Les rituels tibétains - une source de jeunesse éternelle

Les rituels tibétains – une source de jeunesse éternelle

5 rituels tibétains sont un moyen de retrouver la jeunesse éternelle 🙂

C'était une journée claire. Un homme d'âge moyen se promenait dans le parc. Il s'assit un instant sur le banc à côté d'un vieux monsieur. Ils ont commencé à parler. L'homme de 70 ans lui a raconté son histoire, qui est devenue le début de quelque chose d'inhabituel qui a changé la vie des deux hommes.

Le monsieur plus âgé était un colonel une fois posté en Inde. De temps en temps, il rencontrait des indigènes qui erraient de régions éloignées du pays. Plusieurs d'entre eux ont parlé au colonel d'un certain groupe de personnes qui vivaient haut dans l'Himalaya. Les Lamas ou moines tibétains se racontent depuis des millénaires le secret de la source de la jeunesse. Ils n'ont pas caché leur secret, mais ils n'ont pas essayé de le diffuser, ne serait-ce que parce que le monastère était complètement isolé et presque personne ne savait où se trouvait exactement cet endroit. Pour raconter l'histoire, le monastère et ses habitants étaient une sorte de légende. Les hommes qui y sont venus auraient mystérieusement retrouvé leur santé et leur vitalité.

Le colonel a assuré à son interlocuteur qu'il trouverait cet endroit un jour. L'homme de 70 ans s'est envolé pour l'Inde, à la recherche persistante du légendaire monastère. Après de nombreuses difficultés et traversant l'Himalaya, il retrouve le siège des moines. Après trois ans, il est revenu avec une "recette" pour sa jeunesse. Son ami attendait la visite d'un collègue plus âgé. À la porte, cependant, il n'a pas vu un vieil homme avec une canne, mais un énergique de 40 ans. Il a décidé que c'était une blague. Ce n'est qu'après une brève conversation qu'il l'a reconnu comme colonel. L'homme a subi un changement complet. Comment?

Pendant son séjour au monastère, il a appris qu'il existe sept centres d'énergie dans le corps humain qui peuvent être visualisés comme des vertèbres. Les hindous les appellent «chakras». Ce sont de puissants champs électriques invisibles à l'œil. Chacun d'eux est centré sur l'une des sept glandes endocrines du système endocrinien du corps, et leur fonction est de stimuler la sécrétion d'une hormone donnée par une glande particulière. La première vertèbre entoure les organes génitaux, le deuxième pancréas, qui couvre tout l'abdomen, tandis que la troisième glande surrénale et son centre sont situés à la hauteur du plexus solaire. Le quatrième chakra entoure le thymus et autour du cœur. Le cinquième est au niveau du cou qui entoure la thyroïde, le sixième est étroitement lié à la glande pinéale et se centre autour de l'arrière de la base du cerveau. La septième, dernière vertèbre fonctionne le plus haut car autour de l'hypophyse, c'est-à-dire. autour de l'avant de la base du cerveau.

Dans un corps sain, tout le monde tourbillonne à grande vitesse, permettant à l'énergie vitale de circuler dans le système endocrinien. Si même l'une des vertèbres freine, le circuit d'énergie est obstrué ou complètement bloqué. En d'autres termes – le corps vieillit et des maladies se créent.

Le moyen le plus rapide de retrouver la jeunesse, la santé et la vitalité est de rétablir une rotation normale dans tous les centres énergétiques. Cinq exercices simples y mènent. Les lamas les appellent des rituels. Chacun est utile, mais les meilleurs résultats sont obtenus en faisant l'ensemble complet.

Toute l'histoire est présentée dans le livre de Peter Kelder, «Source of Eternal Youth». C'est lui qui a reçu les connaissances de son ami aîné et a décidé de les partager avec les autres.

Comment 5 rituels sont-ils entrés dans ma vie?

Dans le passé, j'étais lors d'une "soirée entre filles" avec mon ami, un acteur de théâtre qui rassemble des gens très intéressants. Mon attention a été attirée sur une fille aux cheveux courts, d'où jaillissaient beaucoup d'énergie, de joie et de vitalité. Nous ne nous connaissions pas, mais quelque chose nous a attirés. Nous nous sommes assis côte à côte dans la cuisine (après tout, les meilleures fêtes sont dans la cuisine :)), et parce que nous étions les seuls à ne pas boire d'alcool ou de fumer, nous avions un endroit pour nous parler tranquillement. Nous ne pouvions pas parler! Il semblait que nous nous connaissions depuis longtemps et que nous avons maintenant hâte de raconter des histoires sur nos vies et nos découvertes. J'ai parlé de mon yoga en étant sûr que mon interlocuteur le pratiquait également. J'ai été très surpris quand il s'est avéré que ce n'était pas le cas. "D'où avez-vous tant de force, de vitalité, d'énergie et de joie?" Ai-je demandé. "Je ne l'ai vu que pour les gens qui pratiquent le yoga …" Elle rit.

"Je ne suis toujours rien", répondit mon nouvel ami. «Si vous avez vu ma maman – elle déborde d'énergie! Et il a l'air plus jeune que moi! Et à quel point elle est en bonne forme physique. Tu ne peux pas l'arrêter. Il fait tout en même temps, quelle que soit la météo, a une grande énergie et une bonne humeur! "

"Et quel est le secret?" Ai-je demandé avec curiosité.

"Avez-vous déjà entendu parler des cinq rituels tibétains?"

"Non," répondis-je honnêtement.

«Ma mère les forme tous les jours pendant plusieurs années. Quand j'ai vu les effets que ça donne, j'ai aussi commencé à pratiquer. Je veux être la même à son âge! "

"Et de quoi s'agit-il?" Ai-je demandé avec curiosité, puis la longue histoire a commencé. Alors que le reste de la compagnie a commencé à danser un peu dans le salon, le spectacle rituel tibétain a eu lieu dans la cuisine, ce qui a cessé d'être un mystère pour moi. Le lendemain, j'ai trouvé le livre «Source de la jeunesse éternelle» dans ma bibliothèque que j'ai acheté il y a longtemps. C'est incroyable je n'ai jamais regardé dedans … Le livre attendait probablement cette rencontre inattendue dans la cuisine. La vie est incroyable :). J'ai commencé à lire. Il s'est avéré que le secret de la jeunesse n'est pas seulement l'exercice, mais aussi l'utilisation du régime "non connecté" que je pratique depuis des années (vous pouvez le lire ici et ici). Les lamas tibétains l'ont recommandée comme une nutrition qui apporte santé, vitalité et jeunesse.

Je n'ai pas abandonné le yoga, mais j'ai inclus 5 rituels dans mes exercices du matin. Mon mari est également venu avec moi et il est littéralement tombé amoureux des rituels. Pourquoi? Parce qu'ils prennent très peu de temps et donnent des résultats spectaculaires. Une augmentation instantanée d'énergie, de vitalité et de joie est un bonus supplémentaire. C'est l'ensemble parfait d'exercices pour les personnes qui sont très occupées et qui n'ont pas le temps.

Nous avons pratiqué les cinq rituels tibétains jusqu'à ce que je sois suffisamment enceinte pour les libérer. Cependant, ma pause a duré plus longtemps que prévu. L'allaitement maternel de ma fille et les nuits blanches m'ont vraiment fait sortir du rythme de l'entraînement. Maintenant, j'ai décidé de leur revenir pourquoi j'écris à leur sujet. Ils sont vraiment merveilleux. Peut-être que quelqu'un d'autre me rejoindra?

Pourquoi vaut-il la peine d'être formé?

Rituels tibétains
Parce que ces exercices font vraiment des merveilles. Cela peut être ressenti aux niveaux physique, mental et émotionnel. Renforcez et stabilisez.

La matinée a commencé par de tels exercices, ce qui m'a donné de l'énergie pour le reste de la journée bien remplie. Je vous encourage également à vous ouvrir à ce défi, qui peut être un remède gratuit contre le stress, l'insomnie constante et même la dépression.

N'oubliez pas – les pensées sont de l'énergie et les pensées conscientes sont de l'énergie dirigée. Réfléchissez donc à ce qui est bon, à construire, à renforcer. Rejetez les émotions négatives car elles paralysent l'esprit et le corps, vous faisant manquer de force et de courage. Le rituel aide à soulager la tête. Sérieusement.

Il est préférable de faire de l'exercice le matin avant le petit déjeuner. Cela prend seulement env. 15 minutes pour effectuer une série complète d'exercices. Cependant, rappelez-vous que nous ne commençons qu'avec 2-3 répétitions de chaque exercice. Lentement, progressivement, permettant au corps de s'y habituer.

D'une part, les rituels tibétains stimuleront le corps, et d'autre part, ils apaiseront les nerfs et les pensées négatives qui perturbent souvent le rythme de vie. Si vous préférez les faire le soir, n'oubliez pas de ne pas être après 22 heures. 18h00, car l'augmentation de l'énergie peut ne pas vous endormir.

Voici comment commencer

Pour commencer, chacun des rituels tibétains ne doit être répété que trois fois. Répétez-le une fois ou deux fois par semaine. Le nombre optimal que nous essayons d'atteindre est de 21. Bien sûr, tout dépend de vos capacités et de votre bien-être. Si certaines étapes vous paraissent impossibles, sautez-la et revenez-y après quelques semaines pendant que votre corps s'habitue aux autres.

S'entraîner lentement – ce n'est pas un sport de compétition où vous devez obtenir les meilleurs résultats. Ce devrait être une forme de relaxation et non d'effort épuisant. Respirez régulièrement en vérifiant chaque étape. Et encore une chose: effectuez des rituels lorsque vous êtes en bonne santé. Sinon, l'énergie est mal utilisée.

Sur la page suivante, vous trouverez un aperçu détaillé de tous les rituels sous forme de photos. On commence?