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7 façons d'avoir une routine relationnelle!

Vous avez été en couple cette année. Vous vivez ensemble. Et vous êtes tombé dans une routine – vous traînez dans un cercle fermé "devoirs-maison", vous vous parlez rarement, chacun de vous a ses propres cours, ses devoirs. Votre relation se meurt lentement. Comment y remédier?

La clé pour améliorer votre relation est de faire différentes choses ensemble et de faire quelque chose pour votre partenaire. Vous ne savez pas ce que vous pouvez faire ensemble et comment en profiter? Cet ebook est la réponse à vos problèmes.

Je ne suggère pas, mec, d'acheter un manteau en vison ou un partenaire pour votre manteau en cuir à partir de "Matrix" (bien que vous puissiez vous le permettre – en fin de compte, il est dommage de vivre avec des animaux et votre relation n'aide pas à long terme 🙂

Je ne vous exhorte pas, femme, à subir une chirurgie plastique (ne le regrettez pas si vous n'avez pas d'argent pour une telle procédure – ce ne sont pas les gros seins ou un visage lisse qui créent une relation durable).

Je vous propose des dizaines de façons simples, en fait gratuites ou très, très peu coûteuses de revitaliser votre relation et de combattre la routine.

Bonne lecture ekt

1. Notes collantes

Bien sûr, vous faites parfois des listes de courses ou faites des choses, vous vous laissez des commandes: "Réchauffez le dîner!", "Vérifiez le compteur d'eau!", "Insérez le linge!".

Les notes deviennent impersonnelles, froides, tendres. Et tout ce que vous avez à faire est d'ajouter une fleur, un cœur ou un visage souriant au contenu de cette carte. Enfin, vous pouvez simplement écrire: "Bonne journée!" ou deux mots les plus simples et les plus importants: "JE VOUS AIME!" 🙂

Vous pouvez également mettre fin à la litanie de choses à faire avec quelque chose de gentil et d'inattendu – par exemple:

  • sortir les poubelles
  • nourrir le chat
  • dis moi que tu m'aimes: *

La même chose peut être faite avec la liste de courses:

  • pain
  • beurre
  • vin pour notre dîner romantique contemporain pour deux 😉

Une telle invitation camouflée pour la soirée ensemble sera certainement très agréable et excitante pour lui / elle.

2. E-mails, téléphones, e-mails

La plupart des couples se contactent pendant la journée de travail – pour leur rappeler quelques achats, ramasser des chaussures chez un cordonnier, ou avec des informations selon lesquelles il est nécessaire de rester plus longtemps au travail aujourd'hui et «l'autre moitié» n'est pas d'attendre avec dîner.

Je vous suggère d'associer un bon mot à cette information.

Et il vaut mieux que vous preniez une minute pour envoyer un texte qui dit que vous aimez et manquez. Si vous utilisez tous les deux Internet pendant votre journée de travail – envoyez-vous une carte virtuelle ou écrivez un e-mail où vous partagerez toute anecdote que vous venez d'entendre ou une situation amusante observée.

Bien sûr, je n’encourage personne à sortir du travail! Vous pouvez envoyer un email pendant la pause matinale et un SMS en attendant que l'eau bouillisse pour le café ou même … lors d'une promenade dans la salle de bain 😉

Vous pouvez également passer un court appel téléphonique. Je suggère des talents vocaux – vous pouvez chanter pour un être cher comme Stevie Wonder:

"Je viens d'appeler pour dire que je t'aime

Je viens d'appeler pour dire combien je me soucie

Je viens d'appeler pour dire que je t'aime

Et je le pense du fond du cœur! "

3. Journée de service complet

Chez vous, il y aura probablement une répartition des responsabilités – que ce soit en raison du fait que l'un d'entre vous exécute certaines activités, ou dans un «système de commutation» – une ou deux fois traite de l'exécution de certaines tâches.

Offrez à l'un de vous des vacances de temps en temps! Vous obtenez généralement quelque chose de gratuit au travail, mais seule la maladie vous libère de vos tâches à la maison.

Laissez l'un de vous offrir à l'autre un week-end (ou un autre jour ensemble lorsque vous êtes tous les deux à la maison) la journée "dolce dad niente". Le partenaire n'a rien à faire ce jour-là – il prend tous les repas sous son nez, il n'a pas à se soucier de préparer sa garde-robe.

Une telle journée comprend également la possibilité d'une tyrannisation mineure d'un partenaire – le «roi / reine du jour» peut faire certaines demandes (bien sûr dans les limites de la culture et sans violer la dignité du partenaire), demander par exemple un massage ou lui donner son droit préféré à dîner ou regarder un film qu'il aime (bien que ce dernier n'aime pas ce film).

Il est important qu'après certains – pas trop longtemps – il y ait une journée de service complet pour l'autre d'entre vous.

Ce plaisir n'est pas seulement pour l'endroit servi, mais aussi pour le second – car il est bon de ravir un être cher 🙂

4. Nous partageons des rêves

Tout le monde a des rêves – même s'ils sont soumis à la vie quotidienne. Certains de ces rêves sont banals – un voyage, un meilleur travail, des vacances. Un peu plus abstrait – un amour durable, des amis. Certains se rapportent à notre propre bonheur, d'autres au désir de rendre les autres heureux.

Partagez vos rêves avec votre / votre compagnon / compagnon de vie. Dites-lui ce que vous voulez dans la vie, quels sont vos projets – de plus en plus réels.

Pensez aux fantasmes que vous réaliseriez si, par exemple, vous gagnez un prix de loterie stupéfiant ou obtenez un héritage gigantesque d'un parent que vous ne connaissiez pas auparavant.

Pensez à la façon dont vous aimeriez une maison – qu'elle soit moderne ou à l'ancienne, pleine d'équipements techniques modernes, en chrome et en verre, ou plutôt chaleureuse, avec une grande table de cuisine, une cheminée dans le salon et un lit à baldaquin.

Dites-vous quels pays vous souhaitez visiter et pourquoi. Ou peut-être laissez-vous libre cours à votre imagination et imaginez-vous un voyage dans, par exemple, le Japon médiéval ou la Grèce antique?

Et savez-vous à quel métier votre autre moitié rêve vraiment et pourquoi? Demandez!

5. "Je t'aime"

Une fois, au début d'une relation, vous vous êtes dit que vous vous aimiez, certains d'entre vous vous ont promis cet amour au bureau d'inscription ou à l'église. Et maintenant vous êtes sûr que ce dernier sait bien qu'il a votre amour.

Donc vous ne parlez plus de votre amour et vous n'en entendez pas parler par votre partenaire. Et à cause de cela, vous commencez à vous sentir comme si cet amour était plus faible à cause de cela ou même qu'il a disparu, qu'il est épuisé.

Essayez de le réparer! Dites-vous que vous vous aimez (par exemple, mettre fin à un appel téléphonique) et écrivez-le (même en tant que note sur la liste de courses).

Saluez ces mots le matin et dites-vous bonne nuit. Rappelez-vous toujours votre amour après une dispute, de préférence pendant ou avant. Parfois, ces mots peuvent relâcher la tension entre les gens. "Ne discutons pas, nous nous aimons tellement, ça ne vaut pas la peine de le gâcher avec des arguments!" – cette phrase vous aide à éviter de nombreux problèmes.

N'ayez pas honte de ces mots! C'est peut-être sentimental et immature de dire des mots doux, mais vous vous dites ces mots, pas au monde! Vos sentiments comptent, votre amour. Et peu importe ce que les autres en pensent 🙂

6. Concassage

Le contact physique est important pour les relations interpersonnelles – pas seulement les relations amoureuses. Et vous vous pincez probablement rarement plus …

Donnez-vous un peu de tendresse – prenez-vous dans vos bras à votre retour du travail, offrez-vous un câlin inattendu "en passant" – lorsque vous vous croiserez sur le chemin de la salle de bain ou de la cuisine.

Aussi, n'oubliez pas de vous serrer dans le lit (et non, je ne parle pas de sexe cette fois-ci) stedet Au lieu de vous tourner le dos – vous étreindre avant de vous coucher, et peut-être même essayer de vous endormir dans votre étreinte.

Une étreinte chaleureuse aide à soulager le stress, apaiser les querelles, le confort. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous faire des câlins non seulement à la maison. Après tout, vous pouvez vous embrasser lors d'une promenade, dans le bus ou au cinéma. Vous pouvez également vous arrêter pendant quelques secondes alors que vous magasinez et faites-vous un câlin.

Bien sûr, l'écrasement n'est pas très culturel, mais un câlin chaleureux ne devrait scandaliser personne. Au contraire, cela peut apporter un sourire aux étrangers. Parce qu'il est agréable de regarder les mouvements chauds entre les gens dans les moments de hâte constante, dans les moments où les émotions comptent de moins en moins …

7. Double date

Vous souvenez-vous des moments où vous sortez avec un "chaperon"? Ou inviter un ami à prétendre que la réunion n'est pas une date, mais une réunion sociale "normale"?

Vous avez certainement une fois accepté de doubler les dates en tant que couple «officiel» – parfois avec un autre couple, parfois «envoyer» des amis.

Prenez rendez-vous avec le couple d'un ami. Vous voulez vous aider, vous et eux. La conscience de la présence des autres est mobilisée – alors vous voulez montrer aux autres à quel point votre sentiment est fort. Vous avez également la possibilité de prouver à votre partenaire que vous n'avez pas honte de lui montrer ses sentiments en compagnie d'autres personnes.

Un double rendez-vous peut vous donner des avantages doubles – aider à renforcer vos émotions et à renforcer ou à mettre à jour vos amitiés avec d'autres personnes. Vous pouvez également jouer à nouveau au matchmaking (sinon trop intrusif – il n'est pas conseillé de laisser un autre couple dans une pièce sombre afin de libérer les passions de ces personnes 😉

Prendre un rendez-vous – à la maison ou quelque part en dehors de la maison – ne permet pas de succomber à la paresse, il est plus difficile de renoncer à un dîner programmé ou de sortir, car alors nous savons que non seulement nous décevrons le partenaire, mais aussi amis.

Auteurs: Anna Popis-Witkowska et Adrian Gasz

L'article est un fragment du livre "Routine in a Relationship" qui contient 52 façons intéressantes de combattre la routine dans une relation!

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L'article provient du site www.Artelis.pl