.com/p/BnUHWW8naja/media/?size=m" captionid="1861144868804208858" captionhash="bca4e5caab91de46c304ac6d59b7eeb7" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Wczoraj wieczorem dodając to zdjęcie i pisząc opis, nie mam pojęcia kiedy, ale urwał mi się film.. może to dobrze odzwierciedla jak intensywnie staramy się spędzić ten wyjazd. Będąc w Dubaju, w turkusowym, gorącym morzu przy zachodzie słońca nie sądziłam, że znajdę się w jeszcze piękniejszym …
Wczoraj wieczorem dodając to zdjęcie i pisząc opis, nie mam pojęcia kiedy, ale urwał mi się film..😃 może to dobrze odzwierciedla jak intensywnie staramy się spędzić ten wyjazd. Będąc w Dubaju, w turkusowym, gorącym morzu przy zachodzie słońca nie sądziłam, że znajdę się w jeszcze piękniejszym miejscu… aż nie przylecieliśmy na Sri Lankę 😍 O tym postaram się napisać trochę więcej jutro(a pełne info oczywiście pojawi się na kanale). Odnosząc się do Dubaju- mocno polecam, by nie działać wedle stereotypu „jeden dzień tam styknie”. Byliśmy w pozytywnym szoku, znajdując się w mieście przyszłości, z niesamowitą architekturą, jednocześnie mając poczucie spowolnionego upływu czasu(a do 45 stopni w cieniu można się przyzwyczaić 😄).

Read more

W końcu u mnie! Nie cierpię ciężkim podkładów! Wole te lżejsze, nawilżające, a jeszcze lepiej jak ...

Media Removed

W końcu u mnie! Nie cierpię ciężkim podkładów! Wole te lżejsze, nawilżające, a jeszcze lepiej jak mają składki odżywcze ️Rewelacyjne kosmetyki marki @itcosmetics które dostaniecie u @shopaholicdolls 🤩🤩 CC+ bronzer pięknie ociepli wygląd Twojej skóry z jednoczesnym kryciem oraz …
W końcu u mnie! Nie cierpię ciężkim podkładów! Wole te lżejsze, nawilżające, a jeszcze lepiej jak mają składki odżywcze ❤️Rewelacyjne kosmetyki marki @itcosmetics które dostaniecie u @shopaholicdolls 🤩🤩
CC+ bronzer pięknie ociepli wygląd Twojej skóry z jednoczesnym kryciem oraz wysoką ochroną UVA/UVB ponadto wyrównuje koloryt skóry i kamufluje niedoskonałości nawet te ciemne plamy☝🏼
A jeżeli zależy Wam na lepszym kryciu to polecam BYE BYE FOUNDATION 💕
#shopahollicdolls #foundation #itcosmetics #bebeauty #bestseller #musthave

Read more

Masz moc?!? Jeśli tak to spróbuj ją wykorzystać dla innych- nie tylko dla siebie. Wierzysz w to, ...

Media Removed

Masz moc?!? Jeśli tak to spróbuj ją wykorzystać dla innych- nie tylko dla siebie. Wierzysz w to, że osoby niepełnosprawne mają prawo rozwijać się zawodowo? Powinny mieć równe szanse w znalezieniu wymarzonej pracy i nie były dyskryminowane? Zrób sobie zdjęcie z napisem #maszmoc i opublikuj …
Masz moc?!? Jeśli tak to spróbuj ją wykorzystać dla innych- nie tylko dla siebie. Wierzysz w to, że osoby niepełnosprawne mają prawo rozwijać się zawodowo? Powinny mieć równe szanse w znalezieniu wymarzonej pracy i nie były dyskryminowane? Zrób sobie zdjęcie z napisem #maszmoc i opublikuj je na swoim profilu. RAZEM mamy jeszcze większą MOC 💪✌️ #maszmoc #gieldamocy #kampaniaspoleczna #otwartedrzwi

Read more

Każdy książkoholik dobrze wie, że nie ma czegoś takiego, jak za dużo książek. Jedynym problemem ...

Media Removed

Każdy książkoholik dobrze wie, że nie ma czegoś takiego, jak za dużo książek. Jedynym problemem może się okazać czasami za mała ilość półek, które mogłyby pomieścić niezliczone rzędy książkowych skarbów. A jak ma się sytuacja z ilością stron w książce? Przeglądając zapowiedzi czytelnicze, …
Każdy książkoholik dobrze wie, że nie ma czegoś takiego, jak za dużo książek. Jedynym problemem może się okazać czasami za mała ilość półek, które mogłyby pomieścić niezliczone rzędy książkowych skarbów.

A jak ma się sytuacja z ilością stron w książce?

Przeglądając zapowiedzi czytelnicze, aktualizując listę książek, o które chciałabym jeszcze wzbogacić moją biblioteczkę, czy też sprawdzając jakiś tytuł w portalu czytelniczym, zauważyłam, że za każdym razem sprawdzam ilość stron w książce i moje zainteresowanie danym tytułem rośnie proporcjonalnie do ilości kartek. Nie twierdzę wcale, że cienkie książki nie są warte uwagi. Wręcz przeciwnie. Chętnie sięgam po mniejsze objętościowo pozycje i czasami bywa tak, że niepozornie wyglądające powieści, okazują się być prawdziwymi literackimi skarbami. Jednak grube książki mają w sobie coś, co mnie do nich niesamowicie przyciąga. Niosą ze sobą obietnicę długiej podróży w nieznane, dają nadzieję na przeżycie wspaniałej przygody i doznania niesamowitych emocji. I to przez wiele długich godzin. To uczucie jest jeszcze wspanialsze, gdy sięga się po kontynuację ulubionej serii lub nową książkę ulubionego autora, która okazuje się być większa objętościowo od poprzedniej książki.

Dobrze jest, gdy taki grubasek okaże się, prawdziwym czytelniczym strzałem w dziesiątkę, jednak trzeba uważać, by wśród opasłych tomiszczy nie trafić na prawdziwą książkową pijawkę, która wysysa z czytelnika całą energię do dalszej lektury, męczy, pożera cenny czas, nie dając tak właściwie nic w zamian, lecz jednocześnie nie pozwala oderwać się od danego tytułu.

Odkąd pamiętam zawsze odczuwałam dreszcze ekscytacji na widok grubych książek i choć z sięganiem po nie wiąże się pewne ryzyko, to nie zamierzam zaprzestać sprawdzania ilości stron w nowopoznawanych tytułach 😉

#4321 #paulauster #wydawnictwoznak #książka #readingtime #czytaniejestsexy #czytambolubie #reading #library #biblioteczka #polishgirl #book #bookseverywhere #bookishfeatures #bigbooks #ilikebigbooksandicannotlie #bookstagramfeature #bookphotography #bookstagram #booklover #bookaddict #bibliophile #czytam #instabook #bookstagramtopasja #culturetripbooks

Read more

Dzisiejsza kolacja! Poniej czekał mnie intensywny czas-nauka, praca semestralna, sprzątanie... ...

Media Removed

Dzisiejsza kolacja! Poniej czekał mnie intensywny czas-nauka, praca semestralna, sprzątanie… i tak dalej. Do tych cudowności na talerzu dodałam jeszcze tost z serem z chleba razowego. No sztos! Kabanoski z dzika, domowej roboty-nie znam lepszych od nich. Do tego rzodkiewka, brokuły …
Dzisiejsza kolacja! Poniej czekał mnie intensywny czas-nauka, praca semestralna, sprzątanie… i tak dalej. Do tych cudowności na talerzu dodałam jeszcze tost z serem z chleba razowego. No sztos! Kabanoski z dzika, domowej roboty-nie znam lepszych od nich. Do tego rzodkiewka, brokuły i jogurt naturalny. Kocham brokuły, nie dość, że są smaczne to jeszcze mają właściwości przeciwnowotworowe, jód (który jest mi bardzo potrzebny) wiele witamin i po prostu pysznie smakują! Miłej nocy kochani! #motivation #instamotivation #instafood #instafit #fitgirl #fit #fitfood #fitdinner #dinner #fitness #gymgirl #odchudzanie #schudne #motywacja #zdrowie #healthy #healthylife #healthyfood #brokuly #dzik #kolacja #przepisy #transformation #bodybuilding #redukcja

Read more

I ja dziś zaczęłam majówkę <span class=🏻 Nie mam jeszcze aktualnej foty gdzie jestem, bo ta majówka będzie …" src="https://www.instagram.com/p/BiUEZfTDyuQ/media/?size=m" captionid="1771059897242168208" captionhash="f2123f32e7d9a509ff91adb91db4873b" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

I ja dziś zaczęłam majówkę 🏻 Nie mam jeszcze aktualnej foty gdzie jestem, bo ta majówka będzie bardzo pracowita🤷🏼‍♀️ Zaczynamy metamorfozę kuchni w domku w górach ⛰ Kto czeka na filmik ? Ps. Mam jeszcze jednego vloga z Florydy jak się uda będzie jutro #look #pregnant #maxidress #florida
I ja dziś zaczęłam majówkę 💪🏻🏡 Nie mam jeszcze aktualnej foty gdzie jestem, bo ta majówka będzie bardzo pracowita🤷🏼‍♀️ Zaczynamy metamorfozę kuchni w domku w górach ⛰🏡 Kto czeka na filmik ? Ps. Mam jeszcze jednego vloga z Florydy jak się uda będzie jutro 😝🌴 #look #pregnant #maxidress #florida

Już w drodze do Poznania. Jadę i szukam sobie inspiracji na nowy mani, a przypomniało mi się, że aktualnego ...

Media Removed

Już w drodze do Poznania. Jadę i szukam sobie inspiracji na nowy mani, a przypomniało mi się, że aktualnego jeszcze nie wrzuciłam! Miałam ochotę na coś różowego i proszę. Razem z przegenialną Olą wymyśliłyśmy takie cuda. Noszę już trzeci tydzień, a one nadal tak piękne. 🏽🏽🏽 Powiem Wam, …
Już w drodze do Poznania. Jadę i szukam sobie inspiracji na nowy mani, a przypomniało mi się, że aktualnego jeszcze nie wrzuciłam! 💕 Miałam ochotę na coś różowego i proszę. Razem z przegenialną Olą wymyśliłyśmy takie cuda. Noszę już trzeci tydzień, a one nadal tak piękne. 💅🏽💅🏽💅🏽 Powiem Wam, że widzę same plusy żelowych paznokci. Robię absolutnie wszystko, od sprzątania bez rękawiczek (bo nie lubię😂) do treningów z różnymi sprzętami… Co jak co, ale moje narażam codziennie wiele razy na uszkodzenia, a nie dzieje się nic! 💪🏼 W salonie @kamila_knot mam zawsze gwarancję jakości wykonania i cudnej stylizacji. Chyba teraz postawię na pastele z żółtym w roli głównej. Do wtorku mam czas na myślenie! 🙌🏻 Tymczasem został nam jeszcze kawałek majówki. Weekend spędzam z przyjaciółmi! Nie mogę się doczekać! 😌😌😌 Miłego dnia! 😍 #poznan #poznań #paznokcie #paznokciehybrydowe #paznokciezelowe #nails #nailsart #kamilaknotmanicure #mani #manicure #nailstagram #lifestyle #gymhero #gymhero_official #gymherogirl @gymhero_official

Read more

Jak się prezentuje z wózeczkiem? Do twarzy mi? <span class= Wieeem, że tak ️ Powiem Wam tak… jaram się tym …" src="https://www.instagram.com/p/BiNM0suDhgr/media/?size=m" captionid="1769126626614712363" captionhash="58b9c43aef84451fd63109e01b8767df" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Jak się prezentuje z wózeczkiem? Do twarzy mi? Wieeem, że tak ️ Powiem Wam tak… jaram się tym byciem mamą bobasa jak Rzym za Nerona 🤩 Serio! Niby 30 lat to już nie 20, niby znów skok w pieluchy, nieprzespane noce i wystający brzuch, ale tym macierzyństwem vol. 2 cieszę się tak niesamowicie, …
Jak się prezentuje z wózeczkiem? Do twarzy mi? 😉 Wieeem, że tak 😍❤️ Powiem Wam tak… jaram się tym byciem mamą bobasa jak Rzym za Nerona 🤩 Serio! Niby 30 lat to już nie 20, niby znów skok w pieluchy, nieprzespane noce i wystający brzuch, ale tym macierzyństwem vol. 2 cieszę się tak niesamowicie, że aż jestem w szoku! Karmienie piersią jest dla mnie przyjemnością a nie wyrzeczeniem. W adidaskach na spacerze czuję się sto razy bardziej seksownie niż w szpilkach na randce. Spokojna majówka na przydomowym tarasie z moim mężem i dzieciakami daje mi więcej radości niż zagraniczne wakacje w luksusowym hotelu (a wiecie, że lubię przewieźć tyłek w tropiki 😉). Jeszcze kilka miesięcy temu śmiałam się z mojej przyjaciółki jarającej się dziecięcymi kocykami i nowymi kolekcjami ciuszków w sklepach a teraz sama straciłam do tego głowę i nagle zaczynam być specjalistką w dziecięcych gadżetach! Na blogu na przykład wystartował nowy cykl #FuraMilenki w którym testujemy wózki dziecięce (link w bio). Od grudnia tworzę kolejne wpisy z cyklu #WyprawkaMilenki a jutro albo po jutrze sztos – cykl filmów 😍 Ale takich, że „ojeju” 😍😂 Nigdy nie byłam bardziej parentingowa niż teraz 😂 Serio… I wiecie co jeszcze? NIGDY NIE BYŁAM BARDZIEJ SZCZĘŚLIWA NIŻ JESTEM TERAZ 😍 Wymęczona do granic wytrzymałości bo w kość dała mi i ciąża i pisanie książki i poród i to, że mój urlop macierzyński trwał tylko jedną noc (tę po cesarce)… ale ten 2018 to po 2013 najlepszy rok mojego życia 😍🌸🌸🌸 Rzygam tęczą, wiem… ale będę rzygać ile wlezie! Albo w sumie to wylezie 😂
_____________________________
#instamatki #mom #motherhood #instamama #mother #parenting #rodzew2018 #me #today #maxicosi #thinkpink #polishgirl #polskadziewczyna #motherhoodunplugged #inspired_by_colour

Read more

Hej dziewczyny! Wiem, że wiele z Was znalazło pod choinką matę @pranamat_polska no i jestem strasznie ...

Media Removed

Hej dziewczyny! Wiem, że wiele z Was znalazło pod choinką matę @pranamat_polska no i jestem strasznie ciekawa jak Wasze wrażenia? …. Mi ostatnio pomaga bardzo się rozluźnić, tym bardziej po ostatnim stresie, podróżach i godzinach spędzonych w samolocie ️ mięśnie potrzebują …
Hej dziewczyny! Wiem, że wiele z Was znalazło pod choinką matę @pranamat_polska no i jestem strasznie ciekawa jak Wasze wrażenia? 😍😁
….
Mi ostatnio pomaga bardzo się rozluźnić, tym bardziej po ostatnim stresie, podróżach i godzinach spędzonych w samolocie ✈️ mięśnie potrzebują regeneracji 🙏🏻 A tym czasem chciałam rzucić Wam mały challenge! 😁
….
Co jesteście w stanie zrobić na macie? 🤔Czy korzystacie z niej w ubraniu czy na gołe ciało? Ja nie ukrywam, że stosuję zawsze na gołe ciało, uwielbiam leżeć na niej na plecach lub na brzuchu, ale usiąść po turecku… to moje największe wyzwanie! 😱 (na zdjęciu jestem tylko kawałeczkiem pośladka!)
….
A dla tych Was, którzy jeszcze nie mają, a chcieliby nabyć taką matę np. na ból pleców, czy głowy lub uelastycznienie swojej skóry mam dla Was kod zniżkowy -15% „aniaECO” 🌱
….
#pranamat #befit #behealthy #kohsamui #thailand #fitgirl

Read more

    #DługiWpis alert! To jest ciekawa perspektywa, bo powoduje, że to co jest w mojej sylwetce najmocniejsze ...

Media Removed

#DługiWpis alert! To jest ciekawa perspektywa, bo powoduje, że to co jest w mojej sylwetce najmocniejsze jeszcze bardziej zostało podkreślone, i są to nogi. Najsilniejsze, najbardziej umięśnione. Nie piszę o tym bez powodu, bo to jest mimo wszystko moja mała intymna myśl, a nuż komuś …
#DługiWpis alert!
To jest ciekawa perspektywa, bo powoduje, że to co jest w mojej sylwetce najmocniejsze jeszcze bardziej zostało podkreślone, i są to nogi. Najsilniejsze, najbardziej umięśnione. Nie piszę o tym bez powodu, bo to jest mimo wszystko moja mała intymna myśl, a nuż komuś zmieni delikatnie postrzeganie swojego ciała, tym bardziej jak się ma niemałą historię kompleksów. Ja dalej ich parę mam, wiadomo.

Jednak od jakiegoś czasu doceniam i kocham moje ciało bardziej niż kiedyś. Zaczęłam o nie dbać, i nie chodzi tu o kremy, masaże, szybkie zabiegi, ale o kompleksowe podejście, zaczynając od tego co w środku, aż po to co zewnętrznie. I chcąc, nie chcąc, skóra, mięśnie i ogólnie całe ciało, dziękuje mi za to, bo dostaje dokładnie to, czego mu potrzeba.
Ta sukienka pamięta moją wersję +10kg jeszcze sprzed około roku. Zawsze czułam się w niej doskonale, ale do tej pory jak ją zakładałam miałam w głowie jakieś „ale”. „Bo tu masz fałdki”, „tu coś tam”. Ej! Dzisiaj nawet jeśli się nie wpisuję w jakieś kanony ideału instagramowo- modelkowo- internetowego (jakikolwiek on by nie był), to serio mnie to w żaden sposób nie rusza. Bo wiem, że mam doskonale mocne nogi, które zatańczą to, do czego je poprowadzę, przejdą dziennie kilkanaście kilometrów podczas wakacji, zagrają w siatkówkę na piasku, pobiegną sprintem i utrzymają mnie na grzbiecie konia na oklep. Oczywiście, to nie tylko nogi, bo całe ciało i organizm, jego stan i wydolność, zdrowie i kondycja są istotne! Ale nogi są tym elementem, o którym najczęściej słyszę w komentarzach, gdzie ludzie nie mają skrupułów mówić, że są grube, „Ojezusnogijakfacet”, a to jedne z bardziej dyplomatycznych odkreśleń. Kiedyś się przejmowałam, bo to był BARDZO duży mój kompleks. Ale to był tez okres kiedy miałam na sumieniu totalnie niewłaściwą dietę, brak większego ruchu i pracy dla ciała, i to podświadomie mówiło mi: „ej, oni maja nawet i trochę racji, sorry”. A dzisiaj się uśmiecham, bo jeśli zdrowe i umięśnione ciało jest dla kogoś „grube”, to cóż.. 🙃
#DobraPerspektywa #BodyPositive #AlePozowacDalejNieUmiem #ToSobieOdgarneWlosy fot @erillsstyle

Read more

Elvis Presley i Johny Cash mają sporo fanów i oczywiście często pada pytanie kto był lepszy. Dziwi ...

Media Removed

Elvis Presley i Johny Cash mają sporo fanów i oczywiście często pada pytanie kto był lepszy. Dziwi mnie, że mało który z fanów obu muzyków wie o ich spotkaniu pod koniec 1956 roku… Czwartego grudnia Carl Perkins, Jay Perkins, Clayton Perkins oraz W. S. Holland w Memphis Recording Service …
Elvis Presley i Johny Cash mają sporo fanów i oczywiście często pada pytanie kto był lepszy. Dziwi mnie, że mało który z fanów obu muzyków wie o ich spotkaniu pod koniec 1956 roku…
Czwartego grudnia Carl Perkins, Jay Perkins, Clayton Perkins oraz W. S. Holland w Memphis Recording Service (później Sun Records) nagrywali muzykę na album swojej grupy Carl Perkins Band. Jednak zupełnie przypadkowo odwiedzili ich znajomi – Elvis Presley, Johny Cash i Jerry Lee Lewis. Sesja nagraniowa zamieniła się w jam session. Zarejestrowano wtedy kilkadziesiąt utworów. Niestety nagrania nie mogły zostać wydane ze względu na prawa autorskie, które wtedy zabraniały wydawania płyt muzyków zakontraktowanych z różnymi wytwórniami. Dopiero 25 lat później w 1981 roku po wygaśnięciu niektórych umów można było ruszyć zarejestrowany materiał. Właścicielem nagrań był Sam Philips (również właściciel studia) który wymyślił nazwę Million Dollar Quartet i wydał album na który trafiła większość nagranych kawałków. Reszta nagrań nadal pozostaje w archiwach Sama Philipsa.
Kompakt jest dostępny bez problemu za grosze. Z winylem już trudniej ale udało mi się kupić u @panwinyl.pl za 59zł. Oczywiście mam nadzieję, że to nie ostatnie zakupy muzyczne w tym roku wiec jutro od rana będę jeszcze szukał płyt, które przegapiłem w 2018 roku. A Wy co jeszcze byście chcieli kupić jeszcze w tym roku?
📸 @darom77
#discogs #recordsroom #vinyl #moznasiezakochac

Read more

Dzień dobry! 🌞 Bardzo lubię te zdjęcia, więc podzielę się z Wami jeszcze jednym. 🖤 Te rojbry to najlepsze, ...

Media Removed

Dzień dobry! 🌞 Bardzo lubię te zdjęcia, więc podzielę się z Wami jeszcze jednym. 🖤 Te rojbry to najlepsze, co mi się w życiu przydarzyło. I choć mało tu ich zdjęć, bo to konto prowadzę tak aby było zgodne ze mną, to wcale nie znaczy, że mają mało zdjęć. Wręcz przeciwnie! W większości jednak zostają …
Dzień dobry! 🌞 Bardzo lubię te zdjęcia, więc podzielę się z Wami jeszcze jednym. 🖤 Te rojbry to najlepsze, co mi się w życiu przydarzyło. I choć mało tu ich zdjęć, bo to konto prowadzę tak aby było zgodne ze mną, to wcale nie znaczy, że mają mało zdjęć. Wręcz przeciwnie! W większości jednak zostają w domowym albumie, bo aktualnie taka jest moja "równowaga". Podobają się Wam takie "dzieciowe-niedzieciowe" (bo nadal nie ma tu ich buziek) zdjęcia? 🖤🙌🏼 Dobrego dnia #IGfriends! #familyoffour #dogfriendly #magicmoments #momentsofmine #luckyme #motherofdragons #happinessishere #momoftwo #mommyoftwo #momofboys #instafamily #goldenvibes #goldenhour #goldenhourlight #momswithcameras

Read more

Z Majówki w Łebie takie jedno się jeszcze przyplątało. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ...

Media Removed

Z Majówki w Łebie takie jedno się jeszcze przyplątało. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Zdjęcie wykonane @huaweimobilepl Mate 10 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #polska #loves_poland #lubiepolske #polandways …
Z Majówki w Łebie takie jedno się jeszcze przyplątało. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Zdjęcie wykonane @huaweimobilepl Mate 10 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #polska #loves_poland #lubiepolske #polandways #polandphotos #igerspoland #cyfrowepl #vsco_poland #naturelovers #nature_prefection #naturephotography #natureromantix #livefolk #naturekillerz #minimalmood
#NeverStopExploring #ArtOfVisuals #symmetrykillers #ExploreEverything #PrimeShots #FatalFrames #CreateExplore #Way2ill #VisualsOfLife #Colors_Of_Day #teamhuawei #huaweimobilepl #huaweimobile

Read more

    #Leszek #na #koniec #majówki #najlepszy #odpoczywamy #cieplo #piwko #w #plenerze #pijemy #z #ekipą #jeszcze #troche #i #wakacje2017 #flf #followforfollow #follow4follow

Media Removed

#Leszek #na #koniec #majówki #najlepszy #odpoczywamy #cieplo #piwko #w #plenerze #pijemy #z #ekipą #jeszcze #troche #i #wakacje2017 #flf #followforfollow #follow4follow
#Leszek #na #koniec #majówki #najlepszy #odpoczywamy #cieplo #piwko #w #plenerze #pijemy #z #ekipą #jeszcze #troche #i #wakacje2017 #flf #followforfollow #follow4follow

Kolekcja Magic Moments i jej najnowsza propozycja. Szczególnie dla tych, co nie mają jeszcze prezentu ...

Media Removed

Kolekcja Magic Moments i jej najnowsza propozycja. Szczególnie dla tych, co nie mają jeszcze prezentu z okazji Pierwszej Komunii Swiętej! Cena: 549 zł | Nr wzoru: 110.137 #magicmoments #pamiatka #pierwszakomunia #zloto #apart #bizuteriaapart
Kolekcja Magic Moments i jej najnowsza propozycja. Szczególnie dla tych, co nie mają jeszcze prezentu z okazji Pierwszej Komunii Swiętej!
Cena: 549 zł | Nr wzoru: 110.137

#magicmoments #pamiatka #pierwszakomunia #zloto #apart #bizuteriaapart

Po Świętach i posylwestrowym respawnie, wróciłam do pracy na najwyższych obrotach. Rodzina, ...

Media Removed

Po Świętach i posylwestrowym respawnie, wróciłam do pracy na najwyższych obrotach. Rodzina, domowe jedzenie i internetowy detox 🏻️ W kość mi dał ten 2017. Trudno mi czasem dograć się z ludźmi, bywam dziwna, uparta, szybciej robię niż myślę, trochę narzekam, nie umiem się skupić, ani …
Po Świętach i posylwestrowym respawnie, wróciłam do pracy na najwyższych obrotach. Rodzina, domowe jedzenie i internetowy detox 👌🏻❤️ W kość mi dał ten 2017. Trudno mi czasem dograć się z ludźmi, bywam dziwna, uparta, szybciej robię niż myślę, trochę narzekam, nie umiem się skupić, ani odpoczywać. Czasem za bardzo ufam i mówię „jakoś to będzie”. Zapominam o złożonych obietnicach. Jednocześnie wiem, że to właśnie ludzie są moją motywacją. Chcę równości, a najważniejsza jest dla mnie lojalność w każdej sferze życia. Nie umiem i nie chcę plotkować. Nie lubię szydzenia, komentowania ubioru, zachowania, decyzji życiowych. W przypadku nieporozumień, dążę do konfrontacji. Mam potrzebę wyjaśnienia do końca. Nie śpię, kiedy ktoś powie mi coś przykrego. Jeszcze bardziej, kiedy usłyszę to od osoby trzeciej. Nie lubię przekazywania informacji, które nie wnoszą wartości. Wierzę, że ludzie są spoko, tylko może czasem mają „ciernia w łapce”. Spóźniona jak zawsze. Życzę Wam, żebyście w 2018 słyszeli tylko to, co pozwala Wam iść z podniesioną głową. #życzenia #nowyrok #nowyrok2018

Read more

Ach. Babcia. Babcie towarzyszą nam często przez całe dorastające życie. To one wprowadzają nas ...

Media Removed

Ach. Babcia. Babcie towarzyszą nam często przez całe dorastające życie. To one wprowadzają nas w świat dorosłych ale na puchowych poduszkach. Podrzucają cukierki, mają czas i cierpliwość, dają nam rady i dbają by brak szalika w zimę nas nie zabił. Ślub wnuczka czy wnuczki to dla najstarszych …
Ach. Babcia. Babcie towarzyszą nam często przez całe dorastające życie. To one wprowadzają nas w świat dorosłych ale na puchowych poduszkach. Podrzucają cukierki, mają czas i cierpliwość, dają nam rady i dbają by brak szalika w zimę nas nie zabił. Ślub wnuczka czy wnuczki to dla najstarszych pokoleń często moment spełnienia. Mimo, że nie są już tak sprawni jak kiedyś a my nie potrzebujemy już cukierków to dzielą się z nami jeszcze tym co mają najcenniejsze. Te małe, niepozorne rady przekazywane podczas życzeń po dłuższym czasie mogą okazać się drogowskazami na całe życie. #babcia #ślub #fotografwarszawa #kościół #życzenia #dziadkowie #pannamloda #panmlody #wesele #fotografia #fotografiaslubna #zdjeciaslubne #porady #rodzina

Read more

Kolejna wycieczka po pyszny ramen zaliczona 😎 Czyli kolejny wpis z cyklu #eatwithagata @arigator_ramen_shop ...

Media Removed

Kolejna wycieczka po pyszny ramen zaliczona 😎 Czyli kolejny wpis z cyklu #eatwithagata @arigator_ramen_shop to knajpka założona przez tych samych właścicieli co @dziurkaodkluczapowisle i @lasirenainwarsaw. Z góry można założyć, że jedzenie będzie dobre! Tym razem nie skorzystałam …
Kolejna wycieczka po pyszny ramen zaliczona 😎
Czyli kolejny wpis z cyklu #eatwithagata
@arigator_ramen_shop to knajpka założona przez tych samych właścicieli co @dziurkaodkluczapowisle i @lasirenainwarsaw. Z góry można założyć, że jedzenie będzie dobre!

Tym razem nie skorzystałam z menu przystawkowego, tylko od orazu przeszłam na konkretów czyli do zup.

Miałam do wyboru 5 dań. Przy pomocy kucharzy (bardzo miłych) zamówiłam jeden delikatny bulion z karkówką (bardzo dobra, ale dla mnie ciut zwyczajna i wolałabym na tym miejscu kaczkę) oraz ze skorupiakami. Drugą opcją był bardzo aromatyczny, zawiesiaty, lekko orzechowy wywar z owoców morza z atramentowym makaronem, przez co zupa była czarna. Uwaga na plamy 😜! Dania były zupełnie inne, więc nie da się ich porównać. Mam mała uwagę do "czarnej zupy", która była tak aromatyczna, że nie dało się jej zjeść do końca, bo smak był zbyt intensywny ( #toomuchhappiness). Zdecydowanie polecam to miejsce, choć nie wiem czy ciut bardziej nie przypasował mi ramen w @omami.warsaw
Tak czy siak bardzo zachęcam do odwiedzin.
Musicie pamiętać o zabraniu że sobą gotówki gdyż nie mają jeszcze terminalu. .
.
.
#restaurant #warsaw #warsawfoodie #foodie #warsaw #warszaw #ramen #japan #japanfood #food #gdyzyjesiezdrowo #soup #eat #whateat #eating #foodlover #foodbloger #goodfood #instafood #tasty #chef #diner #yummy #asianfood #asia

Read more

<span class=Pizza to bardzo trudne danie dla mnie odkąd wróciłam z Włoch. Ok, potrafię zjeść, ale jednak za …" src="https://www.instagram.com/p/BgUQNM6B_cB/media/?size=m" captionid="1735083032400361217" captionhash="cc9eddbfe1715e697ae8f1a8b1a9fea8" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Pizza to bardzo trudne danie dla mnie odkąd wróciłam z Włoch. Ok, potrafię zjeść, ale jednak za każdym razem cząstka mnie płaczę, że to nie TA WŁOSKA PIZZA. . Gdy odwiedzałam ostatnio Maję z @prawdziwaitalia, okazało się, że jest jeszcze gorzej, bo tęsknię za smakiem pizzy z POŁUDNIA! …
🍕Pizza to bardzo trudne danie dla mnie odkąd wróciłam z Włoch. Ok, potrafię zjeść, ale jednak za każdym razem cząstka mnie płaczę, że to nie TA WŁOSKA PIZZA. 🍕 .
Gdy odwiedzałam ostatnio Maję z @prawdziwaitalia, okazało się, że jest jeszcze gorzej, bo tęsknię za smakiem pizzy z POŁUDNIA! Otóż różni się ona od tej z północy. 😅
.
Dlatego prawie umarłam ze szczęścia, gdy w lokalu Pizza z Pieca w Katowicach dostałam prawdziwą, włoską pizzę i to pizzę rodem z Salerno! 😍
.
A piszę to wszystko, bo w sumie to na blogu jest przepis na obiad z patelni grillowej, bardzo smaczny, zdrowy i na pewno mniej kaloryczny niż pizza, ale wiecie… To zdjęcie pasowało mi bardziej i musiałam jakoś zagaić. 😅 #LinkWBio
.
Zapraszam ciepło na bloga, może wyczarujecie sobie coś dobrego na jutrzejszy obiad! ❤️ 🍽 .
.
.
#pizza #lightplay #swiatla #lightfun #lumination #pizzazpieca #napis #design #interiors #interiorsdesign #interior123 #restauracja #restaurant #pizzeria #pizzatime #pizzalovers #przepis #wall #onthewall #walldesign #interior4you1 #wnetrza #katowice #kato #igerskatowice #igerssilesia

Read more

Mówiłam, że nie mogę biegać? Mówiłam<span class= A wspominałam, że w piątek skręciłam kostkę i ilość mojej …" src="https://www.instagram.com/p/Bju26hgHkZQ/media/?size=m" captionid="1796614817580992080" captionhash="7727e6d9bc705b752ad41966951d6be9" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Mówiłam, że nie mogę biegać? Mówiłam A wspominałam, że w piątek skręciłam kostkę i ilość mojej aktywności fizycznej zmniejszyła się jeszcze bardziej? SZKODA GADAĆ Łączę się w bólu ze wszystkimi pechowcami. Schody to ZŁO Oj śmieję się już, wyklepie się Jeśli macie dziś zły dzień, …
Mówiłam, że nie mogę biegać? Mówiłam🙈 A wspominałam, że w piątek skręciłam kostkę i ilość mojej aktywności fizycznej zmniejszyła się jeszcze bardziej? SZKODA GADAĆ😂🔫 Łączę się w bólu ze wszystkimi pechowcami. Schody to ZŁO🙊 Oj śmieję się już, wyklepie się😂 Jeśli macie dziś zły dzień, to pamiętajcie, inni mają jeszcze gorzej!😂😂🔫 Ściskam!😗 #girl #smile #happy #dontworry #behappy #keepsmiling #keeppositive #positivenergy #goodvibes

Read more

Rodzina powiększyła nam się o... Krecika! 🖤<span class= Jesteśmy już w domu – najedzeni trdelníkami, knedlikami …" src="https://www.instagram.com/p/BiU51WEAD1J/media/?size=m" captionid="1771294907936292169" captionhash="021439e3fc6ce9ec95b208ecc65fad26" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Rodzina powiększyła nam się o… Krecika! 🖤 Jesteśmy już w domu – najedzeni trdelníkami, knedlikami i smaženým sýrem 🧀, a do tego pozytywnie wymęczeni – podczas całego pobytu w Pradze ani razu nie skorzystałam z komunikacji miejskiej, cały czas zwiedzaliśmy pieszo! Mam teraz 2 dni na …
Rodzina powiększyła nam się o… Krecika! 🖤🙈 Jesteśmy już w domu – najedzeni trdelníkami, knedlikami i smaženým sýrem 🧀, a do tego pozytywnie wymęczeni – podczas całego pobytu w Pradze ani razu nie skorzystałam z komunikacji miejskiej, cały czas zwiedzaliśmy pieszo! 👣 Mam teraz 2 dni na ogarnięcie się, przepakowanie walizki i znów w drogę… 🙂 A Wy jeszcze na majówce czy już u siebie? 😉
#fit_ania #born2travelpl #krtek #krecik #praga #praha #prague #majówka #majóweczka #podróże #podrozemaleiduze #czechy #czechrepublic🇨🇿 #majowka #majowka2018 #instaprague #praguetoday #praguenow #wonderfulprague #trecgirl #trecteam #lazysupermanteam #szymiecteam #cityofprague #loves_prague #loveprague #majowkawpradze

Read more

Czas na raporty <span class= Dla tych którzy nie wiedzą o co chodzi szybkie wytłumaczenie: ️ co tydzień od …" src="https://www.instagram.com/p/BlTX9h4n24E/media/?size=m" captionid="1824907657356471812" captionhash="c5ed7cfce5bd05e44c55851dbb0c7c2e" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Czas na raporty Dla tych którzy nie wiedzą o co chodzi szybkie wytłumaczenie: ️ co tydzień od 1 stycznia podsumowujemy swoje starania jeśli chodzi o realizacje postanowień noworocznych ️ co tydzień jedna z osób otrzymuje ode mnie prezent w celu jeszcze większej motywacji ️ można …
Czas na raporty 🙈
Dla tych którzy nie wiedzą o co chodzi szybkie wytłumaczenie:
➡️ co tydzień od 1 stycznia podsumowujemy swoje starania jeśli chodzi o realizacje postanowień noworocznych
➡️ co tydzień jedna z osób otrzymuje ode mnie prezent w celu jeszcze większej motywacji
➡️ można do nas w każdej chwili dołączyć, nawet dzisiaj!
➡️ poniżej zobaczycie jak mają się moje postanowienia, a w komentarzach jak wyglądają postanowienia reszty z nas

1. 10 000 kroków dziennie ➡️ średnia z tygodnia to 12 000 👍
2. Joga 2x w tygodniu ➡️ nie byłam ani razu 😱 nie miałam kompletnie czasu, dlatego dzisiaj siadam do kalendarza i PLANUJE, bo jak planuje to zawsze wszystko udaje mi się wcisnąć. Swoją drogą znalazłam też ulubionego nauczyciela- Pana Sławka i chciałabym chodzić tylko do niego, a jest on naprawdę oblegany i dostać się do niego na zajęcia to nie lada wyczyn 😅
3. Codzienne szczotkowanie i nawilżanie ciała ➡️ zero! chciałabym dzisiaj wrócić, ale jestem tak pogryziona przez komary że chyba jeszcze dam sobie spokój 😕

W tym tygodniu magnez @supplifepl leci do @na_t_alia 💊💪❤️ Czekam na Wasze komentarze!

Read more

60 tysięcy! <span class= Tyle ebooków zostało już wysłanych do (mam nadzieję!) zadowolonych łasuchów . …" src="https://www.instagram.com/p/BlxMW3vBN7P/media/?size=m" captionid="1833300871547772623" captionhash="0f91db97d029b18401609104447cfc63" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

60 tysięcy! Tyle ebooków zostało już wysłanych do (mam nadzieję!) zadowolonych łasuchów . Od dwóch lat staram się tworzyć dla Was jak najlepsze przepisy. Chciałbym podziękować wszystkim (!!), którzy mi zaufali i z nich korzystają 🤗️. Z tego co wiem w naszym kraju wystarczy …
60 tysięcy! 📕📕📕 Tyle ebooków zostało już wysłanych do (mam nadzieję!) zadowolonych łasuchów 😋. Od dwóch lat staram się tworzyć dla Was jak najlepsze przepisy. Chciałbym podziękować wszystkim (!!), którzy mi zaufali i z nich korzystają 🤗♥️♥️♥️♥️. Z tego co wiem w naszym kraju wystarczy ok. 15k na bestseller, więc wychodzi na to, że mam 4 bestsellery 😎😎😎😎😂 Dostaję od Was dziesiątki wiadomości dziennie. Nie jestem w stanie wrzucać wszystkich Waszych wspaniałych zdjęć, ale wierzcie mi, że za każdym razem kiedy wysyłacie foty dań i piszecie jak bardzo Wam smakowało, to daje mi jeszcze większą motywację, aby działać dalej i tworzyć dla Was coś coraz lepszego 🍰🥞🍪🎂🍨🍫. Wyznaję zasadę, że jak coś robić to tylko na 100% 🤨😎 Bardzo dziękuję również za wszystkie oznaczenia na zdjęciach i miłe słowa 🤗. W galerii z oznaczeniami możecie obejrzeć kilka tysięcy zdjęć dań na podstawie moich przepisów i poczytać opinie osób, które z nich korzystają 🤗 W przygotowaniu jest już nowy ebook z przepisami na jeszcze lepsze desery 😎. Nie chcę jeszcze zdradzać tytułu, ale obiecuję, że będzie dokładnie tak jak lubicie – zdrowo, prosto, szybko, mega smacznie 🤗. Aha! I jeszcze jedno. Nie zapomnijcie podzielić się swoimi fit słodyczami z bliską osobą…albo kimkolwiek kto akurat znajdzie się obok. Wtedy mają dwa razy mniej kalorii 😏😏😏

Read more

Zapraszam na rozmowę z najmłodszym self-made milionerem w Polsce. Robert Gryn, 30-letni właściciel ...

Media Removed

Zapraszam na rozmowę z najmłodszym self-made milionerem w Polsce. Robert Gryn, 30-letni właściciel Codewise, w 2017 roku pojawił się na liście 100 najbogatszych Polaków z majątkiem 710 mln zł. Jakie cechy mu w tym pomogły? Czy można osiągnąć sukces w temacie na którym się nie znamy? Dlaczego …
Zapraszam na rozmowę z najmłodszym self-made milionerem w Polsce. Robert Gryn, 30-letni właściciel Codewise, w 2017 roku pojawił się na liście 100 najbogatszych Polaków z majątkiem 710 mln zł. Jakie cechy mu w tym pomogły? Czy można osiągnąć sukces w temacie na którym się nie znamy? Dlaczego robi to czego nie lubi? Dlaczego swoim dzieciom nie przepisze majątku? Nad czym jeszcze musi popracować i jaką cenę zapłacił za ten sukces? ZAPRASZAM!
Link w bio tego profilu! #gryn #robertgryn #forbes #lecimy #motywacja @rob.gryn @biedacoach

Read more

Teraz, gdy emocje po weekendzie już opadły, w końcu jestem w stanie podsumować ostatnie 3 szalone ...

Media Removed

Teraz, gdy emocje po weekendzie już opadły, w końcu jestem w stanie podsumować ostatnie 3 szalone dni wypełnione ogromną dawką pozytywnej energii ️ * Nawet nie wyobrażacie sobie jak jestem z siebie dumna! W piątek brałam udział w panelu na Marketing day, czyli konferencji dla firm i …
Teraz, gdy emocje po weekendzie już opadły, w końcu jestem w stanie podsumować ostatnie 3 szalone dni wypełnione ogromną dawką pozytywnej energii ❤️
*
Nawet nie wyobrażacie sobie jak jestem z siebie dumna! W piątek brałam udział w panelu na Marketing day, czyli konferencji dla firm i agencji, gdzie opowiadałam o tym jak powinna wyglądać idealna współpraca z blogerem. Kiedyś "siedziałam" po drugiej stronie pracując 4 lata w agencji PR, teraz mogłam opowiedzieć jak to wygląda z perspektywy osoby, która ma już bloga 10 lat.
*
Kolejne dnia było @see_bloggers i mój wywiad przed grupą ponad 300 osób 😱 To była ciekawa, kobieca, wartościowa rozmowa. O 10-leciu @charlizemystery , o początkach, o pasji, o miłości do mody, o podróżach, o perfekcjonizmie, o planach na przyszłość i o Was czyli moich wspaniałych czytelnikach.
*
Gdyby ktoś w 2008 roku powiedział mi, że 10 lat później, ja osoba, która jeszcze do niedawna bała się wystąpień publicznych, będę siedziała na scenie przed taką publicznością i opowiadała o pasji- nie uwierzyłabym 😱
*
W tym miejscu chciałabym podziękować wspaniałym ludziom, którzy stworzyli największy festiwal dla blogerów, jakim jest See bloggers, ale też uwierzyli we mnie i chcieli, żebym to właśnie z nimi świętowała 10-lecie mojego bloga. @fashionablecompl jesteście wspaniali!!! 😘
*
Dziękuje mojemu narzeczonemu @adrhol który każdego dnia mnie motywuje i we mnie wierzy. Cieszę się, że możemy razem pracować na nasz wspólny sukces a jakość "Charlize mystery" to od wielu lat także jego zasługa ❤️❤️❤️
*
Dziękuje jeszcze osobom, które sprawiły, że ten weekend był dla mnie wyjątkowym czasem, przez to, że po prostu byli ,że trzymali za mnie kciuki i że nadajemy na tych samych falach. @picapicapl @viktoria_skrobotun_pawelska @ekskluzywny_menel @radzka 💙💙💙
*
I ostatnie podziękowania i uściski dla moich czytelników. Super, że podchodziliście, że mogłam Was poznać i zrobić z Wami zdjęcia. Cieszę się, że w rozmowach po wywiadzie dodawałam Wam energii moimi słowami i że widziałam u Was ogromna pasję. Mając ją zrobicie wielkie rzeczy!!!
Tak jak powiedziałam na scenie- jestem teraz na maksa szczęśliwa i wiem, że to dopiero początek!!! ❤️
Fot. @onicniepytaj

Read more

Do wszystkich walczących o zaostrzenie prawa aborcyjnego: Aborcja to bardzo trudny temat dlatego ...

Media Removed

Do wszystkich walczących o zaostrzenie prawa aborcyjnego: Aborcja to bardzo trudny temat dlatego budzi tak wiele emocji. Nie jestem zwolenniczką "aborcji na życzenie" (choć i tu nie mieszam się w sprawy innych) ale jestem zdecydowanie przeciwna zaostrzeniu prawa aborcyjnego jakie …
Do wszystkich walczących o zaostrzenie prawa aborcyjnego:
Aborcja to bardzo trudny temat dlatego budzi tak wiele emocji. Nie jestem zwolenniczką "aborcji na życzenie" (choć i tu nie mieszam się w sprawy innych) ale jestem zdecydowanie przeciwna zaostrzeniu prawa aborcyjnego jakie panuje teraz. Mówicie pięknie o daniu wyboru tym którzy nie mogą jeszcze sami za siebie decydować ale chcecie przy tym zabrać prawo do decydowania komuś kto jest już w stanie SAM podjąć taką decyzję, z pewnością bardzo trudną…Trudno mi sobie wyobrazić by dziecko, które rodzi się by zaraz po tym umrzeć w cierpieniu, chciało się pojawić na świecie w takich okolicznościach. Czy ZMUSZANIE kobiet do urodzenia niepełnosprawnego/bardzo chorego dziecka w kraju w którym system pomocy dla takich rodzin pozostawia wiele do życzenia nie jest okrutne? Naprawmy najpierw ten chory system, zapewnijmy finansową pomoc, która nie jest śmiechu wartą comiesięczną kwotą, zapewnijmy najlepszą pomoc medyczną, specjalistyczny sprzęt, dostępność do zewnętrznego świata, opiekę psychologiczną dla wszystkich, którzy chcieliby z takiej skorzystać a wtedy może perspektywa posiadania niepełnosprawnego/chorego dziecka byłaby mniej przerażająca. "Nie musisz zabijać możesz oddać rodzinom które zaadoptują" czy wiecie jakie szanse na adopcje ma ciężko chore/niepełnosprawne dziecko? Bardzo małe! Niestety takie są fakty. Wybaczcie ale nie rozumiem dlaczego tak bardzo chcecie decydować o losie i życiu innych ludzi, którzy mają (jeszcze) prawo do swoich opinii, zdania, wyznania, przekonań…Podejmujmy decyzję za siebie, pomagajmy innym w ciężkiej sytuacji ale błagam, nie pchajmy się z buciorami w życie innych, szczególnie jeśli nikt o to nie prosi…
#czarnypiatek #czarnyprotest

Read more

Na pewno macie wśród swoich znajomych koleżankę... znajomą, która niemiłosiernie odlicza „jeszcze ...

Media Removed

Na pewno macie wśród swoich znajomych koleżankę… znajomą, która niemiłosiernie odlicza „jeszcze 500 dni”, „jeszcze 360 dni” otóż ja będę tą, która odlicza (i w sumie nie dowierza 🤗) że to już po Pamietam jakby to było wczoraj moje dziewczyny, które codziennie „zaskakiwały” mnie tekstami …
Na pewno macie wśród swoich znajomych koleżankę… znajomą, która niemiłosiernie odlicza „jeszcze 500 dni”, „jeszcze 360 dni” 🙈 otóż ja będę tą, która odlicza (i w sumie nie dowierza 🤗) że to już po 😊 Pamietam jakby to było wczoraj moje dziewczyny, które codziennie „zaskakiwały” mnie tekstami „Karolka? A wiesz co dzisiaj za dzien?! Równo za 3/2/1 miesiąc wychodzisz za mąż!” I ta ekscytacja w ich głosie 🤗 i to uczucie mojego zdenerwowania w żołądku 😂
Teraz, z perspektywy czasu rozumiem jedną z nich, która bardzo żałowała tego, że sama jest już po i tęskno jej za tymi wszystkim przygotowaniami, planami… i wiecie co? Mi samej trochę się przykrzy 😢
Uwielbiam życie w biegu i bardzo dobrze czuje się gdy presja czasu zaczyna działać. Nie mówię, że co miesiąc chciałabym tak się stresować i denerwować na nowo ale bardzo chętnie dziele się swoim doświadczeniem i radami z dziewczynami, które tą wspaniałą uroczystość mają jeszcze przed sobą 🤗
Nie bez powodu wstawiłam Wam te konkretne zdjecie 😊 widać na nim doskonale ciśnienie, które ze mnie zeszło, gdy wypowiedzieliśmy słowa przysięgi (a ja się nie rozpłakałam ani nie roześmiałam pod wpływem stresu 😂)
#maleswieto #tbt #memories #wedding #weddingday #weddingdress #bride #bridetobe #bride2be #wide #wifey #pannamloda #żona #husband #husbandandwife #slub #ślub #slubneinspiracje #slubnaglowie #weddingplanning #millanovabride #millanova #love #married #marriage #beautiful #happy #happiness #usmiechnietapannamloda #endorfinkawyszłazamąż

Read more

• I N S P I R A C J E • W N Ę T R Z A R S K I E • często pytacie o moje ulubione miejsca w sieci, gdzie można podejrzeć ...

Media Removed

• I N S P I R A C J E • W N Ę T R Z A R S K I E • często pytacie o moje ulubione miejsca w sieci, gdzie można podejrzeć inspiracje wnętrzarskie dla mnie inspiracje wnętrzarskie są dosłownie wszędzie: w sklepie, restauracji nawet w przychodni ale oczywiście zaglądam też do @homebook.pl czy na pinterest …
• I N S P I R A C J E • W N Ę T R Z A R S K I E • często pytacie o moje ulubione miejsca w sieci, gdzie można podejrzeć inspiracje wnętrzarskie 💙 dla mnie inspiracje wnętrzarskie są dosłownie wszędzie: w sklepie, restauracji nawet w przychodni 💕 ale oczywiście zaglądam też do @homebook.pl czy na pinterest 💕 najbardziej przemawia do mnie jednak @homebook.pl bo możecie zobaczyć tam polskie wnętrza, polskich projektantów przedstawiające polskie realia 💙 zbyt często amerykańskie wnętrza mają duuuuże powierzchnie co ma się nijak do polskich mieszkań czy domów 💙 co więcej fajnie i dość precyzyjnie określają na tym portalu style wnetrz dzięki czemu można sprawdzić który właściwie jest nam najbliższy 💙 używam @homebook.pl w pracy prosząc klientów aby określając swoje oczekiwania podpatrzyli tam co to znaczy styl skandynawski czy glamour 💙 i choć @homebook.pl poprosił mnie abym wam o nim powiedziała, to sama nie wiem czy jest to konieczne… czy ktoś z was jeszcze nie zna tego portalu? bo moja ulubiona apka w komórce to właśnie HOMEBOOK 😂 • I N T E R I O R • I N S P I R A T I O N • if are looking for polish interior inspiration check out @homebook.pl my favourite website with lots of amazing polish designers projects and realisations 👌🏻 #interiorinspiration #wnetrza #wnetrze #projektowaniewnetrz #inspiracjewnetrzarskie #pieknakuchnia #projektlazienki #projektdomu #stylskandynawski #domowebiuro #kitchendesigns #interiorforinspo #interiordesign #homeideas #homebook #homebookpl

Read more

Bo śniadanie możesz zjeść nawet na obiad lub kolację! <span class=️ To mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, więc …" src="https://www.instagram.com/p/BnQeoTEnhy2/media/?size=m" captionid="1860121356756982966" captionhash="c1275c36c9308185a394c27e9f28e0f2" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Bo śniadanie możesz zjeść nawet na obiad lub kolację! ️ To mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, więc czemu jeść tylko jedno? 🤩 A jak to jeszcze naleśniki kasztanowe w @legalcakespoznan to mogę jeść all day all night, i to legalnie! ️ Idealne na poprawę nastroju w początek roku szkolnego. Mam …
Bo śniadanie możesz zjeść nawet na obiad lub kolację! ❤️ To mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, więc czemu jeść tylko jedno? 🤩 A jak to jeszcze naleśniki kasztanowe w @legalcakespoznan to mogę jeść all day all night, i to legalnie! ❤️ Idealne na poprawę nastroju w początek roku szkolnego. Mam nadzieję, że nikt nie ma depresji z powodu rozpoczynającej się szkoły. Ja nie chcę nic mówić, studenci mają jeszcze miesiąc, ten tego, wolnego… 😂 I ja też mam! Ale nastrój można poprawić zawsze! 😍 Życzę Wam mnóstwo motywacji na te miesiące pracy i realizacji wszystkich celów. 😊 Kto zaczął dziś szkołę, kto leni się do października, a kto ma tylko dwa tygodnie urlopu i chętnie cofnąłby się do szkolnej ławki? Robimy research! 🤩 Miłego dnia! ❤️ #jedzenie #poznan #poznań #pancakes #legalcakes #zdrowo #zdrowie #fit #fitness #fitspo #fitgirl #zdrowejedzenie #zdrowadieta #gotujemy #śniadanie #obiad #kolacja #lunch #dinner #breakfast #food #instafood #foodporn #naleśniki #nalesniki

Read more

c a r l o v e r <span class= Od małego byłam fanką motoryzacji, częściej siedziałam z tatą w garażu niż z mamą w kuchni …" src="https://www.instagram.com/p/BmnpoM6HOpL/media/?size=m" captionid="1848629254604778059" captionhash="7eb228448798229584cf1b30af2629d1" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

c a r l o v e r Od małego byłam fanką motoryzacji, częściej siedziałam z tatą w garażu niż z mamą w kuchni 🏽‍♀️😎 Uwielbiam duże samochody, w których czuję się bezpiecznie 🏼 Jeśli mają jeszcze sportowy charakter, to już w ogóle mięknie mi serce ️ #BMWX2 to połączenie atletycznej, sportowej …
c a r l o v e r ✨
Od małego byłam fanką motoryzacji, częściej siedziałam z tatą w garażu niż z mamą w kuchni 🙇🏽‍♀️😅😎 Uwielbiam duże samochody, w których czuję się bezpiecznie 👊🏼 Jeśli mają jeszcze sportowy charakter, to już w ogóle mięknie mi serce 🙈😭❤️
#BMWX2 to połączenie atletycznej, sportowej sylwetki z dynamicznym, ekspresyjnym charakterem 🏎 Jak dla mnie #perfectmatch 👌🏼🚘 A Wy jakie samochody lubicie❓🤔 @bmwpolska #bmw #radosczjazdy #sunsetorange #carlovers

Read more

W dzisiejszych czasach nie jest łatwo być kobietą. Z jednej strony mamy kobiety, które chciałyby ...

Media Removed

W dzisiejszych czasach nie jest łatwo być kobietą. Z jednej strony mamy kobiety, które chciałyby leżeć i ładnie pachnieć, nie robić zupełnie nic. Biorą udział w durnych programach, w których udając „damy” pokazują swoją infantylną naturę i myślą, że jeżeli okłamią widza udając , że nie …
W dzisiejszych czasach nie jest łatwo być kobietą. Z jednej strony mamy kobiety, które chciałyby leżeć i ładnie pachnieć, nie robić zupełnie nic. Biorą udział w durnych programach, w których udając „damy” pokazują swoją infantylną naturę i myślą, że jeżeli okłamią widza udając , że nie wiedzą jaki zapach jest w oborze i biorą tam szpilki to widz odniesie wrażenie, że to szlachcianki, które obory nigdy w życiu nie widziały…
Z drugiej strony mamy matki polki umęczone, wiecznie narzekające i nienawidzące kobiet potrafiących odnieść sukces i jednocześnie mieć rodzinę. Z trzeciej strony są super babki, które mają rodziny, dzieci i potrafią z podziwem i uśmiechem spojrzeć na inną kobietę, której w życiu wychodzi. Mamy też „instagramerki” prześcigające się w tym, która będzie bardziej zrobiona albo którą facet bardziej dofinansuje, aby poziom jej tuningu osiągnął „level high”. Mamy kobiety, które widząc ładniejszą od siebie, kłody by rzuciły pod nogi i jeszcze gwoździe powbijały, aby przypadkiem nie udało się ich ominąć. Świat pełen jest różnych kobiet, a ja mam to szczęście, że otaczają mnie niezwykłe babki, które są tytanami pracy, mają rodziny i jeszcze potrafią dobre słowo powiedzieć. Mam to szczęście, że spotkałam Kasię @mlashes_academy_warszawa która od wielu lat dba o moje rzęsy tak starannie, że praktycznie codziennie dostaję zapytania kto mi je robi. Mam to szczęście, że spotkałam Natalię @nataliapieczonka dzięki której moje brwi odzyskały swój kształt bo tym jak łuszczyca zniszczyla je totalnie. Mam to szczęście, że jest Asia @ashplumplum , która bez cienia zawiści potrafi pomóc, podzielić się kontaktami, napisać coś miłego i wesprzeć dobrą radą. Mam to szczęście, ze jest Magda @thirtyfashionblog bo pokazuje mi, że bez względu na wiek można robic niesamowite rzeczy (kiedys myslalam ze kariera blogerki konczy sie w wieku kariery pilkarza co bylo kompletną bzdurą). Mam to szczęście, że od grudnia 2014 roku jest Karola @karola_er , która stała się dla mnie jak siostra i przyzwyczailam sie do niej tak, ze juz niewyobrażam sobie zdjęć z nikim innym. Mam to szczęście ze jest Dominisia @domiishine , Sówka moja kochana @inandout93 , Ania Samol, Cd w komentarzu 👇

Read more

• B L A T & P Ł Y T K I • wydaje mi się często, że już wszystko wam powiedziałam <span class= no i ile razy można o tym samym …" src="https://www.instagram.com/p/BnLL0bcnD3q/media/?size=m" captionid="1858631252615904746" captionhash="ee4338a9f91eed75deac315e79127dda" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

• B L A T & P Ł Y T K I • wydaje mi się często, że już wszystko wam powiedziałam no i ile razy można o tym samym a jednak ostatnio dostaję mnóstwo pytań o kafelki na ścianie i marmuropodobny blat z projektu #bluewood więc jeszcze raz kafelki są z @kaflando i nazywają się farrow; na ich stronie dostępne …
• B L A T & P Ł Y T K I • wydaje mi się często, że już wszystko wam powiedziałam 💕 no i ile razy można o tym samym 💕 a jednak ostatnio dostaję mnóstwo pytań o kafelki na ścianie i marmuropodobny blat z projektu #bluewood 💕 więc jeszcze raz 😂 kafelki są z @kaflando i nazywają się farrow; na ich stronie dostępne są podstawowe kolory: biały, navy blue, czarny, turkus i szary… jednak na zamówienie mają jeszcze: złamaną biel (fossil – to jest płytka użyta w projekcie BLUEWOOD), delikatniusią szarość (reminisent grey), delikatny błękit (skylight), jasny beż (cotton), krem ( shadow). Kosztują teraz 129pln/m2 💕 można z nich układać oczywiście standardowy wzór cegiełki, ale piękna jest też jodełka czy pionowy układ – wymiar 25x5cm 💕 kolor biały nie pasuje do frontow Ikea bodbyn, fossil jest idealny: nie gryzie się choć jest jaśniejszy 💕 a teraz o blacie 💕 jest firmy @eggergroup i to mój ulubiony model Torano marmur 💕 to blat mdf czyli jest laminowany 💕 wzór marmuru jest bardzo ładny, widać oczywiście że to nie kamień ale wszyscy którzy na żywo oglądają ten model są pod wrażeniem jak ładnie się prezentuje 💕 jak to blat z mdf świetnie się czyści i absolutnie się nie plami: buraczkami, winem czy innymi barwiącym produktami 💕 mam go w swojej kuchni od 3 lat i jest fantastyczny, nadal dobrze wyglada, nic się z nim nie dzieje a efekt marmuru się nie opatrzył • B A C K S P L A S H & C O U N T E R T O P • I thought I told you everything already 💕 the tiles are from @kaflando and countertop is marble laminated TORANO model from @eggergroup #radze #porada #kuchnia #wymadrzamsie #blat #blatmarmurowa #plytkicegielki #projektkuchni #bialakuchnia #blatmdf #houseloves #witrynki #kitchen #kitchendetail #tiles #kitchentiles #backsplash #marblecountertop #countertop #whitekitchen #interiorforinspo #interiordesign #homeideas #interior_design #kitchendesign #kitcheninterior

Read more

Żyj W STYLU wabi - sabi, chyba taki tytuł bym dała. Pytałyście mnie prywatnie o zdanie. Wabi - sabi ...

Media Removed

Żyj W STYLU wabi – sabi, chyba taki tytuł bym dała. Pytałyście mnie prywatnie o zdanie. Wabi – sabi to filozofia życia, prawdę mówiąc, wiele z Was, wrażliwych na otaczające piękno ją stosuje na codzień. Doceniając grę światła, rysy na stole, który jest w rodzinie od pokoleń, czy nosząc torebkę …
Żyj W STYLU wabi – sabi, chyba taki tytuł bym dała. Pytałyście mnie prywatnie o zdanie. Wabi – sabi to filozofia życia, prawdę mówiąc, wiele z Was, wrażliwych na otaczające piękno ją stosuje na codzień. Doceniając grę światła, rysy na stole, który jest w rodzinie od pokoleń, czy nosząc torebkę skórzaną pamiętającą czasy panieńskie mamy. Autorka przytacza jeszcze w książce hygge, francuski luz i szyk, włoskie biesiadowanie jako przykłady życia w STYLU wabi-sabi. Ostatecznie można się z tym zgodzić, byle nie robić z tego trendu wnętrzarskiego 😆. Specjalistką nie jestem, ale pokusiłam się o opinię Karoliny, autorki najlepszego reportażu o Japonii "Kwiaty w pudełku, Japonia oczami kobiet". Dlaczego? Bo Karolina powiedziała, że modne ostatnio ikigai czy shirin youku to shit…zmartwiło mnie, bo to akurat bardzo do mnie trafiło. Zapytałam więc, czy te wszystkie teorie są wyssane z palca, czy mają jakieś źródła w przeszłości. Mają (uff), jednak wciskanie nam, że przeciętny Japończyk stosuje je na codzień, to jak mówienie, że "przeciętny Polak je z zastawy z Bolesławca". Owszem, bogatsi tak, ekscentrycy tak…przeciętny kupuje w szitowym sklepie, szitowe artykuły (bum, moje ideały właśnie zdechły). (Bum dwa potwierdzam, byłam w wielu szitowych sklepach w Tokio). Bardzo trudno jest o rzetelne wydawnictwa dotyczące tej filozofii . Wszystko co jest na rynku to chwyt marketingowy. Koniec.😏
Ładne zdjęcia, fajna inspiracja. Można mieć, ale chyba nie będę wracać.
#an #czytambolubię #wabisabi #kawa #myhome

Read more

Nie chce mi się. Nie powinnam się do tego przyznawać, bo w tych czasach mieć „niechcemisia” to gorzej ...

Media Removed

Nie chce mi się. Nie powinnam się do tego przyznawać, bo w tych czasach mieć „niechcemisia” to gorzej niż grzech. To niemalże przyznanie się do kapitulacji! Świadczy o braku ambicji, głupocie, prostactwu, zagubieniu życiowym. Bo jak może Ci się nie chcieć wstać i rozpocząć kolejnego pięknego …
Nie chce mi się. Nie powinnam się do tego przyznawać, bo w tych czasach mieć „niechcemisia” to gorzej niż grzech. To niemalże przyznanie się do kapitulacji! Świadczy o braku ambicji, głupocie, prostactwu, zagubieniu życiowym. Bo jak może Ci się nie chcieć wstać i rozpocząć kolejnego pięknego dnia pyszną kawką w najmodniejszej restauracji mając na nosie okulary za tysiące, a w torebce za jeszcze grubsze tysiące najnowszy numer @vogue.polska ?! A potem pędzić z jednego spotkania na drugie, łapiąc jedno zlecenie za drugim, nawiązując wspaniałe znajomości i być częścią niesamowitych projektów?! A to wszystko zakończone oczywiście jogą przy zachodzie słońca, następnie kieliszkiem wina z ukochanym i jeszcze kąpielą podczas której nałożysz 100 produktów na twarz, włosy i ciało, bo musisz wyglądać jak milion dolców. A i jeszcze wciśnij gdzieś teatr, wystawę, obowiązkowo książkę, super by było dorwać jakąś nieszablonową rozrywkę, bo kulturalnie też trzeba być na czasie! Wybija północ i w końcu możesz położyć się spać w jedwabnej pościeli (jedwabna nie przyczynia się do powstawania zmarszczek w tak dużym stopniu jak bawełniana), mając na twarzy zdrowy błysk i rumieniec szczęścia… Chwilowo odmówiłam życia marzeniami i pozorami. Robię co muszę, w ogóle nie czerpiąc z tego „drobnej przyjemności”, a później oglądam Californication w samej bieliźnie, bez maseczki na twarzy i pijąc kawę w domu a nie w kawiarni (sic!) w pierwszym lepszym kubku. Bez robienia owemu napojowi zdjęcia dla potomności, bo można wypić kawę bez ogłaszania tego światu!
A nie publikowałam nic, bo zdjęcia jak oglądam Netflixa z szopą na głowie raczej nie są zbyt „inspirujące” (a w tej dekadzie wszystko musi być inspirujące… nawet kawa).



#polskablogerka #polishblogger #unfold #hujicam #analogphotography #analog #lifeimitatesart

Read more

A ja nie napiszę, że rok 2018 był lepszy, czy gorszy, bo to nie rok, tylko my jesteśmy lepsi, lub gorsi ...

Media Removed

A ja nie napiszę, że rok 2018 był lepszy, czy gorszy, bo to nie rok, tylko my jesteśmy lepsi, lub gorsi w sytuacjach, które nam się trafiają pomiędzy pierwszym, a pierwszym. I choć trudności, które mnie zaskoczyły w tym roku były porównywalnie słabe z tymi z 2017, to ja jako ja podeszłam do nich …
A ja nie napiszę, że rok 2018 był lepszy, czy gorszy, bo to nie rok, tylko my jesteśmy lepsi, lub gorsi w sytuacjach, które nam się trafiają pomiędzy pierwszym, a pierwszym. I choć trudności, które mnie zaskoczyły w tym roku były porównywalnie słabe z tymi z 2017, to ja jako ja podeszłam do nich z dużo większa rozwaga, niż w roku poprzednim, gdzie było mnóstwo chaosu, błędnych decyzji, wielu rzeczy żałowałam i z wieloma cudzymi nie potrafiłam się pogodzić. Pomimo, ze te dwa lata były pełne trudności często ponad moje możliwości, mimo, ze poświeciłam wszystko co miałam, a co najgorsze, swoje nerwy, zdrowie, czas, serce i siebie – które straciłam, to w ostatecznym rozrachunku myśle sobie, ze wyszłam na plus. Czasem człowiek musi zostać z niczym, żeby zmienić perspektywę. Dopiero mając najmniej dostaje się najwiecej i to wcale nie materialnie. Nauczyłam się przez ten czas najważniejszego – siebie. Stanęłam w sytuacjach, których bym sobie nie wyobrażała. Nauczyłam się słuchać siebie, swojego organizmu. Zmieniłam system wartości. Dowiedziałam się, ze jestem silniejsza, niż myślałam. Odważniejsza, niż przypuszczałam. Zrobiłam rzeczy, których się bałam, pokonałam wielokrotnie swoje największe lęki i fobie. Pokochałam miejsca i momenty, które zapierają dech, uginają nogi i poruszają to maleńkie COŚ w środku. Nauczyłam się doceniać to, co jest tu i teraz, bo w każdym momencie mamy szanse rozegrać go tylko raz, jedyny. I nigdy nie wiemy, czy któregoś dnia nie najdzie nas myśl, ze „szkoda, ze wtedy…”. Dostałam kubeł zimnej wody na łeb. Wiecie co jest straszne? Kiedy ktoś odchodzi patrząc Wam w oczy, trzymając za rękę i próbuje coś powiedzieć, ale nie może. Obiecałam sobie, ze będę żyła tak, żeby odchodząc moc milczeć ze spokojnym sumieniem i uśmiechać się do ludzi, którzy wtedy będą przy mnie. Nie warto czekać na inny moment z uczuciami, decyzjami, wyznaniami. Kiedy pomyślałam jaka byłaby ostatnia myśl, gdyby teraz, nagle miałby być koniec, to natychmiast pomyślałam „jeszcze nie teraz! Jeszcze tylu rzeczy nie zrobiłam!”. Wiec robie, wszystko co czuje, ze chce zrobić. Żeby w każdym momencie moc powiedzieć sobie z uśmiechem, ze może być teraz, nie mam nic do stracenia.

Read more

Rok. Rok temu odbył się jeden z ważniejszych koncertów mojego życia. Moment zwrotny w moim życiu, ...

Media Removed

Rok. Rok temu odbył się jeden z ważniejszych koncertów mojego życia. Moment zwrotny w moim życiu, w którym poznałem wielu cudownych ludzi z którymi przeżyłem jeszcze więcej cudownych chwil. I pomimo tego, że zmieniło się wiele to jedna rzecz, która Nas połaczyła nie zmieniła się nigdy …
Rok. Rok temu odbył się jeden z ważniejszych koncertów mojego życia. Moment zwrotny w moim życiu, w którym poznałem wielu cudownych ludzi z którymi przeżyłem jeszcze więcej cudownych chwil. I pomimo tego, że zmieniło się wiele to jedna rzecz, która Nas połaczyła nie zmieniła się nigdy – @coldplay było, jest i będzie w Naszych sercach. Dziękuję, że Was poznałem. Thank you @coldplay ❤❤❤ #coldplay #coldplaypoland @coldplay_poland @_karolineczkaa @drongi_7 @plinka.malinka @dale.cka @maj_ka_love

Read more

Jako, że jedna z nas nałogowo słucha muzyki klasycznej, risk jest oficjalnym partnerem, organizowanego ...

Media Removed

Jako, że jedna z nas nałogowo słucha muzyki klasycznej, risk jest oficjalnym partnerem, organizowanego przez Narodowy Instytut Fryderyka Chopina, Festiwalu Chopin i Jego Europa. Dziś Antosia była z Tatą na rewelacyjnym koncercie, gdzie grała jedna z najlepszych orkiestr barokowych …
Jako, że jedna z nas nałogowo słucha muzyki klasycznej, risk jest oficjalnym partnerem, organizowanego przez Narodowy Instytut Fryderyka Chopina, Festiwalu Chopin i Jego Europa. Dziś Antosia była z Tatą na rewelacyjnym koncercie, gdzie grała jedna z najlepszych orkiestr barokowych – prowadzona przez Fabio Biondiego, który dyryguje ciałem, bo ręce ma zajęte grą na skrzypcach. Włosi grali nie tylko Vivaldiego, ale też „Canzoni e concerti” Polaka – Adama Jarzębskiego. W drugiej części wystąpiły mezzo-sopranistki Martina Belli i genialna Vivica Genaux.
Dla tych, którzy myślą na co jeszcze pójść Antosia zdradza typy swojego taty:
22 sierpnia, godz. 20.00 – „Trzy świetne dzieła Mendelssohna, no i Górecki też nie od parady.
24 sierpnia, godz. 20.00 – wprawdzie nie przepadam za Moniuszką, ale opera „Halka” po włosku… to jest dopiero atrakcja! I to w wykonaniu jednego z najlepszych włoskich zespołów instrumentów dawnych pod kierunkiem Fabio Biondiego – Absolutny rarytas! Tegom się w życiu nie spodziewał. Zapewne koncert będzie oblegany.
28 sierpnia, godz. 20.00 – głównie ze względu na Koncert skrzypcowy Schumanna, a także Symfonię Szostakowicza”. Dla tych, którzy mają daleko do Warszawy Antosia wkleja listę z youtube, którą jej ułożył kiedyś tata, z wszystkim czego słuchała w dzieciństwie. Przy tej playliście najczęściej pracuje: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBH8bs1A5xYkqvCMZ8U52S2FvMeeagQ0s

ps. A jaki był dress code Sameckich? Antosia klasycznie w Nabo Gato, złotych obcasach i torebce w panterkę. Tata Ryś w czarnych sztruksach, koszuli po bracie z Australii i z podręczną torebką w ręku, która okazała się być futerałem na wyrzynarkę do drewna. W środku oprócz książek, biletów Ztm i koncertowych, były też końcówki do rzekomej wyrzynarki;) Festiwal trwa do 31.08.2018 <3 #chopin #chopinijegoeuropa #festiwal #fabiobiondi #vivaldi #martinabelli #vivicagenaux #muzykaklasyczna #tata #córka #muzyka #coreczkatatusia #fatherdaughter #familygoals;)

Read more

Przydałby się mały detox ? <span class=Zrób jutro na obiad przepyszną zupkę krem, według naszego przepisuMoże …" src="https://www.instagram.com/p/BsQi8vdB4Fk/media/?size=m" captionid="1950212346354303332" captionhash="f767f96a0f695defcee2fd053126b1cb" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Przydałby się mały detox ? Zrób jutro na obiad przepyszną zupkę krem, według naszego przepisuMoże nie wygląda super apetycznie ale jest bardzo wyrazista w smaku i sycąca, choć zawiera mało tłuszczu (jeśli komuś nieco więcej przybyło go po błogich świętach, to przepis będzie idealny)️ …
Przydałby się mały detox ? 🍏Zrób jutro na obiad przepyszną zupkę krem, według naszego przepisu🍵Może nie wygląda super apetycznie ale jest bardzo wyrazista w smaku i sycąca, choć zawiera mało tłuszczu (jeśli komuś nieco więcej przybyło go po błogich świętach, to przepis będzie idealny)☺️ Czego potrzebujemy ?
▪️500 g pieczarek ▪️duża cebula ▪️dwie łyżki masła klarowanego ▪️4 duże ząbki czosnku
▪️pół puszki groszku ▪️dwie szklanki bulionu warzywnego ▪️5 różyczek kalafiora ▪️150 g serka twarogowego naturalnego (serek Bieluch lub Tartare mają dobry skład)
▪️sól, pieprz

Jak to zrobić ? 🔲W małym rondelku rozgrzej masło. Na rozgrzany tłuszcz wrzuć posiekany czosnek, drobno pokrojone pieczarki oraz posiekaną cebulę. Całość przykryj i gotuj na bardzo małym ogniu około 10 minut (pieczarki i cebula muszą puścić bardzo dużo wody).
🔲Do wywaru wrzuć groszek oraz kalafiora. Gotuj pod przykryciem jeszcze parę minut.
🔲Do wywaru wlej bulion, dodaj serek twarogowy i dokładnie wymieszaj. Całość gotuj pod przykryciem parę minut.
🔲Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę, dzięki czemu powstanie krem. Dopraw do smaku.
🔲Możesz podawać z pokruszonym parmezanem, pestkami słonecznika albo dyni. #detox #detoks #lowcalories #kuchniabukowskich #zupa #zupakrem

Read more

Kilka dni temu jeszcze było lato <span class= A teraz ciemno i buro Powoli szykuje wymianę w szafie sukienki …" src="https://www.instagram.com/p/Bobd0DaFDnH/media/?size=m" captionid="1881228389777684935" captionhash="97a9485b0b7c164bcbc29ebf23b71365" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Kilka dni temu jeszcze było lato A teraz ciemno i buro Powoli szykuje wymianę w szafie sukienki na sweterki Jak cieżko pożegnać się z sukienkami, które jeszcze mają metki bo nawet nie było czasu ich ubrać 😬🙂 #jesień #wroclaw #wroclove #polska #polskadziewczyna #polskadziewczyna …
Kilka dni temu jeszcze było lato 👒 A teraz ciemno i buro 🍂 Powoli szykuje wymianę w szafie sukienki na sweterki 😃 Jak cieżko pożegnać się z sukienkami, które jeszcze mają metki bo nawet nie było czasu ich ubrać 😬🙂
#jesień #wroclaw #wroclove #polska #polskadziewczyna #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #polishgirls #hi #hello #goodmorning #autumn #me #brunette #brunettegirl #photooftheday #pic #photography #instagood #instapic #instastyle #style #fashion #fashionblogger #fashionista #people #like instalike #wyspaslodowa #deichmann #bershka

Read more

(3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze ...

Media Removed

(3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze państwo z mojego autokaru które miało jakieś mocne proszki na ból przy sobie. Wziąłem ale proszek miał dosłownie parę sekund żeby wsiąkł zanim znowu poleciałem. Jakoś te 3h minęły, zbiórka …
(3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze państwo z mojego autokaru które miało jakieś mocne proszki na ból przy sobie. Wziąłem ale proszek miał dosłownie parę sekund żeby wsiąkł zanim znowu poleciałem. Jakoś te 3h minęły, zbiórka i wracamy do busa gdzie zastałem jeden z najpiękniejszych widoków jakie kiedykolwiek widziałem.
Jesteśmy na wzgórzu, slonce już zachodzi, stacja napraw (tak jak wyżej opisana) przed nią masz autokar, cały w kurzu. Maska otwarta a przy silniku mechanik, Dragan i inni kierowcy. Każdy coś kombinuje i robi. Przy nich stały dzieciaki które zeszły z rowerów żeby pomagać i się uczyć, było parę starszych mędrców którzy pomimo tego, że nie znam ich języku wiedziałem że dawali rady i pomysły. Cała ta akcja naprawiania naszego autokaru dla tych ludzi była jak jakieś spotkanie rodzinne czy wydarzenie społeczne. Każdy się zszedł i na własne oczy doświadczyłem to o czym mówiła wcześniej nasza pani przewodnik. Słowa nie są w stanie uczcie odwzorować jaki to był piękny moment, aż zapomniałem na chwilę że umieram.

W końcu się zabraliśmy z powrotem do Czarnogóry. Był już wieczór, chłodno, przyjemnie. Ja zacząłem wracać do żywych i chcących żyć.
Uboczna notatka. Jeżeli ktoś z was był w Albanii albo w Indiach to wiecie jak tam się jeździ. Tam nie ma zasad i jest mało świateł. Do niedawna jeżeli jadąc autostrada przegapiło się swój zjazd to się normalnie albo wrzucało wsteczny albo się zawracało bo nie było barierek dzielących kierunek. Tam jest chaos na drodze. Z pozoru chaos, a tak na prawdę tam się tak po prostu jeździ. Oni nie potrzebują przepisów bo mają sposób porozumiewania się który wydaje się być pierwotny ale jest bardzo rozwinięty, efektowny i dla nich lepiej działający niż znaki czy zasady.

Oni po prostu trąbią, migają światłami i wszystko jest jasne. Każdy wie o co chodzi, co się dzieje… kto, gdzie, jak, co… wszystko. Ciężko jest to wszystko wytłumaczyć i jeszcze ciężej jest sobie wyobrazić jakie to fascynujące bez uczestniczenia w tym.

Read more

Cześć kochani! Jak Wam mija dzień? Dziś chciałabym pokazać Wam filmik z makijażem, do wykonania którego użyłam kosmetyki @bell_polska z limitowanej oferty Bell Carnival Kosmetyki Bell z serii Carnival dostać możecie wyłącznie w sklepach Biedronka Naprawdę Wam je polecam, szczególnie …
Cześć kochani! Jak Wam mija dzień? Dziś chciałabym pokazać Wam filmik z makijażem, do wykonania którego użyłam kosmetyki @bell_polska z limitowanej oferty Bell Carnival 💓✨ Kosmetyki Bell z serii Carnival dostać możecie wyłącznie w sklepach Biedronka 🐞
Naprawdę Wam je polecam, szczególnie do gustu przypadły mi vinylowe błyszczyk do ust! W filmie możecie zobaczyć błyszczyk w kolorze nr 02 Cotton Candy, mój faworyt! Dostępne są jeszcze dwa kolory- intensywna czerwień, oraz delikatny nudziak 💓
Na uwagę zasługują wszystkie kosmetyki tej serii, bo mają świetna jakość, długo się utrzymują, a dodatkowo maja przeurocze opakowania 😍✨ Kusząca jest też niska cena, za świetną jakość kosmetyków 💓
Na oczy nałożyłam foliowe cienie do powiek w kolorze 004 Metal Frosting cookie popcorn oraz w wewnętrzny kącik 001 Metal Frosting class popcorn ✨
.
Twarz przypudrowałam pudrem rozswietlajacy Vanilla Sugar, który cudownie ożywia cerę, a dodatkowo pachnie wanilią 😍
.
Na usta nałożyłam wspomniany wcześniej błyszczyk vinylowy w kolorze 02 Cotton Candy
#bellcarnival #kosmetykizbiedronki #bell #bellkosmetyki #belllimitededition #biedronka #bellcosmetics @bell_polska #makeupaddict #wakeupandmakeup #100daysofmakeup #makeupforbarbies #passion

Read more

Media Removed

"Zawsze będę przy Tobie…" "Nigdy Cię nie opuszczę…" "Możesz na mnie liczyć…" tak wiele zdań można by zakończyć słowem "obiecuję". Słowo to ma ogromny wydźwięk. Obietnice mają moc i każda z nich-nawet najmniejsza- daje naszemu serce nadzieje… Czasami jednak o nich zapominamy. …
"Zawsze będę przy Tobie…"
"Nigdy Cię nie opuszczę…"
"Możesz na mnie liczyć…" tak wiele zdań można by zakończyć słowem "obiecuję".
Słowo to ma ogromny wydźwięk. Obietnice mają moc i każda z nich-nawet najmniejsza- daje naszemu serce nadzieje… Czasami jednak o nich zapominamy.
Ta powieść Colleen Hoover różni się znacznie od jej powieści NA. Jest dojrzalsza i wywarła na mnie większe wrażenie niż "It ends with us", które również było przecież bardzo dobre.
Nie od dziś wiadomo, że brak rozmów między ludźmi może doprowadzić do wielu nieporozumień. Rodzą się konflikty i wzajemne pretensje. Tak sprawa miała się z  Quinn i Grahamem.
Poznali się w niezbyt przyjemnych dla nich okolicznościach. Spotkali po latach i zakochali. Jednak ich miłość nie wytrzymała zderzenia z rzeczywistością.
Zaczęli wątpić w swoje uczucia i w siebie nawzajem.
Hoover jak zwykle doskonale wie, jak poruszyć serce czytelnika. Oczywiście nie pisze o niczym odkrywczym, w końcu wiele jest powieści, w których związek dwojga ludzi przechodzi kryzys. Tylko, że Hoover potrafi utarte schematy przedstawić w zupełnie inny sposób. Po jej książki sięgam w ciemno i nigdy się jeszcze nie zawiodłam. Są pełne emocji i pasji. Autorka zawsze mnie oczarowuje i łamie mi serducho. W tym przypadku również go nie oszczędziła… Polecam! "If you only shine light on your flaws, all your perfects will dim." #czytambolubie #jesiennie #cozy #ColleenHoover #Allyourperfects #WydawnictwoOtwarte #Polishedition #bookisintheair #readingismysuperpower #readingtime #polecam #bookworm #bookstagram

Read more

Kilka miesięcy temu zostałam zaproszona do współpracy z naszą tarnogórską firmą @babystarssuo ...

Media Removed

Kilka miesięcy temu zostałam zaproszona do współpracy z naszą tarnogórską firmą @babystarssuo – produkującą wyprawki dla dzieci. Uwielbiam rodzinne, polskie biznesy – ale to już wiecie – więc od razu, z ogromną ochotą pojęłam się tego wyzwania. 🤗 ️Chciałam stworzyć coś absolutnie …
Kilka miesięcy temu zostałam zaproszona do współpracy z naszą tarnogórską firmą @babystarssuo – produkującą wyprawki dla dzieci. Uwielbiam rodzinne, polskie biznesy – ale to już wiecie 😉– więc od razu, z ogromną ochotą pojęłam się tego wyzwania. 🤗
➡️Chciałam stworzyć coś absolutnie niepowtarzalnego, mającego głębsze znaczenie. ❤️Moja kolekcja dzięki temu jest przemyślana pod każdym kątem – począwszy od tkanin, koloru (może być traktowana dwustronnie), metek (dzieci uwielbiają tego typu dodatki – to stymuluje ich rozwój) po czerwony chwost, który jest symbolem miłości. ❤️
ZApraszam Was do przeczytania słów, które napisałam aby opisać całą kolekcję:⤵️
„Potęga natury🌿 i ochronna energia czerwieni❤️ – to właśnie one pomogły mi stworzyć moją pierwszą kolekcję wyprawki dziecięcej.🤱
Zainspirowana naturą i siłą czerwieni chciałam, aby była ona wyjątkowa, bo stworzyłam ją dla najważniejszej osoby w moim życiu – mojej córeczki.🧚‍♀️
Cała linia stworzona została zarówno dla uroczych dam jak i niesamowitych kawalerów.
Każdy detal jest wykonany ręcznie. Wszystko powstało ze starannie wybranego, polskiego, delikatnego lnu, który jest antyalergiczny i antybakteryjny, przewiewny, nie elektryzuje się, jest też odporny na tarcie i rozciąganie, ma wysoką absorpcję wilgoci i przede wszystkim jest biodegradowalny.
Materiały i kolory, które wybrałam, nie są przypadkowe.

Do każdego produktu dołączyłam czerwony chwost – jest on symbolem miłości i bezpieczeństwa. To magia czerwonego koloru, który jest swoistą tarczą i ochroną przed złem.
Siła czerwieni ❤️❤️❤️ma jednak jeszcze jedno zasadnicze znaczenie: zrozumienie i miłość do drugiej osoby.❤️❤️❤️
⤵️
Tak oto z połączenia tych dwóch elementów: lnu 🌿i czerwieni❤️ powstała kolekcja natury i magii. Piękna, silna, bezpieczna i absolutnie wyjątkowa. Pamiętaj! Bądź blisko natury, bo tylko ona zrozumie twoje potrzeby! Otaczaj siebie i bliskich pięknem i dobrą energią.
Bardzo ważne jest dla mnie, aby tworzyć w zgodzie z naturą i dbać o nasze środowisko.
Wiedziałam więc, że chcę, aby kolekcja była wykonana przede wszystkim z naturalnych, ekologicznych tkanin, ale także wyprodukowana w 100% w Polsce.
( czytaj dalej w komentarzu)⤵️

Read more

Co wiesz o utonięciu dziecka? Jestem pewna, że NIE WIESZ NIC! Bo to przecież takie normalne, że nie ...

Media Removed

Co wiesz o utonięciu dziecka? Jestem pewna, że NIE WIESZ NIC! Bo to przecież takie normalne, że nie dopuszczamy do siebie czarnych myśli, prawda? Nieszczęścia się przydarzają, ale innym – nie nam. Utonięcia – owszem słyszy się o tym, że ktoś został pod taflą wody, ale nikt z nas nie bierze …
Co wiesz o utonięciu dziecka? Jestem pewna, że NIE WIESZ NIC! Bo to przecież takie normalne, że nie dopuszczamy do siebie czarnych myśli, prawda? Nieszczęścia się przydarzają, ale innym – nie nam.
Utonięcia – owszem słyszy się o tym, że ktoś został pod taflą wody, ale nikt z nas nie bierze pod uwagę, że kiedyś nieszczęście może dotyczyć Twojej rodziny.
Dziś rano wstrząsnęła mną tragiczna wiadomość: UTONĘŁA TRÓJKA DZIECI.
Rodzeństwo bawiło się na brzegu pod opieką matki, ale ta w pewnym momencie wyszła na plażę do bawiącego się tam czwartego najmłodszego dziecka. Chwilę później wysoka fala porwała trójkę rodzeństwa. Z wody udało się wydobyć jedynie czternastolatka, który natychmiast został przetransportowany do szpitala. Niestety chłopiec zmarł.
Jak informuje portal krotoszynska.pl rodzina, która wypoczywała w Darłówku, pochodzi z Sulmierzyc. To małżeństwo z czwórką dzieci w wieku od 2 do 14 lat.

Nie chcę i nie będę oceniać tutaj rodziców. Ich zachowanie teraz nie ma znaczenia. Znaczenie ma fakt, że wyjechali na wakacje nad Bałtyk z 4 dzieci, a wrócą do domu z 1. To wielka tragedia dla całej rodziny, dla całej ich społeczności. Nie wyobrażam sobie tego, co aktualnie przeżywają rodzice i ich najbliżsi.
Uważam jednak, że tej tragedii można było uniknąć. W jaki sposób? O utonięciu pisał Kuba 4 lata temu. Przeczytaj, udostępnij i weź sobie głęboko do serca nasz artykuł – link w BIO 👆👆👆 bo NIC NIE WIESZ O UTONIĘCIU DZIECKA!
Oznacz w komentarzu znajomych, którzy jeszcze są nad morzem, wybierają się nad jezioro, mają dzieci, by ich przestrzec. Bo tragedii możesz zapobiec – właśnie teraz!

Chciałabym, aby każdy w Polsce był świadomy tego, że utonięcia się zdarzają – co roku, każdego miesiąca, każdego dnia topią się dzieci i dorośli. Taka jest prawda. Ale nie musi tak być!
Czytajcie, zapamiętajcie i DBAJCIE O BEZPIECZEŃSTWO NAJMŁODSZYCH NA WAKACJACH!
Więcej na ten temat na Stories.
#instamatki #wakacje #morze #instadziecko #plaża #lato #utonięcie

Read more

Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna ...

Media Removed

Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna drzemka, ale wcześniejsze znacznie się skróciły) poszedł spać dziś chwilę przed 21 🏻 więc miałam czas żeby spokojnie skończyć #kursblwonline 🏻 i spieszę do Was z krótką… nie wiem jak to …
Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna drzemka, ale wcześniejsze znacznie się skróciły) poszedł spać dziś chwilę przed 21 👶🏻 więc miałam czas żeby spokojnie skończyć #kursblwonline 👶🏻🍒 i spieszę do Was z krótką… nie wiem jak to nazwać… recenzją? 🤔 Opinią 🙂🥑 Zacznę od tego DLA KOGO jest ten kurs – wg mnie przede wszystkim dla osób, które rozszerzanie diety rozpoczną za kilka tygodni/miesięcy i jeszcze nie zaczęły „edukować się” w tym temacie (nie musicie sięgać wtedy po żadne książki – w kursie macie wszystkie niezbędne informacje przedstawione w bardzo prosty sposób). W drugiej kolejności skorzystają z niego osoby, które właśnie zaczynają/zaczęły rozszerzanie diety (będzie to dla Was fajna powtórka) oraz – jak proponują dziewczyny z @alaantkoweblw – np sceptycznie nastawieni dziadkowie naszych pociech 🙊🤣 Można też taki kurs podarować w prezencie przyszłym rodzicom (wg mnie to ekstra pomysł!). Na kolejnych zdjęciach znajdziecie rozpiskę poszczególnych lekcji – każda z nich to praktyczny filmik prezentujący dane zagadnienie oraz pomocne pliki mające na celu skrótowe podsumowanie danej partii materiału. Najbardziej interesujące pliki można sobie wydrukować w formie przydatnej ściągi i np powiesić na lodówce. Dziewczyny dzielą się swoim ogromnym doświadczeniem 🙂 sprawiając, że BLW przestaje być czarną magią a staje się fajną przygodą dla całej rodziny 👨‍👩‍👧🥑❤️ Przed kursem zapoznałam się z tematyką BLW i kurs był dla mnie bardziej powtórką tego co już wiedziałam, ale znalazły się w nim fragmenty które szczególnie mi się spodobały i zapadły w pamięć – m.in. wskazówki jak wybierać krzesełko do karmienia (fragment filmiku również Wam zamieściłam), przegląd lodówki i podpowiedzi co zawsze powinno się w niej znaleźć i coś co szczególnie zapamiętałam i zaczęłam stosować już od następnego dnia czyli jak postępować z psem podczas posiłków dziecka (ktoś sobie pomyśli „ale pierdołę” zapamiętała, ale ten kto bierze udział w kursie wie, że ten fragment był bardzo istotny) to naprawdę najcenniejsze co wyniosłam z tego kursu poza utrwaleniem dotychczasowej wiedzy 🙂 ciąg dalszy w komentarzy 👇🏻

Read more

8 rano, miałem ponad 40 nieodebranych połączeń, dziesiątki smsow i wiadomości. Wczoraj w biurze ...

Media Removed

8 rano, miałem ponad 40 nieodebranych połączeń, dziesiątki smsow i wiadomości. Wczoraj w biurze zastanawialiśmy się, czy u Ricka wszystko dobrze. Mówiłem, że muszę się do niego odezwać, bo przez odległość i brak czasu nie mieliśmy ostatnio kontaktu. Ponad 2 lata wspólnej przygody, …
8 rano, miałem ponad 40 nieodebranych połączeń, dziesiątki smsow i wiadomości. Wczoraj w biurze zastanawialiśmy się, czy u Ricka wszystko dobrze. Mówiłem, że muszę się do niego odezwać, bo przez odległość i brak czasu nie mieliśmy ostatnio kontaktu.

Ponad 2 lata wspólnej przygody, wiele udanych projektów i świetna zawodowo-prywatna relacja.
Ikoniczny człowiek, dobra osoba, która nikomu nie chciała zrobić krzywdy, robiła ją tylko sobie.
To z nim zacząłem poważna przygodę z show-biznesem ponad 8 lat temu, to przy nim zostałem rzucony na głęboka wodę, która razem przeszliśmy mimo wszystko bardzo spokojnie.
Rick, pamietam naszą pierwszą rozmowę, potem wiele kolejnych i te wszystkie dziwne historie, których nigdy nie zapomnę.
Pod swoją wytatuowaną skóra chowałeś wiele problemów, które pokazywałeś swoim wyglądem. Uzewnętrzniles się całemu światu, w ten sposób walczyłeś ze sobą. Ze soba, swoją chorobą i ludźmi.
Byłeś osobą kochana przez tłumy. Nie tylko przez to, że „byłeś dziwakiem”. Ty po prostu miałeś energię, którą ludzie kochali.
Taka mała tajemnica, o której chyba wie niewiele osób- to ja poznałem Cię z Twoja dziewczyną i pamietam widok jak leżeliście na kacu na planie klipu Honoraty. Mimo zmęczenia byłeś profesjonalistą. Uwielbiałem ten luz i spontaniczność.
Pamiętam jak od 6 rano musiałem Cię szukać po klubach i barach, bo wyszedłeś wieczorem na miasto, mając rano nagrania programu porannego, na które ostatecznie nie dotarłeś. Wróciłeś z imprezy po 14. Ale Ty taki właśnie byłeś i nikt nigdy nie mógł Cię zmienić. Chciałeś być zawsze sobą.
Pamietam nasze wspólne wyjście do studia tatuażu. Byłem przerażony. Ty się położyłeś, chwilę się zastanowiłeś, gdzie masz jeszcze miejsce i wydziarałeś sobie robaka. Na stopie, bo tylko tam się mieścił.
Przy tej okazji ciężko nie wspomnieć o ważnej rzeczy jaką są problemy z zaburzeniami psychicznymi, depresjami. Wielu z nas je ma, wielu je ukrywa i wielu tak jak Rick ucieka od pomocy idąc w inne, „lepsze” rozrywki. Dbajcie o siebie i bliskich- zastanówcie się czy wszystko u nich ok. Rozmawiajmy. Idąc słowami Gagi o Ricku „We must save each other”. Do zobaczenia, Przyjacielu!

f. M.Stankiewicz
#ZombieBoy #RickGenest

Read more

Chodzą plotki, że już nie tatuuję. Nie jest to w żadnej mierze prawdą! Nadal pracuję, wciąż mam z ...

Media Removed

Chodzą plotki, że już nie tatuuję. Nie jest to w żadnej mierze prawdą! Nadal pracuję, wciąż mam z tego frajdę, dalej dobieram same najciekawsze tematy, by nie tylko klient był zadowolony, ale żebym i ja czerpał przyjemność z tworzenia i mógł się dalej rozwijać! Po prostu bardzo rzadko udzielam …
Chodzą plotki, że już nie tatuuję. Nie jest to w żadnej mierze prawdą! Nadal pracuję, wciąż mam z tego frajdę, dalej dobieram same najciekawsze tematy, by nie tylko klient był zadowolony, ale żebym i ja czerpał przyjemność z tworzenia i mógł się dalej rozwijać!
Po prostu bardzo rzadko udzielam się w social mediach. Był czas na reklamę, wieczne wyjazdy na festiwale i pracę 7 dni w tygodniu po 10-13 godz bez wolnych weekendów, bez urlopów i wakacji, teraz przyszła chwila na zwolnienie tempa.
Kilka lat temu zamknąłem swoje konto na fb,zawiesiłem stronę i maila, rzadko odbieram tel. i przez to ciężej się ze mną skontaktować, za co przepraszam, ale już dawno przestałem sobie radzić z ilością napływających maili, zapytań i telefonów.
Mając kolejkę na prawie dwa lata do przodu po prostu musiałem zrobić odcięcie. To wspaniała sprawa, że jest Was tak wielu chętnych na tatuaż właśnie z pod mojej ręki i to w czasach, gdzie studia tatuażu powyrastały jak grzyby po deszczu i często prześcigają się w pomysłach na przyciągnięcie klientów. Rozumiem to, niemniej jednak bardziej od robienia fejmu cenię sobie prywatność i święty spokój… Rzadko wrzucam prace, bo po prostu nie czuję potrzeby autopromocji. Już dawno zdałem sobie sprawę, że nie dam rady obsłużyć wszystkich chętnych klientów, wszystkim odpisać, do wszystkich oddzwonić, tak się nie da.
Dlatego też rzadko pojawiam się na rodzimych festiwalach tatuażu, w zasadzie jedynie w charakterze jury (jeśli zapraszają 😉) Dalsze zwiększanie swojej popularności jeszcze bardziej wdzierałoby się w życie prywatne a to nie jest mi do niczego potrzebne.
Z zagranicznymi też przystopowałem. Wyjątkiem jest @londontattooconvention najbardziej prestiżowe wydarzenie w świecie tatuażu, o zaproszeniu do pracy na nim marzy chyba każdy zaangażowany w swoją pracę tatuażysta. Kilka mcy temu kolejny raz miałem zaszczyt brać czynny udział, co jest najlepszym przykładem na to, że mam się dobrze i wciąż trzymam fason 💪
Przy okazji daję cynk, iż wkrótce zwolni mi się kilka terminów na nowe tatuaże! Zapraszam do kontaktu z opisem co jest do zrobienia, w jakim miejscu i w jakim stylu! Wszystkim życzę najlepszości w tym Nowym Roku! Pozdrawiam 👋☺ Anabi

Read more

Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, ...

Media Removed

Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, dłuższy urlop dopiero za rok, nie mam akurat kasy… powodów, żeby nie być szczęśliwym może być wiele: wlosy się nie ułożyły, sukienka się pogniotla, za zimno, za gorąco… Oczywiście nie …
Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, dłuższy urlop dopiero za rok, nie mam akurat kasy… powodów, żeby nie być szczęśliwym może być wiele: wlosy się nie ułożyły, sukienka się pogniotla, za zimno, za gorąco… Oczywiście nie bagatelizuje tych, którzy naprawdę w tym momencie są w jakiejś trudnej sytuacji i mają prawo do smutku, złości… ale wychodzę z założenia, że kiedy jestem na jakimś dnie, to później już może być tylko lepiej💙 czasem trudno w to uwierzyć, ale wiem co mówię, bo nie jeden dół za mną… Wiele razy sama skazywalam się na porazke, sciagalam sie w dół. A teraz jakoś tak wierzę, że jeszcze dużo dobrego przede mną, a te zle momenty są po to, żeby jeszcze bardziej doceniać te dobre 💙 czy tak nie jest?? Takie banalne "szklanka do połowy pelna" zmienia codzienność o 180 stopni!❤ polecam 👌 działa!
.
.
#grecja #kreta #greece 🇬🇷 #crete #podróże #calzedonia #kombinezon #rethimno #rethymne #drzwi #porta #door #stylizacja #kapelusz #oysho #kobieta #fashiondaily #fashiontravel #travelove #passionpassport #happines #szczescie

Read more

Najlepsze w Kazimierzu i Dwóch Brzegach było to, że przyjechałem tu sam i bez pojęcia, w co się pakuję. ...

Media Removed

Najlepsze w Kazimierzu i Dwóch Brzegach było to, że przyjechałem tu sam i bez pojęcia, w co się pakuję. Wszystko musiałem znaleźć i odkryć samodzielnie. Nikt mi nie ustalał planu, nie doradzał, po prostu wybierałem punkt na horyzoncie i chciałem tam dojść, wybierałem jakąś uliczkę i sprawdzałem, …
Najlepsze w Kazimierzu i Dwóch Brzegach było to, że przyjechałem tu sam i bez pojęcia, w co się pakuję. Wszystko musiałem znaleźć i odkryć samodzielnie. Nikt mi nie ustalał planu, nie doradzał, po prostu wybierałem punkt na horyzoncie i chciałem tam dojść, wybierałem jakąś uliczkę i sprawdzałem, dokąd mnie to zaprowadzi. Powyższe zdjęcie pochodzi z wędrówki w górę ulicą Nadrzeczną, a do Kazimierza wróciłem ulicą Cmentarną (bo są tam trzy cmentarze). Nie sprawdzałem ile to kilometrów, ale z trzy godziny w słońcu chodziłem. Jeszcze przy cmentarzu żydowskim wymyśliłem, by pójść do lasu i wyjść stamtąd inaczej niż wszedłem. Ścieżki jednak nie było i po chwili błądzenia zacząłem się przez krzaki przedzierać. Misia rzadnego nie spotkałem, ale raczej był blisko. Nie polecam, ale tak naprawdę to polecam.

Inne momenty to każdorazowe wejście na wał, za którym znikąd rozwija się panorama na Wisłę. Niezwykłe uczucie. Albo kino plenerowe, przy którym wszyscy patrzą w ekran. Jest główna widownia, ale wokół jeszcze knajpy i ławki, ale ludzie siadali gdzie tylko mogli. Z tysiąc osób, może i więcej, wszyscy zwróceni w stronę ekranu. Dla porównania na Nowych Horyzontach tylko główni widzowie tak robią, plus kilka osób po bokach. Ludzie na spacerze na rynku lub w knajpach wokół zdają się nieświadomi, że coś leci na ekranie. To się nazywa miłość do filmu!

W ogóle dużo tu takich szczegółów. Wczoraj wieczorem podczas spaceru odkryłem, że w kanale jest galeria. Taki sam kanał co w GTA San Andreas, tylko mniejszy, obrazy tam wisiały.

Dla równowagi, tej nocy byłem obudzony dwa razy. O drugiej hałasy mnie rozbudziły na chwilę, o czwartej znowu się obudziłem, niemal na stałe. Jacyś ludzie urządzili sobie koncert Beaty Kozidrak z głośników tuż obok mojego pola namiotowego. Mając do dyspozycji cały brzeg Wisły, gdzie nic nie ma, wybrali akurat to miejsce, gdzie byłem ja. Ma to tyle samo sensu co przysłowiowy zjazd gołym pośladkiem po niehablowanej desce do basenu wypełnionego spirytusem. Mimo to żałuję, że to już koniec festiwalu. Czuję pustkę w żołądku tak samo jak po Nowych Horyzontach.
Za rok więc tu nie wrócę, ale kiedyś na pewno. Dla miasta.

#DwaBrzegi #kazimierzdolny #filmy

Read more

<span class=️ Majówka 2017 w Nowogrodzie! MAMY JUZ DARMOWE BILETY!️ Takiego składu artystów jeszcze u nas …" src="https://www.instagram.com/p/BSgon9FD8Ut/media/?size=m" captionid="1486366544535471405" captionhash="b91957742111481c4c225b8f86013a3b" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

️ Majówka 2017 w Nowogrodzie! MAMY JUZ DARMOWE BILETY!️ Takiego składu artystów jeszcze u nas nie było! ️ DZIEŃ PIERWSZY – 30 Kwietnia – Niedziela! ZAGRAJĄ: MIG: Zespół Mig PIĘKNI I MŁODZI: Piękni i Młodzi PLAYBOYS: Playboys DJ MARCOS DJ LEWY SHOXI DO TEGO przez całą majókę …
⚠️ Majówka 2017 w Nowogrodzie!
MAMY JUZ DARMOWE BILETY!⚠️ Takiego składu artystów jeszcze u nas nie było! ➡️ DZIEŃ PIERWSZY – 30 Kwietnia – Niedziela!
ZAGRAJĄ:
🔥 MIG: Zespół Mig
🔥 PIĘKNI I MŁODZI: Piękni i Młodzi
🔥 PLAYBOYS: Playboys
🔥 DJ MARCOS 🔥 DJ LEWY 🔥 SHOXI

DO TEGO przez całą majókę – PRAWDZIWE WESOŁE MIASTECZKO + maszyny Extreeme! ➡️ DZIEŃ DRUGI – 1 MAJA – NOWOLAND! 🔥 CYPIS Cypis Solo
🔥 PRISONERS SHOW: Prisoners Show
🔥 YOURANT DJ Yourant
🔥 NEXBOYNEXBOYY
🔥 DEMON
🔥 MARCOS
🔥 LEWY
🔥 SHOXI ➡️ Takiej Majówki w NOWOGRODZIE jeszcze nie było! ➡️ Bilety do nabycia:
W cenie:
I DZIEŃ od 25 zł – dzieci do lat 12:00 GRATIS!
➡️https://www.biletomat.pl/imprezy/majowka-disco-w-nowogrodzie-5091/
II DZIEŃ od 20zł ➡️ https://www.biletomat.pl/imprezy/novoland-impreza-klubowa-5090/
‼️DO TEGO PRAWDZIWY LUNAPARK – Wesołe Miasteczko z maszynami EXTREEME! ➡️ HOTEL NOWOGRÓD do dyspozycji gosci!
Możliwość zakupienia pakietów – nocleg i wstęp w cenie! ➡️ Największa w regionie zadaszona wiata koncertowa! ➡️ Miasteczko gastronomiczne! ➡️ Ogromne parkingi!

MIEJSCE IMPREZY:
Nowogród – teren przy Hotelu Zbyszko!
Ul. Obrońców Nowogrodu 2 ❤️ DARMOWE BILETY ❤️ ➡️ Chcesz zdobyć darmowe podwójne bilety na jeden z wybranych dni a może na całą Majówkę ?
➡️link do wydarzenia!
https://www.facebook.com/events/274395679679124/?ti=icl
DO ZOBACZENIA 30 KWIETNIA W NOWOGRODZIE!
To będzie totalny SZAŁ!
#imprezyzbyszko #party #zbyszko #hotel #nowogrod #night #plener #lubiewplenerze #pim #piekniimlodzi #playboys #nexboy #yourant #mig #show #sunny #holidays #nice #drink #bar #barmans #girl #men #gentelman #majówka #majowka #2017 #

Read more

Dziewczyny, które prowadzą mój fanklub ( @kori__x @ale_mala_andla - same chciały <span class= mają tyle pomysłów …" src="https://www.instagram.com/p/BmyVv3_jxJz/media/?size=m" captionid="1851638045716976243" captionhash="62677cda07b431557ef4f619511e8ee2" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Dziewczyny, które prowadzą mój fanklub ( @kori__x @ale_mala_andla – same chciały mają tyle pomysłów – są niesamowite i bardzo kreatywne !!! ) zaskoczyły mnie na planie kompletnie wparowały z tortem i balonami dziękuję Wam baaaardzo !!!! ️ i jeszcze jedno …. tak, rzeczywiście …
Dziewczyny, które prowadzą mój fanklub ( @kori__x @ale_mala_andla – same chciały 😜 mają tyle pomysłów – są niesamowite i bardzo kreatywne !!! ) zaskoczyły mnie na planie kompletnie 😁😁😁 wparowały z tortem i balonami 😁 dziękuję Wam baaaardzo !!!! ❤️ i jeszcze jedno …. tak, rzeczywiście kończę dziś 33 lata 😀 mówi się, że wiek Chrystusowy, czyli że … w jakimś sensie odradzamy się na nowo ? 🙂 zaczęłam ten dzień tak jak zaczęłam, chciałam napisać Wam, abyście pamiętali w różnych swoich gorszych chwilach, że zaraz to przejdzie i nastanie nowy dzień … ale kompletnie nie spodziewałam się z Waszej strony tak ogromnego motywującego i pięknego odzewu !!!!!!! To niezwykły prezent, mieć świadomość, że tylu dobrych mądrych ludzi tam – za ekranem – jest !!! No właśnie, bo ci fajni ludzie, żyją własnym życiem 🙂 aaaale ponad 500 cudnych odpowiedzi pokazuje, że internet nie musi być tylko górą nienawiści, ale że możemy sobie nawzajem pomagać i się wspierać 💪 widać to również choćby po zbiórkach pieniędzy na chore osoby 🙂 dziękuję Wam !!!!!!! I życzę wszystkim w moje urodziny, mnóstwa empatii i dobroci, ale przede wszystkim zdrowia zdrowia zdrowia ❤️ Hania zasnęła w aucie na popołudniową drzemkę w drodze, Rafał przed chwilą rozśmieszał mnie do łez na nagraniu „Twojej Twarzy”, a ja siedzę i czytając te piękne zdania od Was – normalnie ryczę ! Myślę jednak, że to nie huśtawka nastrojów (w ciąży raczej jeszcze nie jestem) ale, że to Wy !!! No i fajnie ❤️❤️❤️ a sobie życzę w moje urodziny, aby każdy z Was dziś spełnił jakiś dobry uczynek 💪 #dobregodnia ❤️ #mocjestwnas

Read more

Przyszła jesień, a u mnie jeszcze zdjęcie bardzo letnie 🌞 A jeśli chodzi o ,,Wieżę koronną&#39;&#39;, ...

Media Removed

Przyszła jesień, a u mnie jeszcze zdjęcie bardzo letnie 🌞 A jeśli chodzi o ,,Wieżę koronną&#39;&#39;, to była to dość przyjemna i ciekawa lektura. Opowiada ona historię początków słynnego duetu złodziei, Hadriana i Royca, których fani Sullivana mogą znać z wcześniejszych książek autora. Dla …
Przyszła jesień, a u mnie jeszcze zdjęcie bardzo letnie 🌞

A jeśli chodzi o ,,Wieżę koronną&#39;&#39;, to była to dość przyjemna i ciekawa lektura. Opowiada ona historię początków słynnego duetu złodziei, Hadriana i Royca, których fani Sullivana mogą znać z wcześniejszych książek autora. Dla mnie było to pierwsze spotkanie z tymi bohaterami. Nie czytałam serii Odkrycia Riyrii, dlatego nie mogę powiedzieć, że znalazłam jakiekolwiek odniesienia do niej, a takowych podobno było sporo. Niemniej jednak historia całkiem mnie zainteresowała. Bardzo dobrze czytało się przede wszystkim sceny z dwójką głównych bohaterów, a także poczynania Gwen, której losy mają się w pewnym momencie spleść z Hadrianem i Roycem. Jedyne co trochę zepsuło moje doświadczenie jest otwarte zakończenie. Autor nie kończy ważnych dla książki wątków, z jawnym zamiarem kontynuacji historii w kolejnym tomie, co jest trochę nie fair względem czytelnika. Wychodzę z założenia, że nawet w serii książek każdy tom powinien stanowić odrębną całość.
Dla fanów prosty Sullivana jest to napewno pozycja obowiązkowa.
🌟🌟🌟⭐⭐

Read more

Bardzo bym chciała (i powinnam) przyjść do Was z recenzją tych dwóch świątecznych książek, ale ...

Media Removed

Bardzo bym chciała (i powinnam) przyjść do Was z recenzją tych dwóch świątecznych książek, ale niestety nie udało mi się skończyć przed Świętami…A gdy je skończę i będzie wrzesień to chyba nie wypada mi się tym chwalić. 🤭🤭🤭 Baba na macierzyńskim i nie ma czasu na lektury, żart? A no nie …
Bardzo bym chciała (i powinnam) przyjść do Was z recenzją tych dwóch świątecznych książek, ale niestety nie udało mi się skończyć przed Świętami…A gdy je skończę i będzie wrzesień to chyba nie wypada mi się tym chwalić. 🤭🤭🤭
Baba na macierzyńskim i nie ma czasu na lektury, żart?
A no nie żart. W każdą wolną lukę wypełniam obowiązki, jak każda z Was. Dom, rodzina, &#39;praca&#39;, zobowiązania, Instagram i nagle jest 23.26 i wypada pójść pod prysznic. Albo choć łeb umyć, albo nie, bo na drugi dzień nie dość, że cienie na tej anemicznej twarzy, to jeszcze siano na głowie! 😁
No niestety piękne historie tylko w książkach! Podziwiam Was, które mają duże rodziny i ogarniają! A nade wszystko – stare pokolenia, które dawały radę i były tak szczęśliwe!
.
.
Zaczęłam czytać tę drugą pozycję (@roksana_ik mi poleciła i musiałam ja kupić) piękne historie opisane na kartkach grudnia, piękne i smutne zarazem… Obecnie jestem na rozdziale &#39;10 grudnia&#39; i wypada mi trochę przyspieszyć tempo – Łucja niech twa drzemka jeszcze potrwa, dobrze?
.
.
#książka #ksiazki #book #books #bookgram #bookstagram #booklover #bookshelf #bookstore #swieta #bozenarodzenie2018 #gift #present #flatlay #inspire #christmaschill #christmas #xmas #xmasiscoming #chilling #chillout #happymoments #happines #inspire #love

Read more

Kochani!<span class= Pierwsza tura kurteczek CANDY na zimę już u nas dostępna! Jest idealna, tak jak na zdjęciach, …" src="https://www.instagram.com/p/BnTMZ6gFbnj/media/?size=m" captionid="1860885628394519011" captionhash="468b0d2389e54323a139f0226b846f95" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Kochani! Pierwsza tura kurteczek CANDY na zimę już u nas dostępna! Jest idealna, tak jak na zdjęciach, ale chcemy Wam napisać, z ręką na sercu,że w rzeczywistości kurtka jest jeszcze piękniejsza! Po prostu cudna Kto jeszcze nie zamówił niech się nie waha ani chwili! Jeszcze zdążymy …
Kochani!🌸
Pierwsza tura kurteczek CANDY na zimę już u nas dostępna! Jest idealna, tak jak na zdjęciach, ale chcemy Wam napisać, z ręką na sercu,że w rzeczywistości kurtka jest jeszcze piękniejsza!
Po prostu cudna 😍😍😍
Kto jeszcze nie zamówił niech się nie waha ani chwili!
Jeszcze zdążymy przed zimą 😉
*
*
*
W dalszym ciągu przyjmujemy zamówienia indywidualne na dany rozmiar i kolor.
Kurtka model CANDY jest delikatnie pikowana, zapinana na zatrzaski,posiada odpinany kaptur z futerkiem i pomponem,rękawki mają ściągacze a ocieplona jest puchem.

Rozmiary: 86,92,98,104,110,116.
Kolory: biała, czarna.
Wszelkie informacje dot.zamówienia proszę pisać w wiadomości prywatnej 🌸

#igfashion #igmoda #kurtkanazime #kurtkazimowa #malamodelka #malimodnisie #malamodelka #zima #jacket #coat #mojewszystko #jestembojestes #sklepinternetowy #butikinternetowy #zakupyonline #bellaluna

Read more

Początek sierpnia to moment, w którym zaczynam się zwykle czuć trochę nostalgicznie, trochę smuteczkowo ...

Media Removed

Początek sierpnia to moment, w którym zaczynam się zwykle czuć trochę nostalgicznie, trochę smuteczkowo i zastanawiam się, czy na pewno wykorzystałam lato na 100%. W tym roku zjadłam morze malin i czereśni, zaliczyłam las i rzekę i to nie raz, a planach mam jeszcze Mazury (obóz impro) …
Początek sierpnia to moment, w którym zaczynam się zwykle czuć trochę nostalgicznie, trochę smuteczkowo i zastanawiam się, czy na pewno wykorzystałam lato na 100%. W tym roku zjadłam morze malin i czereśni, zaliczyłam las i rzekę i to nie raz, a planach mam jeszcze Mazury (obóz impro❤) i morze. Zagrałam w milion gier. Wyprawiłam urodzinowe party. Ćwiczyłam jogę. Przeczytałam parę książek (w tym "Kochaj wytarczająco dobrze", zbiór wywiadów z psychologami, warto!). Moim środkiem transportu nr 1 stała się hulajnoga. Ogólnie lubię to lato bardzo i jestem ciekawa, co jeszcze mi przyniesie. I lubię Instagram za to, że mam tyle miłych momentów w jednym miejscu, w życiu bym inaczej nie zrobiła tych zdjęć, a już na pewno nie zrobiłbym w moich porządku. A jak tam Wasze lato?

PS Mój kostium jest z Calzedonii. Kosztował kolo 300 zł, ale bardzo było warto, w ogóle mają sporo fajnych, porządnie uszytych modeli.

Read more

Mam wrażenie, że niektórzy totalnie nie kumają, że ja jestem normalną, prawdziwą osobą. Nie jestem ...

Media Removed

Mam wrażenie, że niektórzy totalnie nie kumają, że ja jestem normalną, prawdziwą osobą. Nie jestem moim kontem na Instagramie (kiedyś tak trochę było i cześć z Was pamięta ten etap). Nie jestem Design Your Life. Jestem Aliną. To moje konto jest trochę mną. Okazało się na szczęście, że …
Mam wrażenie, że niektórzy totalnie nie kumają, że ja jestem normalną, prawdziwą osobą. Nie jestem moim kontem na Instagramie (kiedyś tak trochę było i cześć z Was pamięta ten etap). Nie jestem Design Your Life. Jestem Aliną. To moje konto jest trochę mną.

Okazało się na szczęście, że mogę robić dokładnie te same rzeczy co wcześniej, a być po prostu sobą, którą lubię coraz bardziej. I okazuje się, cholera, że ludzie, że oni też wolą taką wersję nawet bardziej! A Ci co nie lubią, to w większości już sobie mnie od-obserwowali i po sprawie. Szkoda tylko, że nie wszyscy, którzy mają ze mną jakiś problem tak zrobili.
Bo dalej każdego dnia muszę mieć do czynienia z osobami, którzy mają potrzebę napisać mi o nowych „przemiłych” faktach na mój temat, jak np. tym, że z każdym kolejnym wrzuconym zdjęciem i kolejną transmisją jestem coraz grubsza, że miałam się odchudzać! I jak długo mam zamiar jeszcze nawijać o tym darmowym wyzwaniu i swoim kursie on-line?! Jezu, znajdźcie sobie jakieś hobby, czy coś. Albo zróbcie sobie dziecko, które tak usilnie staracie się mi wmówić.

Tak, marudzę teraz. Tak, naprawdę doskonale wiem, że jakieś głupie nicki bez twarzy nie definiują mojej wartości. Naprawdę doskonale zdaję sobie sprawę, że ja sama za nią odpowiadam, że sama ją tworzę.

Ale dzielę się tu z Wami moją codziennością, pokazuje swoją pracę od kulis, gorsze dni i zmęczoną twarz bez makijażu.
Jej elementem jest czytanie wszelakich „prawd” na swój temat i muszę to wszystko przetrawiać, po conajmniej kilka razy każdego kolejnego dnia. Cóż – taka praca.
Ale tak, to wszystko na mnie jakoś wpływa. A że strasznie lubię pisać, to właśnie się tym z Wami dzielę.
Bo szczerze Was lubię, moja Instagramowa grupo – mam nadzieję, że to czujecie?

Read more

Pamiętam jak by to było wczoraj, przygotowania do śluby, w malej kawalerce. Niby mieliśmy mało- ...

Media Removed

Pamiętam jak by to było wczoraj, przygotowania do śluby, w malej kawalerce. Niby mieliśmy mało- a największe nasze bogactwo, to fakt, że mieliśmy siebie. Na tamten czas mieliśmy prostolinijne myślenie. Dziś z perspektywy lat, patrzę na to nieco inaczej.  Żadne z nas nie było jeszcze …
Pamiętam jak by to było wczoraj, przygotowania do śluby, w malej kawalerce. Niby mieliśmy mało- a największe nasze bogactwo, to fakt, że mieliśmy siebie. Na tamten czas mieliśmy prostolinijne myślenie. Dziś z perspektywy lat, patrzę na to nieco inaczej.  Żadne z nas nie było jeszcze dostatecznie odpowiedzialne i tak naprawdę podjęliśmy dość duże ryzyko. Prawdopodobieństwo udanego małżeństwa, zaledwie po kilku miesięcznej znajomości, mogło być naprawdę. Dopiero z czasem życie mi pokazało, że sam związek to nie jest „wszystko” i niestety nie wystarczy  odnaleźć tego „jedynego” człowieka . Poznałem wiele ludzi, którzy wydawali się idealną parą. Po czym z wielkiej „miłości” nic nie zostawało. Czemu tak się dzieje ? Ludziom wydaje się, że mają już wszystko, a skoro mają wszystko, to nie muszą na to co tworzą pracować. Właśnie to jest powód. Ludzie idą na zbyt wczesną „emeryturę emocjonalną” i ciągną swój związek, tylko na tym, co wypracowali sobie wcześniej. Każdego dnia staramy się zauważać swoje własne błędy, nawet dziś po małej sprzeczce podszedłem do żony i przyznałem jej racje, bo chyba po prostu czepiam się z głodu 😛 Najważniejsze to widzieć swoje błędy, lecz przede wszystkim nad nimi pracować!
Coż, czasem warto zaryzykować, ponieważ może się okazać, że dzięki temu podjęliśmy najlepszą decyzję w życiu. #zwykłymąż #marriage #love

Read more

Dzień dobry <span class=😀 Ale się ucieszyłam gdy po przekrojeniu tego owocu zobaczyłam różowy miąższ Do …" src="https://www.instagram.com/p/Bm2n7YFnnuW/media/?size=m" captionid="1852843900836674454" captionhash="1ad93323b51aacb3bb39754ecd9a82ea" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Dzień dobry 😀 Ale się ucieszyłam gdy po przekrojeniu tego owocu zobaczyłam różowy miąższ Do tej pory widziałam pitaję czyli smoczy owoc ze środkiem białym w czarne kropeczki. Tak, widziałam bo jakoś się nie złożyło żebym spróbowała ️ Więc nie dość, że taka niespodzianka to jeszcze …
Dzień dobry 😘😀
Ale się ucieszyłam gdy po przekrojeniu tego owocu zobaczyłam różowy miąższ 😄 Do tej pory widziałam pitaję czyli smoczy owoc ze środkiem białym w czarne kropeczki. Tak, widziałam bo jakoś się nie złożyło żebym spróbowała ☺️ Więc nie dość, że taka niespodzianka to jeszcze okazja by kupić te z miąższem białym bo zawsze uważam, że warto mieć porównanie i swoje zdanie 😉 Szybko się wyedukowałam i są trzy odmiany smoczego owocu:
– skórka różowo-fioletowa z białym miąższem, to ta najczęściej spotykana;
– skórka różowo-fioletowa z różowym miąższem z Kostaryki. Ja do Kostaryki obecnie mam kawał drogi ✈️😉
– i skórka żółta ze środkiem białym. Takiej jeszcze moje oczy nie widziały 👀
– pitaja to owoc kaktusa, zwana też truskawkową gruszką.
Jak smakuje tan różowy miąższ? Jak burak z chia 😄 To według mnie najbardziej trafne określenie 😊 Jest słodki i ziemisty a czarne kuleczki przypominają nasiona chia – uważam, że mają neutralny smak.
Próbowaliście smoczego owocu? Jak smakuje według Was? Którą odmianę mieliście okazje spróbować? 🙂
#pitaja #smoczyowoc #naurlopie #urlop #fit #pitahaya #kot #fitlife #healthyfood #health

Read more

Niby nic, a jednak dla mnie coś <span class= Troszkę o mnie i innych dziewczynach z ekranu w najnowszym magazynie …" src="https://www.instagram.com/p/BnTWDMchOAh/media/?size=m" captionid="1860928047579193377" captionhash="4f6e97f7ab1b25e7533552f4a038dace" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Niby nic, a jednak dla mnie coś Troszkę o mnie i innych dziewczynach z ekranu w najnowszym magazynie @twoj.styl Czytacie ten magazyn? . . Dziś opowiem Wam pewną historię, która jest dowodem na to, że Ty, właśnie Ty, która to teraz czytasz możesz wszystko! Choć może siedzisz znudzona …
Niby nic, a jednak dla mnie coś 😍 Troszkę o mnie i innych dziewczynach z ekranu w najnowszym magazynie @twoj.styl 😍❤ Czytacie ten magazyn?❤
.
.
Dziś opowiem Wam pewną historię, która jest dowodem na to, że Ty, właśnie Ty, która to teraz czytasz możesz wszystko! Choć może siedzisz znudzona w pracy, albo w domu na sofie i nie wiesz co masz ze sobą zrobić. Wiele lat temu, kiedy jeszcze nawet nie prowadziłam bloga (a blog ma już 7 lat), była w moim otoczeniu kobieta, nie będę zbyt wiele o niej zdradzać, w każdym razie była to na swój sposób kobieta sukcesu, zdrowa, bogata, miała tylko jedną wadę: zawsze sprawiała, że ludzie wokół niej czuli się gorsi, z jednej strony uważała się za kobietę z klasą, z drugiej jak nie przystało na kobietę z klasą, komentowała i obmawiała ludzi wokol, których spotykala: kelnerki, ekdpedientki, panie w telewizji, ja podświadomie czułam, że mnie się też nieźle obrywało, kiedy nie byłam w zasięgu jej wzroku. Z tą kobieta łączyło mnie kilka rzeczy, ale skupię się tylko na tym, że obydwie namiętnie czytaliśmy Twój Styl. I kiedyś, kiedy jej zachowanie mnie zirytowalo, spojrzałam na leżący magazyn obok niej i pomyślałam, kiedyś jeszcze zobaczysz mnie w tym Twoim Stylu. Chwilę później sama zawstydzilam się swojej irracjonalnej myśl🙈 A teraz, jak możecie się domyślać, ten artykuł w najnowszym numerze to tylko symbol. Dawno już nie myślałam o tej kobiecie, ale kiedy okazało się, że ukaże się ten tekst, przypomniały mi się stare czasy i marzenia, które wydawały się nierealne: o podróżach, cudownym mężu, wymarzonym drewnianym domu, czy takie przyziemne i banalne jak markowa torebka – serio wszystko może się spełnić i ja jestem tego najlepszym przykładem. Kobiety z okładek nie różnią się zasadniczo wiele ode mnie Czy od Ciebie: chce kochać i być kochane, chcą być zdrowe, szczęśliwe, uwielbiają spędzać czas ze swoją rodzina czy przyjaciółmi i mają pasję, która chce się dzielić❤ Więc wszystko w naszych rękach ❤

Read more

Pora na kolejnego smacznego hinta nie z Poznania! <span class=🏻 Jeeeedziemy do Wrocławia! Miasta, które zachwyca, …" src="https://www.instagram.com/p/BmOp789FcQz/media/?size=m" captionid="1841593737446540339" captionhash="8d48b99370d2743c457b7c37db6fdc56" search="maj z mają jeszcze"/>

Media Removed

Pora na kolejnego smacznego hinta nie z Poznania! 🏻 Jeeeedziemy do Wrocławia! Miasta, które zachwyca, jest niezwykle przyjazne i bogate w ciekawe koncepty gastro! Poznajcie @hint.bistro przy @purohotels! Lokalizację zarówno restauracja jak i hotel mają nieziemską, bo znajdują …
Pora na kolejnego smacznego hinta nie z Poznania! 👉🏻 Jeeeedziemy do Wrocławia! Miasta, które zachwyca, jest niezwykle przyjazne i bogate w ciekawe koncepty gastro! 💖 Poznajcie @hint.bistro przy @purohotels! 😍 Lokalizację zarówno restauracja jak i hotel mają nieziemską, bo znajdują się przy Pawła Włodkowica 6, a to zdecydowanie dobre zagłębie pod względem jedzeniowym i architektonicznym! 🍽 No dobra, ale co ciekawego w HINT? 🤔 Wnętrza w odcieniach pastelowej zieleni i błękitu, połączone z bielą oraz brązowymi akcentami, wygodne krzesła, wiszące kieliszki, atrakcyjnie prezentujący się bar. ✨ Zaraz potem – znajoma twarz, kelnerka z poznańskiego @niftyno20, blondyneczka nasza, z przepięknym uśmiechem witająca gości. 😬 Po wyjściu na ogródek dzieje się magia – OGROMNA STREFA CHILLOUTU z leżakami i kolorowymi stolikami! 🌿🍹 Zjedliśmy: 1️⃣ Klasyk – sałatkę z krewetkami, sałatą rzymską, pomidorkami cherry, jajkiem, sosem cezar i parmezanem (47 PLN); 2️⃣ Zapiekany ser kozi (26 PLN) z grzanką, miodem, sałatami, burakiem i pomarańczą; 3️⃣ Wołowy bajgiel burger z domowymi nachosami, piklami, cebulą, sosem serowym i salsą pomidorową (34 PLN) oraz 4️⃣ Nachosy ziołowo-pomidorowe z dipem buraczanym (nazwanym przez nas przekozakiem) z zatarem (18 PLN). 🍴🥗 Wszystko bezbłędnie podane, smakowało szaleńczo, nastroiło nas pozytywnie i nie spowodowało CIĄŻY SPOŻYWCZEJ i ochoty na glebę! 🙏🏻💪🏻 Do Hinta i Puro na pewno jeszcze wrócimy – jakoś tak szanujemy tę markę za to, co tworzy na polskim rynku! 🙌🏻 Dzięęęęękujemy za przemiły czas! Besos 💋/ #mytujemy #mytujemywroclaw #wroclaw #wroclove #wroclawcity #kochamwroclaw #wroclawskiepodrozekulinarne #wroclawskiejedzenie #zwidelcempowroclawiu #goodmood #hintbistro #purohotels #purohotelwroclaw #goodmood #eatweelandunwind #shrimps #vsco #vscocam #vscofood #vscolovers #instagood

Read more